癫痫，也许在大家的认识里并不多见，但一旦看到一位抽搐倒地的癫痫发作患者，就应该不会忘记那个场景。其中很大一部分患者会因可怕的发作而慌乱就医，或治疗一段时间缓解后而放任了后续治疗，导致癫痫再次发展和进行性加重，严重影响了生活质量。

癫痫的治疗方法包含了药物治疗、外科手术治疗和饮食治疗等，只要接受正规治疗，大多数癫痫患者都能达到发作缓解，像正常人一样生活。

所以，若不幸得了癫痫，其万幸的方法就是：正规诊疗！

关于“去哪治疗”

癫痫是大脑神经元突发异常放电，从而导致脑功能短暂障碍的一种疾病，其发作类型也多种多样，常见的就是全身强直阵挛性发作，表现为意识突然丧失，继发阵挛性痉挛，伴有尖叫，面色青紫，口吐白沫等；也有失神发作，表现为意识丧失，可有肌痉挛等；还有单纯部分性发作、复杂部分性发作等，伴或不伴有意识丧失。

那么，如果出现这类的表现，我们建议患者及家属到正规医院进行诊疗，而不是听信坊间谣言或偏方。及早正确诊断，才能抓住治疗关键期，让身体尽快得到康复。

选择什么医院？

儿童可到儿童医院，或综合性医院也可。成人到综合性医院就诊。

选择什么科室？

神经内科。若确诊癫痫，该医院也有癫痫专科，则挂号癫痫专科就诊。

选择什么医生？

选择擅长癫痫诊治领域的医生，这样的医生经验丰富，能给到患者合适的治疗方案。

关于“吃药”

药物是治疗癫痫的基础及常见治疗方法，80%左右的患者都可以通过药物治疗达到长期癫痫发作缓解的目标。但是，药物治疗的启动和使用何种药物，个体情况均有不同。所以，癫痫患者要按照医生的医嘱来服用药物，中途不乱添加其他药物治疗。

有没有效果好、副作用小的药物？

没有。药物只有合适之说，这个药物对这个患者效果良好，未必对另一个患者就适用，适合自己的就是好的。

可以自行辅助中药治疗吗？

最好不要。有些所谓的中药偏方，极大概率添加了含有抗癫痫药物的西药成分，这样会与本身服用的癫痫药物产生重叠效果，不利于疾病治疗。如果想采用中医疗法，要到正规中医院请医生按照患者个体情况出具全面的诊疗方案。

线上购买抗癫痫药物靠谱吗？

选择正规线上购药平台就可。这里要提醒的是，进行线上购药，一定要确保自己服用的药品是医生指导并认可的，而不是自己随意调换药品来购买。

关于“复诊”

复诊是指患者治疗一段时间后，按照医生建议的时间到医院进行相关检查，以评估这段时间患者的治疗效果，再把自己这段时间治疗的相关感受告知医生，比如出现哪些不适，发生哪些问题等，医生会综合调整后续治疗方案。

复诊这是一个非常必要的过程，如果治疗效果好，是否需要减药；如果治疗效果不好，是否需要调整药物，都是通过复诊来进行的。

癫痫的治疗是一个长期的过程，在治疗期间，患者及家属都要耐心进行，不要急于求成，也不要看到一点好转就以为“治愈”而中断治疗。在癫痫的漫漫治疗路中，患者和家属要与医生站在同一条战线，耐心并坚定地走下去，取得“抗痫胜利”！

按照损伤的承程度也可以分为四型

氯吡格雷助力二级预防，帮助预防冠心病复发

1、冠心病患者长期预后不佳
冠心病是一种无法根治的慢性、进展性、终身性疾病，具有复发率高的特点。确诊冠心病后，患者的病情可能会反复发作、进行性加重。研究发现，大约70％ 的冠心病死亡和50％ 的心肌梗死发生于已经确诊的冠心病患者，冠心病患者发生或再发致死性和非致死性心肌梗死的机会比非冠心病患者要高出4～7倍1。因此，冠心病患者再发心血管事件的机率相当高，多数患者的长期预后并不算理想1-3。

冠心病已经成为世界上最常见的死亡原因之一。在我国，随着老龄化进程的加剧，冠心病发病和死亡人数也处于持续增加的趋势中4。因此，降低冠心病的复发率、死亡率，对患者来说具有重要意义。

