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  • #腰疼腿疼 #骨科 #骨科陈超 #中药 #硬核健康科普dou来说

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    湿气的生成跟自己平时起居环境,饮食都有很大的关系。如果环境改变不了,那么可以从饮食改变或者调理干预。主要从以下几个方面入手,首先湿气重的可分为寒湿和湿热。
     
    寒湿可有的症状表现有疲乏、身体困重无力、腹胀痛、便溏、食少、关节酸软、口腻,舌胖苔白腻。容易导致脾阳虚。平时可以在主食里面加胡椒、生姜、藿香、小茴香等搭配着吃,有散寒除湿的作用,可以吃薏米,泡茯苓,芡实,陈皮等。也可以艾灸穴位,如足三里,气海,丰隆等。不要吃寒凉、滋腻食物,如水果,奶制品,甜食,冷饮等。
     
    湿热可有的症状表现有口干,口臭,口苦,大便粘滞臭秽,身热不扬,腹胀,厌食,小便黄,舌红苔黄腻等。平时可以吃些绿豆,赤小豆,薏苡仁,胡萝卜有除湿热的作用。不要吃辛辣油腻、干燥食物,如鸡肉,羊肉,饼干等。寒湿湿热都可适量运动排除湿气增强代谢;都要禁忌熬夜,不然会影响湿气代谢。

  • 五味子是木兰科藤本植物的干燥成熟果实,新鲜时色泽鲜红,外形似葡萄,只是个头较小。根据中医的五行理论,药材或食材的酸、苦、甘、辛、咸五味对应着人体的肝、心、脾、肺、肾五脏,即所谓五味养五脏。例如,甘养脾,脾虚的人适合多用一些甘味药材以补脾。

    五味子具备五种味道,就可以入五脏,加上它本身性温,虽五味兼具但以酸味最重,酸主收敛、固涩生津,可以把五脏之气收藏沉降,避免其发散外越。如果说人参、黄芪、当归、熟地等补气、补血药是“开源”增收的话,那么五味子可以说是通过“节流”减耗来涵养脏气,实现五脏并补。

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    #扁平足 #扁平足矫正 #骨科 #骨科陈超 #健康科普

  • 喉咙和鼻子连接处干痛可能是生理性因素引起,如空气干燥,也可能是某种疾病的症状表现,如慢性咽炎、鼻咽炎、慢性鼻炎和鼻窦炎等。

    1.生理性因素。若长期处于空气干燥的环境中,可能会导致鼻腔黏膜内水分过度流失,引起瘙痒、干燥的症状。此时应立即远离干燥的环境,可缓解不适症状。

    2.病理性因素:(1)慢性咽炎:若长期食用辛辣刺激性的食物,可能会对咽部造成刺激,引发炎症感染。临床会出现干燥感、异物感、瘙痒感等症状。(2)鼻咽炎:鼻咽炎通常是空气内粉尘反复刺激鼻黏膜,导致鼻黏膜发生炎症反应。临床会出现鼻塞、鼻咽部干燥感、烧灼感等症状。(3)慢性鼻炎和鼻窦炎:慢性鼻炎和鼻窦炎通常是长期或者反复吸入粉尘等损伤鼻黏膜引起,会引起喉咙和鼻子连接处干痛。

    如果上述症状持续时间较长或者加重,建议及时就医,以便确诊和治疗。

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    良好的睡眠状态是保持人体正常生活、工作学习状态的基础前提保障,在门诊上,我们经常能听到患者说自己失眠,那么具体问到您的失眠是什么表现呢?部分人并不能完全回答清楚或正确。关于失眠,我们描述为可以表现为“入睡困难”、“睡眠中间容易醒”、““”“醒后不易入睡”、“睡眠质量差,睡一晚和没睡一样”、“晚上不睡,白天精神也累”,同时伴随有多梦、焦躁、易怒、困乏、记忆力减退、头晕、头痛等等。

