简介:

辽宁省计划生育科学研究院在省卫计委的领导下,本着“谋划要实”的思想,从实际出发,客观务实,目标清晰,路径可行,达到快速发展与持续发展相结合,实用与高端相结合,以临床为动力,科研为支撑,以基层服务为依托,围绕生殖健康这一主题,全力推进覆盖全省的生殖健康服务体系建设,优先重点发展辅助生殖,精准医学两条主线,大力开展生殖健康服务。

产科推荐医生
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孙微微
孙微微

2008年四川大学华西临床医学院研究生毕业后留校华西第二医院妇产科工作至今。一直从事妇产科医教研工作,发表论文数篇,参与编写(产科疑难病案讨论与专家点评)、(临床技能培训与实践)等著作教材。美国高级产科生命支持培训导师。

好评率:99%

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擅长孕前和孕期保健及高危妊娠处理,尤其擅长围产期保健及高危妊娠处理,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、先兆流产及宫颈机能不全、前置胎盘及其他常见妊娠期合并症或并发症。备孕妇女及孕妇早孕期、孕中晚期新冠感染、流感、发热等治疗及康复指导、产后康复、哺乳指导等。
林玉兰
林玉兰

本人主任医师,学历本科,从事妇产科工作已达30余年,具有丰富的临床经验,尤其在产科方面处理高危妊娠及妊娠合并症有独特的见解,解决疑难复杂问题的能力较强。

好评率:99%

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擅长1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常等诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期高血压、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
陈慧雁
陈慧雁

副主任医师,医学博士

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擅长1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
莫利花
莫利花

莫利花 长沙市第三医院妇产科主任医师,医学硕士,长沙市医学会围产医学青年委员。2004年毕业于南华大学,曾赴北京协和医院进修。参与市科技局及院内课题共4项,在国家级专业期刊发表论文8篇。被评为院级先进工作者。擅长:妇科炎症、肿瘤、高危妊娠,妊娠合并症并发症的诊疗。

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擅长先兆流产,早产,复发性流产,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,羊水过多,羊水过少,产前检查,胎儿宫内生长受限,帆状胎盘,双胎。
代维栋
代维栋

2006年毕业于西安交通大学 硕士研究生 主任医师 妇产科工作17年

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擅长围产期保健 产科危急重症 妊娠并发症 妊娠合并内科疾病 难产 复杂性剖腹产 双胎妊娠 胎儿发育异常,孕产妇哺乳期保健 用药咨询 妇科炎症(新冠、流感(甲流)、感冒、发热))康复指导等。
魏俊
魏俊

魏俊,女,主任医师,妇产科医学博士学位。1995年开始从事妇产工作至今,目前专业为产科。对待工作认真负责,对患者热情耐心。能熟练处理围产保健中遇到的各种常见情况,并擅长高危妊娠的诊治,特别是在妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心脏病等方面有很好的造诣,在产前咨询和诊断方面也积累了丰富的经验。

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擅长围产保健、高危妊娠、产前咨询
钮玉洁
钮玉洁

妇产科学硕士,从事临床一线工作20年,具有丰富的工作经验

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擅长早孕期血液检查及B超解读,根据早孕期B超预产期计算,产检化验结果解读,妊娠期糖尿病的诊治、妊娠合并甲减药物调整分娩评估、妊娠期高血压的诊治、分娩评估,围产期保健,B超提示胎儿结构畸形的分析等
杨悦旻
杨悦旻

毕业于青岛大学医学院,在上海市第一人民医院从事妇产科临床工作30年,有丰富的临床经验

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擅长产科各种合并症及并发症,如妊娠期糖尿病,高血压,甲状腺疾病,妊娠剧吐,流产早产,胎膜羊水异常,多胎妊娠,前置胎盘,胎盘早剥,胎膜早破,宫颈机能不全,胎位异常,产后出血,分娩并发症,产褥期康复
梁嬛
梁嬛

副主任医生,复旦大学医学博士,瑞典卡罗林斯卡医学院博士后。擅长产科各类疾病,尤其擅长孕期西医用药安全性咨询、胎儿超声报告解读、致畸风险因素评估、胎儿发育异常、双胎、胎儿心律失常、孕前准备、羊水穿刺、产前诊断等。长期从事胎儿健康发育及围产医学领域的临床及研究工作,经验丰富。先后参与或主持国家级、省部级或局级课题多项,发表SCI或核心论文十余篇。参编多本医学专著,包括《孕前保健实用手册》、《实用助产学》等。曾长期为《健康准妈妈》杂志撰写专栏“备孕新概念”。

