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作者：空军军医大学西京医院 乔昱婷

一般来说心理健康的人都能善待自己、善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱，积极寻求改变不利现状的新途径。心理学家认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意识健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。因此，心理健康的标准可具体描述为以下几点:第一，有适度的安全感及自尊心，对自我的成就有价值感；第二，适度的自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己；第三，在日常生活中具有适度的主动性。

心理学的研究表明，人体内有各种生物钟并且各自都有循环周期。比如智力生物钟是33天一个循环，情绪生物钟为28天一个循环，所以人有时感觉到情绪波动和心情烦躁是正常的。虽然自身的生物节律不能改变，但可以通过调节来缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。

如果你发现肛门周围有许多小肉粒，那么你可能正在经历痔疮的早期症状。痔疮是肛门和直肠区域常见的疾病，它会导致局部肿胀、疼痛和不适感。痔疮发生的原因很多，主要包括便秘、长时间久坐、缺乏锻炼、肥胖、妊娠和长期腹泻等。这些因素会导致肛门周围的血流量不足，从而增加了肛门周围静脉的压力，导致血管曲张。痔疮分为内痔和外痔两种类型。内痔是指发生在肛管内部的血管扩张，外痔则是指发生在肛门附近的皮下组织中的血管扩张。内痔可能无痛无感，但会引起肛门出血和黏液排出。外痔则可能引起严重的疼痛和严重不适感，甚至会影响日常生活质量。一旦发现自己的肛门周围有小肉粒，就应该尽早去医院检查。当然，在此之前，也可以试着通过自我调理来缓解症状。可以尝试以下方法：

1.多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等等。这些食物有助于软化和增加粪便体积，从而促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.避免长时间久坐或站立。如果必须长时间久坐或站立，可以试着每隔一个小时休息十分钟。此外，在工作时间适量进行运动也是很重要的。

3.保持肛门区域的清洁。每次排便后应该用暖水清洗肛门区域，并使用柔软的毛巾轻轻拍干。

4.尽量避免用力排便。如果排便时感觉较难，可以先喝一杯温开水，或者采用一些缓解便秘的药物，但这些药物需医生指导和处方后使用。

在以上方法无效的情况下，还是需要去医院进行检查。医生会进行全面体检，并可能做一些相关的检查，如肠镜检查等来确认症状的原因，从而制定出更合适的治疗方案。　

总之，肛门周围长小肉粒，很可能是痔疮的早期症状。但不同的病人可能会有不同的症状。也不排除有一部分人可能是HPV病毒感染导致的肛门尖锐湿疣，这种属于性病范畴。因此，在发现自己有症状时，要尽快去医院检查，以便早日确诊和治疗。此外，注意平时的生活方式调整和饮食习惯也是预防相关疾病的有效方法。

泌尿系统疾病，是一种常见多发性的疾病，常给人带来各种痛苦及不便，但是因为发病位置有些私密，好多患者往往选择隐瞒病情或者拖延病情，导致病情加重，反复，使患者苦不堪言。那么，在我们广大患者面对泌尿系统疾病时，应该需要知道哪几方面呢？下面，就让我详细的告知给大家。

泌尿系统疾病，顾名思义，是泌尿系统的某个或者多个方面出现了问题，想要解决这些问题，就需要找到病因，针对病因去做治疗，这样疗效才会更好，早日解决痛苦，恢复健康，迎接美好生活。

抛开那些世俗的观点。认为泌尿系的疾病，是脏，不洁，不可告人的丑事，恰恰相反，泌尿系统是神圣的，是人不可缺少的一部分，我们体液循环的各种废物，都要依靠泌尿系统来代谢出体内，保持机体内环境的正常运行。

所以，当你发现或者怀疑自己患有泌尿系统疾病的时候，大胆的说出来，昂首挺胸的去医院泌尿外科就诊，早发，现早治疗，让泌尿系统重回健康，让你的私处不再痛苦，让你的生活更加幸福，更好的去享受生活，走向明天！

剃除体毛时刮伤首先要对局部进行消毒，同时使用药物治疗，如果有出血不止的现象，需要进行清创缝合。

1.消毒：剃除体毛时刮伤皮肤首先要用碘伏对伤口进行消毒，以免发生感染。同时要注意护理伤口，保持局部清洁干燥，避免沾水。

2.药物治疗：可在医生指导下使用红霉素软膏外涂，能起到消炎作用，降低发生感染的概念，一定程度上也有助于缓解疼痛和肿胀的现象。如果伤口较深，可通过口服药物治疗，比如阿莫西林胶囊，有助于减轻局部炎症反应，促进伤口恢复。

