近日，有女士因脚跟皮肤出现皲裂而前来求诊，检查时发现，她皮肤皲裂的情况严重，裂缝已深入真皮层，患处红肿并伴有渗血及化脓现象，皮肤有感染症状。

　　脚跟皲裂的主要原因是角质层过度厚化。这是因为脚跟部位的皮肤缺乏皮脂腺滋润，角质层越厚，皮肤的弹性便越低，当活动时的拉扯力大于皮肤的弹性时，便会发生皲裂。除脚跟外，脚掌、手掌及手指等表皮层较厚及经常暴露在外的部位都有可能出现皲裂。导致角质层增厚的原因很多，常见的可分为两大类：

　　1.不当的穿着和护理习惯。经常穿高跟鞋、拖鞋和喜欢光脚穿鞋的人易出现角质层增生。脚跟每天要承受来自全身的重量，加上经常活动，易出现磨损过度的情况。在光脚没穿袜子的情况下，更会加重磨损程度。此外，若是没有保持好足部的湿润度，角质层也会增生。

　　2.皮肤病。角化型香港脚、寻常性鱼鳞癣，以及角化过度型湿疹，都有可能令脚跟部位出现角质化，引起皲裂。要改善由皮肤病引起的脚跟皲裂情况，需向皮肤专科医生求诊，接受医生处方的药物治疗。

　　脚跟皲裂的初期一般只会在表皮出现一条条细长的裂痕，可能没有疼痛感。但久而久之，裂痕会深入到皮下组织，若不及时处理，可能会导致感染。

　　由穿着及护理习惯引起的脚跟皲裂，一般需要加强日常的皮肤护理以改善情况。可每天在患处涂含油脂成分的润肤膏，如凡士林及羊脂膏等，尽可能每隔数小时补擦一次。若发现情况持续甚至恶化，应立即咨询医生，对症下药，切勿自行购买未经处方的药物。

　　预防胜于治疗，平时应多穿舒适鞋袜以减少摩擦对脚跟的刺激，并做好防止脚跟水分挥发的工作，如多涂润肤膏以增加角质含水量等，以避免角质层的不正常增厚。

#声带闭合不严 #医学科普 #北京协和医院李五一

当人们出现糖尿病这种慢性疾病后，可以适当喝低脂牛奶，很多人认为牛奶中含有的脂肪较多，对糖尿病改善不利，其实，牛奶中含有的脂肪物质也不是很多，反而有较多的钙质、蛋白质、氨基酸等，适当饮用对人体健康有益，因此糖尿病患者不需要担心喝牛奶对病情会造成影响。

　　心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。

　　1.拦截心脏病

　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

　　可以把危险降低29％。

　　少吃多餐

　　你妈妈的观点是错误的：在两餐之间不吃东西。

　　2.照看好肝脏

　　少喝啤酒

　　如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

　　可以把危险降低85％。

　　吃些蔬菜

　　你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

　　可以把危险降低36％。

　　3.绕开肺癌

　　做个巴西人

　　我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。

　　可以把危险降低48％。

　　不再吸烟

　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80％的肺癌都是吸烟所致。

　　可以把危险降低90％。

　　多吃豆芽菜

　　根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体（Glucosinolate），它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

　　可以把危险降低24％。

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　　4.回避自杀

　　重整河山

　　陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

　　加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。

　　可以把危险降低200％。

　　把注意力放到工作上

　　即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。

　　可以把危险降低200％。

　　5.保卫前列腺

　　更多的性

　　据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。

　　可以把危险降低34％。

　　喝些红葡萄酒

　　一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。

　　可以把危险降低50％。

　　晒晒太阳

　　每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

　　可以把危险降低50％。

　　6.清洁你的肾

　　保持湿润

　　根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80％。

　　可以把危险降低80％。

　　加点蜂蜜

　　加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。

　　根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6％，防止肾的主要杀手糖尿病。

　　可以把危险降低18％。

　　传染病的防护

　　喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

　　可以把危险降低18％。

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　　7.避开车祸

　　瘦身

　　根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。

　　可以把危险降低40％。

　　忘记拳头

　　美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。

　　可以把危险降低58％。

　　远离酒精

　　“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40％驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08％或更高——相当于喝了两杯酒。

