水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

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急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病，注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

1.控制应激和焦虑：情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

2.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等，选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐，避免过度饱食，减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜，延缓愈合过程，尽量戒烟和限制酒精摄入。

3.避免使用非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等，可能会加重胃黏膜病变，有必要使用这些药物，请遵医嘱使用。

4.遵医嘱治疗：按照医生的指导进行治疗和用药，常用抗酸药、胃黏膜保护剂等，比如碳酸氢钠、硫糖铝等，遵循医嘱的用药剂量和频率，不要随意更改或停止药物。

急性胃黏膜病变注意事项比较多，具体的可以去正规医院咨询医生了解，以上药物遵医嘱使用。

1.呼吸动力    吸气时，呼吸中枢产生的吸气讯号通过神经传导引起吸气肌肉兴奋收缩，膈肌中心部分下移增加了胸廓的长径；肋间外肌的收缩使胸骨及肋骨上抬，胸廓前后径及左右径均增宽，使胸腔容积增宽，使胸腔容积增大。吸气肌中最主要的吸气肌肉如膈肌，肋间肌，胸锁乳突肌等也参与用力吸气活动。

2.呼气运动    平静状态下呼气的动力主要来源于扩张的胸廓和肺部产生的弹性回缩力。呼气肌肉不参与呼气活动，但用力呼气时呼气肌肉参与活动，肋间内肌收缩使肋骨下移，胸廓前后径变小，腹壁肌肉的收缩使腹腔容积变小，膈肌上抬，最终使胸肺容积变小。
由此可见，正常的呼吸中枢驱动，神经传导，呼吸肌肌肉功能及完整的胸廓是呼吸动力正常的主要影响因素，任何原因影响到这些因素，如脑外伤，出血，炎症，肿瘤等导致的呼吸中枢受损，神经肌肉疾病如重症肌无力，胸廓疾病如开放性气胸等，都会使呼吸动力或称呼吸泵的功能受损。

补足以下几种营养素有助肌肉健康。

1.蛋白质。与肌肉质量最直接相关的营养素是蛋白质，其食物来源有牛奶、瘦肉、豆制品等。研究表明，蛋白质分散在三餐吃比集中在一餐吃，合成肌肉的效果要好。

2.钙。人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，剩余的1%分散于各种软件组织和体液中，这些钙质与神经传导、肌肉兴奋与收缩、血液凝固等作用息息相关。富含钙的食物有牛奶、绿叶菜、豆腐、豆皮、奶酪、小鱼干等。

3.维生素Ｄ。研究表明，缺乏维生素D的成年人更容易发生骨骼和肌肉疼痛。因此，想要增强肌肉力量，维生素Ｄ不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼及蘑菇。

肾脏病贫血（即肾性贫血）是指由各类肾脏疾病造成促红细胞生成素（EPO）的相对或者绝对不足导致的贫血，以及尿毒症患者血浆中的一些毒性物质通过干扰红细胞的生成和代谢而导致的贫血，《肾性贫血诊断和治疗中国专家共识（2014 修订版)》建议Hb （血红蛋白）靶目标≥11g/dL（110 g/L）。

慢性肾脏病患者的贫血是多种多样的，但最主要的原因是肾小球硬化，小管萎缩和间质纤维化，导致肾脏生成的一种内分泌物质---促红细胞生成素分泌不足或减少；此外还有慢性肾脏病患者胃口欠佳，富含铁和叶酸等食物进食减少，营养不良；外周血红细胞破坏增加，或红细胞寿命缩短；骨髓病变生成红细胞减少。

根据导致贫血的因素是否可以纠正，慢性肾脏病患者的贫血因素可以分为如下三类
1.易纠正的因素：铁、叶酸、维生素B12缺乏、服用ACEI类药物治疗等因素；
2.可纠正的因素：感染炎症、甲旁亢、慢性失血、营养不良、铝中毒、EPO导致的纯红再障、透析不充分、溶血、肿瘤等因素；
3.不可纠正的因素：血红蛋白病（地中海贫血，镰状细胞贫血）、骨髓疾病等。

导语：急性肾盂肾炎的治疗目的是杀灭病原菌，预防脓毒症的发生，并防止复发。急性肾盂肾炎的致病菌80％为大肠埃希菌，在留取尿细菌检查标本后应该立即开始治疗，首选对革兰阴性杆菌有效的药物。72小时显效者无需换药，否则应按药敏结果更改抗生素。

（1）病情较轻者：

①可在门诊口服药物治疗，疗程10～14天。

②常用药物有喹诺酮类（如氧氟沙星0.2g，每日2次；环丙沙星0.25g，每日2次），半合成青霉素类（如阿莫西林0.5g，每日2次），头孢菌素类（如头孢呋辛0.25g，每日2次）等。治疗14天后，通常90％可治愈。如果尿菌仍阳性，应参考药敏试验选用有效抗生素继续治疗4～6周。

