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水果也是「壮骨高手」,宝宝不爱吃水果?你可能还没试过这个!孩子长身体阶段,保持钙的足量摄入很有必要,对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过,很少有人知道,其实水果也是一位壮骨高手,甚至超过牛奶!
不信?1999年国外有流行病学调查报道:水果蔬菜摄入充足的老人,和不爱吃果蔬的人相比,骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢?
早在2016年,北爱尔兰食品与健康中心证明:吃大量水果会影响骨密度。看到这里,很多人肯定感到不解:水果中钙含量很少,为什么会对骨骼有好处?首先,食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解,让血液偏酸的就是“成酸性食物”;而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡,才有利于人体内环境的稳定。在膳食中,鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品,而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足,而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多,超过了人体的缓冲能力,为了维持正常代谢,就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质,造成钙的大量流失,从而降低骨质密度。
因此,多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质,而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品,具有这种作用。
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小中风,医学上称为“短暂性脑缺血发作”。因其发病时的症状不太严重,通常只有轻微的口齿不清、手脚麻木乏力、活动不利、视物模糊等表现,而且发作迅速,持续时间也很短暂,几小时甚至几分钟就能自行恢复。所以,很多人出现了小中风后,往往会轻视,觉得休息休息就好了,没有必要住院治疗。实际上,发生小中风后,如果不进行及时地检查和救治,很多患者会在一到几个星期内发生大中风,出现更严重的脑血管堵塞或破裂,随时可能面临偏瘫的危险。
肺癌的一大特点就是可以向其他部位转移,有一位肺癌患者和我探讨肺癌转移的问题。他问我如果出现肺癌转移,是不是先肺里有问题,然后再转移到其他部位?如果肺里没有长东西,但是其他地方出现了病灶,是不是就不是肺癌转移?
现在肺磨玻璃结节型肺癌发现的越来越多,一般术前检查其他地方没有问题,术后也不需要那么频繁的检查其他部位,因为这种肺癌发生转移的概率还是比较低的,但对于中期和晚期的肺癌在定期复查的时候,还是要包括其他部位比较好。
甲减患者常常出现水肿和肥胖问题,那么应该怎样缓解呢
中医认为,肾藏精,主生长发育生殖;肾主水,司二便;主纳气;肾主骨,生髓,其华在发,在窍为耳及二阴,在液为唾。因此,中医学的“肾”涉及西医学中的生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、运动骨骼系统、内分泌系统等多个系统。人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长发育衰老有直接关系,填补肾精除了能提高生殖功能外,还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老,对人体各器官机能均有抗衰老作用。
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大量饮酒不仅会加速体内维生素的消耗,还会使B族维生素的吸收能力大幅降低,造成情绪不稳、精神不济等问题,因此经常大量饮酒的人,应更多地摄取B族维生素。粗杂粮、全麦面包、瘦肉、燕麦、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸等都富含B族维生素,适合这些人补充。
