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宜多食的四类食物
1、富含锌的食物
锌对于男性生殖系统结构和功能维护有着重要作用。缺锌不仅会使精子数量减少,而且会影响性欲,使性功能减退。此外,缺锌与肾阳虚也有关。因此,男人平时多食富含锌的食物是非常有必要的。富含锌的食物有海鲜类如牡蛎肉、蚝、虾、蟹等,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、绿色蔬菜等。
2、富含维生素C的食物
维生素C不仅能延缓精子老化,提高精子质量,而且可以协助肾上腺皮质激素分泌,减缓压力。已知的富含维生素C的食物有猕猴桃、橘子、青花、椰菜、芦笋等。
3、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇又是合成性激素的重要成分,因此男人适量食用动物内脏如心肝肾肠等,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
4、绿茶
绿茶不仅富含维生素C,而且富含多种氨基酸,如防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸,此外还含有降血压的黄酮类化合物等。
主动脉瓣钙化是一种慢性病变,是指主动脉瓣叶增厚,瓣叶中心部增厚,一般不包括瓣叶交界处,瓣叶运动正常,其治疗方式主要包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。
1.药物治疗:主要针对病因,如控制高血压、心律失常等,以减缓疾病进展,但并不能逆转瓣膜钙化。
2.手术治疗:手术治疗是主动脉瓣钙化的最终治疗方式。手术治疗主要包括主动脉瓣置换术和主动脉瓣修复术。在主动脉瓣置换术中,医生会取出病变的主动脉瓣并安置一个人工瓣膜。在主动脉瓣修复术中,医生会尽可能地保留自身瓣膜并进行修补。
3.介入治疗:对于病情较轻的患者,介入治疗是可选的治疗方式。主要包括主动脉瓣扩张和主动脉瓣置换。主动脉瓣扩张是通过导管将扩张球囊送入到瓣膜内腔,利用气压对瓣膜进行扩张,从而改善瓣膜开启情况。
主动脉瓣置换是在介入治疗中更为极端的一种方式,一般情况下仅适用于无法进行手术治疗的患者。主动脉瓣钙患者应遵循医生的建议进行治疗。
究竟哪些人易患胃癌?
多年前进入医学院的时候,我们就曾宣誓,我们的使命:除人类之病痛,助健康之完美。
作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师
生完娃刚觉得十月怀胎终于结束了,还没来得及喘口气,喂奶又是一关,好不容易奶水慢慢补上来了,孩子又半夜不睡觉,哄睡太难了,眼袋都快掉地上了......
睡不好整个人精神状态就会很差,原本在生完孩子后,妈妈身体的激素水平大幅回落,情绪波动就大,再睡不好,妈妈们在暴躁的边缘徘徊,“一孕傻三年”其实还是跟妈妈睡眠质量有关系。
每个妈妈都希望养出一个“好好睡觉”的乖娃娃。
1、宝宝半夜醒来别着急喂奶
有的妈妈一见孩子醒了,在扑腾,迷迷糊糊的就给宝宝喂上奶了,喂奶的过程中宝宝就彻底醒过来了,需要再次哄睡,一旦彻底醒过来,再想入睡就比浅睡入深睡难多了。
其实宝宝有的时候扑腾一小会就会重新进入睡眠的,是宝宝由深度睡眠转换浅度睡眠的往返过程,此时如果你把他抱起来喂奶,就彻底醒过来了。
不如先等一等,如果彻底醒了,哭闹那就是饿了或者拉尿了,根据对自己宝宝的观察,来判断宝宝的需求。
2、给宝宝一个优质睡眠环境