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擅长产科各类疾病,尤其擅长孕期西医用药安全性咨询、胎儿超声报告解读、致畸风险因素评估、产前诊断、胎儿发育异常、胎儿心律失常、孕前准备、羊水穿刺、胎儿染色体异常、遗传咨询、孕期新冠感染等。
吴述娥
吴述娥

副主任医师,产科咨询

好评率:99%

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擅长1995年毕业于遵义医学院临床医学专业,毕业后从事妇产科医疗,目前从事孕期保健,产前门诊,熟练处理孕期合并症,并发症,娴熟自然流产,习惯性流产,胎儿异常,产前筛查,剖宫产手术。
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    现在经济发展特别的迅速,而疾病也渐渐的多发,小儿脑瘫就是其中的一种,有很多的新生儿出现了脑瘫的症状,这给妈妈们带来了非常沉重的打击,并且给孩子带来长时间的伤害,接下来让我们一起了解一下该病的相关分型。

    临床常见哪些脑瘫类型?

    1、手足徐动型脑瘫,手足徐动型脑瘫的分型多由核黄疸、新生儿窒息引起的基底核损害而发病。患儿表现为面、舌、唇及躯干肢体的舞蹈样或徐动样动作。伴有运动障碍和肌张力增高。

    2、肌张力不全型脑瘫,专家指出,这种脑瘫的分型多见于幼儿,主要表现为肌张力明显降低。不能站立行走,头颈不能抬起,运动障碍明显,关节活动幅度过大,但腱反射活跃,可出现病理反射。常伴有失语及智能低下。

    3、痉挛型脑瘫,痉挛型脑瘫是最典型和常见的脑瘫的分型。主要表现以双下肢为主的痉挛性截瘫或四肢瘫痪。患儿行走、站立困难,走路足尖着地呈剪刀步态。肌张力明显增高,腱反射亢进,可有病理反射。常伴有语言及智能障碍。

    上运动神经元瘫痪指自大脑皮层至脊髓前角细胞或脑干运动核前的一段损害。下运动神经元性瘫痪指自脊髓前角细胞或脑干运动核至神经肌肉交接处的一段损害。新生儿运动并非由大脑皮质运动区控制,所以新生儿的运动皮质及锥体束当受损足以产生偏瘫时,出生后数月内肢体运动仍可相当完好,以后才出现中枢性偏瘫的表现.

    单瘫:指单’一肢体瘫痪,多见于运动区皮质的病变,偶可见于皮质下或仅影响支配单一肢体的运动神经病变。此型少见,有些单肢瘫若经仔细观察检查,能发现同侧的另一肢体也同时受累。

    偏瘫:同侧上、下肢瘫。多为上运动神经元病变所致从皮质运动区以下至颈以上一侧锥体束损害均出现偏瘫。在延髓交叉以上一侧病变,对侧肢体出现偏瘫,高位颈髓病变,偏瘫位于同侧。通常上肢的情况重于下肢的情况,几乎所有病例均属于痉挛型。

    截瘫:见于高位颈髓和脑干病变,也可见于双侧内囊及周围神经病变。

    四肢瘫:运动障碍往往不对称地累及两侧肢体形成四肢瘫。一般来说,两侧上肢的情况重于下肢的情况。几乎所有的手足徐动型病儿均为四肢瘫,部分痉挛型也属四肢瘫。

    交叉性瘫:病变侧下运动神经元性颅神经瘫,病变对侧上运动神经元性偏瘫,见于脑干病变。

    双侧瘫:运动障碍不对称地累及两侧肢体可导致双侧瘫,但下肢的情况重于上肢情况。

    据障碍程度分类:①轻度,几乎没有行动受限;②中度,有中等程度的行动限制;③中度,有重度程度的行动限制;④极重度.完全不能行动。

    朋友们在认识了上面的内容以后,对于小儿脑瘫的分型已经非常清楚了吧,小儿脑瘫带给孩子是永久的折磨,并且让他们丧失自己快乐的童年,并且影响到他们的一生,大家一定要注意小儿脑瘫这种疾病,做好该病的相关预防。

