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    #扁平足 #扁平足矫正 #骨科 #骨科陈超 #健康科普

  • 急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病,注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

    1.控制应激和焦虑:情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

    2.饮食调整:避免食用刺激性食物和饮料,比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等,选择清淡易消化的食物,比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐,避免过度饱食,减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜,延缓愈合过程,尽量戒烟和限制酒精摄入。

    3.避免使用非甾体类抗炎药:非甾体类抗炎药,比如布洛芬、阿司匹林等,可能会加重胃黏膜病变,有必要使用这些药物,请遵医嘱使用。

    4.遵医嘱治疗:按照医生的指导进行治疗和用药,常用抗酸药、胃黏膜保护剂等,比如碳酸氢钠、硫糖铝等,遵循医嘱的用药剂量和频率,不要随意更改或停止药物。

    急性胃黏膜病变注意事项比较多,具体的可以去正规医院咨询医生了解,以上药物遵医嘱使用。

  • 10多年来,李松蔚发现,咨询室来求助的人苦恼于各种问题,很多人常常困在惯性思维中,对自己、或身边人发狠使「蛮劲」,最后往往越解决问题越是个问题。
     
    一年多前,他决定将自己这一套思维方式进行一次系统总结,期间他策划这门很久,当时很多同事对这个选题充满不确定,但他很坚定地说:
     
    我想做一门不一样的课。
     
    在写这篇文章时,好几天我都很焦虑,因为思维是一个看不见摸不着的概念,我担心自己不能很好展现这门课本有的价值。
     
    是的,我脑子里有很多「我不行」「我不可以」「我做不到」的声音。这个声音我很熟悉。
     
    当我接手新的工作时,遇到新项目时,公开发言时……每当我有这种想法,我都会更加紧张,变得束手束脚,心想,看吧我果然不行。
     
    直到我听到课程中的6字真言:想法只是想法。
     
    李老师分享在一次卡巴金的正念工作坊中,维持一个瑜伽动作时,很快,大家就觉得自己坚持不了了。
     
    卡巴金老师说:这只是你头脑当中的一个想法、一个声音。
     
    听到这个声音的时候,你有两种选择:相信这个声音,或者不理会它,坚持一秒,再坚持一秒……结果很多人维持的时间都延长了一倍以上。
     
    那一刻,我突然意识到,对啊,我也可以不理这些声音啊!
     
    接着,我试着用课程中的方法,每当它出现一次,我就重复一遍6字真言,想法只是想法,但并不等于事实,无论它多么逼真,不理会就好。
     
    那一瞬间,我觉得自己掌握了一个很了不起的东西。
     
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    「我们长期以来的想法、感受、困扰已久的问题,有一天将会被某个人一语道破。」
     
    生活中,那种灵感乍现的时刻其实很难有,而李松蔚老师,就是那个「一语道破梦中人」的人。
     
    现在,我也把这门课推荐给你,希望你仔细听、反复听,每听一遍,都是思维的一次打破重建。

  • 脑血栓就是脑中风,属于缺血性脑血管疾病。一旦发生脑血栓,病人应及早、尽快到医院,争取在6小时之内到达医院,进行静脉溶栓或者动脉取栓。。脑血栓前兆症状主要有以下三方面:

    1、肢体功能乏力,肢体突然没有力,或者运动活动不好;

    2、语言功能障碍,特别病人突然口齿不清楚,或者不能完整的说出一句话;

    3、病人口角歪斜,甚至流口水。出现这三个方面的症状一定要尽快打120,尽快到正规医院进行治疗。

  • 中医认为,肾藏精,主生长发育生殖;肾主水,司二便;主纳气;肾主骨,生髓,其华在发,在窍为耳及二阴,在液为唾。因此,中医学的“肾”涉及西医学中的生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、运动骨骼系统、内分泌系统等多个系统。人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长发育衰老有直接关系,填补肾精除了能提高生殖功能外,还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老,对人体各器官机能均有抗衰老作用。

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    #足底筋膜炎 #脚跟痛 #骨科 #骨科陈超 #硬核健康科普dou来说

  • 大家常听人参大补,但是去药店买时却有很多种参可选择。其实参是有很多种的,比如人参、红参、西洋参、高丽参、党参、太子参等等。人参因为长得像人形,故叫人参。人参挖出后,只经过晾晒烘干,所以又叫生晒参。由于野生人参十分珍贵,使用时,不能直接大火煮,可以研末吞服,也可以蒸或者隔水小火炖,入汤药时,也是单独煎煮的。可以大补元气,补脾益肺,对于大病、久病、大出血、严重腹泻、大量出汗导致身体虚弱的人群十分适合。人参虽大补,却不建议当补品长期吃,容易上火。高丽参指在今天的朝鲜、韩国生长的人参。西洋参原意为来自西方(西洋)的人参,原产于美国北部到加拿大南部。西洋参相较于人参的优点是补而不燥,可以补气养阴,清热生津。党参是山西上党产的形似人参的一种“假人参”,具有一定的补气作用但不及人参。太子参形状比较小、补气之力较弱,常用于小儿。可以补气健脾,生津润肺。参类虽补,也需要对症下药,建议在医嘱下服用。
    科普内容仅供参考,需要时请及时就医。