    《黄帝内经》中有句话说:“阳主昼,阴主夜。故卫气之行,一夜一日五十周于身,昼日行于阳二十五周,周于五脏。夜行于阴二十五周,周于五藏。”它的意思呢指阳主动,阴主静,在夜间的时候我们的阳气潜藏,阴气偏盛,卫气属于阳,至夜则行于阴而得潜,得潜则人才能寐。书中又说:“黄帝曰:病不得卧者,何气使然?岐伯曰:卫气不得入于阴,常留于阳。留于阳则阳跷盛,不得入于阴则阴气盛,故目不瞑矣。”论述了人不得卧之实质,乃为阳盛而阴虚,卫不得入于阴,阳不入阴。我们引出了中医对于失眠病因病机论述的一个证型叫阴阳失交,阳不于阴,阴不潜阳,两者平衡状态被打破,所以出现了失眠。

    那么我们为什么要说这个“阴阳”呢,随着社会的发展,生活节奏越来越快,我们的作息规律慢慢在改变,“熬夜”、“加班”、"晚上运动”等等,这些方式正在破坏着阴阳平衡状态,所以从现在开始给自己养成一个健康的生活习惯吧,使我们的阴阳保持中和状态,阴平阳秘,精神内守。

     

  • 10多年来,李松蔚发现,咨询室来求助的人苦恼于各种问题,很多人常常困在惯性思维中,对自己、或身边人发狠使「蛮劲」,最后往往越解决问题越是个问题。
     
    一年多前,他决定将自己这一套思维方式进行一次系统总结,期间他策划这门很久,当时很多同事对这个选题充满不确定,但他很坚定地说:
     
    我想做一门不一样的课。
     
    在写这篇文章时,好几天我都很焦虑,因为思维是一个看不见摸不着的概念,我担心自己不能很好展现这门课本有的价值。
     
    是的,我脑子里有很多「我不行」「我不可以」「我做不到」的声音。这个声音我很熟悉。
     
    当我接手新的工作时,遇到新项目时,公开发言时……每当我有这种想法,我都会更加紧张,变得束手束脚,心想,看吧我果然不行。
     
    直到我听到课程中的6字真言:想法只是想法。
     
    李老师分享在一次卡巴金的正念工作坊中,维持一个瑜伽动作时,很快,大家就觉得自己坚持不了了。
     
    卡巴金老师说:这只是你头脑当中的一个想法、一个声音。
     
    听到这个声音的时候,你有两种选择:相信这个声音,或者不理会它,坚持一秒,再坚持一秒……结果很多人维持的时间都延长了一倍以上。
     
    那一刻,我突然意识到,对啊,我也可以不理这些声音啊!
     
    接着,我试着用课程中的方法,每当它出现一次,我就重复一遍6字真言,想法只是想法,但并不等于事实,无论它多么逼真,不理会就好。
     
    那一瞬间,我觉得自己掌握了一个很了不起的东西。
     
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    「我们长期以来的想法、感受、困扰已久的问题,有一天将会被某个人一语道破。」
     
    生活中,那种灵感乍现的时刻其实很难有,而李松蔚老师,就是那个「一语道破梦中人」的人。
     
    现在,我也把这门课推荐给你,希望你仔细听、反复听,每听一遍,都是思维的一次打破重建。

  • 男性性功能与生育功能是两个完全不同的概念。很多无精子症的性欲强烈,勃起正常,性交也能正常射精,只是精液中没有精子。因此,不要认为性功能正常,精子就一定是正常的。夫妻在正常性生活的前提下长时间无法生育,也要考虑到可能是男性的问题,及时就医。

  • 1、熬夜: 现在的各种信息交流工具非常发达和普及,熬夜的方式多种多样,聊微信,看短视频,追剧,看电影,KTV,酒吧,加班等等都是熬夜的形式。
    2、辛辣刺激食物: 一周三五次火锅,烧烤,撸串,各种零食,各种辛辣刺激的食物等。
    3、寒邪外袭: 空调,冬季穿裙子,丝袜,露脚踝,各种时尚服饰,冬季吃冰激凌,反季节瓜果等。
    4、情绪: 时代的发展导致现在的生存环境更加的情绪化,更加的随意化,大多数女性同胞情绪起伏比以往任何时候都大,现在独生子女比较多,情绪化影响更多。
    5、 社会和思想的开放: 恋爱年轻化和怀孕随意化,人流,刮宫等成为比较普遍的现象。
    6、药物滥用: 现在的药店比较普遍,各种西药,比较容易买到,大家生病时只关注眼下,不考虑副作用,导致西药大大影响了人体正常的生理发育功能,影响生理月经的形成。
     