（2）严重感染伴全身中毒症状明显者：

①需要住院治疗，应该静脉给药。

②常用药物，如氨苄西林1.0～2.0g，每4小时1次；头孢噻肟钠2.0g，每8小时1次；头孢曲松钠1.0～2.0g，每12小时1次；左氧氟沙星0.2g，每12小时1次。必要时可使用碳青霉烯类抗生素或联合用药。氨基糖苷类抗生素肾毒性较大，需慎用。

③经过上述治疗若好转，可于热退后继续静脉用药3天再改为口服抗生素，完成2周疗程。

④治疗72小时无好转者，应按药敏结果更换敏感抗生素，疗程＞2周。

⑤经上述治疗，仍有持续发热者，应注意肾盂肾炎并发症，如肾盂积脓，肾周脓肿，感染中毒症等。

慢性肾盂肾炎常为复杂性尿路感染，其治疗关键是积极寻找并去除易感因素。慢性肾盂肾炎急性发作的治疗原则同急性肾盂肾炎。

男性尿道口摸上去一排排锯齿状肉芽，这是一种比较常见的情况。有些人会误认为这是尖锐湿疣，但实际上不一定是，也有可能是其他的一些症状和表现。下面我们来详细了解一下。

首先，我们来了解一下尖锐湿疣的症状。尖锐湿疣是一种常见的性病，通常表现为生殖器或肛门周围出现颗粒状或菜花状的疣状增生物。这些增生物通常是不疼痛或瘙痒的，部分人可能伴随有这些症状，有时还会出现出血。对比起来，男性尿道口的锯齿状肉芽并不都是尖锐湿疣。事实上，这种状况也可以被称为“尿道糜烂”。这并不是一种性病，而是由于生活方式和身体健康状况引起的状况。尿道糜烂的主要症状包括尿道口周围出现一排排锯齿状肉芽、灼热感、小便疼痛、尿频、尿急等。而导致尿道糜烂的原因有多种，如：性生活不卫生、过度使用抗生素、异物进入尿道等。值得一提的是，虽然尿道糜烂不是性病，但是在性行为中传播感染肆虐的滴虫病，也会导致类似的症状。而减少性交频率、使用保护工具、保持个人卫生等措施，则是预防这种情况发生的有效方法。还有几个需要注意的问题。首先，由于尿道糜烂和尖锐湿疣表现相似，一些人可能会错误地自我诊断或忽视相关状况。如果你发现自己有此类症状，应该立即咨询专业医生以获得确切诊断和治疗。同时，男性应该掌握一些正常男性尿道特征，以更好地判断自己身体状况。正常男性尿道口应该是粉红色，并且表现出一些不均匀的皱褶。如果发现尿道口表面不光滑，不应该混淆为病症，要进行诊断。

总之，男性尿道口的锯齿状肉芽并不是一定是尖锐湿疣，可能是尿道糜烂的表现。尿道糜烂是多种原因引起的，性生活不卫生、使用药物不当等都有可能导致出现这种状况。保持个人卫生和正常的性生活习惯，是防止此类状况发生的有效方法。如果你发现自己有尿道口异常的症状，找专业医生进行诊断和治疗是更好的选择。

 主动脉夹层分型：最常用的有DeBakcy分型及Stanford分型。

1. DeBakey分型

I型:撕裂内膜瓣起源于主动脉近端，伸展到主动脉弓及降主动脉。

II型:撕裂内膜瓣起源于升主动脉，终止于无名动脉水平。

Ⅲ型:撕裂内膜瓣起自主动脉峡部(左侧锁骨下动脉开口远端)，可伸展至腹主动脉。根据累及范围又可分为2型: a型仅累及降主动脉胸段。b型累及主动脉全程，其至髂动脉。

2. Stanford分型

根据破口位置分类，以左锁骨下动脉为分界点分为两型。

A型:撕裂内膜瓣起源于升主动脉，伴或不伴有降主动脉累及。

B型:撕裂内膜瓣起于左锁骨下动脉以远的主动脉。

Stanford分型临床应用相对更简单实用，Stanford分型的A型相当于DeBakeyI、II 型;

Stanford分型的B型即DeBakeyⅢ型。一般认为，StanfordA型患者以急诊外科手术治疗为主，若不处理，48h 的病死率超过50%; StanfordB 型患者可采用内科或腔内支架隔绝术处理;当出现以下情况需急诊处理:主动脉夹层破裂、血流动力学不稳定、降主动脉直径> 6cm、胸腹主动脉灌注差、内脏器官缺血。