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      首都保健美食营养学会理事、副秘书长 谷传玲

      牛奶豆浆也能补水 蔬菜坚果对抗干燥

      入秋了先把水喝足

      进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。其实,秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。

      少量多次喝足水。秋天湿度降低,皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建议,成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升,男性1700毫升。这是一个最少量,每天喝2000~3000毫升都可以。

      需要提醒的是,喝水最好喝白开水,要少量多次,不要“牛饮”或等口渴了再喝。睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠;早晨喝点水可及时补水。

      橙色蔬果缓干燥。不少蔬果含水量高达90%,也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性,从而缓解秋燥。另外,蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。

      其实,燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素,建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面,而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。

      牛奶豆浆要多喝。牛奶、豆浆含有大量水和蛋白质,最好每天喝上300毫升。喜欢喝豆浆的可以提前一夜淘洗好大豆放入豆浆机中,加好水,第二天起床后启动开关即可。

      多喝粥也能防秋燥,前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲,加水,定好时间,第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。汤汤水水也不能被忽略。用高压锅45分钟就能做一锅汤,平时海带、山药、藕、冬瓜加排骨炖汤或鱼汤都能滋补身体。

      坚果含锌助保湿。坚果富含不饱和脂肪酸,是合成细胞膜表面磷脂的原料。磷脂充足,细胞中水分就不易流失。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”,更好锁住水分;另外,南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。

      建议每天吃一把原味的带壳坚果,以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败,形成加速衰老、增加癌症风险的自由基,所以最好选择带壳的。

      白色食物养肺好。肺喜润而恶燥,入秋后肺也最易出现不适,引起咳嗽多痰等问题,而中医上讲白色食物入肺,所以秋天多吃白色食物可防秋燥。

      常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤;新鲜莲子可以直接吃,或拌凉菜;干莲子可以入粥;秋梨做汤更润肺;铁棍山药可以入粥,普通山药直接做菜。▲

  •      脸部红血丝原因很多,主要有以下几点: 1、少部分人是先天性红血丝,毛细血管扩张; 2、大部分是后天性,比方环境因素引起。如果住在西藏、内蒙等地方,紫外线强度比较大,而且比较干燥,皮肤屏障受损,皮肤角质层变薄,毛细血管会反射性扩张,导致红血丝; 3、面部皮炎,屏障受损,有一些人用劣质化妆品,化妆品里面含有激素等会导致红血丝; 4、过度清洁造成的屏障受损也会导致红血丝。 总之,红血丝原因跟屏障受损有关,一定要加强屏障修复,多用保湿霜、修复霜,减少皮肤刺激,减少酒精类化妆品刺激,慢慢会改善红血丝,红血丝如果非常厉害,可以做美容激光祛除红血丝。

  • #耳鼻喉汪玉娇 #儿童健康 #健康守护计划

  • 小儿脑瘫是目前来看非常可怕的一种疾病了,有较多的孩子已经出现了脑瘫的症状,遭受到了该病带来的伤害,脑瘫的出现治疗方面极为重要,而且必须要及时的展开,下面来了解一下治疗小儿脑瘫疾病的措施有哪些呢。

    小儿脑瘫的治疗方法:

    1、物理疗法,小儿脑瘫的物理疗法,包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法;还有作业疗法即能力训练,现在这种专门化的医院或诊所在城市也有了,经济条件好的家庭可以选择,但疗效一般。

    2、运动疗法,小儿脑瘫的治疗方法还包括运动疗法,包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑等都是小儿脑瘫的治疗方法。

    3、日常生活活动,专家称,日常生活活动是人们维持生活最根本的活动旧是治疗小儿脑瘫的方法,如进食、更衣、洗漱、入厕等。脑瘫患儿往往存在多方面能力缺陷,需对其进行日常生活护理及训练。更衣时应注意患儿的体位,通常坐着脱衣较为方便。为患儿选择穿脱方便的衣服,更衣时一般病重侧肢体先穿、后脱。要注意培养患儿独立更衣能力。根据患儿年龄进行卫生梳洗训练,养成定时大小便习惯。随年龄增长教会患儿在排便前能向大人预示,学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。