另外,B族维生素中的各个成员常需要相互配合才能发挥作用,因此建议同时摄入多种B族维生素,以达到最佳效果。如果平时饮酒比较多,则可以在多吃相应食物的同时,吃些复合维生素B。需要注意的是,补充维生素只能起到有限的保护作用,平时应注意避免饮酒过多,养成良好的生活习惯。
我最近肚脐周围总觉得不舒服,大便解不干净,而且肛门一直瘙痒,实在是受不了了。于是我决定在互联网医院进行问诊,方便快捷又不用出门。
和医生助理聊了一下,她说医生可能需要了解我的病情,方便给出诊疗建议,我觉得这样的配合很好。
问诊开始了,医生问了我这个情况多久了,我说有一个月了,然后医生又问大便情况,我描述了一下,医生告诉我这可能是肛窦炎引起的,让我注意肛门局部的卫生情况。
医生建议我少吃辛辣刺激食物,穿宽松衣服,保持肛门局部干燥,同时保持排便通畅,这样症状会有所缓解。
问诊结束后,我觉得医生很有耐心,给了我很多专业的建议,让我对自己的病情有了更清晰的认识,同时也知道了该怎么做才能让自己感到舒服。
总的来说,这次线上问诊让我受益匪浅,也让我对互联网医院有了更深的认识,以后有类似的情况我还会选择这种方式进行问诊。
今天下午,我在互联网医院进行了一次线上问诊,向医生咨询了肛门瘙痒和大便时出血的问题。医生非常耐心地询问我的症状和情况,并给予了详细的解答和建议。
医生首先提醒我不要擅自用药,要根据医生的建议使用药物,并且不要因为症状好转就停药,要坚持按照医生的处方进行治疗。
医生还详细告诉我如何调整饮食,避免辛辣食物和酒类,保持大便通畅,并且要避免久坐和久蹲,保持情绪稳定和作息规律。
最后,医生还提醒我关注他的个人信息,在需要时可以方便地找到他进行复诊。
昨天,我孩子出现了喷血的情况,我非常担心。我通过互联网医院向医生求诊,医生非常耐心地询问了孩子的情况,并给出了专业的建议。医生详细了解了孩子的症状,给出了合理的治疗方案,并提醒我在用药过程中需要注意的事项。医生的专业知识让我感到非常放心,我对孩子的病情也有了更清晰的了解。非常感谢医生的耐心和细心,让我对互联网医院的服务有了更多的信任。
在医生的指导下,我更加了解了孩子的病情,也明白了如何进行正确的治疗。医生的专业素养和沟通能力让我觉得非常舒心,我对孩子的健康也更有信心了。我会按照医生的建议,好好照顾孩子,让他尽快康复。再次感谢医生的专业和耐心,让我在互联网医院的问诊过程中感受到了温暖和关怀。
在最近这段时间里,我家孩子出现了一些肛周脓肿的症状,当时我们非常着急,因为疫情的原因,去医院手术是一个比较困难的选择。于是我决定尝试一下线上问诊,看看有没有更好的解决方案。
我向***互联网医院的医生描述了孩子的症状,他非常细心地询问了一些问题,并给出了一些建议。他建议我们继续口服中药和坐浴,同时还推荐了一些涂抹的中药膏。在医生的建议下,孩子的疼痛情况有所缓解,这让我们非常感激。
通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的耐心和细心,他非常负责地帮助我们解决问题,让我们倍感温暖。虽然疫情期间无法直接去医院,但是通过互联网医院的线上问诊,我们也得到了及时的帮助和支持。
我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常细心和耐心地询问了我的症状,并给出了专业的建议。医生不仅熟练掌握医疗知识,还能够与患者进行良好的沟通,让我感受到了医生的关心和专业。医生建议我到医院面诊,为我提供了更加详细的治疗方案。在整个问诊过程中,医生始终以患者为中心,给予了我很大的支持和信心。
这次线上问诊让我更加了解了自己的病情,并且也更加信任医生的治疗方案。我对医生的专业素养和耐心沟通表示由衷的感谢。
在这个医学高度发达的时代,互联网医院为我们提供了更加便捷的医疗服务。我在一次线上问诊中遇到了一位肛肠科医生,他是一位经验丰富、知识渊博的中医专家。我向他描述了我的主诉,肛门坠胀,大便不成形,吃了补中益气丸有缓解但仍有不适。他耐心倾听我的描述,并给予了专业的建议和治疗方案。
医生建议我尝试中药治疗,开具了颗粒剂的处方。他解释了药物的作用和用法,还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。他的细心和专业让我对治疗充满信心,我感到非常安心和放心。
