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龚沺沺
龚沺沺

主治医师,主管营养师,中国营养学会《注册营养师》,《中国临床营养网》签约营养师。2010年毕业于遵义医科大学妇产专业,有3年产科医生工作经验,现一直从事临床营养工作,曾在重庆新桥医院营养科进修学习。

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擅长孕期营养指导、妊娠期糖尿病饮食指导、产后饮食指导;非药物干预减重;糖尿病、高血压、脂肪肝、慢性胰腺炎、肿瘤等慢性病的营养干预;
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  • 全安素里面成分有蛋白质碳水化合物,脂肪维生素矿物质,微量元素膳食纤维,就完全不吃饭一天喝一罐全安素都可以,它可以满足身体营养的需求。当然食物是最好的,因为食物的营养成份有几百种,所以做出来的产品,只是提取其中一些重要成分。

  • 肺癌骨转移之后,如果能够积极干预一定要早期积极干预。肺癌骨转移之后积极干预有以下好处:第一、积极干预可以配合原发的肺癌治疗,提高患者的5年的生存率,甚至可以达到长期的无瘤生存。第二、积极干预,及早控制,可以尽可能地保护患者的脊髓功能,进而能够使患者四肢的功能正常。重要的大小便功能,都可以得到最大程度的保护。

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    上帝是神奇的,造人技术一流,有男人,有女人。让男人女人继续相爱,继续造人,就这样一直繁衍下去。Xing也是奇妙的,但xing的困扰却不分男女。今天就简单聊聊关于男人的性冷淡,从男性视角支支招。

     

    男人身上有哪些品质吸引异性呢?比如男子汉的魅力、比如男人的胸襟、比如君子一言驷马难追的气魄、比如伟岸的身躯、比如幽默风趣的内涵、比如潜隐的浪漫情怀等等。但是在现实社会的巨大压力下,男人承担的也许会更多,男人身上某些吸引人的品质可能不能很好地发挥出来,无形中造成了一部分男人出现了身心俱疲的状态,也许不经意间出现了所谓的性冷淡,潜移默化地影响到了夫妻感情。该怎样来调节呢?

     

    1、压力面前,男人也需要适当地放慢脚步。实际上,过度的压力也会给男人造成身与心的潜在损害,如果不加以调节,可能也会表现出障碍甚至疾病的状态。之前电影圈就发生了过一起让人伤感的男性高管轻生事件,让人唏嘘不已。

     

    2、男人也需要有自己的安乐窝。从某种角度来讲,男人也喜欢有自己独处的时空,也喜欢呆在自己的安乐窝里放空自我与自动充电,这是非常重要的。

     

    3、男人更需要得到伴侣的理解与宽容。男人也会有犯错的时候,这个时候男人往往不希望被过度指责,他更需要来自伴侣的理解与宽容。也许你的大度、你的宽容,更能让男人认识到家庭的温暖与重要!

     

    4、男人更需要积极的鼓励。男人往往更在意积极话语的作用,一句“你行的!”也许更坚定了男人的决心与勇气,也许会带来意想不到的效果。

     

    5、和女强人式的伴侣相比,男人更喜欢小鸟依人式的伴侣。伴侣越强大,往往会给男人造成较大的压力,这是社会文化的一种潜在影响。男性的主导地位,往往更适合这种和谐的夫妻交流方式。

     

    6、让男人平缓度过“更年期”。男人也有“更年期”,在此期间也不要太强求。也许对男人精神层面的安抚,更利于夫妻感情的维系与升华。

  • 关于21岁一直有单边肩膀的翼状肩胛应该如何修复的问题,首先翼状肩胛指的是和大鸟、大雁一样,肩胛骨是凸起来的,大部分情况下凸起来的原因都是身材太瘦造成的。 如果21岁只有一边肩膀有翼状肩胛,很大原因是前锯肌出现了问题,这种情况下想要修复是非常困难的,目前也没有什么有效的修复手术。唯一的办法就是吃壮一点,身材壮一点肌力就会好一些,能够把肩胛骨压下去一点点,但是要是完全好是比较困难的。