    4、其他疗法,小儿脑瘫的其他疗法,如婴儿抚触、全身及局部按摩、针灸治疗、功能和智力训练、心理治疗、高压氧治疗、水浴疗法等也是小治疗小儿脑瘫的方法。此外,还可使用西药、中药、手术等方法来治疗小儿脑瘫。

    小儿脑瘫的护理原则:

    原则1:饮食方面,在日常生活中,对脑瘫患者的饮食起居家长更要详细照料,特别是减少各种感染引起的发热。当患儿体温超过38℃时,常易引起热性惊厥,诱使癫痫发作。而肠道感染、吐泄会使患儿体液大量丢失,水、电解质平衡紊乱,诱发癫痫。当患儿一旦出现高热时,一定要积极就医治疗,采取降温措施。保证避免更加严重的情况发生。

    原则2:监督方面,小儿脑瘫有哪些护理原则?家长应该在思想上接受小儿患上脑瘫的事实,然后及早树立为孩子除去疾病的信心,对小儿的症状仔细观察,详细记录,一但发现异常情况发生,就带孩子及时到正规的专业的医院进行就诊治疗,家长要知道,只有正规系统的专业化的治疗,对于治愈小儿脑瘫才能起到真正的作用。

    原则3:治疗方面,专家表示,在小儿治疗的过程中,家长也应该向孩子传授一定的小儿脑瘫相关知识,让孩子也了解下自己的疾病,作为家长,就应该在小儿脑瘫治疗过程中起到主导作用,为脑瘫患者的康复奉献自己一份应有的力量。

    原则4:社会方面,专家指导,过尤不及,家长也不要过分溺爱患儿,否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。小儿脑瘫如果智力无低下,应与其他儿童一样上学,但学习不要太累,注意保证充足的休息和睡眠,可以参加适当的体育活动(不能过于劳累),尽量不要游泳、爬山、荡秋千等。

    在看完了以上的这些介绍之后,相信朋友们了解到了有哪些办法可以治疗小儿脑瘫了,脑瘫疾病本身就是可怕的,对于孩子的健康伤害也是相当严重的,在孩子出生之后,我们要警惕起来,时刻注意该病的出现,还应当加以预防。

  • 癫痫是神经内科中的一种慢性疾病,根据患者不同的病情,其患病的严重程度也是不同的。一般来说,评判癫痫疾病的严重程度主要看患者的癫痫发作是否能够有效控制,而控制发作必然与患者的发作情况有关。哪些方法可以判断癫痫的严重程度?

    1、脑电图评判

    由于癫痫病是大脑异常放电引发的短暂性大脑功能障碍,因此在诊断时需要做脑电图检查,所以在以往的治疗中,脑电图对大脑异常放电的捕捉概率也是判断癫痫严重程度的一项指标。

    2、癫痫发作表现

    脑电图只是辅助检查的一种手段,其本身存在局限性,因此脑电图检查结果并不一定代表患者的病情严重程度。临床上评判癫痫严重程度的重要指标为癫痫疾病的发作频率、癫痫每次发作的持续时间和发作是否有抽搐症状。癫痫的发作并不一定都会出现抽搐症状,像癫痫的失神小发作症状都比较轻微,一般不出现抽搐。

    而出现抽搐症状的癫痫发作,还可以表现为全身性的抽搐和局部的抽搐,比如嘴角抽搐、脸部抽搐、单侧肢体抽搐等。一般来说,全身性癫痫发作越频繁、持续时间越长,患者的癫痫病情就越严重。

    3、癫痫发作的频率

    由于每个患者的病因各有不同,病灶位置及深浅、发作类型及症状等也不尽相同,因此不同患者的癫痫发作周期和发作频率都不一样。

    大多数的患者发作频率都不规律,只有极少数患者的发作似乎有一定的规律,比如跟月经周期、体内激素及代谢功能等有关系。

    部分患者一天之内就能发作好几次甚至几十次,这就属于很严重的癫痫疾病了,如果一个月发作三四次就属于比较频繁的癫痫发作了。几个月发作一次的就属于中轻度的癫痫病,像有些患者一年甚至几年才会发作一次,就属于轻微癫痫了。