  • 不是所有的肺结节都适合手术,有些肺结节虽然需要处理,但手术并不是最好的方式。比如患者身体条件耐受不了麻醉,那就没法手术了。或者这个肺结节虽然小,但考虑是恶性,经过系统全身检查,发现了其他部位有转移,这种情况也不适合手术。如果想正规积极的治疗,那下一步应该安排穿刺取病理。
     
    今天傍晚,有一位肺结节患者的女儿给我留言,问如果会穿刺取病理的话,是不是由我来给做?倒退若干年前,我自己的肺结节患者如果要做穿刺,都是我给做的。但最近几年,我们科室有专门穿刺肺结节的医生,每天一早,他就要下到我们科室所在的第三住院部负三层,在那里给大家进行肺结节的术前定位和穿刺取病理。现在我们医院对于肺结节穿刺,不光我们科室能做,其他有些科室也有专门的医生来做。
     
     

     

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    平足症:又称扁平足,是指先天性或者姿态性导致足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走时足弓塌陷,出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。
    早期症状为踝关节前内侧疼痛,长时间站立或步行加重,休息减轻。
    治疗:预防为主,当合并有疼痛症状时才需要治疗。非手术治疗:平足矫形鞋、石膏靴。手法矫正失败或者畸形严重可做跟骨内移截骨、距下关节融合或三关节融合等。
    引起平足的病因:先天性或后天性原因。先天性:1.足舟骨结节过大;2.足副舟骨或副骺未融合;3.跟骨外翻;4.垂直距骨;5.先天性足部韧带松弛。后天性因素:1.长期负重站立,体重增加,长途跋涉过度疲劳;2.长期有病卧床,缺乏锻炼,肌萎缩,张力减弱;3.穿鞋不当,鞋跟过高,长期体重前移,足纵弓遭到破坏;4.足部骨病,如类风湿,骨关节结核等;5.脊髓灰质炎遗留的后遗症。
    诊断依据
      1.部分病人有家族史或先天性足骨畸形或外伤史。
      2.久站或行走时足部疼痛或不适。跟外翻足扁平,前足外翻舟骨结节处肿胀和压痛,休息可减轻或消失。晚期为痉挛性平足,经较长时间休息,症状亦难改善。
      3.站立位X线足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷,与载距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部作连线,并从舟骨结节至此连线作垂直线,其长度多小于1cm。
     

  • 今天一早,有一位去年在我们医院拍过CT的患者联系我,说去年他在我们医院其他科室治疗,拍完片子后,主管医生没有说什么,昨晚他听了我在天津广播电台的空中问诊节目,想让我看看他的片子。
     
    我在交班前,在电脑系统里看到了他去年的片子,仔细阅片,问题不大。他说自己是中度吸烟者,戒烟半年,现在六十六岁。我建议他每年复查一次胸部平扫CT,他问我让他每年复查一次CT,是不是因为已经有了隐患?
     
    对于长期吸烟的患者,即使一年前的CT没有问题,也建议每年复查胸部平扫CT,最主要的目的就是排查肺癌。对于不同版本的肺癌筛查指南中,基本都建议这部分朋友在超过四十岁后,每年做CT。可以在体检中心做低剂量CT,也可以到医院门诊来做一个胸部CT。
     
    长期大量吸烟的朋友罹患肺癌的概率要比不吸烟的人高,这部分人属于肺癌高危人群,应该每年进行体检排查。
     
     

     

  • 在某天的午后,一个正在烦恼的女士来到了互联网医院进行线上问诊。她对医生说出了自己的困扰,原来是怀孕一个月,需要进行药流。医生***耐心地倾听了患者的主诉,开始为她提供专业的建议。

    ***医生提醒患者,药流和人流都是流产的方式,药流会出血,也有不全流产的风险。如果发生不全流产,需要进行清宫手术。医生***还告诉患者,药流大概需要3~4天的时间,具体情况下需要在家休息几天,假如出血比较多,休息时间会更长。而不全流产的风险大约在30%左右,如果发生需要进行清宫手术。

    通过与***医生的交流,患者对药流有了更清晰的了解,感到非常感谢。最终,患者决定进行药流,并在医生的建议下,做好了术后的准备和休息。***医生的耐心和细心让患者感受到了医生的关怀和专业,让她充满信心地面对手术和康复。

  • 在互联网医院进行线上问诊是一种方便快捷的就医方式。在这里,患者可以随时随地与医生进行沟通,解决自己的健康问题。我是一名医生,接诊了一位患者的咨询,她询问了怀孕的可能性。在与她的交流中,我详细解释了月经周期、安全期、异常排卵等概念,并告诉她避孕药的使用可能会带来的副作用。

