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  •   中医有生物相生相克之说,中医学提倡“药补不如食补”,被营养学家奉为经典。有很多疾病可以通过饮食调理,达到治病的目的,医学家和营养学家通过经验,总结出以下18种疾病的对应饮食治疗,值得我们留意和关注。

      呕吐吃蕃茄:有多种病因可以造成呕吐,呕吐的直接后果是造成体内的钾、钙、钠等电解质大量流失,对机体会产生不良影响,因此,呕吐以后一定要及时补充电解质的缺乏。如果恶心呕吐已经止住,最简单的解决方法是吃西红柿或者饮蕃茄汁。因为蕃茄汁里含有丰富的钾、钙、钠等成分,这刚好可补充呕吐流失的电解质不足。当然,呕吐没止住之前,暂时什么也不要吃。


      前列腺癌吃蕃茄:前列腺癌是中老年男性的杀手,男性一般过了50岁,前列腺就因各种原因开始增生、发炎甚至于患癌症。营养学家建议可以对应地多吃蕃茄。哈佛大学在1995年发表一个针对47000人的长期追踪报告中指出,每周吃10个以上蕃茄的人,患前列腺癌的机会比一般人少了45%。蕃茄的作用不仅是预防,即使是已患了前列腺癌,蕃茄也能减缓癌细胞的侵犯。我曾经采访过患前列腺癌的绝症记者李牧,他就是经常以西红柿为食,延缓了生命。

      心脑血管病喝啤酒:啤酒不仅灌大肚子,啤酒还可以美容,这似乎已经不是什么新闻了,但啤酒可以减少患心脑血管病的几率,则很少有人知道。实验证明,如果保持每天喝少量的啤酒,就会大大减少心脏病发病的可能,据说是微量的酒精可以促进血液循环。不过,啤酒也可以导致心脑血管病的发生,关键是饮用的量。每天不节制地饮用就会引发疾病的发生。

      龋齿喝茶水:喝茶有益健康,这是人们熟知的。最近科学家又发现了茶叶的另一个作用:茶水有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚成分具有明显的防龋齿的功效。因此,除养成喝茶的好习惯以外,最好还在饭后用茶水漱口以保护口腔卫生。另外,茶叶中的糖、果胶等成分与唾液在发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自净能力。


      口臭多饮水:中医认为,口臭与胃火有密切关系。对口臭的治疗除彻底治疗口腔炎症、坚持每天3次刷牙以外,一个很简单的方法,就是每天尽可能地多喝水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了每天所需的水分。科学研究表明,口气不清新的原因是嘴里有多种食物残渣的腐败物,这种原因引起的口臭可借饮水时的冲刷和水的稀释作用而得到缓解。

      感冒吃大蒜:每个人都得过感冒,当感冒初起时,为了不让病毒大规模地侵袭你的机体,需要赶紧吃一些大蒜,这会帮助你将还没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里,因为大蒜中含有大蒜素,有较强的抗病毒作用,会增强人体免疫力。如果在气候变化、换季时,预先吃一些大蒜,或者平时养成吃大蒜的习惯,那就更好了。患感冒还需要多饮水,以利于多排泄或者发汗,将病毒发散出去,尽快恢复健康。


      心脏病喝苹果汁:苹果是保健价值很高的水果。最近美国加利福尼亚大学的研究发现:经常喝苹果汁会降低心脏病的发病率。提起胆固醇不少人畏之如虎,其实,胆固醇也不完全是坏东西,也分“好”和“坏”两种,“好”胆固醇对维持血液正常循环起着重要作用,“坏”胆固醇阻塞血管导致心梗的发生。科学家对25名男女进行的试验表明,苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的危害减轻。

      高血压喝橘子汁:橘子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C,在一定程度上能够帮助高血压患者血压下降。因此养成经常饮用橘子汁的习惯,有助于保持正常血压,从而也就减少了血压突然升高造成心脑血管破裂的危险。


      脱发吃红枣、牛排:“日食三颗枣,容颜永不老。”红枣不仅养颜,还有治疗脱发的功效。每天吃三五颗枣,可以有效地防治脱发,这是被好多人验证了的防止脱发的好办法。另外,还有一种食物可以治疗脱发,那就是牛排。说吃牛排可以治秃头,很多人会感到很惊讶。但经过科学家研究发现,牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”,那就每到吃饭时别忘了吃块瘦牛排。科学证明,经常吃瘦牛肉的人,即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。