    4、癫痫发作时长

    临床上癫痫疾病有三四十种类型和上千种的发作症状,不同类型和症状的癫痫,其发作的持续时间不能一概而论。

    大多数癫痫发作都是突发的、一过性的,有些可能小发作只有几秒、十几秒的短暂发作,像大发作的发作时间一般在2-5分钟。但是对于出现3分钟以上的癫痫持续状态的患者,病情就很严重了,应立即就医。

     

    除了以上重要指标外,215年加拿大的一项研究显示,引发癫痫原发病的严重程度、患者服用的抗癫痫药物数量、药物对患者的毒副作用、癫痫并发的其他疾病及精神障碍等,对于判断癫痫疾病的严重程度同样具有参考价值。

    温馨提示:不管癫痫的严重程度如何,患者都需要清楚,癫痫的每一次发作都是对大脑神经功能的损伤,都是对癫痫病灶的增强。长此以往,造成的后果不堪设想,轻度癫痫患者同样不可放松警惕。

     

  •   心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”,并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法,无需药品,不用手术,只需要一些简单的DIY,就可以轻松地防治它们。

      1.拦截心脏病

      多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。

      可以把危险降低29%。

      少吃多餐

      你妈妈的观点是错误的:在两餐之间不吃东西。


      2.照看好肝脏

      少喝啤酒

      如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

      可以把危险降低85%。

      吃些蔬菜

      你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们富含谷胱甘肽,这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸,是身体里主要的抗氧化剂,也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

      可以把危险降低36%。


      3.绕开肺癌

      做个巴西人

      我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。

      可以把危险降低48%。

      不再吸烟

      我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

      可以把危险降低90%。

      多吃豆芽菜

      根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

      可以把危险降低24%。

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      4.回避自杀

      重整河山

      陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

      加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。

      可以把危险降低200%。

      把注意力放到工作上

      即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。

      可以把危险降低200%。


      5.保卫前列腺

      更多的性

      据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。

      可以把危险降低34%。

      喝些红葡萄酒

      一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。

      可以把危险降低50%。

      晒晒太阳

      每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

      可以把危险降低50%。


      6.清洁你的肾

      保持湿润

      根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。

      可以把危险降低80%。

      加点蜂蜜

      加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。

      根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究,蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病。

      可以把危险降低18%。

      传染病的防护

      喝未加糖的酸果蔓汁,多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质,另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

      可以把危险降低18%。

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      7.避开车祸

      瘦身

      根据公路安全保险协会的调查,你体形越肥胖,离方向盘的距离就越近,那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉:体重指数BMI每降低两点,你免于罹难的几率就会提高1/3,比较理想的BMI指数是在20左右。

      可以把危险降低40%。

      忘记拳头

      美国研究发现,25岁以下男人的死亡率是女人的三倍,原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说,女人喜欢美好的周末夜晚,男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉,来完成人生的课程。

      可以把危险降低58%。

      远离酒精

      “临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。

      可以把危险降低120%。

      防止摔跤

      英国皇家意外事故预防学会发现,在过去五年内,由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300,上升了400个百分点。

      确保你的地板不会打滑,在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。

      可以把危险降低20%。

      8.关照你的结肠

      橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上,再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊,再撒上碎红辣椒和巴马干酪,一道强心健肠的大餐就完成了。

      可以把危险降低40%。

      徒步

      根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短,它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。

      加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅,体形也变得更加完美。

      可以把危险降低28%。
      

        9.拒绝中风

      来喝橙汁

      芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外,菠菜中含有大量叶酸,也可以把你中风的机会减少1/3。

      可以把危险降低28%。

      多走路

      一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。

      舍弃捷径,重新选择一条回家的线路吧,多走少中风。

      可以把危险降低50%。


      10.满足你的肺

      捂住嘴巴

      那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现,在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%,把哮喘的危险提高三倍。

      为了减少在冷空气中锻炼的环境压力,可以先在室内做好热身运动,然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴,这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。

      可以把危险降低25%。

      离开房间

      希腊科学家发现,那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人,更加容易发展成肺癌患者。

      可以把危险降低26%。

      来个猕猴桃

      就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

      可以把危险降低36%。

      再来点菠菜

      再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。

      可以把危险降低20%。

      维生素E

      美国的研究者发现,从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。所以,多嚼一些种子吧。

      可以把危险降低16%。



    3

  • 如何判断我们的孩子是否真的是斜视#斜视 #间歇性外斜视#医学科普 #抖医医生

  • 那是一个阳光明媚的下午,我如往常一样,坐在家中,打开了我的手机。屏幕上突然弹出一个消息,是京东互联网医院的医生发来的,询问我近期的健康状况。我有些意外,因为平时我都是去医院看医生的。