3.清创缝合：如果皮肤伤口较深，有出血不止的现象，需要有专业的医生进行规范的处理，比如清创缝合，消毒后可用纱布压迫止血。如果剃除体毛使用的工具有生锈的现象，还需要注射破伤风疫苗。剃除体毛时刮伤皮肤如果比较严重，建议及时到医院就医，在医生指导下进行处理，以免导致不良后果。

#6月必知健康知识 #中医谢培凤

在我国传统文化中，乐观的好处早已通过“笑一笑，十年少”这句谚语广为流传。现代研究证实，乐观可能具备多个方面的积极作用，包括更可能倡导健康的生活方式、能缓解由心理压力等引发的生理反应、更容易获得社会支持等。此外，越来越多的证据表明，高度乐观与降低患慢性疾病风险、降低死亡率等之间存在特定联系。

我是一名患者，最近眼睛出现了一些问题，感到非常不舒服。眼睛看东西有明显的变形和斜视的感觉，特别是在看手机时，文字和屏幕都有明显的变形感觉。右眼视野里甚至能看到透明线条在漂浮，这让我非常困扰。

7月份的时候眼睛曾经痛过，连续使用眼药水后疼痛有所缓解，但是眼白上的小疙瘩和血丝血管并没有消失。十一期间疼痛又开始了，所以我非常担心自己的眼睛出了问题。

我曾在当地医院检查时被告知眼底有问题，但后来又有其他医生说没有看出眼底oct问题。我还怀疑自己有结膜炎，因为左眼睛痛，右眼睛眼白上有小疙瘩，双眼都有很多血丝血管。

我在问诊中购买了便捷复诊，医生已为我开具了处方，并给予了详细的用药建议。我已经购买了药品，并准备按照医生的嘱咐开始使用。希望我的眼睛问题能够尽快得到缓解，也感谢医生给予我的专业建议和帮助。

我去年四月份眼球被眼镜鼻托刮伤，现在还是会反反复复难受，用了不少药，也看了好几个医生，之前用的小牛去蛋白和玻璃酸钠。

我这都一年多了，陆陆续续用了好多药，一直好不彻底。过段时间就眼睛难受，视力模糊。检查的这些也是去年检查的，小牛，玻璃酸钠，左氧氟 还有那个带点激素的什么龙都用过。

我这个可以做PTK吗？

服务已结束，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

今天我带着孩子去了京东互联网医院眼科进行线上问诊。我们一家人都很担心孩子的视力问题，所以决定找专业的医生进行咨询。

马大夫非常耐心地询问了孩子的病史和平时的生活习惯，然后建议我们做一下散瞳验光。我对这个检查不是很了解，于是向马大夫请教了一些问题。他非常细心地给我解释了散瞳验光的作用，还告诉我这个检查可能会有误差，需要进一步的检查来明确孩子视力低的原因。

在问诊过程中，我还向马大夫询问了孩子眼睛上的一小块灰色斑点是否会影响视力。马大夫告诉我，这个一般是色素痣，没有变化一般不需要处理，也不会影响视力。

在结束了问诊后，马大夫再次强调了他的建议只是作为参考，如果需要诊疗还是需要去医院进行。整个问诊过程中，马大夫的耐心和细心让我感到很安心，我对他的专业水平也很满意。

我在一家互联网医院进行了线上问诊。上午10点整，我进入了医生的在线诊室。医生很快接诊了我，并告诉我这次问诊将持续2天。医生要求我提供详细的病例，以便进行诊疗。

我描述了自己的症状：左眼有白色粘稠分泌物，感到干涩，偶尔会有疼痛。我还上传了一张照片供医生参考。医生仔细观察后告诉我，眼睛鼻侧有一个翼状胬肉，但并不需要治疗。他建议我使用人工泪液和进行眼睑热敷来缓解症状。医生还推测可能是干眼引起的，并给出了相应的缓解方法。

在问诊过程中，医生耐心地回答了我的各种问题，并给予了专业的建议。整个过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象深刻。

问诊结束后，医生再次提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是需要前往医院就诊。我对医生的服务感到满意，决定在问诊记录中发起复诊。

医生的专业素养和耐心细致的态度让我对互联网医院的服务充满信心。我相信，在这样一支专业的医疗团队的帮助下，我的健康问题一定能够得到有效的解决。

近日，我在网上向眼底科医生进行了一次线上问诊。我向医生描述了我右眼出现的一些问题，医生助理非常耐心地询问了我的病史和症状，并要求我上传了18号的眼部检查图片。医生在了解我的病情后，询问了我之前打针的效果，并对我的病情进行了评估。在和医生的交流中，我感到医生非常专业，给予了我很多的建议和指导。在询问中，医生告诉我目前只能口服卵磷脂络合碘片试试，这让我感到有些失望。虽然我对医生的建议有些不满意，但我也明白医生的用心和专业。最终，医生对我的病情进行了总结，并告诉我问诊已结束。虽然并没有给我一个完美的解决方案，但我还是感到很感激医生的耐心和专业。