      视力疲劳多吃绿色蔬菜:人们常说“睁开眼睛就是一天,”形容其忙,那眼睛就更忙了,除了睡眠,每时每刻都要睁着,视觉疲劳是经常的。绿色蔬菜可以补充足够的营养,从而起到保护眼睛健康的作用。当然,眼睛视物模糊还有另一个原因,就是缺少维生素A,这时应补充维生素A,需经常吃胡萝卜等蔬菜。猪肝是公认的对眼睛有益的食物,但是胆固醇含量也很高,中老年人似乎需要有控制地摄入。


      关节炎和蔬菜:希腊科学家研究发现,绿色蔬菜吃的越多,患关节炎的可能性就越少。这是科学家对330人进行试验后得出的结论,爱吃蔬菜的老年人患关节炎的可能性仅是不爱吃蔬菜的1/4。另外,适时补充钙质,多吃鱼和排骨等等,对预防关节炎也很有意义。

      哮喘多吃鱼:哮喘一般都是肺部的疾病,极个别是气管的毛病。最新的研究发现,多吃鱼可以润肺、补肺,从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,就像在急诊室里医生会用含镁类药物来缓解哮喘症状一样。对于患哮喘的病人,医生建议:最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。另外,在绿色蔬菜中菠菜也有同样的功效。


      牙出血吃猕猴桃:牙龈出血是很多人都会遇到的口腔病,遇到这种情况不要担心,这可能是因为缺乏维生素C的缘故,维生素C被称为抗坏血酸,补充一些维生素C即可。平时多吃一些富含维生素C的水果,如桔子、葡萄、柚、柠檬、猕猴桃等会很有帮助,尤其是猕猴桃,被称为“维C之王”,有时甚至有立竿见影的效果。

      运动疲劳吃香蕉:生命在于运动,不少人喜欢运动。有的人运动后会感到浑身没劲儿,这是因为运动时身体排出大量水分,同时体内的电解质也会随汗排出体外。这些流失的电解质中主要是钾、钠,尤其是钾,它对维持肌力有重要作用。故在激烈运动后一定要及时补充钾,日常生活中最理想的选择就是吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾。所以医生建议,在每次去运动健身前,给自己带一两根香蕉。


      不育症吃杂粮:叶酸是女人在准备做母亲时必须要补充的维生素,因为它有利于婴儿神经系统的发育。其实男性也需要补充叶酸,因为最新的调查表明,男性精子含量也与体内叶酸有关,有些男性不育症患者是由于体内叶酸含量太少所致。叶酸可帮助DNA的合成,男性体内的叶酸多,精子的含量也就多一些。补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量很高。因此,对于想做父母的夫妇来说,多吃杂粮补充叶酸是夫妻两人的事。

      记忆力与咖啡:咖啡中含有咖啡因,具有兴奋神经的作用。荷兰科学家的试验发现,被测试者若喝下含32毫克咖啡因的咖啡后,不但记忆力加强,阅读速度提高,而且头脑也变得更加清醒聪慧。所以,要想提高大脑工作效率,最好提前半小时喝上一杯咖啡。但是需要提醒注意的是,咖啡不能喝得太多,否则,过于兴奋,影响休息和睡眠。据了解,茶叶也含有一定的咖啡因,茶水也有这种作用,只不过相对弱一些。


      打嗝吃白糖:打嗝虽不是什么大病,但一声接一声久嗝不止很难受、也很烦人。有一个被证明行之有效的办法:可以试着在舌头下面放一勺糖,打嗝也许就止住了。这种做法科学上还解释不太清楚,有的医生说,糖可以刺激喉咙后侧的神经,而一旦神经受到刺激,就会中断体内的神经信号,其中包括引起打嗝的神经信号。中断以后重新接续的神经信号是新的,打嗝也往往就停止了。

      白内障和叶黄素:中老年人患青光眼以后,接着就很容易患白内障。预防白内障的发生,需要多吃富含叶黄素、玉米黄素和蕃茄红素的食品。在菠菜、甘蓝和西兰花中,叶黄素、玉米黄素的含量最高,蕃茄红素在熟西红柿中含量也很高。