我最近有点不舒服，前几天跟朋友聊天，听说了一个叫做京东互联网医院的地方，可以在线咨询医生，觉得挺方便的。于是我就上网搜索了一下，果然找到了这个医院的网站，看了一下，上面有好多医生可以咨询，而且还有各种科室，真是挺全的。

我就点开了男科专家，看到了一个叫夏彦清的医生，觉得这个名字还挺亲切的，就决定找他咨询一下。在咨询之前，网站上还提醒医生会先查看病例再开始诊疗，还有一些特殊管理药品不得开具处方的规定，感觉挺专业的。

我就开始跟医生描述了我的问题，就是最近出现了勃起功能障碍，感觉很不舒服，于是想找医生咨询一下。医生很耐心地了解了我的情况，并给我解释了一些相关的知识，还告诉我一些药物的使用注意事项，感觉挺贴心的。

医生告诉我，这种情况可能是因为我使用了一些延时喷剂导致的，这种药物可能会导致勃起出现问题，让我要注意使用。并建议我做一些检查，了解一下具体的情况，还给了我一些药物的相关建议。

整个咨询的过程还挺顺利的，医生给了我很多专业的建议，让我觉得很贴心。以后有什么问题，还可以在这个网站上找医生咨询，感觉挺方便的。

我以前总是对自己的健康问题持怀疑态度，觉得不舒服也不会是什么大问题。但最近一段时间，我发现自己上完厕所后总觉得尿意未尽，还想再次上厕所，让我有些困扰。于是我决定尝试在线问诊，寻求专业医生的建议。

开始时，医生问到我有没有性生活史，以及近期是否有不干净的性行为。我坦诚回答了我的情况，医生友善地告诉我，正常的生理需求是没有问题的，关键是要注意卫生。医生还询问了我的尿频、尿痛等情况，并建议我去医院做一些相关检查。在交流中，我感受到了医生的耐心和细心，这让我对他的专业能力产生了信任。

在问诊结束后，医生还告诉我可以通过关注「中山大学附属第七医院」公众号预约挂号，选择男科进行就诊，这让我感到非常贴心。我还向医生咨询了就诊费用和医院所在地，医生都给予了详细的回答。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我决定尽快去医院检查，听从医生的建议进行治疗。我相信，在医生的指导下，我的健康问题会得到有效解决。

我家孩子15岁了，最近有时还会尿床，这让我非常着急。我在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊，得到了一位医生的帮助。医生非常耐心地询问了孩子的病情，并提出了一些建议。

医生助理首先向我们询问了孩子的就诊主要症状、使用药物情况、过敏史、上传病历资料以及既往疾病史等信息，以便医生更好地了解情况。医生在详细阅读了我们提供的病情描述后，询问了孩子尿床的频率、是否有家族遗传史、睡前饮水情况、是否有学习或压力过大的情况以及是否有排尿异常等。

医生非常细致地给出了建议，包括避免孩子在睡前喝水、定时排尿以养成习惯，并建议到医院做进一步检查，排除泌尿系统感染的情况。医生还提到，如果没有感染问题，可以辅助一些药物，并指出这种情况可能与心理压力有关。

通过这次在线问诊，我对医生的专业素养和耐心沟通留下了深刻印象，也对孩子的病情有了更清晰的认识。我会按照医生的建议，带孩子去医院做进一步检查，希望尽快解决这个问题。

我最近在男科出现了一些问题，性生活硬不起，让我感到很困扰。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊开始时，助理医生张晓非常友善地向我询问了病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、检查结果、之前的治疗情况等。他告诉我，接诊医生是许昌市中心医院的男科副主任张豪亭，非常专业，会尽快给我回复。我觉得很放心，知道自己的病情会得到很好的关注和治疗。

随后，张豪亭副主任向我了解了更多细节，询问了我的勃起硬度情况，并给出了专业的评估。他告诉我，我的情况属于严重阳痿，需要进行对症治疗。他询问了我的药物使用情况、性生活频率、身体状况等，并通过询问舌苔照等方式对我的病情进行了全面的分析。

最后，张豪亭副主任为我开具了处方，并告诉我需要遵医嘱用药，可以提前预约医生复诊。我感到很满意，知道自己的病情得到了很好的解决方案。

整个线上问诊过程非常方便，医生们都非常专业和耐心，让我感到很舒心。我相信通过他们的治疗，我的病情会得到很好的改善。

近日，我因为身体不适，决定在互联网医院线上问诊。41岁的我，一到冷天就手脚冰凉，怕冷，睡眠不好，还常常耳鸣，腰酸乏力。更让我不安的是，出现了早泄和偶尔阳痿的情况，性生活也受到了影响。之前曾咨询过中医，诊断为阴阳双虚，吃了几次中药，但效果不佳。于是，我决定寻求医生的诊断和治疗。

