现在正是夏秋交替之际，很多人总是感觉没有力气，面色萎黄，食欲不振，食后腹胀。甚至终日疲劳嗜睡，精神不济不想动。这可能是脾气虚弱引起的。因为脾主肌肉，脾虚的时候肌肉张力不够，不能持重，人自然就容易疲劳。并不是所有的疲劳都是气血亏虚，湿邪停留在身体里时，人也会觉得累。

小孩烫伤后疤痕影响活动怎么办

张嘴呼吸会变丑。

疫情之下如何消毒？

部分人头晕的原因是缺乏这种维生素。

过度使用耳机会怎样

远离冠心病，先从控制“危险因素”做起

《中国卫生健康统计年鉴 2020》显示，2019 年中国城市居民冠心病死亡率为121. 59 /10万，农村为130. 14 /10万，冠心病死亡率继续2012年以来的上升趋势1。随着人口老龄化和不良生活方式的流行，冠心病已经成为一种很常见的疾病，它严重危害着人类的健康。具有高血压、血脂异常等危险因素的患者人数快速增加。增加其对心血管病危险因素的知晓率是冠心病等相关心血管疾病一级预防的关键之一2。

一、       主要危险因素包括哪些？

冠心病的主要危险因素如下3：

l  高血压

-         无论收缩压还是舒张压的升高均会增加冠心病的发生风险。而且随着血压升高，冠心病的发病率和死亡率均呈上升趋势

l  血脂异常

-         高胆固醇血症、高甘油三酯血症与冠心病的发病均存在关联

-         研究证实，血TC水平超过200～220 mg/dl，冠心病发生风险随 TC 水平升高而增加

l  糖尿病

-         糖尿病是冠心病发病的高危因素。研究显示，男性糖尿病患者冠心病发病率较非糖尿病患者高 2 倍，女性糖尿病患者冠心病发生风险则增加 4 倍

l  肥胖和超重

-         超重可增加冠心病的发生风险，向心性肥胖更是冠心病的高危因素

l  吸烟

-         冠心病发生风险与每天吸烟量以及烟龄有关。研究发现每天吸烟大于、等于、小于20 支烟的人群冠心病发生风险分别提高 7.25 倍、2.67 倍、1.43 倍

l  不良饮食习惯

-         不良饮食习惯包括过多的热量、胆固醇和盐摄入导致的超重和肥胖、血脂紊乱以及血压不稳等

l  性别

-         冠心病发病存在性别差异。研究发现，美国白人和非白人的男性冠心病发病率均高于女性

l  心理社会因素

-         如高度紧张工作条件下的长期慢性紧张、抑郁情绪等

l  遗传因素

-         有早发心血管病家族史者，心血管病风险增强

二、       如何管理危险因素？

l  高血压管理2

-         需限制钠盐摄入，每日食盐摄入应逐渐减少至＜5 g，减少使用含钠的调味品(酱油、味精等)

-         推荐多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、富含钾的食物

-         进行规律的有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车，每周 3~5次，每次 30~60 min

-         避免饮酒

-         大部分高血压患者需要在改善生活方式的基础上接受降压药物治疗

l  血脂异常管理

-         控制胆固醇摄入，应考虑采用不饱和脂肪酸(植物油)替代饱和脂肪酸(动物油等)、避免摄入反式脂肪等措施

-         当改善生活方式不能使血脂达标时应考虑药物治疗

l  糖尿病管理

-         需控制碳水化合物摄入，避免摄入精米精面等精制碳水化合物，避免饮用含糖饮料，尤其是添加人工甜味剂的饮料；可尝试地中海饮食与DASH饮食及素食饮食模式，有助于改善T2DM血糖控制

-         可尝试抗阻运动(如健身器械、弹力带等)，有助于糖尿病患者的血糖控制

-         合并其他ASCVD危险因素的成年2型糖尿病患者，应考虑选择有心血管获益药物以降低心血管病风险

l  体重管理

-         推荐采用限制热量摄入、增加身体活动等综合管理措施减轻并维持体重，以降低心血管病风险。例如减少饱和脂肪的摄入、尽量减少久坐时间

-         对于不能通过改善生活方式减重的肥胖患者，胃部环缩术可显著降低体重

l  戒烟

-         应使吸烟者认识到戒烟的益处并积极鼓励其戒烟

-         避免二手烟暴露

l  心理社会因素管理

-         保持良好的精神心理状态

参考文献

1.      《中国心血管健康与疾病报告2021》要点解读[J].中国心血管杂志,2022,27(04):305-318.

2.      中华医学会心血管病学分会，等. 中国心血管病一级预防指南[J]. 中华心血管病杂志, 2020, 48(12):1000-1038.

3.      冠心病合理用药指南(第2版)[J].中国医学前沿杂志(电子版),2018,10(06)1-130.

近视手术中眨眼怎么办#近视手术 #眨眼 #眼镜

为什么中医说肝不好眼受累#肝主疏泄 #眼科

我最近感到异常焦虑，内心无法平静，于是我选择了上网寻求医生的帮助。在互联网医院上，我得到了一位中医心身医学科的医生的诊疗。医生非常细心和耐心地询问我的情况，然后根据我的主诉给出了专业的建议。医生在诊疗过程中始终保持着友善的态度，让我感受到了很大的安慰。经过医生的诊疗，我得到了一份详细的处方，里面包括了度洛西丁、安神补心六味丸和九味镇心颗粒等药品。医生还提醒我，如果用药期间出现不适，应及时线下就诊。在医生的建议下，我一键预约了药品，感到非常便捷和满意。

这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，也让我更加相信了医学的力量。我对医生的服务非常满意，也感谢互联网医院为我提供了这样便捷的服务。