  • #鼓膜穿孔 #中耳炎 #耳鼻喉薛玉斌 #医学科普@小助手

  •         如果经常被头屑、头油、头痒等问题困扰,那么你一定对酮康唑和二硫化硒这两种成分并不陌生。这两种成分在治疗病理性头屑、脂溢性皮炎、花斑糠疹等疾病的药用洗剂中很常见,那么两者究竟有何区别?到底该怎么选择?我们一起来做一下科学的分析。

            去屑剂按照不同的作用机制,主要分为3 种类型,分别是角质层剥脱剂,细胞生长抑制剂和抗微生物制剂。二硫化硒属于细胞生长抑制剂,仅能降低头皮角质层细胞的脱落速度,从机制上来看属于对症治疗。而酮康唑属于抗微生物制剂,主要针对导致头屑产生的根源——马拉色菌,从机制上来看酮康唑属于针对病因的治疗1。 

    酮康唑与二硫化硒去屑效果有差异

            从去屑效果来看,有医学实验证实,酮康唑的去屑效果优于二硫化硒。在这项医学实验中,患者分别使用酮康唑与二硫化硒来治疗头皮屑,在使用29天后2:

    ·        使用酮康唑使头皮屑减少了73%

    ·        使用二硫化硒使头皮屑减少了66.7%

            因此,从科学实验的数据上来看,酮康唑的去屑效果更胜一筹。

    酮康唑与二硫化硒安全性方面有差异

            在医学实验中,酮康唑与二硫化硒的安全性方面也体现了一定的差异性。研究中使用二硫化硒的人群有以下副作用的报告,其中包括:

    ·        头皮的烧灼瘙痒感

    ·        头皮出现皮疹

    ·        银屑病

    ·        头发颜色变浅

    ·        头皮变橙色

    ·        洗发时化学品的味道浓重

            而酮康唑洗剂并不存在上述这些问题2。所以,在使用中的安全性方面,也是酮康唑洗剂更优。

    酮康唑得到了权威诊疗指南的推荐

            酮康唑得到了权威治疗指南的推荐。最新版《亚洲脂溢性皮炎诊疗共识(2016年版)》提出,对于中度脂溢性皮炎,1-2%的酮康唑洗剂是外用抗真菌的首选药物3。此外,酮康唑洗剂抑制真菌去除头屑的功效,也在多个国内和国外的医学实验中得到了很好的验证4,5。

            说了这么多,相信你已经对酮康唑与二硫化硒之间的区别有了一定的了解。酮康唑洗剂中含有2%的酮康唑,可以从根源抑制马拉色菌,解决头屑、头油等头皮问题,并且具有很好的安全性。解决头皮问题,要基于科学的分析做出理性的判断,针对病因的治疗才是有效的治疗。

     

    参考文献

     

    1. 宋杰.常用去屑剂的安全研究进展. 日用化学品科学. 第 35 卷第 7 期2012 年 7 月:20-23.

    2.F W Danby.A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of ketoconazole 2% shampoo versus selenium sulfide 2.5% shampoo in the treatment of moderate to severe dandruff.1993 Dec;29(6):1008-12.

    3.Skin Appendage Disord. 2016 May;1(4):187-96.

    4.Piérard-Franchimont C1, Goffin V, Decroix J, Piérard GE. A multicenter randomized trial of ketoconazole 2% and zinc pyrithione 1% shampoos in severe dandruff and seborrheic dermatitis. Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 2002 Nov-Dec;15(6):434-41.

    5.华杰.2%复方酮康唑洗剂治疗头皮糠疹[J].基层医学论坛,2008,(17):563-564.

  •      脸部红血丝原因很多,主要有以下几点: 1、少部分人是先天性红血丝,毛细血管扩张; 2、大部分是后天性,比方环境因素引起。如果住在西藏、内蒙等地方,紫外线强度比较大,而且比较干燥,皮肤屏障受损,皮肤角质层变薄,毛细血管会反射性扩张,导致红血丝; 3、面部皮炎,屏障受损,有一些人用劣质化妆品,化妆品里面含有激素等会导致红血丝; 4、过度清洁造成的屏障受损也会导致红血丝。 总之,红血丝原因跟屏障受损有关,一定要加强屏障修复,多用保湿霜、修复霜,减少皮肤刺激,减少酒精类化妆品刺激,慢慢会改善红血丝,红血丝如果非常厉害,可以做美容激光祛除红血丝。

  • 甲流导致的听力下降是永久性的吗?