用遮光的窗帘,可以点个小夜灯方便半夜喂奶或换尿布,也不用太过安静,一点声音都不能有,可以比正常的音量稍小一些就好,太过安静宝宝适应不了普通噪音,不利于以后到其他环境睡眠。
3、睡宝宝床
建议宝宝睡在床边单独的床里,一个是为了防止大人翻身压到孩子,另一个就是大人在翻身过程中床垫会有晃动,会影响到宝宝睡眠, 可以用那种拼接在大床边的宝宝床,方便半夜喂奶。
4、白天尽量缩短睡眠时间
我们成人如果白天睡得多了,晚上就会不那么困,熬夜到很晚,一直有精神,宝宝也一样,白天都在睡觉,晚上就该活跃了,最后养成昼夜颠倒,和妈妈的生物钟截然相反,都睡不好。
5、增加活动量
小时候玩游戏、打篮球,出了不少汗,身体比较累,到家躺床上就睡了,运动量消耗掉宝宝过剩的精力,这样晚上睡得就容易多了,宝宝小的话可以学宝宝游泳,到有专业资质的婴幼儿游泳馆,由专人监护的机构去游泳,切勿自己在家diy,容易发生危险。
6、多加陪伴增加安全感
很多宝宝半夜总是惊醒也和安全感有关,从妈妈的子宫里到外面陌生的环境,宝宝不免会有些恐惧,有不少妈妈说自己剖宫产的宝宝安全感更差,容易惊醒,对于安全感比较差的宝宝,妈妈的安抚陪伴很重要,让宝宝熟悉自己的气味、触感,增加彼此亲密度,母乳喂养的宝宝安全感更高一些,奶粉喂养的宝宝因为喂奶可能是多个人,宝宝记不住那么多,就有可能建立不了亲情联系。所以即便不母乳喂养,也要固定喂奶和陪伴,让孩子熟悉自己。
7、提前准备进入睡眠状态
当我们还处兴奋的状态下,是很难很快入睡的,即便躺在床上,大脑也还在兴奋状态,所以睡前尽量不要让宝宝处于很兴奋的状态,尽量平和。
1、白噪声
可以找一些生活噪音片段,比如流水声、吹风机声、吸尘器声、蝉鸣声等等,或者给宝宝唱摇篮曲,哄睡小歌曲等等促进宝宝入睡。
2、侧卧姿势哄睡
小婴儿可以让宝宝侧卧在妈妈的臂弯里,脸枕着妈妈的手臂,脸部朝内,轻轻拍打背部,让宝宝听到妈妈的心跳,营造在子宫里时的姿势和声音环境,促进入睡。大一点的可以让宝宝抱个小抱枕
3、吮吸
可以选用宝宝接受的安抚奶嘴
4、睡前洗澡、抚触
在宝宝睡觉前洗澡,清洁皮肤,再来点按摩抚触,放点美妙的摇篮曲,养成洗完澡就该睡觉的习惯,形成动作关联。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com
icl晶体植入术#近视手术 #icl晶体植入
作者 | 鱼小南
文章首发于 |儿科医生鱼小南
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“孩子肚子敲起来‘砰!砰!砰’,肚子鼓鼓的,最近也不怎么吃饭,到底是什么原因呢?”
宝宝的肠道有积气,通过肛门排除过多的气体。宝宝喂养姿势不正确、吞入过度的气体。另外因为腹部受凉、吃的不合适,导致宝宝这种消化不良,还有食物过敏、食物不耐受、乳糖不耐受等引起的胃肠道功能紊乱,都可以导致宝宝肠道产气过多,造成爱放屁的情况。
当出现消化不良的时候,食物会滞留于胃肠内,饮食摄入过多乳糖;乳制品和水果中乳糖的含量比较高,而宝宝的乳糖酶分泌不够成熟,如果肠道摄入过多的乳糖,在不能被乳糖酶完全消化的情况下,就容易在肠道聚集,在细菌的作用下酵解从而产生较多气体,会导致肚子胀气。
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我刚才做着直播呢,突然胸口靠右边这里很疼,疼了几秒又好了,也就3-6秒左右吧,不超过10秒,这应该不是缺血啥的心脏病吧?然后我又开始害怕紧张了,现在血压140多,手脚都冷,早上也吃降压药了,这是焦虑症又发作了?
