许多人在得病的时候，首先想到的往往是吃药、打针、手术等，但其实，随着人们对各种疾病的研究，发现一些行为治疗，其实比吃药打针更有效。下面，我来给大家介绍一些行为治疗的方法，如果你觉得有效，请关注我们并转发给更多人知道。

温水坐浴：温水坐浴可以改善盆腔器官以及会阴部的血液循环、加快局部新陈代谢，所以对一些泌尿系统、妇科和肛肠疾病都有很好的效果，比如，这种方式可以明显减轻前列腺炎、盆腔炎和痔疮的症状。具体做法为每晚一次，40℃温水坐浴10分钟。

提肛运动：多数中老年女性都多多少少有这样的困扰：咳嗽漏尿，甚至走路都漏尿，这种情况其实就是压力性尿失禁，是由盆底肌松弛引起的一种疾病。这种疾病并没有特别有效的药物治疗，比较好的一种方法就是提肛锻炼，这种方法往往有意想不到的效果。除此之外，这种动作对痔疮的效果也非常好，尤其推荐女性和痔疮患者学习。具体的做法即收缩肛门，开始时每次三到五秒，每组15次，每天三组，并逐渐增加时间和数量。

控尿训练：相当数量的人群，尤其是女性，往往会有这样的情况：尿频、尿急，但反复检查也没有发现感染或其他情况，因此服用各种药物效果都不好，这时就推荐控尿训练，经过训练一般能明显减轻尿频症状。具体做法是每当有尿意，尽量多憋几秒钟，这样慢慢就能明显延长憋尿时间。

规律排便：人到老年，往往胃肠道蠕动性变差，所以许多老年人会有便秘的困扰，通便药物或者效果不好，或者容易出现腹泻，因此让人难以接受。而每天排便，养成定时排便的习惯，可以减少大便在胃肠道的时间，因而粪便中的水分不会被吸收太多，也就不容易发生便秘了。

其实，多喝水、健康饮食、规律作息等等，都属于行为治疗的方法，这些方法往往是医生反复交代，而大家最容易忽视的，然而这些行为疗法如果执行的好，往往会有出其不意的疗效。

牙龈炎的联合用药方案主要包括局部用药、抗生素类药物和抗病毒药。1.局部用药：常用药物有碘甘油、复方氯己定含漱液等，这些药物可以起到消炎杀菌作用，可以有效缓解牙龈炎症反应。2.抗生素类：如果牙龈炎症状较重，除了局部涂抹药物外，还需要配合口服用药治疗，可以遵医嘱口服头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物，从而起到消炎杀菌的作用。3.抗病毒药：如果牙龈炎是由病毒感染引起的，比如病毒疱疹性龈口炎，可以遵医嘱使用更昔洛韦、阿昔洛韦等进行抗病毒治疗。出现牙龈炎及时到医院就诊，由医生检查后根据牙龈炎症程度和类别选择最佳治疗方案，以利于病情恢复。

真性两性畸形指的是一个人同时具有男性和女性的内外生殖器官，通常伴有不典型的生殖器性别特征，使得第二性征介于两性之间。这种情况通常是由于在胚胎发育过程中出现性器官畸形所致。真性两性畸形患者具有双重性腺性别，即同时有卵巢和睾丸，但也可能存在发育不完全的情况，如睾丸或卵巢发育不良。

患者的副性征可为男性或女性，即可能出现类似男性或女性的身体特征。对于真性两性畸形，需要通过染色体组型分析、内分泌检测、尿生殖窦造影等检查来确定诊断。治疗方面，可以根据患者的具体情况选择相应的治疗方案，包括激素治疗、手术等。如果确诊为真性两性畸形，患者可以就医，咨询专业的医生，及早进行治疗，避免影响生活质量。

甲硝唑片儿童一般可以用，但如果没有感染或者有肝脏疾病，就不建议使用。

甲硝唑片属于硝基咪唑类的衍生物，具有抗菌的作用，可以用于厌氧菌、滴虫和阿米巴原虫等具有抗菌的效果。如果儿童出现幽门螺杆菌感染，没有伴随着肝脏疾病，可以在医生的指导下采取甲硝唑进行治疗。

如果儿童没有厌氧菌感染，同时患有肝脏疾病，就不能使用甲硝唑片，因为药物多数需要通过肝肾进行代谢，儿童用药以后可能会使肝功能损伤，而且还会对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。

少数患者还可能会引起过敏反应，例如皮疹，瘙痒。建议用药时需遵循医嘱，避免擅自使用，用药不当时会危害身体健康。如果儿童有身体不适，需要去医院就医和治疗。

外耳道癌是一种相对较为严重的恶性肿瘤。应积极就医治疗。如果不及时治疗，病情可能会持续加重，甚至危及生命。

外耳道癌的发病可能与慢性炎症、外耳道损伤、长期紫外线照射等因素有关。患者在发病初期可能会出现耳痛、听力下降、耳道肿物等症状，随着病情的加重，可能会出现耳鸣、耳聋等症状，对身体健康造成不利的影响。

