副主任医师 中级心理治疗师 大学本科学历 毕业于泰山医学院,从事精神、心理临床工作10余年。参与主编著作一部。专利3项。
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从医35年,一直在精神科临床工作。目前在枣庄市精神卫生中心北庄院区
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大学本科,一直从事精神科临床工作,擅长各种精神疾病,心理疾病的诊断和治疗,心理咨询和心理治疗,多次获得优秀专业技术人才,先进科技工作者,多篇国家级论文和专著。
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本科学历,主治医师,济宁医学院兼职讲师。在国家级核心期刊发表论文4篇,主编《精神药物治疗学》、《精神疾病诊疗新进展》等。2013年科研课题《不同剂量地西泮治疗酒依赖戒断综合征疗效对照研究》获枣庄市科技进步奖。擅长精神分裂症、情感性精神障碍及各类物质依赖的戒断治疗。
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2016年参加工作至今,参加过多种心理治疗及精神心理学学习进修班。擅长精神分裂症,抑郁症,躁狂症,双相情感障碍,强迫症等治疗。尤其擅长青少年心理疾病诊治工作。
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想起很久之前和朋友的聊天,她说有一段时间她的情绪不是很好。
工作压力大到爆,事情推不动,又被上司质疑自己能力。但情绪上不敢显露分豪,只能自己忍着。
每天像打了鸡血一样应对各种人和工作,一旦独处就像浑身被抽干了力气,像被榨干了所有的情绪价值,有时候还想着要不要死了算了。
我有些心惊,因为印象中的她是一个很乐观的女孩,很爱笑,怎么到如此地步了?
幸而她后来表示自己最后爆发了,痛哭后平复情绪,才让事情变得没有那么糟糕。
很多人都有这样的疑惑疑惑:
明明看起来挺开朗的人,为什么会轻生?
患抑郁症的人平时也会爱笑吗?
事实上很多看起来阳光开朗的人正在受到情绪的折磨,甚至最后决定结束自己的生命。
9月10日是世界预防自杀日,为了避免更多悲剧的发生,对于有轻生意念的人,我们有什么办法提前阻止和给予帮助?
阳光型抑郁症
阳光型抑郁又叫微笑抑郁,是指带有抑郁情绪的人把抑郁难过低落的一面掩饰起来,外表仍保持愉快和乐观的外表,但内心却深受痛苦。
与普通抑郁的最大区别就是,阳光抑郁者并没有丧失社交能力,反而还有着更强的社交能力。
这类人也往往更善于压抑自身的感受,这种隐蔽性也让抑郁更难以识别,甚至自己都难以意识到。
当我们强颜欢笑、故作坚强时,其实采用的是一种回避的防御策略,将负面情绪压下去,隐藏自己内心的真实感受。
就好像现代人的嘴角被各种社交规则社会压力被迫上迁,眼神里却满是疲惫。
成年人光鲜亮丽的背后,就只剩下了无尽的心酸和麻木,好像连悲伤的权力都丧失了。
卸下微笑的保护色
你会用微笑来防御吗?如何避免自己成为阳光抑郁呢?有以下几种方法:
1. 扯下微笑的「面具」:当你不想笑时,请不要勉强自己。不用说「我很好,我没事」,允许自己有坏情绪,去做最真实的自己。
2. 及时发泄情绪:及时调节和宣泄不良情绪,不要把负面情绪积埋在心底,通过健康的积极的方式去发泄情绪、解决问题。
3. 掌握放松技巧:培养广泛的兴趣爱好,工作之余可以练习冥想、瑜伽,或是养花、听歌等。
4. 建立心理支持系统:在情绪压力难以排解的时候,可以向你的朋友、家人和心理咨询师倾诉,寻求支持和心理帮助。
自杀预警
如果你身边的朋友或家人出现以下情况,要注意了:
我能为TA做什么?
