#全喉切除 术后！#医学科普 #北京协和医院李五一

　　昨天上午，湖州高速交警二界岭卡点大队民警，接到了一起特殊的报警求助。

　　打电话报警的，是个姑娘，二十出头，姓吴。

　　当天，她开着自己浙A牌照的白色别克小轿车，走G50沪渝高速路从安徽回杭州。

　　她在电话里说，车子坏了，希望交警过来看看。

　　挂断这个电话没多久，二界岭卡点大队执勤巡逻车恰好巡逻过来，看到吴小姐的别克车当时半个身子在主车道上。

　　车这样停，弄不好要出事情的。执勤民警赶紧把警车停在了后方，拉响警报。

　　“你车子还能动吗？怎么车停成这个样子，知不知道这样很危险？”执勤民警走到车边，发现车里头有两个女孩子，正在悠闲地用手机刷微博玩。

　　随后，驾驶员吴小姐一脸茫然，她看着交警说：“车子没停好吗？我开车技术不好，我也不清楚唉，你来得正好，我前挡风玻璃上有一坨鸟粪，你给我弄掉吧。”

　　这话一出，执勤民警愣住了。

　　“为了这前挡风玻璃上的一坨鸟粪，就把车子乱停在高速路上，玩手机，刷微博，等交警来给你擦鸟粪？你这也太不注意安全了。前挡风玻璃有鸟粪，你可以喷点玻璃水，打开雨刮器，一刮就干净了嘛。”

　　民警这样说完，哪想吴小姐振振有词地来了一套解释：

　　“不是的，交警大哥，我昨天才在网上看到，车子前挡风玻璃上如果沾上了鸟粪、鸡蛋等脏物是不能用雨刮器的，使用雨刮器后，会越刮越脏，影响视线；

　　另外，现在不是禽流感嘛，微博上说，最好不要用手去触碰鸟粪，既不能用雨刮器刮，又不能用手碰，我想你们交警嘛，专业点，所以就报警求助了。”

　　真是哭笑不得。

　　科学实验已经证明了，前挡上被鸡蛋、鸟粪等脏物附着后，马上打开雨刮器喷点玻璃水是完全可以清洗干净的，“网上说的那是谣传。”执勤民警边说边打开雨刮器，前挡上的脏物很快即被清除干净。

　　这下，吴小姐难为情了，连忙说：“对不起啊，交警大哥，我看了网上说得头头是道就信以为真了。”

　　不过，吴小姐还真不得不为这桩事，长点记性：由于未按规定在硬路肩停车，她收到了一张200元的罚单。

　　首都保健美食营养学会理事、副秘书长 谷传玲

　　牛奶豆浆也能补水 蔬菜坚果对抗干燥

　　入秋了先把水喝足

　　进入秋天，出汗少了，让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来，皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。其实，秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。

　　少量多次喝足水。秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建议，成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升。这是一个最少量，每天喝2000~3000毫升都可以。

　　需要提醒的是，喝水最好喝白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠;早晨喝点水可及时补水。

　　橙色蔬果缓干燥。不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。

　　其实，燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素，建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面，而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。

　　牛奶豆浆要多喝。牛奶、豆浆含有大量水和蛋白质，最好每天喝上300毫升。喜欢喝豆浆的可以提前一夜淘洗好大豆放入豆浆机中，加好水，第二天起床后启动开关即可。

　　多喝粥也能防秋燥，前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲，加水，定好时间，第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。汤汤水水也不能被忽略。用高压锅45分钟就能做一锅汤，平时海带、山药、藕、冬瓜加排骨炖汤或鱼汤都能滋补身体。

　　坚果含锌助保湿。坚果富含不饱和脂肪酸，是合成细胞膜表面磷脂的原料。磷脂充足，细胞中水分就不易流失。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”，更好锁住水分;另外，南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。

　　建议每天吃一把原味的带壳坚果，以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败，形成加速衰老、增加癌症风险的自由基，所以最好选择带壳的。

　　白色食物养肺好。肺喜润而恶燥，入秋后肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，而中医上讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。

　　常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤;新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜;干莲子可以入粥;秋梨做汤更润肺;铁棍山药可以入粥，普通山药直接做菜。▲

#声带闭合不严 #医学科普 #北京协和医院李五一

　　日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。

　　研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的造血、代谢、肝肾功能以及细胞老化（端粒体长度）等生化 指标，从中 发现两个共同特征，即端粒体更长和体内不容易发炎。随着年岁增长，那些长寿老人与普通老人相比，端粒体能保持更长的长度，他们80来岁时的端粒体长度与 60来岁时的平均长度相等。同时，在百岁老人及其直系子孙体内，随着年岁增长而增多的炎症标志物出现得更少。

