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争分夺秒挽回生命。

     
晒后肌肤7级警报

      1级晒后警报：发热、轻微发红

　　修复建议：用化妆水敷面或使用具镇静效果的喷雾。将化妆水放入冰箱冷却，是敷面的好方法。除了化妆棉之外，还可以使用含化妆水的敷面膜。

　　此外，日本的美容专家发现，凉开水能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。开水自然冷却至20℃—25℃时，水的内聚力增大，分子之间更加紧密，有很大的“亲合性”，更容易渗透到皮肤内，让皮肤显得柔嫩娇美。

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      2级晒后警报：发红、发痒、脱皮

　　修复建议：尽快脱离日晒环境，以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用化妆水是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。

　　日晒后如果死皮积聚皮肤表层，皮肤会出现浅色的斑驳情况。不要擦掉这层曝晒的死皮，应该保持面部湿润，涂上不含香料的润肤液，以溶化干燥死皮，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。　　

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      3级晒后警报：面部红肿，疼痛

　　修复建议：这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面，不要抹任何其他东西，用纱布不断沾冰水敷面，让肌肤感到冰凉。最好立即到医院治疗，当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。 

      4级晒后警报：雀斑

　　修复建议：日晒会加重雀斑，使其范围扩大，色泽更深。使用能使肌肤恢复均匀色泽的淡斑乳，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的修护化妆品，如美白修护笔、美白遮瑕膏。

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      5级晒后警报：粉刺疤痕

　　修复建议：日晒后，疤痕颜色转深，凹陷的疤痕则会更大。这时可用快速化妆补救，先用小号化妆刷轻扫疤痕处，抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，然后涂上与肤色相近的粉底。

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      6级晒后警报：细纹

　　修复建议：日晒后细纹会加深，这时可局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维他命C的产品，早晚一次。快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。

　　晒后推荐：HR赫莲娜维他命C精华乳液SPF15 ￥580

      7级晒后警报：身体、手足和颈部

　　修复建议：身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不像脸部出现暗斑而是整体变黑，也有发红、脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。晒后修复浴液、清凉配方的沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。

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近视手术中眨眼怎么办#近视手术 #眨眼 #眼镜

作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

准妈妈一定要保证自己的心情愉悦，如果怀孕总是胡思乱想，胎儿的情绪也会受到一定的影响，甚至会影响到胎儿的生长发育。那么，怀孕了老是胡思乱想怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

怀孕了老是胡思乱想怎么办

1、怀孕胡思乱想时就大声唱喜欢的歌

唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

2、怀孕胡思乱想时就给肚里的宝宝读书

和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把有文字有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

3、怀孕胡思乱想时就听着舒心的音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

4、怀孕胡思乱想时就找件自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

5、怀孕胡思乱想时就寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告。也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会。或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

6、怀孕胡思乱想时就转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

7、怀孕胡思乱想时就做放松操

在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是:从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于腰部肌肉拉伤的问题。患者描述了自己在做仰卧起坐和俯卧撑时肌肉拉伤的情况，并表示最近有感觉到轻微的疼痛。患者对于自己的疼痛感到担忧，但又因为疫情不方便去医院就诊，希望医生能够给予建议。医生在接诊后，询问了患者的病情细节，并给出了专业的建议。医生耐心倾听患者的主诉，客观评价患者的病情，并为患者提供了合适的治疗方案。在交流中，医生友善地与患者沟通，给予了患者充分的支持和建议。最终，患者对医生的服务表示满意，并在问诊记录中发起了复诊。

昨天我不小心摔倒了，腰部非常疼痛，于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。经过医生的询问和评估，医生建议我拍了腰部的片子，医生看了片子后，告诉我可能有局部的棘突骨折，并给出了详细的解释。医生非常细心地向我解释了棘突骨折的情况，并建议我静养为主，尽量避免上班，同时给予了药物治疗建议。虽然我对休息时间有些担忧，但医生耐心地解释并给出了合理的建议，让我对自己的康复充满信心。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细心的态度，对我的症状进行了详细的了解和分析，给予了专业的诊疗建议。医生还给我推荐了一款氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛，让我感到医生真心关心患者的健康。最后，我在医生的建议下开始尝试氟比洛芬凝胶贴膏，效果非常不错，让我感到非常满意。

整个线上问诊过程非常顺利，医生专业的诊疗能力和耐心细心的态度让我感到非常满意，让我对互联网医院的服务充满信心。

这星期，我奶奶摔了一跤，导致大胯骨折已经一个月了。但是奇怪的是，大胯并不疼痛。然而，这星期她开始感到膝盖以下的腿部疼痛，总是说着腿疼腿疼。

我非常担心奶奶的情况，于是决定通过互联网医院进行问诊，寻求医生的专业建议和治疗方案。

在问诊中，医生非常耐心地询问了奶奶的病情，并给出了专业的诊断和治疗建议。医生的细心和专业让我感到非常安心，我对互联网医院的服务印象深刻。

通过医生的指导，我为奶奶预约了药品，并准备开始治疗。我对互联网医院的服务非常满意，感谢医生的专业帮助。

我在网上找到了一家医院进行了线上问诊，医生非常耐心和细心地询问我的病情，还要求我提供了磁共振检查片子。虽然我遇到了一些困难，但医生依然友善地帮助我解决了问题。在医生的建议下，我得知了自己肩部微弱疼痛的原因，并且得到了治疗方案。医生给我开了一些药物建议，还特别提醒我，医生的建议只是建议，如果需要诊疗，还是要前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和细心关怀让我感到非常满意。

