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    争分夺秒挽回生命。

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    一夜七次真的吗?

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    点击关注→ 燕郊昏迷促醒中心 2023-08-31 发表于河北
    燕郊昏迷促醒中心
    中心成立于2016年,正规二级甲等医院科室,何江弘教授定期特聘坐诊,目前已收治病例220余人,先后被环球时报、北京青年报等数家媒体报道,为北京天坛医院等多家知名医院、重点实验室合作单位……
    生活越来越好
     
    大家也越来越注重健康、注重养生
     
    然而
     
    有些看似健康的生活方式
     
    其实对身体的危害却是非常大的
    下面这些大家常做的事情
    你以为是在养生
    其实是在养病
    这些错误的养生方法
    你中招了没
    五谷杂粮粉:
    吃出糖尿病!
    “多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。
    很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实恰恰伤身。
    五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了,只剩下淀粉和糖类。
    常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。吃多了,恰恰会增加各种疾病的发病率,尤其是糖尿病。
    天天喝粥:喝出营养失衡
     
    有的老人,因咀嚼功能不好而常年吃粥;也有少数讲究药膳的人,通过吃药粥来保养身体。
    据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差。
    长期吃粥,人体得到的总热量和营养物质,不够体内消耗,导致营养失衡。
    所以,经常吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,除非是身体很虚弱,或是治病需要。
     
    乱补维生素:
    吃出结石
    很多人把维生素当作万能品,每天吃几片,觉得有益身体健康。
    其实,如果身体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。
    例如,胃溃疡患者大量服用维生素C,不仅无效,还会加重对胃的刺激。
    平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品,但只有维生素缺乏者才需要补充。
    一旦长期过量服用维生素C,还会导致尿路结石,加速动脉硬化。
     
    乱补钙:
    当心高钙血症、肾结石
    补钙的观念在我国可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮,于是大把大把地吃钙片。
    钙并非补得越多越好——
    我国营养协会推荐,体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克,除了在饮食中获得外,额外补充的钙量为300~700毫克。
    过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。
    其实,健康均衡的饮食即可提供足够的钙。好的钙源包括牛奶,乳制品,豆制品,绿叶蔬菜等。
     
    辟谷养生:
    毁了肠胃
    近些年来,“辟谷养生”越来越受追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,称能“清理肠胃”。
    你以为这种“辟谷”方法真能养生?
    辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌,还有营养物质的吸收等受到影响,易引起身体代谢紊乱,会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
     
    每天8杯水:
    伤了肾!
    经常听到人说“多喝水好,每天要喝够8杯水才健康”……
    其实,人每天对水的需求大概在2000~3000毫升,也就是比喻的“8杯水”。
    但我们的三餐中,饭菜和汤也含有“水”,所以正常饮食下,每天只需要额外补充1000毫升的水就足够了,而且每一次喝水应少于300毫升。
    过量饮水会加重肾脏负担,中毒又伤肾。
    过量饮水还会导致血液中钠含量过低而引发“低钠血症”,出现昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷。
     
    趁热吃:
    吃出食道癌!
    我们国人有着“趁热喝”、“趁热吃”的习惯。嘴的欲望是满足了,消化系统的负担就太重了。
    人的食道十分柔嫩,只能承受50℃~60℃的温度。超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。
    如果经常吃烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,进一步发展变成肿瘤。
    日常生活中,不要吃过烫食物,温度都尽量控制在60℃以下。
     
    每天一两万步:
    毁了膝盖!
    骨科专家指出:走路运动虽然有利于健康,但运动要掌握适当方法,一味大量走路很容易损伤腿部!
    一万步对于平时习惯运动的人来说,是相对简单的,就算提高到两万步也只是平常运动量而已。
    如果平时缺乏运动的人突然一天走上一两万步,不仅身体会吃不消,还可能造成关节、韧带、骨骼的损伤,反而会适得其反。所以,运动最好循序渐进。
     
    据统计,每笑一声,从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。大笑100次,相当于骑15分钟的自行车,可以促进血液循环,增强心肺功能。
     
    不过,高血压患者、处于疾病恢复期的患者不宜大笑。
     
    晒太阳:补钙

    俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。

    人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,然后被吸收入血,经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥作用,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,具有防治骨质疏松的作用。

    晚上泡脚:促进血液循环

    脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地方就比别处容易感受到冷。

    每天睡觉前用热水泡脚,可以促进血液循环,改善心脏血管机能,缓解疲劳,促进睡眠。
    泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。年轻人每天泡15~20分钟,老年人可延长至20~30分钟,水温不要超过40℃。
     