　　日本研究团队另一项涉及1554名高龄老人及其子女的研究也显示：体内炎症标志物最少的老人，认知功能和生活自理能力也更强。抑制慢性炎症有助于人们放缓衰老速度。

　　研究人员表示：炎症是驱动人类衰老的进程的重要因素之一，他们希望能从抑制炎症的角度，开发出能有效改善老人生活质量的方法。

　　科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。

　　一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费 太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正 比。

　　二、肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

　　三、手握力大 美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。

甲状腺癌少喝三种水可以改善甲状腺。

最近，我在互联网医院进行了一次线上问诊，咨询了腰椎间盘突出微创手术后CT结果的问题。在与医生的交流中，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。

医生在了解我的病情后，充分考虑了我的主诉，询问了我做过的检查情况，并耐心解释了影像学的描述和诊断意见。在我提出发片给医生看的请求时，医生也非常细心地给予了回应，并建议我进行更完善的磁共振检查。

在听取我的担忧后，医生详细解释了手术过程和术后恢复情况，并给予了恢复的积极评价。最后，医生还提供了晚上要到CT片子的建议，并在结束服务时，再次感谢了我的咨询。

通过这次线上问诊，我对医生的专业知识和耐心细心的态度深表钦佩，也更加信任互联网医院的服务。

我是一个平时比较忙碌的人，工作生活压力都很大。最近我在脸上发现了一些伤口，有红色印子和黑色印子，让我感到很困扰。我在网上搜索了一些关于这种情况的资料，发现了一家互联网医院。我决定尝试一下在线问诊，于是我开始了我的医疗之旅。

在开始问诊之前，医生提醒我需要完整查看病例后开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。这让我觉得医生很负责任，对患者的安全和隐私都非常重视。

问诊开始后，医生很友善地与我沟通，询问了我的病情并给予了专业的建议。我描述了我的伤口情况，医生耐心地听取我的主诉，并给予了我很多支持和建议。

医生对我的病情进行了客观评价，并为我提供了最合适的治疗方案。他的细心和关心让我觉得很温暖，我感受到了医生对患者的关爱。

医生告诉我，化学烧伤的预后不太好判断，需要避免太阳，注意清淡饮食，并且可以试试疤克软膏，还有一些医院有修复面膜可以用。他还告诉我，这个疤克可能需要2-3个月才能见效，对于深度的伤口要先稳定再看，激光也只能针对比较浅的。医生的建议让我感到很安心，我知道自己在他的治疗下会好起来的。

最后，我很满意这次的问诊服务，虽然医生提醒我他的回复仅为建议，但我觉得他的建议非常中肯和专业。我对这家互联网医院的服务感到很满意，我会在问诊记录中发起复诊，如果需要诊疗，我也会前往医院就诊。

问诊结束后，我觉得自己对这个伤口的治疗更有信心了。我会按照医生的建议进行治疗，相信自己很快就能康复。

今天是周一，我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了背部左上侧敲击疼痛的问题。医生非常耐心地与我交流，询问了我的症状和病情表现。医生告诉我这可能是腰肌劳损的表现，经过详细的沟通，医生为我提供了双氯芬酸钠和盐酸乙哌立松的药物建议，还告诉我可以同时服用这两种药物。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意，对我的病情也有了更清楚的认识。感谢京东互联网医院提供的优质医疗服务，让我在家就能得到专业的医生建议。

我最近腿部总是感觉疼痛，尤其是走路的时候，痛苦不堪。去了医院，医生详细地询问了我的情况，并进行了仔细的检查。医生告诉我，这种情况可能是腰椎间盘突出引起的坐骨神经压迫所致。医生为我制定了详细的治疗方案，包括不要长期久坐，弯腰，劳累，不要受凉，坐姿端正，不要身体前倾，多练习伸懒腰锻炼，双手扶腰倒着走，单杠等，可以推拿按摩针灸，腰部牵引，和药物治疗。医生还为我开具了详细的药物处方，帮助我缓解症状。医生告诉我，疾病现在还不太严重，以后影响也不太大，让我放心。

我爸肩膀疼，手指麻木，需要找医生诊治。我在互联网医院咨询了一位脊柱科的医生。医生非常专业，提醒我完整查看病例后开始诊疗，还告诉我6岁以下儿童开具处方需要有监护人和专业医师陪伴。医生很快接诊并告知本次问诊可持续2天。他询问了我爸是否做过颈椎核磁共振，当我回答有时，医生给出了专业的建议。他告诉我，需要手术，并建议我在浙二医院解放路院区专家门诊找他。我询问了手术费用和报销情况，医生都给予了详细解答。我还询问了关于手术的详情，医生都一一进行了耐心回复。最后，医生表示会给我爸做手术，而且团队水平都很高，让我放心。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细致让我感到很满意。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了我的核磁共振片子，希望能够得到专业的诊断和治疗建议。