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  • 如何判断我们的孩子是否真的是斜视#斜视 #间歇性外斜视#医学科普 #抖医医生

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    糖尿病的蛛丝马迹
    近些年随着人们生活水平的不断提高,糖尿病的发病率也是逐年上涨,但是由于许多糖尿病患者起病隐匿,不容易及时发现,错失了最佳的非药物干预阶段,至此,我特整理了一些关于糖尿病患者一些常见症状和体征,以供参考,需要特别注意的是,许多糖尿病患者是没有任何临床表现的:
     
    1、多饮、多尿、多食
    2、不明原因体重下降
    3、牙齿松动、牙痛
    4、手、脚、舌头麻木
    5、伤口久不愈合
    6、反复尿路感染
    7、餐前饥饿难忍及低血糖

  • 我带着孩子去了互联网医院进行线上问诊,医生非常耐心地询问了孩子的情况,而且给予了专业的建议。医生在查看完孩子的病例后,非常细心地给出了治疗方案,并且在整个过程中保护了我们的隐私,让我们感到非常放心。

    在问诊过程中,医生不仅详细了解了孩子的病情,还给予了我们合理的治疗方案,并且详细解释了治疗的过程和注意事项。医生的沟通能力非常强,让我们感受到了医生的关怀和专业。

    在问诊结束后,医生还给予了我们关于孩子病情的评价,并且提醒了我们需要持续关注孩子的病情变化。整个问诊过程非常顺利,让我们对互联网医院的服务印象非常好。

  • 昨天晚上,我孩子屁股长了个火疖子,我在网上找到了京东互联网医院,向医生咨询了情况。

    我描述了孩子的症状,并上传了火疖子的照片。医生很耐心地询问了火疖子的情况,然后给出了建议。

    医生告诉我,火疖子要尽量避免挤压,否则会导致感染。他建议我在清洁肛周后,每天使用百多邦药膏进行抹药,以保持局部干燥和清洁。

    医生还提醒我,如果火疖子再次发作,最好去医院就诊,以免造成更严重的问题。

    通过与医生的沟通,我对火疖子有了更清晰的认识,也知道了正确的护理方法。感谢医生的耐心解答和专业建议。

  • 我家宝宝四个月大了,最近总是出现大量喷射状呕吐奶的情况,非常担心。我在网上搜索了一些资料,发现可能是消化系统出了问题,于是决定通过互联网医院进行线上咨询。

    经过详细描述宝宝的症状和情况,医生建议我先做一个胃肠道超声检查,以排除一些潜在的问题。医生非常耐心地解释了超声检查的必要性,并告诉我需要空腹4个小时才能进行检查。医生的专业知识和细心态度让我感到非常安心。

    在得到医生的建议后,我决定明天去县医院看看能否进行这种超声检查。如果县医院没有这项服务,我会考虑去市里的医院做检查。我对医生的诊疗建议非常满意,感觉自己找对了地方。

    我希望宝宝能够早日康复,我会密切关注他的情况,并按照医生的建议去做相应的检查和治疗。

  • 我是一位年轻的妈妈,在网上为我的宝宝咨询了关于扁平足的问题。通过京东互联网医院,我找到了一位小儿外科医生进行在线问诊。

    医生非常耐心地与我沟通,询问了我家宝宝的足弓情况,我告诉她宝宝才1岁2个月,医生安心地告诉我,宝宝的足弓还没有完全定型,到五周岁时才会完全定型。

    医生告诉我,不用担心,宝宝现在不需要干预,只要平常不穿鞋子走路就可以,不会出现足踝内倾的情况。她还鼓励我说,人本来就是赤足走路的,宝宝会在五岁时有所改善。

    在医生的建议下,我对宝宝的扁平足问题有了更清晰的认识,也感到放心和安心。感谢医生的耐心解答和专业建议。

  • 我家宝宝最近出现了一些不太正常的症状,让我很着急。前几天,我发现他的屁眼长了一个像痘痘一样的疹子,而且还冒出了白头。我很担心这到底是怎么回事,于是我决定在互联网医院进行了咨询。