冠心病的二级预防对于防止冠心病的复发有着显著的作用。对冠心病患者进行二级预防，可降低心血管事件的发生，提高患者生活质量1。

2、冠心病二级预防——“ABCDE”原则
冠心病的预防分为一级预防和二级预防。在没有发生冠心病的时候养成健康的生活方式，属于一级预防。一旦发生冠心病，经过医生手术治疗后就进入二级预防阶段，即对已经发生过临床动脉粥样硬化性心血管事件的患者采取措施，防止已诊断的冠心病患者原有冠状动脉病变加重，降低相关死亡率，属于现阶段冠心病防治中的优化策略。

冠心病的二级预防用药应遵从“ABCDE”原则。所谓的“ABCDE原则”，分别指：A——血管紧张素转化酶抑制剂/血管紧张素受体拮抗(ACEI/ARB)、抗血小板治疗(Anti-platelet therapy)、抗心绞痛治疗(Anti-angina therapy)、B——β受体阻滞剂、血压控制(Blood pressure control)、C——戒烟(Cigarette quitting)、控制血脂(Cholesterol lowering)、D——合理饮食(Diet)、控制糖尿病(Diabetes control)、E——运动(Exercise)、教育(Education) 4。

长期管理——“ABCDE”原则

3、氯吡格雷获益更高
随着现代医学对冠心病认识的不断深入，抗血小板药物在冠心病治疗中的作用越来越重要。一般来说，若冠心病患者无特殊禁忌(如近期活动性消化道大出血、脑出血等)，均应终生服用抗血小板药物。目前临床应用的抗血小板药物包括阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑、替格雷洛、普拉格雷等。前三者可以用于稳定性冠心病，也可用于急性冠状动脉综合征(ACS)，而后两者仅用于ACS。荟萃分析发现，对于冠心病二级预防，单独应用价格最为低廉的阿司匹林即可减少19%的心血管事件发生率。对于不能耐受阿司匹林的患者，可以考虑使用氯吡格雷。相对于阿司匹林，单用氯吡格雷可以进一步降低心血管事件。CAPRIE研究发现，氯吡格雷的主要不良心脏事件(MACE)发生率较阿司匹林组进一步降低8.70%，而消化道出血发生率为1.99%，脑出血发生率为0.35%5。对无高危因素的稳定型心绞痛及接受溶栓药物治疗的患者，氯吡格雷应作为优先选择4。

结语
冠心病作为慢性、进展性、终身性疾病，患者再发心血管事件的机率较高，多数患者的长期预后不算理想。冠心病的二级预防对于防止冠心病的复发有着显著的作用，建议冠心病患者在医生的指导下用药，并建立健康的生活方式，以改善症状，防止冠心病复发。 

1.      谢培杰. 冠心病二级预防的研究进展[J]. 中华现代护理杂志, 2011, 17(7):774-776.

2.      Zeitouni M, et al. J Am Heart Assoc. 2020 Dec 15;9(24):e017712.

3.      Jernberg T, et al. Eur Heart J. 2015 May 14;36(19):1163-70.

4.      国家卫生计生委合理用药专家委员会, 中国药师协会. 冠心病合理用药指南[J]. 中国医学前沿杂志:电子版, 2016, 8(6):19-108

5.      范虞琪, 王长谦. 冠心病二级预防的规范化药物治疗[J]. 中华全科医师杂志, 2015, 14(11):9-9.

学术文章-28

远离冠心病，先从控制“危险因素”做起

《中国卫生健康统计年鉴 2020》显示，2019 年中国城市居民冠心病死亡率为121. 59 /10万，农村为130. 14 /10万，冠心病死亡率继续2012年以来的上升趋势1。随着人口老龄化和不良生活方式的流行，冠心病已经成为一种很常见的疾病，它严重危害着人类的健康。具有高血压、血脂异常等危险因素的患者人数快速增加。增加其对心血管病危险因素的知晓率是冠心病等相关心血管疾病一级预防的关键之一2。