  • 髋关节置换后单纯地口服药物没用。髋关节在院期间的感染,叫早期感染。早期感染有它的处理原则。髋关节一旦置换后感染,然后感染一旦复发以后,单纯口服药是没有意义的,在治疗的指南和共识里都不会单纯去用药物治疗。

  • 右脚踝关节崴伤处理要遵循RICE原则。脚踝最结实的韧带叫三角韧带。RICE原则具体如下:第一,制动,也就是少一点活动。第二,冰敷。第三,compression:用绷带缠一缠让伤处有点弹力,避免走路时再次损伤。第四,Elevation:把脚抬高一点,晚上睡觉时在对面放个枕头抬高。崴伤24小时之后,用点活血化瘀的中药。

  • 左脚踝骨折70天骨缝快长好,一般6个星期左右,如果是保守治疗,骨头都可以有初步的愈合,即临床愈合。但是脚踝骨折和韧带其实可以发生,但是因为暴力如果有骨折,韧带往往会保存下来,韧带还有点问题,大部分骨折的病人,其实骨头长好了,韧带一般问题不大。走路还是瘸,可能是康复的问题,包括下肢肌肉萎缩,如果骨头走路不疼,只是有点瘸,可以不用戴护踝。

  • 膝盖有燃烧的感觉是磨损的情况。如果感觉膝盖又热又痛,出现不舒服的感觉,就是由于磨损。膝盖有燃烧的感觉建议的拍X光片,同时在关节里注射一针润滑剂。润滑剂有利于缓解疼痛,注射时间是三到六个月。关节磨损得厉害并且有工作需求的人,建议是注射润滑剂。

  • 风湿和类风湿如何治疗效果会更好

  • 新生儿耳朵压扁了可以通过按摩、频繁改变睡姿、使用枕头或垫子等进行改善和调整。

    1.按摩:用手指轻轻的按摩宝宝的耳朵,可促进血液循环和耳部形态的恢复,但是按摩的时候要注意力度保持轻柔,不要用力去拉扯或者施加过多的压力。

    2.频繁改变睡姿:如果宝宝的耳朵压扁是由于睡觉姿势造成的,可以尝试频繁改变宝宝的睡姿。在宝宝睡觉时,轻轻改变他们的头部方向,以减少对耳朵的压力。

    3.使用枕头或垫子:可以在宝宝的床垫上放置一个柔软的枕头或垫子,以提供额外的支撑和保护宝宝的头部形态。确保枕头或垫子不会对宝宝的呼吸造成任何阻碍,同时也要确保宝宝的睡眠环境安全。如果新生儿耳朵被压扁的同时,还出现红肿等不适,则需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  • 我最近感觉身体特别疲劳乏力,面色也变得苍白,有点担心自己可能存在贫血的情况。于是我在互联网医院找到了一位营养科医生进行了线上问诊。

    医生非常耐心地询问了我的病情,我详细描述了自己的问题。医生提醒我在日常饮食中多摄入一些补铁的食物,并且给了我一些建议,如多吃猪肝、猪血、鸭血、木耳、红枣等食物,同时也建议我服用一些铁剂进行补铁。另外,我还向医生咨询了脾胃不太好的问题,医生给了我一些针对脾胃虚弱的调理建议,并推荐了一款调理脾胃的产品。

    通过这次问诊,我不仅得到了关于贫血和脾胃调理的建议,还对日常饮食有了更清晰的认识。我觉得医生非常耐心细心,给予了我很多有用的建议,让我对自己的身体状况更加了解,也更有信心进行调理和治疗。

