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疫情之下如何消毒？

最近很多宝妈有疑问，为什么宝宝满月以后大便次数减少了？是便秘么？下面我来给大家科普一下吧。

  宝宝满月以后，随着消化能力的增强，宝宝对母乳的吸收利用程度也越高，至此，形成的食物残渣也就越少了，宝宝大便次数也就随之减少，有的2、3天一次，甚至有的4、5天一次。      

   到底怎么与便秘鉴别呢，首先，观察宝宝解大便时有没有很痛苦的表情或者是在憋劲，其次，注意观察宝宝大便性状，一般攒肚是黄色软便，量多，便秘则是干结细条状大便，量少。

   攒肚的宝宝一般建议顺时针按摩肚子，50-100次，一天大概2、3次，刺激肠蠕动。便秘的宝宝首先要寻找病因，母乳的宝妈记得饮食尽量清淡哦，推荐一种中成药，小儿七星茶或者口服益生菌比如妈咪爱，双歧杆菌三联活菌等。

远离冠心病，先从控制“危险因素”做起

《中国卫生健康统计年鉴 2020》显示，2019 年中国城市居民冠心病死亡率为121. 59 /10万，农村为130. 14 /10万，冠心病死亡率继续2012年以来的上升趋势1。随着人口老龄化和不良生活方式的流行，冠心病已经成为一种很常见的疾病，它严重危害着人类的健康。具有高血压、血脂异常等危险因素的患者人数快速增加。增加其对心血管病危险因素的知晓率是冠心病等相关心血管疾病一级预防的关键之一2。

一、       主要危险因素包括哪些？

冠心病的主要危险因素如下3：

l  高血压

-         无论收缩压还是舒张压的升高均会增加冠心病的发生风险。而且随着血压升高，冠心病的发病率和死亡率均呈上升趋势

l  血脂异常

-         高胆固醇血症、高甘油三酯血症与冠心病的发病均存在关联

-         研究证实，血TC水平超过200～220 mg/dl，冠心病发生风险随 TC 水平升高而增加

l  糖尿病

-         糖尿病是冠心病发病的高危因素。研究显示，男性糖尿病患者冠心病发病率较非糖尿病患者高 2 倍，女性糖尿病患者冠心病发生风险则增加 4 倍

l  肥胖和超重

-         超重可增加冠心病的发生风险，向心性肥胖更是冠心病的高危因素

l  吸烟

-         冠心病发生风险与每天吸烟量以及烟龄有关。研究发现每天吸烟大于、等于、小于20 支烟的人群冠心病发生风险分别提高 7.25 倍、2.67 倍、1.43 倍

l  不良饮食习惯

-         不良饮食习惯包括过多的热量、胆固醇和盐摄入导致的超重和肥胖、血脂紊乱以及血压不稳等

l  性别

-         冠心病发病存在性别差异。研究发现，美国白人和非白人的男性冠心病发病率均高于女性

l  心理社会因素

-         如高度紧张工作条件下的长期慢性紧张、抑郁情绪等

l  遗传因素

-         有早发心血管病家族史者，心血管病风险增强

二、       如何管理危险因素？

l  高血压管理2

-         需限制钠盐摄入，每日食盐摄入应逐渐减少至＜5 g，减少使用含钠的调味品(酱油、味精等)

-         推荐多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、富含钾的食物

-         进行规律的有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车，每周 3~5次，每次 30~60 min

-         避免饮酒

-         大部分高血压患者需要在改善生活方式的基础上接受降压药物治疗

l  血脂异常管理

-         控制胆固醇摄入，应考虑采用不饱和脂肪酸(植物油)替代饱和脂肪酸(动物油等)、避免摄入反式脂肪等措施

-         当改善生活方式不能使血脂达标时应考虑药物治疗

l  糖尿病管理

-         需控制碳水化合物摄入，避免摄入精米精面等精制碳水化合物，避免饮用含糖饮料，尤其是添加人工甜味剂的饮料；可尝试地中海饮食与DASH饮食及素食饮食模式，有助于改善T2DM血糖控制

-         可尝试抗阻运动(如健身器械、弹力带等)，有助于糖尿病患者的血糖控制

-         合并其他ASCVD危险因素的成年2型糖尿病患者，应考虑选择有心血管获益药物以降低心血管病风险

l  体重管理

-         推荐采用限制热量摄入、增加身体活动等综合管理措施减轻并维持体重，以降低心血管病风险。例如减少饱和脂肪的摄入、尽量减少久坐时间

-         对于不能通过改善生活方式减重的肥胖患者，胃部环缩术可显著降低体重

l  戒烟

-         应使吸烟者认识到戒烟的益处并积极鼓励其戒烟

-         避免二手烟暴露

l  心理社会因素管理

-         保持良好的精神心理状态

参考文献

1.      《中国心血管健康与疾病报告2021》要点解读[J].中国心血管杂志,2022,27(04):305-318.