一、       主要危险因素包括哪些？

冠心病的主要危险因素如下3：

l  高血压

-         无论收缩压还是舒张压的升高均会增加冠心病的发生风险。而且随着血压升高，冠心病的发病率和死亡率均呈上升趋势

l  血脂异常

-         高胆固醇血症、高甘油三酯血症与冠心病的发病均存在关联

-         研究证实，血TC水平超过200～220 mg/dl，冠心病发生风险随 TC 水平升高而增加

l  糖尿病

-         糖尿病是冠心病发病的高危因素。研究显示，男性糖尿病患者冠心病发病率较非糖尿病患者高 2 倍，女性糖尿病患者冠心病发生风险则增加 4 倍

l  肥胖和超重

-         超重可增加冠心病的发生风险，向心性肥胖更是冠心病的高危因素

l  吸烟

-         冠心病发生风险与每天吸烟量以及烟龄有关。研究发现每天吸烟大于、等于、小于20 支烟的人群冠心病发生风险分别提高 7.25 倍、2.67 倍、1.43 倍

l  不良饮食习惯

-         不良饮食习惯包括过多的热量、胆固醇和盐摄入导致的超重和肥胖、血脂紊乱以及血压不稳等

l  性别

-         冠心病发病存在性别差异。研究发现，美国白人和非白人的男性冠心病发病率均高于女性

l  心理社会因素

-         如高度紧张工作条件下的长期慢性紧张、抑郁情绪等

l  遗传因素

-         有早发心血管病家族史者，心血管病风险增强

二、       如何管理危险因素？

l  高血压管理2

-         需限制钠盐摄入，每日食盐摄入应逐渐减少至＜5 g，减少使用含钠的调味品(酱油、味精等)

-         推荐多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、富含钾的食物

-         进行规律的有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车，每周 3~5次，每次 30~60 min

-         避免饮酒

-         大部分高血压患者需要在改善生活方式的基础上接受降压药物治疗

l  血脂异常管理

-         控制胆固醇摄入，应考虑采用不饱和脂肪酸(植物油)替代饱和脂肪酸(动物油等)、避免摄入反式脂肪等措施

-         当改善生活方式不能使血脂达标时应考虑药物治疗

l  糖尿病管理

-         需控制碳水化合物摄入，避免摄入精米精面等精制碳水化合物，避免饮用含糖饮料，尤其是添加人工甜味剂的饮料；可尝试地中海饮食与DASH饮食及素食饮食模式，有助于改善T2DM血糖控制

-         可尝试抗阻运动(如健身器械、弹力带等)，有助于糖尿病患者的血糖控制

-         合并其他ASCVD危险因素的成年2型糖尿病患者，应考虑选择有心血管获益药物以降低心血管病风险

l  体重管理

-         推荐采用限制热量摄入、增加身体活动等综合管理措施减轻并维持体重，以降低心血管病风险。例如减少饱和脂肪的摄入、尽量减少久坐时间

-         对于不能通过改善生活方式减重的肥胖患者，胃部环缩术可显著降低体重

l  戒烟

-         应使吸烟者认识到戒烟的益处并积极鼓励其戒烟

-         避免二手烟暴露

l  心理社会因素管理

-         保持良好的精神心理状态

参考文献

1.      《中国心血管健康与疾病报告2021》要点解读[J].中国心血管杂志,2022,27(04):305-318.

2.      中华医学会心血管病学分会，等. 中国心血管病一级预防指南[J]. 中华心血管病杂志, 2020, 48(12):1000-1038.

3.      冠心病合理用药指南(第2版)[J].中国医学前沿杂志(电子版),2018,10(06)1-130.

精索静脉曲张(varicocele）是指精索内蔓状静脉丛的异常伸长、扩张和迁曲。多见于青壮年，发病率约占男性人群的10%~15%。以左侧发病为多。通常认为精索静脉曲张会影响精子产生和精液质量，是引起男性不育症的病因之一，占21%～41%。

【病因】:精索内静脉管壁的解剖特点使之容易发生回流障碍。其原因：左精索内静脉注入在肾静脉和右侧汇入下腔静脉的入口处有瓣膜防止逆流，如静脉瓣发育不全，静脉丛壁的平滑或弹力纤维薄弱，则导致精索内静脉曲张，通常称为原发性精索静脉曲张，左侧发病明显高于古侧。左精索内静脉呈直角注入左肾静脉，左肾静脉通过主动脉和肠系膜上动脉之间，以及左精索内静脉下段位于乙状结肠后面，这些解剖结构使左精索内静脉容易受压，并增加静脉回流租力。若腹膜后肿瘤、肾肿瘤压迫精索内静脉，癌栓栓塞肾静脉，使静脉回流受阻，可以引起继发性精索静脉曲张。临床上以原发性精索静脉曲张多见。