    在交流过程中,我始终保持耐心和友善,尽力解答患者的疑虑。我强调了安全期避孕的不确定性,并建议患者权衡利弊,选择适合自己的避孕方式。虽然我无法给出百分之百的保证,但我尽力提供了最专业的建议。

    通过这次问诊,我意识到每位患者都有自己的独特情况和需求,作为医生,我需要不断更新知识,提升服务水平,为患者提供更好的医疗服务。

  • 我7月15日做了一次手术,手术后一周去复查,医生说一切恢复良好。8月26日来了月经,但是9月份却没有来,一直推迟到今天。我做了很多次测试,都显示没有怀孕。我很担心,于是我来到了互联网医院,希望能得到医生的帮助和建议。

    医生很耐心地询问了我的情况,并给出了专业的解释。他说,偶尔一两次月经推迟并不意味着身体异常,可能是受外界因素干扰,比如环境的改变、工作学习压力等。医生还提醒我,如果长时间不来月经可以考虑催经,而且7月份的人流手术对此并不会有影响。

    在医生的建议下,我决定尝试催经。但由于疫情的原因,我无法去医院,于是医生为我开了药。医生还提醒我,在用药期间如有不适,要及时就诊。最后,我感谢医生的帮助,他的专业知识和耐心让我感到很安心。

  • 近期,我经历了一次人流手术,手术后不久,我在网上寻求医生的建议。通过京东互联网医院的线上问诊,我得到了一位计划生育科的医生的帮助。

    医生助理首先向我询问了我的主要症状、用药情况、过敏史等信息,并要求我上传相关病历资料。之后,医生助理告知我主任医生会稍后回复我,让我稍等一下。不久,主任医生上线并开始了问诊。

    我向主任医生咨询了关于手术后是否需要服用消炎药的问题。医生耐心地询问了我的情况,了解到我手术后出血情况较轻,没有腹痛,也没有不适感。医生告诉我,如果没有不适感,暂时不需要服用消炎药,并提醒我手术后需要禁止同房一个月。

    最后,医生祝愿我早日康复,并提醒我爱惜自己的身体。我感谢医生的建议,并表示遵从医嘱。服务结束后,我对医生的专业和耐心表示感谢。

  • 今天不是危险期,避孕套部分脱落,但没有射精,有少量精液溢出在套子里面,女朋友闻到精液味道,月经1号来,风险几率不大。

  • 上个月11日和这个月1日有性生活均有保护措施,上个月月经是6日这个月10日还没有来,现在肚子胀痛,站起来明显坐下会好一点。有意外怀孕的风险吗。

    医生建议如果月经长时间不来,可以催经,同时提醒患者顺其自然但需关注月经情况并催经,如果怀疑怀孕可以进行常规检查排除疑虑。患者感谢医生的建议并结束了问诊。

  • 在一次互联网医院的问诊中,患者向医生咨询了关于药品的问题。患者表示自己的药快吃完了,询问医生能否一次多开几盒药。医生在了解情况后,为患者开具了处方,并提醒患者按照医嘱用药。在患者询问处方详情时,医生耐心解答,并为患者提供了便捷复诊的卡片。患者在预约药品时提出药品价格较贵的问题,医生给予了合适的建议。最后,患者向医生提出了对特定药品的需求,医生也给予了明确的回复,结束了这次问诊。

  • 我早孕做的药流,一直很担心孕囊是否排出来了。今天在网上向医生咨询了这个问题。

    医生非常耐心地回答了我的问题,告诉我药流后要观察一段时间,出血不多可以半个月后再复查。医生还提醒我,如果出血多要随时去医院就诊。

    在医生的建议下,我心情放松了很多,知道了自己需要注意的事项,也感到了医生的关心和专业。

    我现在就安心休养等复查了,感谢医生的耐心和帮助。

  • 我昨天晚上在女性湿的内裤上射精,这样会怀孕吗?我心里一直很担忧,所以我决定通过互联网医院咨询医生。

    我很快接到了医生的回复,医生首先提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。在确认了我的情况后,医生告诉我,怀孕的可能性不大,但我还是很担心,问医生是否有必要吃紧急避孕药。医生耐心地告诉我,个人认为可以不吃,但不能100%给我打包票。我考虑再三,最终决定还是吃一下,医生建议我吃紧急避孕药,市场上有叫毓婷的也有叫金毓婷的,吃一片就行。

    最后,医生告诉我,紧急避孕药的成功率在70%,并提醒我医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,应当前往医院就诊。

  • 昨天,我在互联网医院进行了线上问诊,咨询了关于人流后月经提前的问题。我描述了自己的症状,医生告诉我这种情况在一定范围内是正常的,需要继续观察。医生非常耐心地与我沟通,解释了可能的原因,并建议我注意身体情况。我还询问了关于药物优思悦的影响,医生给出了详细的解答,让我感到很放心。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和细心关注让我对互联网医院的服务印象深刻。

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