  • 我是一个31岁的女性,最近发现自己的皮肤变得干燥,头发却变得油腻,还出现了脱发的情况,让我非常困扰。我在网上查了一些资料,发现可能是维生素B6的缺乏导致的。

    于是我来到互联网医院进行在线咨询,遇到了一位营养师郑敏仔医生。郑敏仔医生非常耐心地听取了我的主诉,详细了解了我的情况后,给出了专业的建议。他告诉我,可以服用维生素B6来改善我的症状,建议服用2到3个月。

    我又向医生咨询了关于维生素C的问题,医生也很详细地解答了我的疑惑,并告诉我可以同时服用维生素C和B6,每天都可以服用。关于维生素C的服用时间,医生建议一般一个疗程为2~3个月。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的耐心和专业。他的建议让我觉得很安心,我相信在他的指导下,我的皮肤和头发问题一定会得到改善。

    最后,我感谢郑敏仔医生的耐心解答和专业建议,让我在互联网医院得到了及时的帮助。

  • 我好奇地打开了手机上的互联网医院APP,希望可以解决自己的小问题。我在描述了自己的症状之后,医生立刻回复了我,很快就对我的问题进行了详细的了解和解答。医生的回复非常友善和专业,让我感到很温暖。医生建议我去医院做进一步检查,我很感激医生的耐心和细心,也很感谢互联网医院为我提供了这样便捷的服务。

    医生对我的病情进行了详细的解释,让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。医生的专业知识和耐心倾听让我觉得自己得到了很好的关怀。我决定按照医生的建议去医院挂号,希望可以尽快解决自己的问题。我相信,有了医生的指导和帮助,我的身体一定会很快恢复健康。

  • 我在互联网医院咨询了有关澳洲版纽康特深度水解低乳糖的问题,医生非常耐心地解答了我的疑问。通过交流,我了解到深度水解的奶粉对营养和港版的纽康特太益加有一定的区别,医生给予了专业的建议,使我对选择合适的奶粉有了更清晰的认识。在医生的指导下,我对港版和英国益生菌版进行了比较,医生详细解释了两者的区别,让我对益生菌有了全新的认识。同时,医生还告诉我关于妈咪爱益生菌的存活率和使用时间等问题,使我对益生菌的使用有了更清晰的了解。

  • 在进行减肥期间,有些人会遇到喝水却体重涨的情况,这可能让很多人感到困惑和焦虑。在这篇文章中,我们将为您解答这个问题,并为您提供专业的健康建议。

    首先,我们要明确的是,喝水本身是不会让体重增加的。身体的体重增减主要取决于摄入的总能量和消耗的总能量之间的平衡。如果您摄入的总能量超过了消耗的总能量,那么就会导致体重增加。而喝水只是提供了一些短期的体重变化,这种变化主要是因为水分的摄入和排泄。

    针对这种情况,我们建议不要进行极端的节食或者只喝水不吃饭的减肥方法。这种做法不仅容易导致身体的营养不良,还会让身体处于饥饿状态,导致新陈代谢的减慢,反而会影响减肥效果。相反,我们建议您进行科学合理的饮食和运动计划,保持适当的摄入量和消耗量,才能达到健康减肥的效果。

    此外,我们还为您提供了一份具体的饮食和运动方案,希望能够帮助您更好地进行减肥。请记住,减肥是一个需要耐心和坚持的过程,不要盲目追求短期的效果,而是应该注重长期的健康。

  • 昨天下午,我在互联网医院进行了线上问诊,咨询了关于胰腺炎的相关问题。医生非常耐心地为我解答了关于胰腺炎的成因、饮食注意事项等问题。

    医生提醒我,胰腺炎的发作与胆道疾病、高脂血症等因素有关,而在日常饮食中,应该少盐少油,清淡饮食,特别是要注意低脂肪摄入,避免食用高脂肪食物和刺激性食物。

    关于饮食方面,医生告诉我,处在急性期时不能喝牛奶,而不在急性期时可以喝低脂牛奶,还可以吃鸡肉、鱼肉等脂肪含量低的肉类,但要少吃猪牛羊肉等高脂肪的肉类。

    通过这次线上问诊,我对胰腺炎有了更深入的了解,也知道了在日常生活中应该如何调整饮食,以及需要注意哪些饮食禁忌。感谢医生的专业指导和耐心解答,我对胰腺炎的预防和饮食方面有了更清晰的认识。