【临床表现】原发性精索静脉曲张如病变轻，一般多无症状，易被忽视，仅在体检时发现。症状严重时，主要表现为患侧阴囊胀大，有坠胀感、隐痛，步行或站立过久则症状加重，平卧休息后症状可缓解或消失。如卧位时静脉曲张不消失，则可能为继发性，应查明原因。精索静脉曲张可影响精子产生和精液质量，因为静脉扩张淤应，局部温度升高，睾丸组织内CO2蓄积，血内儿茶酚胶、皮质醇、前列腺素的浓度增加，影响睾丸的生精功能。双侧睾丸的静脉系统间有丰富的助合支，也会使健侧的睾丸生精功能受到影响。男性不育的诸多因素中，精索静脉曲张是不可忽视的因素

【诊断】立位检查，可见患侧较健侧阴囊明显松弛下垂，严重者视诊和触诊时曲张的精索内静脉似蚯蚓团状。改平卧位后，曲张静脉随即缩小或消失。轻者局部体征不明显，可作Valsalva试验，即病人站立，嘱其用力屏气增加腹压，血液回流受阻，显现曲张静脉。多普勒超声检查、放射性核素”"Tc阴囊显像等可以帮助明确诊断。如有不育者，应作精液分析检查。若平卧位后，曲张静脉仍不消失，应怀疑静脉曲张属继发性病变，须仔细检查同侧腰腹部，并作超声、静脉尿路造影或CT、MRI检查，明确本病是否为腹膜后肿瘤、肾肿瘤或其他病变压迫所致。临床上按精索静脉曲张的程度可分为三级：I级触诊不明显,促Valsalva 试验可显现曲张静脉；Ⅱ级外观无明显异常，触诊可及曲张的静脉；Ⅲ级曲张静脉如蚯蚓团状，视诊和触诊均明显。

【治疗】无症状或症状轻者，可仅用阴囊托带或穿紧身内裤。症状较重，伴有精子异常者，应行手术治疗，手术治疗后部分病人可以改善精液质量，恢复生育能力。目前认为，为避免因精余静脉曲张导致睾丸组织长期受损，对儿童期Ⅲ级精索静脉曲张患儿，应及早手术治疗。通常采用腹股沟切口，作高位结扎精索内静脉，并切除阴囊内部分扩张静脉。20世纪90年代开始腹腔镜下进行精索内静脉高位结扎，手术创伤很小，疗效好，恢复快，而且可以在腹膜后内环上方的位结扎和切断精案员导脉，在双侧病变时同时结扎双侧静脉。

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在这个医学高度发达的时代，越来越多的人选择线上问诊，方便快捷的服务也成为了大家的首选。不久前，我也遇到了一个棘手的问题，胃食管倒流，反酸，嘴苦，让我倍感困扰。于是我选择了在互联网医院进行在线咨询。

经过一番等待，我终于和医生建海主任取得了联系。他耐心细致地询问我的症状，并通过我上传的舌苔照片帮助我更准确地诊断。在与他的交流中，我感受到了他丰富的医疗知识和专业的态度。

建海主任还询问了我的情绪压力、睡眠情况等细节，并综合分析了我的病情，给出了合适的治疗建议。他的耐心和细心让我感到十分安心，我对他的专业水平和人格魅力深表敬佩。

最终，在他的指导下，我得到了有效的治疗方案，症状逐渐得到缓解。在这次线上问诊中，我深切体会到了医生的责任和爱心，也感受到了现代医学的魅力。

昨天晚上，我在家里感到身体不适，特别是下腹部肿胀的感觉让我很担心。我决定通过京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到一些专业的建议。

医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，真的是很感谢他们的配合！问诊已经开始，我先不要着急，医生需要收集一下我的病情信息，我得配合一下。