● 确定问题和严重程度
询问对方的感受和现状,了解情绪低落的原因。耐心倾听对方的问题,鼓励对方说出情绪和感受。
可以通过握手、拥抱、拍肩膀等方式,使对方感受到支持,避免批判、指责。
● 确保对方的安全
时刻留意对方的行为和情绪上的变化,确保对方不会自杀。
多陪伴、给予对方更多的关注,可以告诉对方,你很关心Ta,自己就在身边,需要帮助时会一直陪着他们,也很乐意帮助。
● 给予支持
帮助对方重新认识自己,发现自己的强项,建立正确的自我观念和自信。
比如可以通过请对方帮助自己做事,或一起参加活动等行为,让Ta意识到自己是有用有价值的,是被人需要的。
● 转换思维
在对方处于思维不灵活的状态,无法跳出思维定势来解决问题很痛苦时,我们要帮Ta认识到,有很多应对方式可以解决问题,用建设性的思维去改变对问题的看法。
舒缓焦虑的情绪
我们可以在焦虑的情境中把焦虑点转移,通过转移焦点的方式来减少焦虑情绪。
也可以在焦虑的情绪产生前或之后,去做能让自己放松下来的事,如打扫卫生、练字、听歌、做手工等。
认知重评
如果引起焦虑的情境和刺激已经出现,可以改变我们对焦虑事件的认知。
改变自己对情绪事件的认知和态度,改变情绪事件对自己的意义,焦虑情绪就会大大减少。
宣泄
即便你是一块货真价实的金子,多说己长也便是短,自知己短便是长。一个人的真正伟大之处,就在于能认识到自己的渺小!
肾病综合征有哪些病理类型?
原发性肾病综合征病理类型有多种,常见的有下面四种,而比较常见的是前面三种,虽然临床表现相类似,但不同病理类型的肾小球病变是非常不同的,治疗效果也预后也不同,这就是为什么对首次诊断的肾病综合征常常建议病人做肾活检的原因。
肺癌已经成为了世界范围内发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,严重危害居民健康。其发病与吸烟、环境空气质量、生活方式等因素有很强的相关性。随着肺癌筛查技术以及薄层CT的广泛应用,肺癌的疾病谱也发生了变化,越来越多的肺癌在早期即被发现。肺癌外科治疗的经典术式为胸腔镜解剖性肺叶切除术,以及肺的楔形切除或肺断切除,其技术已相对成熟。在中国北方地区,由于城市环境空气质量、居民生活习惯的不同,根据大数据分析,未来几年可能是肺癌的普遍高发期,所以为了以后的身体健康,呼吁大家戒烟,并且有计划有规律的查体,建议40岁以上的人每年都要做胸部低剂量高清ct检查,可以及早发现病灶,及早治疗。
作者:刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科
夏桑菊颗粒是一款清火明目的药品,很多人家里都有,夏桑菊颗粒的主要成分之一是夏枯草,而夏枯草的功能主治有:清肝、散结、利尿;治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、淋病、高血压等症;叶可代茶。那么,怀孕的人能喝夏桑菊颗粒吗?
夏桑菊颗粒孕妇能喝吗
夏桑菊颗粒的主要成分之一是桑叶,而桑叶用于风热感冒,头痛咳嗽。夏桑菊颗粒甘寒质轻,轻清疏散,长于凉散风热,又能清肺止咳,故常用于风热感冒或温病初起,温邪犯肺,发热,头痛,咳嗽等症,常配菊花、连翘、杏仁等同用,用于肺热燥咳。桑叶苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰。
夏桑菊源自清代名方,三味药均通肝经,是独一无二的经典配方。1980年,星群药业采用独家保密工艺,在全国首创夏桑菊,工业化大生产近30年,销量突破155亿小包,惠及100亿人次。作为药食同用的杰出代表,在众多夏桑菊中唯一入选“国家级非物质文化遗产”名录。
但是大家要注意怀孕期间最好是少吃药物以免对胎儿造成一定的影响。但是如果必须要吃的话建议可以吃中药成分的药物。夏桑菊颗粒属于中成药,可以适当的吃一些。一般是没有问题的。具体的还得因人而异,可以在医生的指导下服用夏桑菊颗粒才是最好了。
夏桑菊颗粒作用
现代研究表明,夏桑菊颗粒可抑制多种细菌的生长繁殖,对金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌的抑菌作用较强,说明本品清热解毒作用及抗感染作用与其抗菌作用密切相关。此外,本品具有减慢心率,抑制心肌收缩力,降低血压,扩张冠状动脉、脑及下肢血管,增加上述部位血流量的作用,显示对中老年冠心病及高血压有一定防治作用,同时还可以减慢肠蠕动频率,促进营养物质的吸收。
上火了多喝开水降火