在网上问诊的过程中，医生耐心地了解了我的症状并提供了详细的诊疗建议。通过问诊，医生判断我患有肾气肾精亏虚引起的早泄和中途疲软肾虚。医生建议我服用中成药结合治疗，包括三鞭和回春，以固本培养，扶正固本，从根源上治疗我的症状。在医生的建议下，我购买了药物，并按时服用。

在服药期间，我注意多饮水，多食蔬菜水果，避免熬夜和久坐劳累。医生还建议我适当运动，加强锻炼，尤其是提肛运动、深蹲、慢跑和游泳，对康复有很好的帮助。医生还提醒我，服药7天后要来复诊，观察晨勃、睡眠精神以及大小便颜色，并在需要时进行便捷复诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，他们为我的健康提供了有效的帮助。我也意识到，在生活中要注意调节作息，保持良好的生活习惯。如今，我正积极配合医生的治疗方案，期待早日康复。

我在一家互联网医院咨询了男科医生，通过文字对话进行了问诊。医生非常耐心地询问我的症状，我描述了自己的情况，并得到了专业的分析和建议。医生沟通能力很强，友善地和我交流，让我感到很舒心。在医生的指导下，我逐渐了解了自己的病情，并得到了合适的治疗方案。在整个问诊过程中，医生始终保护我的隐私，非常尊重我的意见和选择，让我感受到了医生的专业和品质。

最近，我在互联网医院进行了一次线上问诊，向医生咨询了自己在性生活方面的困扰。医生非常耐心地倾听了我的主诉，详细询问了我的症状和病史，并给予了专业的建议。

医生首先提醒我要注意保护个人隐私和遵守医疗行业的相关法规和道德规范。然后，他询问了我的症状和病史，并针对我的情况给出了专业的评估和建议。他不仅熟练掌握医疗行业知识，还擅长与患者进行沟通，以友善的方式与我交流，让我感到非常舒心。

在询问中，医生对我的症状进行了仔细的了解，给予了专业的诊断和治疗建议。他非常细心地关注我的细节，并给予了充分的关心和支持。

在诊疗过程中，医生给予了我合适的治疗方案，并详细解释了用药注意事项。他还提醒我要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养，并尊重我的意见和选择。

最后，医生为我开具了合适的处方，并提供了便捷的复诊服务。整个问诊过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象非常好。

我是一个病患，最近身体有些不舒服，所以决定在互联网医院进行线上问诊。在开始诊疗之前，医生提醒我必须完整查看病例后开始诊疗行为，这让我感到医生非常专业和负责。在开始问诊时，医生告诉我本次问诊支持10次对话，医生回复后一次对话结束，这让我感到医生非常注重问诊的效率，也能更好地节约时间。在问诊过程中，医生始终以友善的方式与我交流，耐心倾听我的主诉，并给予了专业的支持和建议。医生还能客观评价我的病情，并为我提供了最合适的治疗方案，让我对医生的专业能力倍感信任。

在问诊过程中，我描述了我的症状，医生能够细心地询问我的情况，并给予了耐心的解答。医生对我的病情进行了全面的评估，并开具了详细的处方，保障了我的用药安全。医生还在问诊结束后告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，应前往医院就诊，这让我感到医生非常负责任，关心患者的身体健康。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业、负责和关心，让我对互联网医院的服务印象深刻。我会继续坚持用药，并如医生建议的那样，如有不适会及时线下就诊。感谢医生的专业和关怀，让我在家就能得到及时的医疗帮助。

我最近发现自己的阴茎血管突出，感到很不舒服，于是我决定在网上寻求医生的建议。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生助理在问诊开始时提醒我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我感到很放心。问诊开始后，医生很友善地向我问候，并询问了我的症状持续的时间。医生很耐心地解释了我的症状可能是由静脉曲张、阴茎背浅静脉等引起，建议我去做一下彩超检查。我还向医生咨询了关于疼痛情况和治疗药物的问题，医生都给予了详细的解答。最后，医生告诉我，静脉曲张一般都可以得到改善治疗，我感到很放心。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，让我对自己的病情有了更清晰的认识。我也对医生的治疗建议感到很满意，决定尽快去医院做彩超检查，然后进行相应的治疗。

我最近一段时间一直感觉下腹部疼痛，尿频的情况越来越严重，特别是久坐之后更加明显，还出现了尿分叉的情况。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

我在与医生的沟通中，他非常耐心地询问我的病情，并给出了详细的诊断和治疗建议。他告诉我，我的症状可能是前列腺炎引起的，建议我按照他的处方用药，相信能够缓解我的症状。医生还提醒我不要频繁手淫，因为这可能导致阳痿早泄的情况。

在问诊结束后，我收到了医生开具的处方，按照他的建议，我准备按时服用药物，希望能够早日康复。