保定市第一中医院内科的牛建海主任给我提供了医学咨询服务，他先问了我一些病情，然后开始给我提供专业的诊疗建议。他的沟通能力很好，让我感到很放心。

我向医生描述了我的症状，他很耐心地听着，并提出了一些问题。他问我有没有检查单，我告诉他我父亲前一个月左右手脚发热一身痛，然后前两天睾丸下坠没有疼痛感，现在另一个也下坠了，很胀痛，他们去了一个私立医院看，说是肝硬化。我担心这跟肝硬化有关联，询问医生的看法。

医生告诉我肝硬化晚期可能会导致睾丸水肿，但他并不太确定。他让我上传了一下检查单，让他看一下。我告诉他我让我家里人发给我传给他可以不，需要点时间，医生说不着急，慢慢操作。

我还询问了医生关于彩超和血检查的情况，医生都给了我一些建议，并提醒我还是去公立大医院检查一下。医生给我赠送了追问包，服务结束后我可继续追问5次，让我感到他很关心我的病情。

医生还要求我明天去挂一个肝胆外科，再去查一下肝硬化的程度。他告诉我，这种情况需要先明确一下，我答应了他的建议。

今天，我决定去挂一个肝胆外科，再去查一下肝硬化的程度，希望能得到更多的检查结果，然后再找医生看一下。

感谢医生的专业建议和关心，我现在对我的病情有了更清晰的认识，也知道了下一步应该怎么做。

我在一家知名互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地为我解答了关于胆结石的问题。我向医生咨询了关于开具检验单和药物建议的问题，医生都给予了详细的回复。医生建议我去医院肝胆外科进行X光检查，并注意饮食和生活习惯，以帮助治疗胆结石。医生的专业知识和耐心细致的态度让我对线上问诊有了更多的信心，我将继续关注并遵循医生的建议，希望早日康复。

我在**互联网医院**上咨询了一位中医肝胆科的医生，详细描述了我爸爸最近的身体不适症状。医生徐光福询问了我爸爸的舌苔情况，并关心地询问了他的日常感受。在医生的建议下，我上传了一张舌苔照片，并描述了我爸爸经常打嗝、烧心、胀的情况。

医生很快给出了诊断，称我爸爸可能患有胆结石和胆息肉，建议尽早治疗。我询问是否需要手术摘除胆囊，医生表示可以先试着用中药控制，不必过于担心。医生开具了处方并提醒我爸爸按时服药，同时强调医生的建议仅为参考，如有不适还需及时就诊。

我按照医生的建议预约了药品，开始了治疗。经过一段时间的用药，我再次与医生沟通，询问是否需要继续按照处方用药或者调整药物剂量。医生再次给出了耐心的解答，让我感到很安心。

最终，经过医生的指导和治疗，我爸爸的症状得到了缓解，我也学到了很多关于胆结石和胆息肉的知识。感谢**互联网医院**上这位医生的耐心和专业！

我在互联网医院上线上问诊了，医生态度很好，很有耐心地听我诉说了我的身体不适。医生给我提了一些注意事项，比如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，请确认有监护人和相关专业医师陪伴，还有互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

医生很快就开始了问诊，问诊时间持续了两天。我向医生描述了我的症状，比如嘴苦嘴干，吃不下饭，浑身滋辣，一阵热，医生询问了有关肝硬化的情况，并根据我的乙肝表面抗体定量进行了评价。

医生给出了一些治疗建议，比如看下妇科是不是更年期，提到了逍遥丸和恩替卡韦的用药情况。我向医生询问了药物的用法，医生建议我注意肝舒颗粒的用药时间，并建议我换成逍遥丸试试。

医生还询问了我的呕吐情况，并建议我增加饮水量和喝点益生菌。最后，医生建议我找个中医号脉面诊后适当服用中药汤药调理一下。

整个问诊过程中，医生的回复仅为建议，最后医生提醒我如需诊疗，请前往医院就诊。服务结束后，我感觉医生的态度很好，很有耐心，让我对互联网医院的问诊有了更多了解。

最近，我去了一家互联网医院进行了线上问诊。医生助理很亲切地和我解释，说医生可能会需要了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议。我非常感激他们的配合。