喝水是最好的排毒的方法,通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素,通过尿液排出。在营养物质的运输和吸收、气体的运输和交换、代谢产物的运输与排泄中,水都是起着极其重要的作用。每天有充足的饮水,不仅可以促进新陈代谢,而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量,大约八杯水。
三、「早泄」治疗不应该‘单纯’用药
早泄的治疗不是一个单纯用药的问题,这也是目前现实的条件给逼的。
目前的医学技术还不行,没有一种药 100%对早泄有效的。目前主流治疗早泄的药物,如‘达泊西汀(必利劲)’、‘舍曲林(左洛复)’主要针对‘神经敏感性’;‘麻醉乳膏’等主要针对‘龟头敏感性’;中成药主要在于全身的调理,治疗早泄不是很直接,需要拐好几个弯;很多时候我们都需要联合多种药物治疗。
我的经验:你可以上面的药物刚开始一起使用,同时有时候单独使用一种药物,看看哪种对你最有用,逐渐减药,管不管用,只有试过才知道;同时,每个药物想要发挥其最大的作用,使用方法同样重要,就很考虑医师的经验。
痛风,作为一个慢性病,其实原因都不太清楚,吃也不是主要因素。不然,女性吃货个个都患痛风了,事实上女性在有月经和绝经后十年,几乎不患痛风。
临床研究发现,有痛风家族病史的患者痛风发作频率相对更高,血尿酸更高,且发病年龄提前。痛风是多基因遗传病,遵循孟德尔遗传定律,除了直接参与嘌呤合成代谢途径的基因异常导致高尿酸血症和痛风之外,其他碳水化合物(如糖酵解、葡萄糖、胰岛素和脂类)代谢通路紊乱,也能间接地影响嘌呤的代谢和尿酸的转运。
然而,痛风会受到遗传因素以外的如环境干扰等多种复杂因素影响。这些干扰包括摄入过多高嘌呤食物如啤酒,红肉和海鲜,以及摄入大量甜味饮料。这些食物可在肝脏代谢时导致嘌呤生成增加;代谢综合征患者胰岛素水平升高,肾脏尿酸排泄减少;利尿剂特别是噻嗪类,可通过影响肾脏对尿酸的排泄继而导致高尿酸血症,所以饮食等环境因素是一方面,但不是绝对的。
儿童膝关节结核(tuberculosis of the knee )多发生于较大儿童,占骨关节结核的第三位。
在忙碌的城市生活中,患者们面临着各种各样的健康问题,而互联网医院的出现为他们提供了更加便捷的医疗服务。通过线上问诊,患者可以随时随地与医生进行沟通,获取专业的医疗建议。
在一次线上问诊中,医生展现了他们丰富的医疗知识和耐心细心的品质。患者通过文字描述自己的症状,医生细致地询问病情细节,并给出专业的诊断和治疗建议。医生提醒患者注意事项,保障患者的健康与安全。
在医生的指导下,患者获取了合适的治疗方案,并获得了药品处方。医生的专业素养和细心关怀让患者感受到了医疗服务的温暖和贴心。在结束问诊后,医生再次提醒患者如有需要可随时发起复诊,关注患者的健康。
最近我一直感到头昏脑胀,睡眠也很不好,每天都浑浑噩噩的感觉让我很难过。我去医院检查了血压,低压时有时92,有时85,不知道有没有问题。睡眠时好时坏,做过心理评估说我轻度抑郁,有医生说我神经衰弱,头昏时好时坏都好几年了。我没有消极的想法,只是感觉每天都很痛苦,手机和电脑都会让我眼泪直流,脑袋也感到沉重,有时会心悸,胸闷,我甚至担心自己的心脏出了问题。医生也查不出什么问题,我真的很焦虑。
我希望医生能帮我解决这些困扰,让我摆脱这些症状,让我重新拥有清晰的大脑和健康的心情。
最近,我通过互联网医院进行了线上问诊,向***精神科医生咨询了关于奥氮平处方的问题。医生非常耐心和细心地与我沟通,询问了我的服药状况,并为我开具了奥氮平的处方。在整个问诊过程中,医生给予了我专业的建议和支持,让我感受到了医生的关心和责任心。
医生在开具处方时,也提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊,让我感到很贴心。后来,我在其他药店购买了药品,但我仍然想要医生的处方,所以我向医生提出了请求。医生也非常友善地答应了我的要求,并提醒我有需要随时联系医生。
整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。我对这次线上问诊非常满意,如果有需要,我会继续选择互联网医院进行问诊。
我在网上找到了一个医生,进行了线上问诊。医生非常耐心地倾听了我的主诉,并给予了专业的建议。医生首先提醒我需要详细描述我的问题,然后询问我的病情是否稳定,需要购买多少盒舍曲林。我告诉医生我的病情稳定,需要购买5盒舍曲林。医生为我创建了处方,并提醒我用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。经过药师审核,处方已经通过,我一键预约了药品。医生还嘱咐我用药期间如有不适要及时上线咨询或去医院就诊。我已经购买了药品,感谢医生的帮助。