  • #甲状腺医生李德志主任#查房,患者#术后#手脚麻木?#医生查房 #医学科普 #涨知识 #医者仁心

  • 在这个充满关怀和专业的医疗环境中,患者通过互联网医院进行线上问诊,寻求了医生的帮助。患者描述了孩子近期肌酸激酶同工酶偏高的情况,引起了医生的重视。医生通过询问和分析,了解到孩子有轻微的胸闷感,而且肌酸激酶同工酶检测值较高。

    医生建议患者观察孩子的身体状况,因为其他指标如超敏肌钙蛋白、心电图和心脏彩超都正常,暂时无需特殊处理。医生耐心解答了患者的疑问,指导孩子可以正常参加体育活动,生活上也无需特殊注意事项。

    在结束问诊后,医生再次强调了药物、缺氧、病毒等可能导致肌酸激酶同工酶升高的原因,并提醒患者注意孩子服用的药物是否会影响指标。医生的细心和专业让患者感到安心,对孩子的健康也更加放心。

  • 在这个医疗行业竞争激烈的时代,互联网医院的出现给了患者更多的选择和便利。我是一名小儿心脏科医生,最近接诊了一位来自山东济南市的患者,他咨询了关于卵圆孔未闭的问题。

    在问诊过程中,患者表达了对小孩运动时胸口疼痛的担忧,我耐心听取了他的描述,并给予了专业的建议。我告诉他,卵圆孔未闭一般不会影响孩子的剧烈运动,建议他放心让孩子继续练习跆拳道。

    通过询问症状和进行必要的检查,我确认了患者的病情,给予了口服液治疗的建议。我还详细解释了手术治疗对孩子的影响,并给出了不做手术的合理解释,让患者放心。

    结束了本次问诊后,我提醒患者如果有需要可以发起复诊,同时强调医生的建议仅供参考,如需诊疗还需前往医院就诊。在服务结束后,我与患者友好告别,让他感受到了医生的关怀和专业。

  • 在互联网医院进行线上问诊,患者需要咨询医生开具处方,医生在完整查看患者病例后,为患者开具了盐酸伊法步雷定3盒的处方。患者得到了医生的专业建议和支持,非常感谢医生的帮助。

    患者在医生的指导下,通过互联网医院便捷预约了药品,用药期间如有不适,医生鼓励患者及时就诊。患者对医生的服务满意,感到非常安心和放心。

  • 我家宝宝在出生后不久就被检测出心肌酶偏高的情况,经过多次检查,中间也因为发烧反复复查,但都没有恢复到正常值。直到最近因为咳嗽查出轻微病毒感染,心肌酶又增高了,这到底是怎么回事呢?医生说的果糖二磷酸钠口服液是不是就可以解决这个问题呢?

    医生在问诊过程中非常细心和耐心地回答了我的问题,他们不仅解释了心肌损害的情况,还给出了详细的治疗建议。医生告诉我,心肌酶偏高并不一定会有明显的症状,有时候甚至可以自己好转,但在感冒发烧期间也可以直接给宝宝服用果糖二磷酸钠口服液,不需要每次都抽血化验。

    在医生的指导下,我对宝宝的病情有了更清楚的了解,也对治疗方案更加放心。医生的细心和耐心让我感到非常安心,我相信在医生的帮助下,宝宝一定可以尽快康复。

  • 最近几天,我发现孩子有点不舒服,心跳有点快。昨天晚上睡觉的时候,她突然说胸口痛,以前从来没有过这种症状。我和她说话,她也说有点痛。我很担心,于是决定带她去***互联网医院问诊。

    今天早上,医生接诊了我们,她告诉医生最近心情不太好,前几天还感冒了一下,但第二天就好了。她还说她最近有点紧张,不知道是学习还是看了一部恐怖的电影。

    医生很细心地询问了孩子的病史,并进行了一系列的检查,包括心电图和彩超。经过详细的观察和分析,医生告诉我,孩子的心电图显示有一些异常,可能是由于精神紧张造成的,建议先休息两天,再复查心电图。她还告诉我,如果孩子没有不适症状,可以半年复查一次。她还提醒我,如果孩子有疼痛厉害的情况,需要及时就诊。