我在家里发烧了三天，眼睛流黄色的眼屎，很不舒服。我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的帮助。

医生非常耐心地询问我的症状，并根据我的描述给出了专业的诊断和治疗建议。他详细解释了细菌性结膜炎的症状和治疗方法，让我对病情有了更清晰的了解。医生还提醒我在使用眼药水时要保持卫生，避免感染的传播。

在医生的建议下，我按时使用了药物，症状得到了有效控制。医生还为我开了处方，让我可以方便地预约药品。整个问诊过程非常顺利，让我感到很放心。

我对互联网医院的服务感到非常满意，这种便捷的线上问诊方式让我省去了很多时间和精力。我也更加相信医生的专业能力，对医疗行业有了更深的了解。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了孩子眼部出现的异常情况。患者描述了孩子眼睑内部有一块肉片的情况，医生通过沟通和询问，了解到患者的主诉并给予了专业建议。医生建议患者前往眼科医院进行进一步检查，以确认病情并确定治疗方案。在整个问诊过程中，医生充分展现了专业的医疗知识和良好的沟通能力，给患者带来了信心和安全感。

通过裂隙灯检查，医生初步判断可能是结膜息肉，建议患者及时到医院眼科进行检查。患者也询问了手术治疗的费用和住院周期，医生给予了回答并提醒患者可以选择就近的医院进行治疗，不一定非得去同济医院。

整个问诊过程中，医生用心倾听患者的主诉，给予了专业的建议，并且在患者提出的各种疑问时，给予了耐心和细致的回答。最终，患者对医生的专业和用心表示了感谢。

我是一位患者，最近眼睛出现了一些问题，左眼有很多血丝，还感觉到眼皮里有小颗粒。我很着急，于是我选择了互联网医院进行线上问诊。一开始，医生提醒了我一些事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

经过一番等待，我终于接诊了，医生非常友善地向我表示感谢，并告诉我他正在分析病情并准备回复我的问题。医生通过图片分析后，给出了西医和中医的看法，并询问了我一些症状，帮助我更准确地描述我的情况。最后，医生给出了处方并提醒我眼药水使用的注意事项。

整个过程中，医生的耐心和细心给了我很大的安慰，我对他的服务非常满意。我已经购买了药品，希望很快能够恢复健康。

我妈自从今年2月份开始眼睛不舒服，就是眨眼，在我们当地***医院检查看视力表看的挺清楚。检查眼球也没事。先后用过聚乙烯醇滴眼液，七叶洋地黄双苷滴眼液，重组牛碱性成纤维细胞生长因子眼用凝胶，玻璃酸钠滴眼液，但是感觉没效果，半年了，眼睛眨的越来越严重，眨的头也晕，就是想闭眼睛，闭上眼睛，眼睛就没事。晚上睡觉也挺好的，医生检查说是干眼病，眼里有不少结石，确实眨眼睛时眼睛感觉扎的。有好多次闭上就睁不开了，需要手来扒开。

我妈感觉眼睁开就像闭上，闭上舒服。医生也没建议过物理治疗。在家热毛巾敷过几次，我妈说挺舒服的。

医生只给眼睛挑了结石。他这种症状很严重的干眼症往往是混合性的，有水液不足的成分，又有睑板腺的问题。所以建议你除了眼药水之外多做热敷，要长期定规律的热敷，然后还要定期到医院做俭板腺按摩，这些对眼睛是有好处的。

可以啊，热敷天天做，按摩可以两三周去做一次，坚持一段时间。用药按我上面说的调整一下。晚上热敷完可以不滴玻璃酸钠了，热敷好了直接用眼膏，然后睡觉。

干眼症很难根治，要做好长期治疗的准备，治疗主要为了是缓解症状。干眼症理论上是可以引起头疼等不适的。不过最好也去神经科看看，拍个头颅ct之类的看看排查一下。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我最近发现自己的眼睛总是有一些异样的感觉，于是在京东互联网医院进行了线上问诊。医生听完我的主诉后非常耐心地给我解答了一系列问题，并帮我评估了病情，还给我提供了专业的建议。医生说，我的眼睛出现了玻璃体混浊伴后脱离的症状，可能与之前的近视和外伤有关。医生告诉我，目前还没有特别有效的治疗方法，但症状有可能会自己减轻，也提醒我要定期检查视网膜病变。此外，医生还给我一些建议来保养和康复护理我的眼睛，比如冷敷和使用玻璃酸钠滴眼液。最后，医生还帮我开具了检验单，让我可以去医院进一步检查。整个过程中，医生都非常细心和耐心，给予了我很大的支持和帮助，让我对自己的病情有了更清晰的认识。我非常感激京东互联网医院的医生，他们的专业和关心让我觉得很温暖。