在问诊结束后,医生再次强调了不要轻信网络上的药品信息,要谨慎选择医疗服务,并提醒我如有需要可以随时复诊。我对这次线上问诊非常满意,感谢医生的耐心和专业,让我感受到了医学的温暖和力量。
我最近在涂马应龙痔疮膏,出血不多,每次湿厕纸擦一下就没了。医生告诉我,出血是内痔出血,需要打到肛门内。医生为我开具了处方,让我遵医嘱用药,并可提前预约医生复诊。出血差不多有七八天了,每次排便都有一点点。医生建议我保护痔粘膜,一定程度软化大便,包裹大便,改善出血情况。医生还告诉我,如果出血不多,通过软化大便,外用膏栓应该可以改善。
医生提醒我,忌辛辣,尽量调整成形软便,少熬夜,多运动。我问医生吃药的话多久能缓解便血症状,医生建议我肛入太宁➕口服迈之灵,正常3天就可以缓解症状。我还询问了饮食上有什么需要注意的,医生告诉我正常饮食就行,不需要忌口,然后我就在问诊中购买了便捷复诊卡片。
虽然我对医生的建议有些疑惑,但我还是按照医生的建议进行了治疗。然后我发现药物的作用并不明显,所以我又向医生咨询了治疗方案,医生告诉我正常饮食就行,不需要忌口。我对医生的回答很满意,所以我对该医生的服务很满意,我决定在问诊记录中发起复诊。问诊已结束,服务已结束。
医生的回答仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我对这次的线上问诊体验很满意,我觉得医生非常专业,耐心解答了我的问题,给了我很多帮助。我会继续关注我的症状,并按医生的建议进行治疗。
我最近因为肛周脓肿的问题咨询了一位医生,通过京东互联网医院的在线问诊平台得到了专业的建议和治疗方案。医生通过沟通和了解我的病情,给出了针对性的药物治疗方案,并详细解释了手术治疗的必要性和安全性。
在与医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心,他充分尊重我的意见和选择,同时也提醒我需要及时就医,保护我的隐私和个人信息。最终,医生为我开具了合适的处方,这让我感到非常安心和放心。
我相信通过医生的治疗和指导,我的疾病能够得到有效控制和治愈,同时也感谢互联网医院为患者提供了便捷和高效的医疗服务。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心地为我解答了关于痔疮的问题。
医生首先提醒我,医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗,为6岁以下儿童开具处方时,必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
在问诊过程中,医生非常友善地向我问诊,并详细询问了我的症状和病情,对我的主诉给予了充分的重视。医生还提醒我,医生已接诊,本次问诊可持续2天。
我描述了我的症状,医生根据我的描述初步判断是环状混合痔,并询问了关于大便情况的细节。我回答说大便还好,不出血,大便也不硬。
医生指出,脱出比较严重,建议进行手术治疗。我对此表示了担忧,但医生耐心地解释说,如果不进行手术治疗,反复脱出的话会越脱越严重。医生还告诉我,手术治疗大概需要二到三周的恢复时间,建议一个月以后再进行运动量比较大或者干重活。
最后,医生强调医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心让我对互联网医院的服务印象非常好。
问诊结束后,我对医生的服务感到非常满意,决定在问诊记录中发起复诊。我对互联网医院的服务表示了满意,这次线上问诊给我带来了很大的帮助。
总的来说,我非常感谢医生的耐心解答和专业建议,让我对互联网医院的服务充满信心。
我39天前做了肛瘘手术,手术后还是感觉到疼痛,于是我选择了线上问诊。刚开始我有些担心,但当我与医生进行沟通后,我感到非常放心。医生非常耐心地询问我的情况,并给出了专业建议。医生建议我使用龙珠软膏和复方角菜酸酯乳膏,并告诉我可以使用枫蓼肠胃康颗粒来调理肠胃。医生还提醒我要注意休息,劳逸结合。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很多帮助和支持,让我对自己的病情更加有信心。
在结束问诊后,医生为我开具了处方,并建议我一周后复查。我对医生的专业素养和细心态度非常满意,这次线上问诊让我感受到了医生的温暖和关怀。
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