2.      中华医学会心血管病学分会，等. 中国心血管病一级预防指南[J]. 中华心血管病杂志, 2020, 48(12):1000-1038.

3.      冠心病合理用药指南(第2版)[J].中国医学前沿杂志(电子版),2018,10(06)1-130.

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我最近带着孩子去了京东互联网医院进行了线上问诊，孩子有着上课注意力不集中，好动坐不住，小动作多的问题。经过医生的细心观察和专业建议，医生给出了一些建议和解决方案，让我对孩子的情况有了更清晰的认识。医生提到了一些书籍、视频教材和云课堂的参考资料，让我觉得医生不仅在治疗方面很有经验，还懂得如何帮助家长正确引导孩子成长。这次线上问诊让我对京东互联网医院的医生们印象深刻，他们的专业素养和耐心细心的态度让我感到很满意。

我是一位来自北京海淀区的患者，最近在互联网医院咨询了青少年儿童心理科的医生。我发现我的孩子注意力不集中，行为上有些问题，所以特地向医生询问了一些相关问题。

在与医生的对话中，我感受到了医生的专业素养和耐心。医生对我的问题进行了细致的评估，并给出了很多专业的建议。他不仅熟练掌握医疗行业知识，还能够很好地与我沟通，倾听我的主诉并提供支持和建议。

医生提醒我需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养。他还提到了一些行为训练的方法，并建议我关注孩子的成长环境，不要再错失行为习惯培养的时间。

在整个咨询过程中，医生始终尊重我的意见和选择，让我感到很舒心。他的专业建议和耐心倾听让我对孩子的问题有了更清晰的认识，也让我更有信心面对孩子的成长。

总的来说，这次线上问诊让我对互联网医院的服务有了很好的体验。我会继续关注孩子的情况，并根据医生的建议进行相应的调整。

我昨天去了一家互联网医院进行了线上问诊，儿童抑郁症是我一直以来的困扰。最近这段时间，我总是感到无精打采，学习也跟不上了，甚至连上学的欲望都没有了。父母带我去了河北医大一院和精卫科看了一下，医生让我继续吃舍曲林，说这个药对我有效。但我还是很迷茫，不知道该怎么做。医生建议我心境完全恢复正常后还需要吃半年以上的药，除了药物治疗，还需要跟父母多沟通，多了解我的想法，及时支持安慰。医生的回复给了我很多希望和方向，我觉得自己不再孤单。

对于这种情况，我觉得我需要跟家人好好沟通，也要学会倾听自己的内心，调整心态。我会按照医生的建议，认真服药，多和父母交流，尽快走出困境。

在互联网医院进行线上问诊是一种便捷的医疗服务方式，让患者可以通过网络平台与专业的医生进行沟通，获得及时的医疗建议和治疗方案。在与医生的沟通中，患者可以详细描述自己的症状和问题，医生会根据患者提供的信息进行专业的诊断和治疗建议。

互联网医院的医生们都具备丰富的医疗知识和良好的沟通能力，他们能够准确评估患者的病情并给出专业的建议。同时，互联网医院也遵守医疗行业的相关法规和道德规范，保护患者的隐私和个人信息。

在线上问诊中，患者可以方便地进行多次对话，与医生充分沟通，得到全面的医疗服务。医生会根据患者的情况开具合适的处方，患者可在问诊结束后预约药品购买，并在用药期间如有不适可及时线下就诊。

最近我家宝宝4岁了，她的表达能力有些欠佳，虽然背古诗特别快，但平时沟通时却不太愿意说话。而且在幼儿园里老是打人，尤其是在高兴的时候，总是一兴奋就打小朋友一下。这让我很头疼，因为我不知道该如何正确引导她，让她明白这种行为是不对的。