　　可以把危险降低120％。

　　防止摔跤

　　英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300，上升了400个百分点。

　　确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。

　　可以把危险降低20％。

　　8.关照你的结肠

　　橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。

　　可以把危险降低40％。

　　徒步

　　根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。

　　加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧！良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。

　　可以把危险降低28％。
　　

    9.拒绝中风

　　来喝橙汁

　　芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

　　可以把危险降低28％。

　　多走路

　　一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。

　　舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。

　　可以把危险降低50％。

　　10.满足你的肺

　　捂住嘴巴

　　那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25％，把哮喘的危险提高三倍。

　　为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。

　　可以把危险降低25％。

　　离开房间

　　希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。

　　可以把危险降低26％。

　　来个猕猴桃

　　就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

　　可以把危险降低36％。

　　再来点菠菜

　　再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。

　　可以把危险降低20％。

　　维生素E

　　美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克（百万分之一克）维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。

　　可以把危险降低16％。

在一个平凡的周末下午，患者的婆婆突然感到眼睛异常痒，让人忍不住挠痒。她自己猜测是上火引起的，于是慌忙购买眼药水尝试缓解，却发现效果甚微。于是，在家人的建议下，患者决定通过线上问诊寻求专业医生的帮助。

医生通过询问得知，患者的眼睛痒已经持续了一个月之久，每天都感到特别难受。经过仔细分析，医生为患者开具了0.1%氟米龙滴眼液和玻璃酸钠滴眼液的处方，并详细说明用药方法和注意事项。

患者对医生的建议表示感谢，遵照医嘱购买了药品并开始治疗。医生温暖的关怀和专业的诊疗让患者倍感安心，希望眼睛能早日康复。

通过互联网医院的便捷服务，患者在家就能得到及时有效的医疗帮助，让生活更加便利和舒适。

最近手机看的比较多，眼睛不舒服，平时带隐形眼镜，倒睫扎不到角膜，感觉不到。一看到阳光就刺痛，止不住的流泪。经过与医生的问诊，医生耐心细致地询问了我的症状并给出了专业建议。医生建议我使用生长因子类的眼药水，以促进角膜修复。经过医生的处方和药师的审核，我得到了适合的眼药水，并获得了及时的用药指导。我感到很满意，同时也意识到眼睛健康的重要性。在医生的指导下，我将按时按量使用药物，并在必要时前往医院复诊。感谢医生的专业知识和耐心服务，让我对互联网医院有了更多的信任和依赖。

我在一个互联网医院进行了线上问诊，因为我的下眼睫毛根部发红，感到很不舒服。医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和治疗情况。医生告诉我可能是睑板腺功能不好，还可能有过敏性结膜炎。我非常感激医生的专业建议，并在医生的指导下进行了治疗。医生还告诉我需要观察用眼情况，避免过度用眼，并提醒我在有问题时随时联系医生。我对医生的服务非常满意，感到非常放心。

我询问了医生的出诊时间，医生告诉我一般在周二和周日全天都可以找到他。医生还鼓励我如果有症状可以随时联系他。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养让我对互联网医院的服务充满信心。我对医生的服务非常满意，感到非常放心。

昨天早上，我发现自己的眼睛肿了，白天感到痒，而且情况一直在恶化。晚上睡觉时，眼睛会分泌很多液体，非常难受，用清水冲洗后会稍微好一些。

前天晚上吃了一个特别大的桃子，然后就感觉到双臂有点刺痒。我不知道是否是过敏了。

我在家中感到眼睛不适，流泪现象越来越明显，特别是在睡醒后。光线一刺激就会让眼睛流泪，让我非常不舒服。于是我决定尝试在线问诊，并咨询了一位眼外伤科的医生。

医生非常耐心地询问我的症状，根据我的描述和主诉，给出了详细的诊疗方案。他建议我使用左氧氟沙星滴眼液和普拉洛芬滴眼液，晚上睡前还要使用抗生素眼膏。他还告诉我不要揉眼睛，冷敷有助于缓解不适。