我在一个晚上,心情低落地躺在床上,不知道该怎么办。我感到整个世界都变得无望,生活对我来说没有意义。
我决定尝试在互联网医院上找到一位精神科医生与他沟通我的问题。医生非常友善地与我交流,耐心地听我诉说。他给了我很多专业的建议,并且开具了我需要的药品处方。
通过互联网医院的便捷服务,我很快就收到了医生开具的处方,可以直接在线上购买药品。整个过程非常方便快捷,省去了排队等候的麻烦。
我感到非常感激,医生的专业素养和耐心让我感受到了温暖和关怀。我会按照医生的嘱咐用药,并且提前预约医生的复诊。如果有需要,我会随时联系医生寻求帮助。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,医生非常细心和耐心地倾听了我的主诉,并对我的病情进行了详细的评估。
医生通过专业的医疗知识,为我提供了合适的治疗方案,并在沟通中给予了我很多支持和建议。
在医生的建议下,我成功预约了药品,并在用药期间得到了及时的关怀和咨询。
通过这次线上问诊,我对互联网医院的服务和医生的专业素养留下了深刻的印象,也为我的疾病治疗提供了很大的帮助。
我是一名患有抑郁症的患者,通过互联网医院进行了线上问诊。在与医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心。
在开始诊疗之前,医生提醒我需要完整查看病例,确保了医疗行为的准确性。医生还为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊,这让我感到很贴心。
经过医生的治疗和关怀,我的病情得到了有效的缓解。在医生的建议下,我按时服用药物,并在需要时预约药品。我感到非常满意,也意识到医生的治疗是非常重要的。
通过这次线上问诊,我深切体会到了医生的专业素养和关怀精神,感谢医生为我提供的帮助。
我发现最近自己的身体出现了一些异常,于是决定在互联网医院进行线上问诊。通过与医生助理的沟通,我了解到医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,我对此感到很满意。
医生助理详细询问了我的病情情况,包括发病/损伤诱因,症状持续时间,之前的治疗情况等,还提醒我需要上传检查结果。这让我感到很贴心,我知道他们是为了更好地了解我的状况,以便医生能够给出最准确的诊疗建议。
在与医生的沟通中,我得知自己服用的利培酮可以换成阿立派唑,医生也询问了我的症状情况,并给出了相应的建议。我对医生的专业素养和细心关怀印象深刻。
最后,医生帮我开具了处方和检验单,还提醒我需要上传既往病历以便审核。整个问诊过程让我感到非常满意,医生的细心和专业让我对线上问诊有了全新的认识。
希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!
之后有任何其他问题,可在互联网医院搜索“医生马俊华”找到我,享受优惠、便捷复诊!
这次的问诊让我对互联网医院的服务有了全新的认识,也让我对医生的专业素养和关怀有了更深的了解。
我在某互联网医院上线问诊,向医生咨询了曲唑酮这药要处方的问题,医生非常耐心地解答了我的疑惑,并为我开具了处方。医生在诊疗过程中非常细心,给予了我专业的建议,并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质让我深受感动。
通过这次在线问诊,我深刻感受到了医生对患者的关心和负责任的态度,让我对互联网医院的服务印象非常深刻。我相信,在互联网医院的问诊服务下,患者一样能够得到专业、贴心的医疗服务。
我是一位来自安徽合肥市的患者,在互联网医院进行了线上问诊。孩子最近情绪低落,我怀疑他患上了抑郁症,需要开鲁拉西酮药物。通过与医生的沟通,医生耐心倾听了我的主诉,详细了解了孩子的情况,并给予了专业的建议和治疗方案。
医生在开具处方时,严格遵守了相关规定,保障了患儿的安全。在药品使用期间,医生也及时提醒我,若有任何不适应该及时就诊。
通过互联网医院的问诊服务,我感受到了医生的专业和耐心,也为孩子的治疗找到了一条方便快捷的途径。
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