    不过,有静脉曲张和静脉血栓、糖尿病、严重心脏病的人不适合泡脚。
     
    老年痴呆归根结底是大脑功能衰退,记忆能力丧失。
     
    勤于读书、用脑的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,从而延缓中枢神经老化,带动血液循环,使全身各系统功能保持协调统一,防治老年痴呆的发生。
     
    电脑、手机已成为我们生活中必不可少的一部分,是我们工作、学习的好帮手,可是长时间看电脑、看手机,会让我们的眼睛疲惫不堪。
     
    在工作间隙,可以闭上眼睛,采用上、下、左、右的顺序巡回转动眼球。每个方向,眼球都应尽可能地达到极限处。
    这种转动眼球的方法,可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,炯炯有神。适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩,对眼肌麻痹的康复也有好处。
     
    以上内容来自:医路向前巍子 ,由燕郊昏迷促醒中心综合整编。
     
     
     

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    艾攻略三人对话

  • #黄斑变性 #视物变形 #医学科普 #眼科医生聂红平

  •   新华网合肥11月1日专电(李磊)记者日前从安徽省首家少女妊娠救助站获悉,一名16岁少女两年内居然先后4次怀孕,3次人流。专家呼吁,提高少女自我保护意识和加大青少年性教育的普及势在必行。

      记者从设立在合肥现代女子医院的安徽省首家少女妊娠救助站了解到,在今年下半年该站接到的意外妊娠的咨询热线中,有40%左右的意外妊娠的女性未满18岁,而去年10月份的数据是18%。其中有不少少女有过多次流产的经历。其中一位16岁的女孩在两年内居然4次怀孕,做了3次人流,1次引产。
     
      一部分少女怀孕后采取的“掩饰”等无知做法,使得怀孕后更容易陷入被动的局面。少女妊娠救助站的妇科医生魏玉叶告诉记者,在合肥市郊区有一个16岁的小女孩,去年9月在和同班的一个男孩发生了性关系后,怀孕3个月。两人不敢告诉家里人,更害怕被学校知道后开除,便偷偷到学校附近的小诊所做手术。由于手术不彻底,女孩流血不止,还发起了高烧,幸亏家人及时发现将她送到医院救治,才转危为安。还有一个少女才15岁怀孕9个月竟毫不知晓。

      妇科专家告诉记者,现在到医院做人流手术的少女大多数是学生,在与她们沟通过程中了解到,很多女孩的性知识非常贫乏,有些根本就不知道在有了性行为以后会导致怀孕,更不知怎样进行紧急避孕,有些甚至到临产还稀里糊涂不知是怎么回事。由于这些少女的年幼无知,又缺乏自我保护意识,在怀孕后,她们大都选择的是一种不得已、也是伤害性比较大的补救措施——人流或引产。而在人流或引产的过程中,很容易造成身体的损伤,影响今后的生活。当然导致少女作出这样选择的一个重要原因是少女未婚先孕现象,受到社会的指责、嘲笑,从而将这些心理脆弱的孩子推向绝望。

      专家表示,对青少年进行性教育,是青少年必不可少的重要的一课,要让少男少女们对性不再神秘,从根本上认识到过早性行为及过早怀孕的危害性。

      青春呼唤:拒绝“人流”之痛

     

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    脊索瘤多发于胚胎残留的脊索组织。脊索瘤一般是无法彻底治愈的,即使是通过手术切除,也无法完全的切除干净,因此手术后会出现复发。
     
     
    脊索瘤的原因:
     
    1、大多数脊索瘤起源于椎骨附近骨内的脊索残留物。
     
    2、感染后引起的脊髓炎也会引发脊索瘤。
     
    3、疫苗接种后脊髓炎也会引发脊索瘤。
     
    4、遗传等因素也会引发脊索瘤。
     
     
    脊索瘤的治疗方法:
     
    1、手术治疗:手术治疗目前还是脊索瘤治疗的主要的方法。
     
    2、放射治疗:适用于手术后神经血管重要区域的残余肿瘤。
     
    3、药物治疗:采用具有抗肿瘤效应的伊马替尼,对于脊索瘤的治疗可能具有一定的帮助。
     
     
    无论是进行过手术治疗的患者还是保守治疗的患者,一定要定期随访,防止复发。

     

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    一般情况下推荐的降压目标为<140/90mmHg,可耐受的情况下降至<130/80mmHg 的理 想血压水平。对于具体的卒中类型可确定个体化降压目标:
    1.小血管闭塞型:收缩<130mmHg。
    2.颅内大动脉狭窄所致脑梗塞,血压<140/90mmHg。
    3.合并糖尿病者,建议血压控制在 130/80mmHg 以内。
    4.双侧颈动脉狭窄>70%过度降压可能增加脑卒中风险。
    5.由低血流动力原因导致的脑卒中患者,过度或过快的降压可能影响脑供血。
     
    降压药物可选择钙拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂,均有预防脑梗塞复发的作用。

  • 我儿子14周岁,9岁得了抽动症,11岁好了,最近4个月又犯了,吃了西药阿立哌唑,氟哌啶醇,菖麻熄风片等,现在还是腿都,咬牙,该怎么办?