医生细心地解答了我的疑问，让我对治疗方案更加放心。我对医生的专业和耐心感到非常满意，决定按照他的建议进行治疗。在结束问诊时，医生提醒我可以随时联系他，让我感到很贴心。

我是一名患者，最近在眼皮上发现了一个痘痘，感觉有点磨眼睛，已经有半个月了，但一直没有下去。我很担心这个情况，于是决定在线上问诊进行咨询。经过医生的详细询问和检查，医生给出了专业的建议和治疗方案。医生建议我热敷，少吃辛辣刺激食物，并使用拨云眼膏外用。医生还提醒我，如果情况没有好转，可以考虑手术治疗。总体来说，医生的耐心和细心让我感到很安心，我会按照医生的建议进行治疗，希望能早日康复。

我是一个住在天津和平区的普通上班族，最近因为眼睛酸涩、上眼皮有一个小白点的情况，感到有些不安。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的建议。

在与眼外伤科医生沟通的过程中，医生耐心倾听我的主诉，详细询问我的症状并给予专业的建议。医生提醒我需要定期滴眼液治疗，并在电话沟通中细致地解释了药物的使用方法和注意事项。

在整个问诊过程中，医生给予我充分的关注和支持，让我感受到了医生的专业和责任心。最终，我对医生的服务感到满意，决定在问诊记录中发起复诊，继续获得医生的指导和帮助。

我在互联网医院进行了问诊，眼睛红，眼睛痒。医生非常耐心地询问我的症状，给了我一些专业的建议。医生提醒我不要揉眼，痒的时候可以冷敷，并为我开具了帕坦洛滴眼液，普拉洛芬滴眼液，玻璃酸钠滴眼液的处方。医生解释说每种药中间需要隔开五到十分钟，一次一滴就可以了。我询问医生这些药能否一起滴，医生告诉我需要隔开五到十分钟。最后医生提醒我，医生的回复仅为建议，如果满意可以发起复诊，如需诊疗，请前往医院就诊。

时间：2023年3月15日 下午2点-3点

我家宝宝3周岁，最近左眼下眼皮出现了鼓胀的情况，经过线下医院诊断为眼睑板腺炎，医生建议进行热敷和按摩。但是由于按摩技巧不专业，效果并不明显。后来又被推荐滴妥布霉素滴眼液和典必殊眼膏，但是至今已经12天，情况仍未有所改善。我非常担心宝宝的健康，希望得到医生的进一步建议。

在与医生的沟通中，我得到了专业的建议和指导。医生告诉我，对于这么小的孩子，最好暂时不进行手术，因为如果没有化脓，手术是没有意义的。医生还解释说，手术其实就是划一刀切开排脓，所以如果没有化脓，手术是没有必要的。医生还提醒我，如果孩子自己鼓破，可能会留下疤痕，所以最好还是避免手术。我深深感受到了医生的耐心和专业。

通过与医生的沟通，我明白了宝宝眼部疾病的情况，也知道了应该如何处理。我对医生的建议非常满意，感觉得到了专业的帮助和支持。

我是一名母亲，最近孩子被玻璃碎片划伤了眼睛，导致眼部肿胀和出血。我很担心，于是选择了线上问诊，向医生咨询治疗方案。医生非常耐心地询问了孩子的情况，并给出了详细的治疗建议。医生建议使用普拉洛芬滴眼液和易贝滴眼液，同时指导了正确的冷热敷方法。我还担心孩子的眼皮伤口，医生也给出了专业的解释和建议。在问诊结束后，我感到很满意，也对医生的专业素养和耐心沟通表示感谢。