对于外耳道癌的治疗，需要通过病理学检查、影像学检查等方式明确诊断，并根据病情严重程度选择合适的治疗方案，如手术治疗、放疗、化疗等。在日常生活中，患者需要注意避免过度用耳，以免引起耳部不适症状。同时，患者还需要注意保持耳道清洁干燥，以免引起感染的情况。确诊为外耳道癌，需要及时就医治疗，以免延误病情。

膝关节本身并不会导致发烧到38°的症状，发烧一般为病原体感染而导致。膝关节炎的主要症状包括关节疼痛、关节肿胀、运动受限等。

1.关节疼痛：膝关节炎的最常见症状是膝关节的疼痛，主要表现为隐隐作痛、钝痛或剧痛，常见于重体力活动或长时间保持同一姿势后。

2.关节肿胀：膝关节部位受到炎症的刺激，可导致关节出现肿胀的现象，膝关节部位可观察到肿胀、膨胀或增厚。

3.运动受限：由于关节疼痛和肿胀，膝关节活动可能受限制，如行走、爬楼梯和弯腿等动作可能变得困难且疼痛。

此外，还可导致关节僵硬、关节声响等现象，需尽快到医院就诊和治疗。

婴儿痉挛症有可能会吐奶，但并非所有患儿都会出现这一症状。婴儿痉挛症的主要特征之一是在睡前、浅睡眠期、刚睡醒时患儿出现一连串突发性点头拥抱样痉挛，以点头、两臂弯曲、弯腰等最为常见，在此期间部分患儿有可能出现吐奶、咳嗽等症状，不过由于个体存在差异，并非所有患儿都会吐奶。婴儿痉挛症是一种较难治疗的婴儿期癫痫综合征，此病发病机制尚不明确，发病时患儿的脑电图会出现高度失律，并且有可能会引起智力发育迟缓或者减退。婴儿痉挛症一旦确诊，患儿需积极配合专业医生进行治疗。

主动脉缩窄病情的轻重关键是与血管的狭窄程度有关，如果狭窄程度比较明显，病情可能会比较严重。

主动脉缩窄可能会导致多种并发症出现，对人体的健康威胁非常大。例如，它可能导致缩窄近端的血流量增多、血压升高，患者会出现剧烈的头痛、头晕等，严重的甚至可能导致脑出血的发生。此外，下肢的供血明显不足，可能会导致下肢的麻木、发凉、间歇性跛行等。

因此，一旦发现主动脉缩窄，应尽快进行相关检查，如血管的彩超检查或者是造影检查，以明确狭窄程度，并尽早通过介入治疗或者手术治疗，解除主动脉的缩窄，以避免可能出现的严重后果。

我正在英国读基础医学的博士，最近发现自己难以集中注意力。教授要求每月交两页文献阅读综述，但我总是拖到最后一刻才交，写得也很浅。这种情况从硕士时期就存在，但那时因为规培，论文随便写写就过了。然而，我硕士毕业时一篇文章都没写出来，尽管有足够的时间。

我总结了自己的发育史，发现一直是班里最好动的，幼儿园时迷恋爬树，小学成绩很好但粗心，初高中学业成绩也不错，但上高中开始被说要安静点儿有女孩样子，养成了站着听课的习惯。我的阅读速度特别快，而且爱抢话，爱讲话，喜欢吹口哨。

我觉得这种情况比较紧迫，希望能得到帮助。

近期，一个患者在京东互联网医院进行了线上问诊，儿童心理科的医生为他提供了专业建议。

患者孟东阳主诉有抽动现象，感觉疲劳、困倦，上课听不懂，不能专心，有时觉得脑子慢。他上个月在医院就诊并配药罗拉、利培酮口服液，这个月应该复诊，但由于各种原因无法前往医院。

医生根据患者的描述，建议暂停罗拉，继续服用利培酮口服液，并提醒患者到医院检查是否需要调整心境药物。

这次线上问诊，医生耐心倾听患者的症状描述，客观评估病情，给予了恰当的治疗建议。患者也在医生的指导下明确了下一步的用药方案。

在互联网医院进行线上问诊是一种便捷的医疗服务方式，让患者可以通过网络平台与专业的医生进行沟通，获得及时的医疗建议和治疗方案。在与医生的沟通中，患者可以详细描述自己的症状和问题，医生会根据患者提供的信息进行专业的诊断和治疗建议。

互联网医院的医生们都具备丰富的医疗知识和良好的沟通能力，他们能够准确评估患者的病情并给出专业的建议。同时，互联网医院也遵守医疗行业的相关法规和道德规范，保护患者的隐私和个人信息。