    医生建议可以逐渐减少氟哌啶醇的剂量,尝试益生菌和停用部分西药,以缓解孩子的症状。

    益生菌可以试试PS128或H5益生菌,一般不需要配合锌和镁,也不需要配合肠道益生菌。益生菌一般不会有副作用,可以慢慢试着停用其他西药,但需要注意观察孩子的反应。

    医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 我家宝宝六个月大了,最近发现他的四肢肌张力有些低,站立支撑也比较弱,我有些担心他的健康发育。于是我决定在互联网医院上进行线上问诊,寻求专业医生的建议。

    医生在开诊后提醒了我一些事项,包括医生需要完整查看患者病例后开始诊疗行为,以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。我向医生描述了宝宝的情况,包括他的运动发育情况以及目前的症状。医生询问了一些细节,比如孕期有没有问题,出生时有没有窒息等。随后,医生给出了一些专业的建议,并解释了宝宝脑外间隙增宽、发育迟缓的情况。

    医生建议我对宝宝进行康复锻炼,并关心地询问了宝宝的眼神和交流反应情况。我也向医生提出了一些疑问,包括宝宝肌张力低的原因以及是否需要做基因检测等。医生给出了详细的解释,并强调了宝宝的康复情况和后期随访的重要性。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的耐心和细心,他不断给予我建议和鼓励,让我对宝宝的健康充满了信心。最后,医生鼓励我继续对宝宝进行康复锻炼,并表示只要一天比一天进步,就没事。

  • 我是一个爱护孩子的妈妈,对自己的孩子总是倍加关心。最近,我家孩子出现了一些问题,让我非常着急。他今年9岁,2岁时被确诊患有自闭症,一直在接受治疗。他曾服用利培酮两年,但是一个月前,医生建议换成阿立派唑口崩片。可是,近一个月来,他的呕吐症状变得特别严重,几乎是吃什么都会吐出来,喝水也不行。虽然他特别想吃东西,但一吃东西就会呕吐。同时,他的行为也变得异常,经常打人、咬人,还会摔砸东西,脾气变得暴躁起来。我带他去当地医院做了胃肠道造影,结果却没有发现任何异常。我很着急,不知道该怎么办才好。

    在我焦虑的时候,我通过互联网找到了一个专业的医生进行了线上问诊。医生非常耐心地听我讲述了孩子的病情,然后给出了诊疗建议。医生告诉我,药物的副作用一般都会在开始时表现明显,而且孩子已经服用利培酮两年了,一般不会出现呕吐的情况。医生建议我考虑神经精神性呕吐,并推荐了北京安定医院和北医六院的小儿精神科。虽然医生所在的医院没有小儿精神科,但是他还是非常负责地给我推荐了其他医院和医生。

    经过和医生的交流,我对孩子的病情有了更清晰的认识,也知道了下一步该怎么做。在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心,他们不仅给予了我诊疗建议,还给予了我精神上的支持。我相信,在医生的帮助下,我的孩子一定能够得到有效的治疗。

  • 在这个医疗科技发达的时代,越来越多的人选择通过互联网医院或线上问诊来解决自己的健康问题。我也是其中一员,最近因为身体不适,决定尝试在线问诊。

    通过选择一个信誉良好的互联网医院,我很快就被一位专业的医生助理联系上,他耐心地了解我的病情,为医生提供了必要的信息,让医生能够更快地给出诊疗建议。这种高效的沟通方式让我感到非常满意。

    问诊开始后,医生很快与我取得联系,询问了我的用药情况和过敏史,并最终为我确诊为癫痫和结节性硬化,并为我开具了合适的处方。在整个问诊过程中,医生给予了我充分的支持和建议,让我感到非常放心。

    最终,我顺利拿到了处方,医生嘱咐我按照既定剂量服药,并定期复诊。整个服务非常周到,让我对互联网医院的医疗质量有了更加深刻的认识。

  • 我在网上找到了一家互联网医院,通过在线问诊得到了非常专业的医疗建议。医生助理很贴心地提醒我,医生可能会需要了解我的病情,方便医生更快地给我诊疗建议,让我感到非常安心。

    医生很快就与我进行了问诊,问诊时间持续了两天,这让我感到非常贴心。医生非常友善地和我打招呼,给予了我足够的关注和支持。

    在问诊过程中,医生非常细心地询问了我的病情和用药情况,给予了我很专业的建议。我向医生提出开药的请求,医生也很快地为我开具了处方,让我觉得非常方便。

    医生还很耐心地和我沟通,审核了我的处方并提醒我用药期间如有不适要及时就诊。在医生的建议下,我对处方进行了一些修改,医生也很快地进行了调整并再次审核通过,让我感到非常满意。