在与医生进行线上咨询后，医生专业的建议让我受益匪浅。医生不仅耐心倾听了我的主诉，还给出了针对性的建议和治疗方案。医生的细心和专业让我对她的诊疗能力充满信心。

通过医生的指导，我意识到宝宝可能存在一些语言表达和社交技巧方面的问题，医生建议我带宝宝去医院进行进一步的筛查。医生还提供了一些针对性的康复训练和家庭重点指导方案，让我对宝宝的未来充满了希望。

我深深感谢医生的专业建议，这让我对宝宝的成长充满了信心。我会按照医生的建议，带着宝宝去医院进行进一步的检查和治疗，相信在医生的指导下，宝宝一定会茁壮成长。

在某互联网医院进行线上问诊，***患有心境[情感]障碍，需续方药品盐酸安非他酮片和拉莫三嗪片。医生通过问诊了解患者病情，为其开具了处方，并提供了用药建议。患者在购药过程中遇到了些许困难，但得到了医生的耐心指导和支持，最终成功购药。患者在用药过程中出现了些许不适，医生及时提醒患者及时就诊。

通过互联网医院的便捷服务，***得到了及时的医疗帮助，医生的专业素养和耐心细致给予了***充分的关怀和支持，让***感受到了医生的温暖和专业。***感到幸运能在医生的指导下顺利进行治疗，对未来康复充满信心。

我最近感到情绪低落，总是觉得很疲惫，甚至失去了对生活的兴趣。我知道这可能是抑郁症的症状，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的帮助。

通过问诊，医生非常耐心地倾听了我的主诉，并给予了我专业的建议和治疗方案。他详细解释了药物的作用和注意事项，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

在整个问诊过程中，医生的沟通能力给了我很大的安慰和支持，他对我的病情非常关注，让我感受到了医生的专业和温暖。

最终，我得到了专业的处方，医生也提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。通过互联网医院的便捷复诊服务，我也可以提前预约医生复诊，这让我感到非常便利。

最近心情郁闷，呼吸困难，头晕，吐。我感到每天都像是在水里窒息一样，无法呼吸。学校的压力让我感到非常疲惫，我甚至想要逃离学校，逃离所有人的地方。每天都感到崩溃，宿舍也没有给我安全感，我真的需要散散心。

我尝试过和学校的心理老师谈，但他似乎无法真正帮助我。现在我选择在安徽合肥市找心理医生看门诊，希望能够得到更好的帮助。我知道自己需要安非他酮，希望医生可以配合开具处方。在这个过程中，我遇到了一些线上问诊的问题，但我坚持要求医生开具线下的诊单，这让我感到很困扰。

我希望医生可以尽快审核通过我的处方，让我可以一键预约药品。我已经购药，但处方已经过期。我希望医生可以给我一些建议，帮助我解决这个问题。

虽然这次线上问诊并不完美，但我仍然感谢医生的建议和帮助。我希望我的病情可以得到良好的控制，能够重新找到自己的平衡。

在初三学习的男生自感注意力不集中，上课容易走神，写作业拖拉甚至不写，最近两周请假四五次。与同学口角，甚至发生矛盾。母亲回忆童年注意力良好，学习成绩优异，但初一遭遇父母离异，情绪抑郁，学习状态开始下滑。儿童医院测试结果显示需要找专家再诊。初三以来，状态不佳，听课不好，且不写作业，畏惧考试，对未来没自信，和同学关系也有困扰。成绩起伏，大多数功课不写或者敷衍。该男生需要专家进一步评估，找到问题所在并给予针对性的治疗和支持。

我去年11月份在一家互联网医院住院，当时因为身体不适，需要及时就诊。在医生***的指导下，我接受了专业的诊疗和治疗。医生***凭借丰富的医疗知识和耐心细致的态度，为我做出了准确的诊断，并给予了有效的治疗方案。在与医生***的沟通中，我感受到了他对患者的关心和专业的建议。医生***不仅关注我的病情，还给了我很多心理上的支持和鼓励，让我在治疗过程中感到温暖和安心。

在整个治疗过程中，医生***严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范，保护了我的隐私和个人信息。他还对我的情况进行了详细记录，并提醒我定期复诊和检查，以确保病情得到有效控制和管理。我对医生***的专业素养和细心耐心表示由衷的感谢，他的品质让我对医疗行业充满信心和期待。