    医生非常耐心地解答了我的各种疑问,并给予了详细的建议。在结束问诊时,她还关心地嘱咐孩子要多注意休息,避免劳累,放松心情。

    我对***互联网医院的医生服务感到非常满意,我相信在医生的指导下,孩子一定能够健康快乐地成长。

  • 今天下午,我带着孩子去了互联网医院做了一次心电图检查,发现孩子的QTC间隔延长。我有些担心,于是和医生进行了详细的沟通。

    医生非常耐心地听取了我的描述,并向我解释了关于QTC间隔延长的情况。他告诉我,QTC间隔延长可能是长QT综合征的症状,但并不一定意味着就是这种疾病。医生建议我定期复查心电图,同时考虑进行基因检测,以确定孩子的病情。

    在和医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的问题,还给予了我很大的安慰和支持。我对他的诊疗方案非常满意,感到非常放心。

  • 在一次线上问诊中,一位年轻的母亲向医生咨询关于孩子的健康问题。她描述了孩子两岁时在儿童医院检查的情况,医生建议孩子服用一种口服溶液,但该药在当地医院没有供应。

    医生倾听了母亲的主诉,询问了需要的药品数量,并帮助开具了处方。经过药师审核后,母亲顺利购买到了药品,医生也提醒母亲在用药期间如有不适要及时就诊。

    通过线上问诊,医生不仅解决了患者的疑虑,还提供了专业的建议和帮助。这种便捷的医疗服务让患者感到贴心和安心,展现了医生的专业素养和耐心细致的品质。

  • 在晚上,当其他小朋友都在安静地入眠时,我家的宝宝却总是一夜三四次地醒来,蹬着小腿,不停地放屁。这种情况已经持续了一段时间,让我非常担心。宝宝的肚子看起来有点鼓鼓的,而且他还经常抓耳朵、揉眼睛、揉鼻子,让我感到很不安。

    我决定向互联网医院寻求帮助。在医生的建议下,我开始给宝宝补充益生菌,并使用了丁桂儿脐贴。医生告诉我,宝宝可能是因为肠道功能还没完全恢复,所以才会出现这些症状。医生还建议我继续观察宝宝的情况,并鼓励我不必拘泥于奶量的表格,只要宝宝吃饱就行。

    经过几天的调理,宝宝的症状有所缓解,晚上也开始能够安静地入睡了。我对医生的专业建议和细心关怀深表感谢。

  • 我在6月11日的时候,在京东互联网医院进行了一次线上问诊,咨询了我的家宝宝之前住院的情况。医生非常耐心地听取了我的描述,并提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗。在询问了宝宝的病情后,医生告诉我,宝宝的情况还没有完全恢复,需要继续口服药物,暂时不建议打疫苗。医生还提醒我需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,以及不得开具特殊管理药品的处方。医生的回复都非常及时和专业,让我对宝宝的治疗充满信心。

    在问诊过程中,医生还要求我提供了5月和6月11日的验血报告,并根据报告结果给出了专业的建议。医生非常细心地询问了宝宝的情况是否有改善,以及提醒我需要持续关注患者的细节并给予关心。医生还提醒我需要尊重患者的意见和选择,让我感到非常温暖和贴心。

    整个问诊过程非常顺利和高效,医生的专业素养和良好的沟通能力让我对宝宝的治疗充满了信心。我相信,在医生的帮助下,宝宝一定会尽快康复。感谢互联网医院为我们提供了这么便捷的线上问诊服务,让我们在家就能得到专业的医疗建议。

  • 我是一位29天宝宝的妈妈,在网上看到了京东互联网医院,觉得很方便,于是决定尝试一下线上问诊。我发现宝宝的肚脐眼看着有点像化脓了,有点担心,于是通过互联网医院进行了咨询。

    经过医生的细心询问和建议,我对宝宝的病情有了更清晰的了解,医生建议我观察一段时间,并给出了详细的护理方法。医生还为我解答了关于补充维生素D的问题,让我感到很贴心。整个问诊过程非常顺利,而且医生非常有耐心,给我详细解释了每一个问题,让我对宝宝的病情更加了解,心里也踏实了许多。

    通过互联网医院线上问诊,我感受到了医生的专业和细心,也为宝宝的健康得到了保障,非常感谢医生的帮助。

    希望更多的人能够通过互联网医院线上问诊,获得专业的医疗帮助,让健康更加便捷。

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