  • 在这个快节奏的生活中,越来越多的人选择了线上问诊,方便快捷的服务让人们更加方便地获得医疗帮助。我也是其中之一,最近因为饮食营养问题,特地选择了线上问诊。首先,医生提醒了我在开始诊疗前必须完整查看患者病例,这让我对医生的专业程度有了更多的信任。接诊后,医生询问了我关于饮食情况,耐心地倾听我的描述,并给出了专业的建议。在医生的指导下,我开始尝试调整饮食,包括增加益生菌和进行有氧运动。医生还提醒我每顿饭吃二十分钟左右最好,这让我更加关注自己的饮食习惯。此外,医生还为我制定了运动方案,让我更有信心地进行调理。

    在整个问诊过程中,医生始终以友善的方式与我交流,让我感受到了医生对患者的关心和细心。医生的专业知识和耐心倾听让我对线上问诊有了更多的信心,也让我更加重视自己的健康。我对医生的服务非常满意,也感到非常幸运能够得到这样的医疗帮助。

  • 我是一个痛风患者,5月1号确诊的痛风,当时体重是190,身高是1米73,现在体重已经降到154。我很想知道作为痛风患者,如何进行锻炼和饮食控制来减肥。在线上问诊的过程中,与医生交流了很多关于痛风控制和减肥的问题,医生非常耐心地解答了我的疑惑,给予了我很多专业的建议。

    医生助理在问诊开始时,非常友善地向我解释了医生助理的作用,为医生了解我的病情提供了便利,这让我感到很贴心。医生在问诊中非常关心我的情况,给予了专业的建议,并且非常耐心地解答了我的问题,让我感到很安心。我在与医生的沟通中,感受到了医生的专业和细心,让我对自己的疾病有了更清晰的认识,也知道了应该如何进行饮食和锻炼控制。

    整个问诊过程非常顺利,医生给我的建议让我受益匪浅,让我更加明白了痛风患者如何进行饮食和锻炼控制。我对医生的专业素养和耐心沟通非常满意,这让我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了应该如何进行饮食和锻炼控制。

  • 我在一家互联网医院进行了在线问诊,因为我最近感觉自己太胖了,想减肥,所以向医生咨询了减肥药物的问题。助理医生张晓很亲切地与我沟通,询问了我的病情情况和需要咨询的主要问题,并告知我需要耐心等待医生的答复。医生建议我可以尝试饮食控制和运动,并推荐了奥利司他和司美格鲁肽这两种药物,详细介绍了它们的作用和用法。我向医生询问了药物的具体用法和副作用,医生都进行了耐心解答,并建议我先尝试奥利司他,效果不好再考虑使用司美格鲁肽。最终,我向医生表示感谢,结束了本次问诊。

  • 我在网上找到了一个医院,可以在线问诊。我一直都有点胖,而且消化功能也不太好,所以我想试试中药减肥。我在网上预约了营养科的医生进行了线上问诊。医生助理很有耐心地询问我的病情,我详细描述了我的身体状况和想要解决的问题。接诊医生是一位公立三甲医院的在职医生,他非常细心地了解了我的病史,然后让我等待24小时后给予答复。在问诊过程中,医生给了我很多关于饮食控制和运动的建议,还告诉我中药减肥效果一般。虽然我有点失望,但医生还是给了我一些关于湿重和便秘的健康指导,让我受益匪浅。

    最后,医生很有耐心地听取了我的意见,然后结束了服务。虽然我有点沮丧,但我还是感觉这次问诊收获颇丰。医生的专业素养和良好沟通能力让我对中药减肥有了更清晰的认识,也让我更加重视饮食控制和运动的重要性。

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