    医生很快就接诊了我,他非常耐心地询问了我的宝宝的症状,然后给出了一些建议。医生告诉我,根据我的描述,初步判断可能是肛周脓肿,需要警惕肛瘘的可能性。他建议等肛周有点鼓起来形成小包的时候,去医院做个彩超明确一下。同时,医生还建议可以购买莫匹罗星软膏或百多邦涂抹,每天用两次,配合高锰酸钾坐浴后再涂抹。

    我对医生提出了一些疑问,比如用纱布敷高锰酸钾是否可以取代坐浴,医生都给予了详细的解答。最后,医生还再次强调了坐浴的重要性,让我深感医生的专业和细心。

    我对医生提供的咨询服务感到非常满意,相信在医生的指导下,宝宝的症状会很快得到缓解。

  • 我是一位年轻的妈妈,最近因为孩子在家玩耍时不小心摔倒,导致嘴唇破皮一个星期了,我非常着急。在朋友的介绍下,我来到了互联网医院进行线上问诊。

    开始时,医生提醒了我一些诊疗的注意事项,让我感到很放心。医生很快就接诊了我,并询问了我的主诉。我描述了我的情况,医生非常耐心地和我沟通,询问了受伤的细节,让我感到很温暖。

    医生通过询问了解到我的嘴唇受伤的情况,然后给出了专业的建议。医生让我标注了受伤的位置,并询问了有关裂口和出血的情况,让我感到很细心。通过沟通,医生了解到我是因为吃羊头导致的上火,建议我近期不要吃辛辣刺激烫的食物,多饮水,并且给我涂抹维生素e乳膏,让我感到很贴心。

    最后,医生再次强调了对我的建议,让我感到很感激。整个问诊过程非常顺利,我对医生的服务感到非常满意。希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!

  • 48天前,宝宝在家里不小心被玩具砸到头部,隔天发现头部有块绿豆大小的红点,经过一个月观察现在变大到花生大小。家长不确定是毛细血管破裂还是血管瘤,急需医生确诊并告知治疗方法。

    京东互联网医院的医生在会诊过程中,通过询问患者的情况,详细了解了病史和症状,并给予了专业的建议。医生耐心细致地解释了血管瘤的特点和治疗方法,引导患者正确对待疾病,给予了患者莫大的安慰和支持。

    在医生的指导下,患者及时就医并得到了有效治疗,最终病情得到了控制,宝宝的健康得到了有效保障。

  • 我发现孩子昨晚开始尿不出来,急得我心急如焚,赶紧来到互联网医院寻求帮助。经过医生的仔细询问和分析,医生建议先尝试用开塞露来帮助孩子排尿,同时嘱咐我注意让孩子多喝水,以促进尿液的排出。医生还为孩子开了消炎药和头孢药物,让我在用药期间留意孩子的情况并及时复诊。在医生的细心指导下,孩子的症状有所缓解,我深感医生的耐心和专业。

    在问诊过程中,医生不仅提供了专业的诊疗建议,还给予了我们充分的支持和关怀。我特别感谢医生在结束问诊后还提醒我多让孩子喝水,并在用药期间留意孩子的情况并及时复诊。医生的细心和耐心让我深受感动,也让我对互联网医院的诊疗质量更加放心。

    通过这次线上问诊,我深切体会到医生对患者的用心和关怀,他们不仅给予了我们专业的医疗建议,还让我们感受到了医生的人文关怀。在这里,我要真诚感谢***医生和互联网医院,让我们感受到了家一般的温暖和关怀。

  • 我今天在京东互联网医院上进行了线上问诊,咨询了一位小儿外科医生关于伤口消毒的问题。医生非常耐心地回答了我的疑惑,提醒我不要用碘酒和创可贴,因为这会影响伤口的愈合。医生建议我只需用碘伏消毒外周,因为这种锐器伤口很容易愈合。经过医生的指导,我对伤口的处理更加有信心,相信明天就能结痂了。

    在整个问诊过程中,医生始终友善细心地解答我的问题,让我感到非常放心。我对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻,感觉自己得到了很好的帮助和指导。希望大家在遇到健康问题时,也能及时寻求专业的医生建议,保持良好的身体状态。

  • 你好,医生,我怀孕35周的时候医生说胎儿双肾积水,现在孩子也生下来了,5个月了,可再查的时候,又说有积水,右肾18mm,左肾16mm,这情况严重吗?该怎么治疗?

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

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