医生助理在问诊开始时向我说明了医生助理的角色，并收集了我的病情资料，承诺在24小时内由主任医生给予答复。

我向医生描述了我的病情，包括疼痛的具体部位和持续时间，以及之前进行过的治疗情况。我还咨询了是否应该去北京治疗或者购买药物治疗，希望得到医生的建议。

医生询问了我的症状并解释了影像检查结果，建议我多休息，并尝试热敷理疗和口服或外用的抗炎镇痛等药物。医生还提醒我避免长时间久坐，注意药物过敏反应，并推荐了一些外用药物。

我询问了具体的治疗方法和药物，医生给予了详细的解释和建议，最终感谢医生的帮助并结束了问诊。

我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者，最近因为腰间盘突出导致腰疼腿麻的问题，感觉非常不舒服，于是决定找专业的医生进行咨询。

在与医生的沟通中，医生非常耐心地了解我的病情，询问了我的症状和之前的治疗经历。医生给出了专业的建议，提示我需要保持休息、避免劳累，并且可以进行理疗和口服药物治疗。

医生还详细解释了我需要使用的药物种类和服用方法，强调了避免长期使用某些药物对肾脏的伤害，并且提醒我在服药期间要及时复查效果，如果效果欠佳需要及时就医。

最后，医生为我开具了处方并提供了便捷复诊服务，让我感到非常贴心和方便。整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心，也让我对线上问诊有了更深的了解和信心。

我妈妈在一年多前发生了耻骨病理性骨折，经过检查后被诊断为良性病变，属于增生玻变，这段时间一直在医院复查治疗。

最初的时候，她突然感到剧痛，经过一段时间的针灸治疗，症状并未有所改善。医生建议先观察，而伤口的愈合也一直不顺利，这让我非常担心。

后来，她服用了一些药物，包括恒古骨伤愈合剂，虽然骨头已经结痂，但她仍然感到不舒服，甚至出现了坠胀的症状。

我带她去医院复查，发现她还有腺瘤，并且肌骨质疏松的情况并未有太大改善。医生给她开了一些补钙和治疗骨质疏松的药物。

然而，她再次服用恒古骨伤愈合剂后，依然感到疼痛和坠胀，这让我非常担心。

目前，她已经进行了病理检查，但仍然不能确定病理性骨折的情况，医生建议进行穿刺活检取病理做化验，以明确病变的具体情况。

总的来说，我非常担心我妈妈的健康状况，希望能够尽快找到合适的治疗方案，帮助她摆脱病痛。

我在网上咨询了一个医生，他给我做了详细的咨询和分析，让我感到很放心。医生非常耐心地询问我的症状和病史，然后建议我到医院进行详细的体格检查。医生还告诉我，治疗腰椎间盘突出并不一定需要立即手术，可以通过药物治疗、物理疗法、针灸等方式来缓解症状。他建议我找一个正规的医院进行详细检查，然后再做决定。医生的细心和专业让我觉得很安心，我会按照他的建议去做进一步的治疗。

我决定去***医院找脊柱科的医生进行详细检查，希望能够得到更好的治疗方案。虽然不能面对面交流，但是通过网络咨询也能感受到医生的关心和专业。我对***医院的医生印象非常好，感谢他们的帮助和建议。

我在一个晴朗的下午，通过京东互联网医院进行了线上问诊。在与医生助理的沟通中，他非常耐心地了解我的病情，询问了我的主诉、症状持续时间和之前的治疗情况。他告诉我，主任医生会在24小时内给我答复，让我耐心等待。这种细心和关怀让我感到很温暖。

在问诊过程中，医生询问了我的症状，我描述了我的情况并得到了医生的建议。医生告诉我，我的症状可能是腰椎问题引起的，建议我佩戴腰围保护，并进行进一步的检查。他还给我详细介绍了治疗方案和药物使用方法，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

医生还提醒我，腰椎病是一个慢性退行性病变，治疗和康复需要时间，需要我注意休息，避免长时间负重和长时间坐姿。这些细致的关怀和建议让我感到很安心，我对医生的专业素养和耐心表示由衷的感激。

通过这次线上问诊，我深刻地感受到了医生的专业和关怀，也对自己的病情有了更清晰的认识。我会按照医生的建议进行治疗，并注意休息和保养，希望早日康复。