今天我在互联网医院进行了线上问诊,因为我最近屁股沟处出现了红肿和疼痛的情况。医生在问诊开始前提醒了一些事项,包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。
医生告诉我本次问诊可以持续2天,然后询问我的症状持续了多久。我回答说上周有过这种情况,吃了头孢克肟后好转了,但是今天又开始了。医生继续询问症状,并根据我的描述初步判断可能是疱疹或皮肤感染。
医生建议我使用阿昔洛韦乳膏和复方多粘菌素B乳膏进行外用,并注意卫生和饮食。我担心哺乳期能否使用这些药物,医生告诉我可以放心使用。
最后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗应前往医院就诊。问诊结束后,我觉得医生非常耐心细心,给予了我专业的建议,让我对互联网医院的线上问诊有了更多的信心。
本次问诊的医生非常专业,耐心细心地询问我的症状,并给出了合理的治疗建议,让我在家也能得到及时的医疗服务。我对互联网医院的线上问诊有了更多的信心。
最近我总是感觉尿急尿频,真的很难受。于是我决定在网上找医生问问,看看有没有什么好的建议。我一直在京东互联网医院上看医生,感觉很方便,而且医生都很耐心地听我说话。
医生给我开了一些药物,让我按时服用,并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。我觉得这个医生真的很负责,而且很专业,我对他的服务很满意。如果需要诊疗,我一定会去医院就诊。
总的来说,这次线上问诊的经历让我感觉到医生的专业素养和耐心细心的品质。我对这次问诊很满意,也感到很放心。
我是一位患者,最近出现了一些面部偏移的症状,感到非常担忧。于是我选择了线上问诊,希望能够得到专业的建议和帮助。开始的时候,医生助理给我发来了问诊提示,让我详细描述了病情情况,包括发病原因、症状持续时间、之前是否进行过检查以及目前的治疗情况等等。我觉得这样的问诊方式非常贴心,让我能够充分地表达自己的情况,也让医生更快地了解到我的病情。
在与医生的沟通中,医生非常细心地询问了我的症状,包括面部偏移、饮水是否呛、以及其他部位是否有麻木等等。医生建议我去医院进行头部CT或磁共振检查,以排除新发脑梗的可能性。在得知我的情况后,医生告诉我这种病症属于急性脑血管病,需要及时就医,不要耽误病情。同时,医生也告诉我不要使用偏方,建议我去神经内科进行治疗,或者尝试中医的针灸疗法。
整个问诊过程非常顺利,医生在第一时间给出了专业的诊疗建议,让我感到非常安心。最后,我决定带着老人去医院看一下,以确保能够及时得到治疗。感谢医生的耐心和专业,让我能够及时得到帮助。
今天早上起来,我突然感到有点不舒服,于是决定在网上找个医生咨询一下。在京东互联网医院上,我遇到了一位非常负责任的医生。医生非常耐心地倾听我的主诉,详细询问了我的病情并给出了专业的建议。在与医生的对话中,我感到非常的舒心和放心。
医生详细解答了我的问题,并给出了我需要的治疗方案。我对医生的专业素养和细心关怀非常满意,这次线上问诊让我感到非常舒适和满意。
在医生的引导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,同时也对日常生活中的一些注意事项有了更深刻的理解。我对互联网医院的印象也得到了很大的改观,这是一个非常便捷且贴心的服务平台。非常感谢这位医生给予我的专业指导和关怀!
我在一家互联网医院做了一次线上问诊,体验非常好。当时我有些不舒服,于是在网上找到了这家医院,通过专业的医生进行了诊疗。在问诊的过程中,医生非常细心地询问我的症状,并给予了专业的建议。医生还特别提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊,让我感到非常贴心。
通过问诊,我获得了一份详细的处方,经过药师审核后,我可以一键预约药品。这种便捷的服务让我感到非常满意,同时也为我的用药提供了便利。
在整个问诊过程中,我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质,让我对互联网医院的服务印象非常深刻。我对这种便捷、细致、专业的线上问诊服务非常满意,同时也感谢医生为我提供了这样一次贴心的诊疗。
今天我在家拖地的时候,突然感到心脏有一阵刺痛,感觉像是被电击了一下,我很担心,赶紧用心电图测了一下,可是结果显示我有室上性早博。我不知道这是怎么回事,于是我选择了在线问诊。我联系了医生进行咨询,医生非常耐心地听我描述了情况,并给我做了详细的解释。医生告诉我,这种偶发的早搏并没有什么诊断价值,不需要特别处理。医生的回复让我放心了很多,我觉得这次线上问诊非常有效,也很感谢医生的专业建议。
我在一次线上问诊中,遇到了一个非常专业和细心的医生,他对我的病情进行了充分的了解和评估,给予了我非常合适的治疗方案。在问诊过程中,医生非常耐心地倾听我的主诉,给予了我很多专业的建议和支持。我非常感激他对我的细心关怀和专业指导,让我在互联网医院也能得到像在医院一样的医疗服务。
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