    整个问诊过程非常顺利,医生非常专业地为我解决了疑惑,让我对互联网医院的服务印象非常好。我非常感谢医生对我的关心和建议,让我在家就能得到这么好的医疗服务。

  • 我在网上搜索到了一个医疗平台,可以在线咨询医生,很方便。于是我打开了京东互联网医院的网页,注册了一个账号,填写了我的基本信息。我有一个家族性癫痫的问题,一直以来都很困扰我,所以我希望可以在这里找到一些解决的方法。

    问诊开始后,医生向我询问了一些详细的问题,询问了我的病情和用药情况。医生助理也很细心地提醒我,这让我感到很贴心。医生给我开了一份处方,并告诉我应该按照既往的口服剂量来服药,同时要定期复诊。在问诊结束后,我收到了一张便捷复诊卡片,这样我就可以很方便地预约复诊了。

    整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很多关心和指导,让我感到很温暖。我觉得自己找对了地方,能够得到专业医生的帮助和支持,让我对治疗家族性癫痫的希望更加充满信心。

  • 我三月前带孩子去京东互联网医院看病,当时杜主任给开了菖麻熄风片和小儿智力糖浆,效果一直不错。但最近孩子的症状变得更加严重,眨眼、清嗓子、歪头、身体扭动,家里的药也快吃完了,影响了孩子的学习。我很着急,所以又通过互联网医院问诊了一次,希望能得到主任的帮助,看看是需要继续服用现在的药物还是需要换一种新的药物。

    在问诊中,杜主任认真倾听了我的描述,给出了详细的建议和治疗方案。他对孩子的情况非常关注,给予了专业的指导和支持。最后,我对主任的建议非常满意,感到非常安心。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的耐心和细心,他们真心关心患者的健康,让我对互联网医院的服务印象非常深刻。

  • 我是一位经历了癫痫病痛苦的患者,曾经在广州39脑科医院确诊为癫痫。三岁开始服用德巴金溶剂,每天两次,每次3毫升,经过医生的专业治疗和指导,我的病情得到了控制。在互联网医院的线上问诊中,医生不仅耐心倾听我的主诉,还给予了我专业的诊疗建议,让我感受到了医生的细心和关怀。

    在问诊过程中,医生详细询问了我的病情和药物使用情况,并为我开具了合适的处方。通过互联网医院的便捷复诊服务,我方便地购买到了所需的药品,并得到了药师的审核和专业指导。在用药期间,医生还提醒我如有不适及时就诊,让我感到医生的贴心和关注。

    通过互联网医院的便捷服务,我不仅得到了专业的诊疗和药物配方,还感受到了医生对患者的关心和支持。我对互联网医院的服务感到非常满意,将继续信赖他们为我的健康保驾护航。

  • 我带着孩子来到互联网医院,向医生咨询孩子的抽动症状。孩子五岁,眨眼睛、筋鼻子、似笑非笑,有时嘴撇一撇,类似挤眉瞪眼,不说话时还会发出嗯嗯声。经过一周的药物治疗,孩子的情况并未有所改善。我在问诊中得知,这种情况已经持续两个月了。医生在完整查看了孩子的病例后,给出了专业的建议。

    医生为孩子开具了地牡宁神口服液,并建议持续使用两三周,观察效果。同时,医生还建议孩子平时保持情绪稳定,少接触电子产品,饮食避免辛辣、可乐、浓茶、咖啡、巧克力。我向医生询问了可乐定透皮贴的购买途径,医生也给予了详细的回复。

    在问诊结束后,医生再次提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗还需前往医院就诊。我对互联网医院的服务感到满意,决定根据医生的建议继续观察孩子的病情,并在必要时前往医院就诊。

  • 在某天的晚上,***来到山西省某儿童医院进行了线下诊断,确诊为癫痫。在经过专业医生的评估和建议后,***决定进行续方药品的申请。经过医生的详细询问和了解,***确认需要续开左乙拉西坦片*1。医生在询问***是否还有其他需要补充的信息后,***给出了详细的处方详情,并提醒***在用药期间如有不适要及时线下就诊。***对医生的建议表示感谢,并在医生的指导下一键预约了药品。

    在接下来的问诊中,医生对药品的用法用量进行了再次确认,***对医生的细心和耐心表示感激。医生也细心提醒***在用药时要注意用法用量,并赠送了3轮次追问机会,为***提供了更多的方便。

    最后,医生和***进行了最后一次确认,确认服务已结束。整个问诊过程中,***感受到了医生专业、负责、耐心、细心的品质,对医生的服务表示满意。

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