冬季呼吸系统疾病预防知

呼吸系统疾病是一类涉及气管、支气管、肺部及附属结构的疾病。其种类繁多，包括感冒、流感、哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等。在冬季，由于环境因素，呼吸系统疾病的发生率显著增加。

一、冬季呼吸系统疾病高发原因与特点

1. 冬季气候干燥，空气湿度低，这使得呼吸系统黏膜干燥，易受病毒和细菌侵袭。

2. 冷空气刺激导致气道痉挛，诱发哮喘、慢性阻塞性肺病等。

3. 冬季室内通风不良，有利于病毒和细菌的传播。

4. 老年人和儿童由于免疫系统较弱，更易感染呼吸系统疾病。

二、预防冬季呼吸系统疾病的基本措施

1. 增强体质：坚持适度的体育锻炼，如散步、做操、游泳等，以增强心肺功能，提高免疫力。

2. 加强室内通风：在保暖的前提下，保持室内空气流通，每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟。

3. 保持空气湿度：使用加湿器或在暖气旁边放水盆，保持室内湿度在40%-60%，有助于防止呼吸道黏膜干燥。

4. 注意保暖：避免长时间处于低温环境，注意头部、手部和脚部的保暖。

5. 合理饮食：多饮水，吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强呼吸道黏膜的抵抗力。

6. 避免接触病原体：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。

7. 接种疫苗：对于老年人、儿童和慢性病患者，接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以降低感染风险。

三、针对不同类型呼吸系统疾病的预防方法

1. 哮喘：避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等；避免刺激性气体，如烟、香水等；保持良好的作息和饮食习惯；在医生的建议下使用哮喘控制药物。

2. 慢性阻塞性肺病（COPD）：戒烟是预防COPD最重要的措施；避免接触有害气体和颗粒；进行适度的体育锻炼；在医生的建议下使用药物来控制症状和预防感染。

四、应对已经出现症状患者的建议和治疗方法

1. 对于出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状的患者，应及时就医。医生会根据症状诊断病因，并给出相应的治疗方案。

2. 治疗主要包括药物治疗、氧疗、呼吸机辅助呼吸等。患者应在医生的指导下进行治疗。

3. 在家中，患者应注意休息，保持良好的作息和饮食习惯。避免接触已知的过敏原和刺激性气体。

4. 对于慢性病患者，应在医生的指导下进行长期治疗和管理。

感染的常规指标基本上在3个月左右就能恢复正常。感染的常规指标有血沉C反应、蛋白血常规、降钙素原、白介素6。这几个指标都好好查一查，如果指标都正常就不怕，如果指标有问题，还要进一步做检查。正常情况下，手术过后的一定时间点，所有的化验指标应该都会恢复正常。本身手术会造成指标的升高，这是正常的现象，但是有3个月的下降期。

心脏病其实分为两大类，后天获得性心脏病和先天性心脏病。所谓后天获得性心脏病指的是原来没有心脏病，在生活当中由于不良的饮食、作息、生活、情绪等习惯，导致后来才获得的心脏病。包括瓣膜病，无论是风湿性瓣膜病、瓣膜退行性病变、感染性心内膜炎导致的瓣膜疾病，还有大血管疾病、主动脉夹层、主动脉瘤以及冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，这些都是后天获得性疾病。广义的，甚至包括各种心律失常、高血压等。

有的人说夏湿应该是养心的，实际上在极端的天气之下不但只要注意养心，同样的要注意固肾。因为肾气足了，肾气平和了，才能够散尽心火，取到心肾相交的目的，从而才能把心血管疾病的发生降低下来。 比如常见的血压不稳、心功能不全、头晕 中风这些情况，都跟心火上炎是密集相关的。所以在这种情况下，养肾是一个很重要的养生原则。

心阳是心主血脉，为阳中之少阳。它的作用就在于推动全身气血的运行和活动，这样气血的运行和活动是全身正常生理功能的基础，也是心主血脉的动力和推动的原动力。

腹膜假黏液瘤，是一个以不断的分泌胶胨黏一样腹水为特征的疾病，90%都是来源于阑尾。黏液瘤是小众的疾病，也是罕见病，它的发病率非常罕见、非常低，所以导致很多基层医院不知道该病。该病最终的特点就是在阑尾分泌黏液，破了浆膜之后，不断在腹腔里面的黏液再分布。包括右半结肠、肝脏周围还有盆腔、结肠旁沟、小肠系膜等等，整个腹腔里面只要有生长空间，它都会去生长。其最大的特点，一般不发生远处转移，腹胀、腹痛往往不容易认为是腹膜黏液瘤。

心脏支架手术和搭桥手术的区别在于：支架手术主要用于急诊；搭桥手术适合情况不是那么紧急的心脏手术。例如患者是急性冠脉综合症，有一根或者两根的血管有问题需要救治时，支架是最好的办法。如果是慢性的三支血管病变,或者一次性要放三根以上支架的患者,则建议做搭桥手术。

苔有裂纹，每天饭后肚子咕咕叫，有糜烂性胃炎伴有幽门螺杆菌，四联药已经停了20天，但是胃肠不好。像有咕咕叫，苔又是白色，表明脾虚的问题，这种情况建议可以用参苓白术散进行调理，因为参苓白术散有健脾、渗湿的作用。四联药是比较苦寒的药，用了下去以后肚子咕咕响，表明脾虚跟湿困，舌苔是白色更加证明是湿困在里的特点。如是苔比较薄瘦又没血色的，重用党参还有配合当归在一起，才能够起到比较好的扶正作用，再在该基础上，用平缓化湿的药，才能把白白的舌苔慢慢去掉。

氨酚咖那敏片和氨玛美敏片都是感冒药，没有说哪个更好，重点是对症下药。如果咳嗽咳痰和鼻塞流鼻涕的情况，这两种感冒药都有用。如果针对头痛这种症状，服用氨酚咖那敏片的效果会更好，主要是对症处理。药物没有更好只有更合适，应该针对不同症状使用相应药物。