对于网上问诊这种便捷的医疗方式，我深感欣慰。在忙碌的生活中，不需要特意前往医院，就能得到专业医生的诊疗建议，真的为我们这些工作繁忙的人提供了很大的便利。而且通过互联网问诊，我还可以在家中就能得到医生的诊疗建议，不需要耽误太多时间，真的非常方便。

总的来说，这次网上问诊给我留下了非常好的印象，医生的专业素养和细心关怀让我感到非常满意。同时，互联网医院这种新型医疗服务方式也给我们的生活带来了极大的便利，希望越来越多的人能够享受到这样的便捷服务。

我在网上找到了一家医院，京东互联网医院，通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。我说我的脖子两侧到肩膀肌肉很硬，脖子也是。去看了，医生说是颈椎病。我感到很担心，因为这个问题已经困扰我很长时间了。我告诉医生，我曾经去过老家中医那里，他们说是颈肩综合症，可能是长期办公室坐姿导致的。我还向医生描述了我的症状，说是脖子到肩膀整体感到难受，有时候像是胀痛，躺着的时候还会头晕。医生很耐心地听我说，然后给出了专业建议。他告诉我需要根据病情来制定治疗方案，可能需要药物治疗或者物理治疗。他还提醒我，需要保持正确的坐姿，适当进行颈部放松运动，避免长时间低头工作。我感到很欣慰，因为医生的专业建议给了我很多帮助。我决定按照医生的建议去做，希望能够尽快缓解我的症状。

我在家里拍的照片。不知道您能不能看清。

主要是现在我们老家那边的医生说要手术，需要打8根钢钉，一根钢钉4200块钱，关键是老人年纪大了，脊椎的手术我实在怕做出问题来。

她做了核磁，现在片子在我手上了，我挂积水潭医院的号还没挂上，明天我能来积水潭医院找您给看看吗？

医生，还得麻烦问您一下，现在我们那边的医生说我母亲肋骨断了4根，肺部有炎症。肋骨需要手术吗？

这个能看出来吗？

我们老家的医院明天就要征求我们家属意见是否做手术了，我真是难不准。

主要是现在我们老家那边的医生说要手术，需要打8根钢钉，一根钢钉4200块钱，关键是老人年纪大了，脊椎的手术我实在怕做出问题来。

医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

服务已开始

您已接诊，本次问诊可持续2天

好的 明白了！谢谢您。

好的 那我明白了。谢谢您！

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

问诊已结束

服务已结束

我是一个平时工作比较忙碌的上班族，最近因为左手无名指受伤，导致无法伸直，影响了我的正常生活。于是我决定在网上寻求医疗咨询，选择了一个互联网医院进行线上问诊。

我第一次使用互联网医院进行线上问诊，心里有些紧张。我在应用上填写了我的主诉，描述了左手无名指受伤的情况，提交后很快就有医生接诊了。医生提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到医生很专业，也让我更加信任这个互联网医院。

接诊后，医生告诉我这次问诊可持续2天，这让我感到很贴心。然而，片子没拍，导致医生无法给出准确诊断，我有些着急。但医生很耐心地询问了我的情况，了解到是因为朋友喝酒引发的冲突导致的伤情。医生告诉我需要手术，而我对手术有些担心，医生则为我提供了详细的检查结果，并给出了专业的建议，让我感到很安心。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，他对我的病情进行了客观评价，并为我提供了最合适的治疗方案。最后，医生告诉我已经设置此轮消息不用回复，这让我感到很贴心，也让我对这个互联网医院的服务更加满意。

在周日的午后，我带着孩子去看了医生，医生给孩子开了四周的假条，但校医务室却要求假条上写明免体四周。我赶紧联系医生李主任，却一直联系不上。孩子非要免体，我心急如焚，只好决定去找李主任。最终，在周五的门诊，李主任亲自给出了解决方案，让我心怀感激。

这次的经历让我深深感受到医生的耐心和细心，他们不仅具备丰富的医疗知识，更重要的是关心患者的需求，尽心尽力地为患者提供帮助。医生的专业素养和人文关怀让我深受感动，我对医生的敬意更加深厚。

我前几天在京东互联网医院咨询了一位医生，关于耻骨骨支骨折的问题。医生给了我很专业的建议和支持，让我感到很安心。

我已经五十天了，耻骨那里特别胀疼，筋胀疼，非常不舒服。我担心这个骨折有多严重，又担心恢复的时间长短。

医生告诉我，耻骨骨折一般来说不算严重，只需要卧床休息即可，不必过度治疗。他说这种骨折一般六周左右会好，而且可以长好的。听了医生的话，我感到放心多了。

医生还建议我可以口服一些西乐葆胶囊，通过锻炼逐渐缓解疼痛。我对医生的建议非常满意，准备明天就去买。

总的来说，医生给了我很好的支持和建议，让我对治疗和康复有了更清晰的认识。我非常感谢医生的专业和耐心，让我感到很安心。

我在一次线上问诊中咨询了关于骨折的问题。医生在问诊过程中非常耐心地与我沟通，听取了我的主诉并给予了专业的建议。医生提醒我需要完整查看病例后开始诊疗行为，并为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。在询问了手术和保守治疗的影响后，医生给出了详细的解释，并建议我根据经济情况考虑手术。我对手术的担忧得到了医生的耐心解答，医生还提醒我手术是相对简单的标准化操作，建议手术是更好的选择。在医生的解释下，我对手术有了更清晰的认识。最终，医生再次提醒我保守治疗也需要医生的经验更丰富才可以，希望我能够理解并考虑医生的建议。整个问诊过程中，医生始终以友善的方式与我交流，对我的问题耐心解答，给我留下了很好的印象。