在线上问诊中，患者可以方便地进行多次对话，与医生充分沟通，得到全面的医疗服务。医生会根据患者的情况开具合适的处方，患者可在问诊结束后预约药品购买，并在用药期间如有不适可及时线下就诊。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生给了我很好的建议和治疗方案。医生专业且耐心，详细询问了我的病情并给出了合适的治疗建议。在医生的指导下，我购买了所需药品，并按时服用，病情得到了有效控制。我对互联网医院的服务感到非常满意，感谢医生的关心和帮助。

时间：近期

人物：患者、医生

事件：线上问诊

我想咨询一下儿童心理学，最近经常发脾气，学校一个多月有三四次了，心情好，但应对挫折的能力不足，需要教育引导。在互联网医院接诊的医生建议用孩子能理解的方式，如故事、角色扮演来教育孩子正确应对挫折的方法，而不是让医生现场看一下，先教育上调整一下再看。医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束，医生的建议是给孩子教育引导，不是立即就诊。如对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊。

最近心情郁闷，呼吸困难，头晕，吐。我感到每天都像是在水里窒息一样，无法呼吸。学校的压力让我感到非常疲惫，我甚至想要逃离学校，逃离所有人的地方。每天都感到崩溃，宿舍也没有给我安全感，我真的需要散散心。

我尝试过和学校的心理老师谈，但他似乎无法真正帮助我。现在我选择在安徽合肥市找心理医生看门诊，希望能够得到更好的帮助。我知道自己需要安非他酮，希望医生可以配合开具处方。在这个过程中，我遇到了一些线上问诊的问题，但我坚持要求医生开具线下的诊单，这让我感到很困扰。

我希望医生可以尽快审核通过我的处方，让我可以一键预约药品。我已经购药，但处方已经过期。我希望医生可以给我一些建议，帮助我解决这个问题。

虽然这次线上问诊并不完美，但我仍然感谢医生的建议和帮助。我希望我的病情可以得到良好的控制，能够重新找到自己的平衡。

最近，我家孩子出现了一些情绪上的问题，她不愿去学校上课，对老师产生了反感情绪，而且情绪变化很不稳定。我带她去了当地医院做了检查，结果显示她有重度抑郁，医生建议进行住院治疗。但我认为情况并没有那么严重，我有检查结果，希望可以得到您的专业意见。

孩子之前一直是一个很听话的孩子，但最近总是不愿意去学校，她说学校管得太严格，老师对她的态度也让她感到很受伤。她甚至出现了悲观的想法，而且最近开始有了一些自伤的行为。我很担心她的情况，所以带她去医院做了心理方面的咨询和检查，结果让我很担心。

我也尝试过和孩子的老师沟通，但是老师的态度并不积极，甚至对孩子有些偏见。我觉得这种情况可能会影响到孩子的心理健康，所以我很焦虑，希望可以得到专业的意见和建议。

我最近总觉得自己像得了抑郁症，每天都非常不开心，提不起劲。吃饭时也没胃口，但是因为孩子得吃饭，所以不得不硬着头皮吃下去（抑郁和娃无关）。每天晚上都怎么也睡不着，要翻来覆去到两三点钟才能入睡。一旦孩子醒来，我就得起来照顾。特别是晚上更容易陷入沮丧，心情烦躁。不过在家人和外人面前，我会假装没事，表现得很正常。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，与医生进行了沟通和咨询。医生非常耐心地听取了我的主诉，并根据我的描述给出了专业的建议和治疗方案。医生提醒我需要注意患者的隐私和个人信息，并且遵守医疗行业的相关法规和道德规范。我很感激医生对我的细心关怀和专业指导。

在与医生的沟通中，我了解到需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养。医生建议我可以在问诊记录中发起复诊，如果需要诊疗，可以前往医院就诊。我对医生的服务非常满意，感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我对药物进行了调整，并且得到了医生的专业建议。我对医生的品质和专业素养非常满意，感到非常感谢。

我家孩子最近出现了一些问题，他13岁，性格一向外向开朗，但最近却变得不愿意出门，不愿意见陌生人，甚至不愿意去学校。他的睡眠也变得很差，每天晚上都睡不好觉，心情也很烦躁，容易发脾气。我很担心他的健康和心理状态，但由于疫情的原因，我又不愿意带他去医院。于是我选择了在互联网医院进行线上问诊。

在问诊中，医生非常耐心地倾听了我的描述，并提出了一些提醒事项。他详细询问了孩子的症状和表现，并建议我先了解一下如何帮助孩子改善睡眠质量。医生给我推荐了一些药物，如甜梦口服液和舒眠胶囊，并告诉我可以在网上购买。他还特别提醒我，使用药物时要遵医嘱，并注意孩子的剂量和用药时间。

在问诊过程中，医生始终保持着亲切友善的态度，让我感受到了来自医生的关怀和专业。最后，医生还为我发来了文字版的药品建议，让我可以随时查看。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢医生的耐心和专业。