我现在吃盐酸度洛西叮60毫克，快没药了

患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束

在京东互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心，让我感到很安心。医生根据我的主诉进行了详细的询问，对我的病情进行了全面的评估，给出了合理的治疗建议。医生不仅给我开具了详细的处方，还耐心解答了我的疑问，让我对治疗方案有了更清晰的认识。在医生的指导下，我对自己的病情有了更深入的了解，对治疗也更加有信心。

通过京东互联网医院，我感受到了医生的专业与关怀。在医生的指导下，我会按时按量服用药物，同时保持乐观的心态，积极配合治疗，相信自己很快就会康复。非常感谢京东互联网医院和医生们的辛勤付出，让患者在家就可以得到专业的医疗服务，真的很方便和贴心。

我最近有些不舒服，心情低落，睡眠也不好，还经常头疼，感觉心里堵得慌。于是我决定在网上问诊，京东互联网医院给我提供了这样一个平台，我可以不出门就可以咨询到专业的医生。

我和医生聊了很久，医生很细心地询问了我的症状，还给我做了一些量表，最后医生给我开了一些药物，让我去医院系统治疗。医生还告诉我要坚持吃药，不要擅自停药，还要让家人知道我的情况，要学会释放压力，不要想太多负面的事情。

医生还提醒我，这些药物会有一些副作用，比如镇静作用、胃肠道反应、肝功能受损等，还需要抽血和做心电图来监测一下。医生说，这是精神方面的疾病，需要去医院系统治疗，如果有好转，药量就会逐渐减少，但要注意不要擅自调整药量。

总的来说，这次网上问诊给我提供了很好的服务，医生非常专业和耐心，给了我很多建议和指导，我觉得自己要向积极的方向去想，相信自己会渡过难关。

最近，我又有了头晕的症状，学习和工作状态也不佳。这种情况已经持续了两三年，而且我长期服用抗抑郁西药。为了寻求帮助，我选择了线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的病情和治疗情况，还提醒我需要完整填写病例，以便更好地进行诊疗。医生还详细了解了我的症状，给我提供了一些量表进行填写，并根据结果给出了针对性的建议。尽管量表看不出明显问题，但医生的细心和关注让我感到很安心。

在了解了我的病史后，医生为我制定了详细的处方，并告诉我可以直接预约药品。医生还提醒我，如果在用药期间有任何不适，需要及时线下就诊。在结束问诊时，医生再次强调了他的建议仅供参考，同时也提醒我如果满意可以发起复诊。

整个问诊过程中，医生的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。我对线上问诊的服务和医生的专业素养非常满意，这种便捷的医疗服务让我受益匪浅。

在互联网医院进行线上问诊，患者向医生咨询心理问题。医生耐心倾听患者的主诉，提出建议并给予患者支持。医生建议患者去医院做进一步的测试，关注患者的细节并给予关心。

医生在问诊过程中，始终保持专业素养，尊重患者的意见和选择。医生提醒患者需要在医院进行进一步的治疗，展现出对患者健康的关注和责任心。

我是一名患者，因为疫情无法前往***六院看病，只好选择线上问诊。在这里，我遇到了一位***医生，他专业且耐心地帮助我解决了购买药品的问题。他详细询问我的病情和需求，给予了我合适的建议，并开具了电子处方。尽管无法面对面交流，但医生的专业素养和细心关怀让我感受到了医疗行业的温暖。通过互联网医院，我不仅得到了及时的诊疗服务，也感受到了医生对患者的关怀和责任。

我在互联网医院进行了线上问诊，这是一次非常愉快的体验。医生***是一位非常有经验和耐心的专业人员，他充分了解了我的病情并给出了专业的建议。在沟通中，***医生非常友善，倾听了我的主诉并提供了很多支持和建议。我感觉到他对我的病情非常关心，他客观评价了我的病情并为我制定了最合适的治疗方案。

在问诊过程中，我表达了自己的疑虑和担忧，***医生非常耐心地和我沟通，他给我提了很多建议，让我觉得很受鼓舞。他还提醒我要学会做情绪的主人，驾驭情绪，这需要人生智慧。他的话让我有了新的认识，让我对生活又有了指望。

在问诊结束后，***医生也提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是要前往医院就诊。这让我觉得他非常负责，同时也让我对医院的诊疗有了更多的信任。

在这个医疗科技日新月异的时代，越来越多的人选择线上问诊，享受便捷快速的医疗服务。一位患有抑郁症的患者，在互联网医院找到了一名中医心身医学科的医生，展开了一次深入的问诊。

医生在完整查看患者的病例后，耐心倾听了患者的主诉，并提醒患者在药物治疗之外，也要学会管理情绪，驾驭情绪，积极寻求社会家庭支持。这种关怀和建议，让患者倍感温暖和安心，感受到了医生的专业和人性化。

经过医生的精准评估和治疗建议，患者按照医嘱购买了药品，并在用药期间注意身体变化，如有不适及时就诊。医生的细心关怀和专业指导，让患者感受到了医疗行业的温暖和力量。

在这个充满挑战的时代，互联网医院为我们提供了更加便捷的就医方式。通过线上问诊，患者不再需要亲自前往医院，只需在家中轻松完成诊疗过程。今天我就来分享一次与医生在线问诊的经历。

某日，我发现自己服用的药物快用完了，于是我决定通过互联网医院进行在线问诊。在医生的指导下，我详细描述了我的症状和用药情况。医生耐心倾听我的主诉，并给出了合理的建议。在医生的指导下，我顺利完成了处方的开具和药品的预约。

通过互联网医院的便捷服务，我不仅省去了排队等候的时间，还能够在家中就医，极大地方便了我的生活。医生的专业素养和耐心细致的服务让我感受到了医疗行业的温暖与关怀。