问诊已经开始了，这次问诊可以持续14天。医生开头问我最近怎么样，我便开始描述自己的症状。我说，月经来完了还是痛经，最近这几天口干舌燥，反酸胃胀，头也有点重，大便不成型，腹部乳房有时也会疼。

医生询问我是否还需要继续吃药，或者需要换药。然后医生让我拍一下舌苔，之后又说需要调整处方。问诊结束后，医生赠送了追问包，让我可以继续追问3次。

接着，我又描述了自己口腔和身体的状态，以及腰胀和胸部疼痛的情况。医生询问我目前是否容易上火，我说现在好像火没有前几天重，但是还是有的，咽喉干，有时睡到半夜醒来，口干，胃胀反酸大便不成型。

经过医生的询问，我感觉到医生的耐心和细心，他们很关注我的细节，并给予了我很多关心和支持。最后，医生说我情绪不太好，问诊结束了，我也已经用完了所有的沟通机会。

整个问诊过程中，我感受到了医生专业的知识和良好的沟通能力，他们对我的病情进行了客观评价，并为我提供了合适的治疗方案。我对这次线上问诊非常满意，也感谢医生的关心和帮助。

服务已经结束，我对这次线上问诊的体验非常满意。

我家宝宝最近拉肚子，已经持续四天了，每次都是屁先出，然后像喷出来的蛋花一样的大便，屁股都拉红了。我有点着急，于是决定在网上找一家医院进行问诊。

我进入了一家互联网医院，在等待的时候，收到了医生的问候。医生很细心地询问了我的宝宝的病情，还要求我上传了舌苔的照片，让他更明确地诊断。他告诉我是脾胃问题导致的，建议先解决大便问题，然后可以服用益生菌。

我有些担心，问医生可以添加辅食吗，医生告诉我不要加萝卜，但是已经放进去了也没关系，平时别着急就可以。最后，医生叮嘱我按说明服药，晚上她还爱踢被子就可以了。

我感到非常感谢这位中医肝胆科的医生，他的耐心和细心让我对我的宝宝的病情有了更清晰的认识，也让我更有信心面对宝宝的问题。

我是一位患有肝功能异常的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊，与医生进行了一次深入的沟通。

在问诊中，医生非常专业地询问了我的病情并进行了详细的评估，给出了针对性的建议。医生耐心地解答了我的疑问，让我对病情和治疗方案有了更清晰的认识。

医生给予我的治疗方案非常合理，并且在沟通中展现出了细心和耐心的品质。我对医生的服务非常满意，感觉得到了专业和贴心的关怀。

在医生的建议下，我会定期复查肝功，并根据复查结果来调整用药方案。我对京东互联网医院的线上问诊服务印象非常深刻，感谢医生的专业指导。

我最近感觉身体有些不适，就在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院，于是决定在线问诊一下。我一直有一些背部不适，于是向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我可以继续服用药物，而且还提醒我要坚持，因为秋冬季的治疗效果会更好。医生还为我开具了处方，并告诉我可以在问诊结束后预约药品。我非常感谢医生的帮助，因为他的建议让我对治疗更加有信心。我决定继续在京东互联网医院进行治疗，因为我相信这里有着专业的医生团队，他们会给予我更好的治疗。

在接下来的治疗过程中，我会继续服用药物，并且会定期复诊，以便医生可以及时评估我的病情。我也会注意休息，保持良好的生活习惯，相信自己一定会很快康复的。

在这个快节奏的生活中，我们常常忽略了自己的健康问题，直到病症发作才去求医问诊。最近，我因为胆囊息肉和脂肪肝的问题，在网上寻求了医生的帮助。通过京东互联网医院，我得到了谭医生的专业指导，让我感受到了医生亲切关怀的品质。

谭医生详细询问了我的症状，耐心倾听我的描述，对我的病情进行了准确评估，并给出了针对性的治疗建议。他不仅给我开具了中药调理处方，还提醒我要注意休息和饮食习惯，让我感到非常贴心。

在谭医生的指导下，我开始按时服用中药，并注意调整生活作息。经过一段时间的调理，我的症状得到了明显改善，让我倍感欣慰和感激。谭医生的专业治疗和耐心指导，让我对互联网医院的医疗服务充满信心。

在这里，我要感谢谭医生和京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗，让我感受到了医生的关怀和专业素养。