    我告诉医生,最近三次性生活都有接触性出血,伴随痛感,同时还伴有尿路感染的症状。医生详细询问了我月经周期和性行为的时间,我如实回答。医生说,这种情况可能与宫颈糜烂或息肉有关,建议我去做一下妇科检查和宫颈癌筛查。

    医生的专业和耐心让我感到很安心,我没有犹豫就答应了。接下来的几天,我一直期待着检查的结果。

    检查当天,我如约来到京东互联网医院。医生非常友好,她仔细地询问了我的症状,并为我做了详细的检查。检查结束后,医生告诉我,我的宫颈没有问题,但是尿路感染和阴道炎的可能性不能排除。

    医生建议我继续使用妇科千金片,并且告诉我,妇科检查不需要在例假期间进行。当我询问是否会影响检查结果时,医生告诉我不会。

    整个过程中,医生的专业知识、耐心和细心让我印象深刻。我感到非常幸运,能够在京东互联网医院遇到这样一位好医生。

  • 那天早上,我手忙脚乱地打豆浆,却不小心把坚果里的脱氧剂放进了豆浆机里。直到中午回家,我才意识到这个疏忽。我老婆当时已经喝了一碗多,大约有400ml。看到她焦急地催吐,我心里一阵担忧。

    我立刻上网搜索相关信息,却还是不放心。于是,我决定通过京东互联网医院咨询医生。医生耐心地询问了情况,并告诉我,虽然脱氧剂对人体无害,但大量摄入可能会引起不适。医生安慰我说,我老婆的情况应该没有大碍,并建议她喝点生姜水,注意休息。

    接下来的日子里,我更加关注我老婆的饮食和生活。她怀孕9周+4天,孕吐反应很严重,早晨没吃饭就吐黄水。医生告诉我这是正常的孕期反应,并建议煮点生姜水来缓解症状。

    除此之外,我还发现她闻油烟就会恶心,只能吃外卖和垃圾食品。医生建议我尽量让她少吃垃圾食品,多吃些易消化的食物,如粥。她还告诉我,孕妇在这个阶段不需要刻意做运动,保持心情愉快最重要。

    通过京东互联网医院,我得到了专业的医疗建议,让我更加放心。我也学会了如何更好地照顾我老婆,让她在孕期更加舒适。这段经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷和专业。

  • 那天,我接到医生的电话,声音温柔而关切,告诉我单纯性疱疹病毒的IGM抗体指标有些异常,需要间隔1—2周复查。我有些紧张,但医生很快安抚了我,告诉我目前数值不太影响,只需要定期复查即可。

    尽管我没有明显症状,但心里还是有些忐忑。医生耐心地解答了我的疑问,告诉我即使阳性,孕期也无法进行抗病毒治疗。我感到有些失落,但医生安慰我说,孕中期有可能导致胎儿发育畸形,所以等大排畸过了,情况可能会好一些。

    医生还提到了维生素D和叶酸的重要性,建议我在16周时常规补充钙剂和维生素D,并提醒我叶酸需要整个孕期及哺乳期服用。在等待大排畸检查的过程中,我继续服用叶酸,心里默默祈祷一切顺利。

    1—2周后,我再次来到医院复查疱疹病毒项目。医生告诉我,最好是做无创PLUS或者羊水穿刺排除胎儿染色体畸形的风险。我选择了无创PLUS,心里踏实了许多。医生的专业和耐心让我深感安心,也让我更加信任这个医疗机构。

    如今,我已经度过了那段紧张的日子,大排畸检查也一切顺利。感谢医生的悉心指导,让我在整个孕期都得到了良好的照顾。我相信,在医生的陪伴下,我的宝宝一定会健康成长。

  • 那是2024年的一个普通的下午,我,一个怀孕21周的妈妈,突然感到身体不适,体温开始升高,最高达到了38.3度。我担心极了,生怕这会对宝宝造成伤害。于是,我立刻打开了京东互联网医院,寻求医生的帮助。

    我详细描述了我的症状,嗓子疼,神经跳痛,以及发烧的情况。医生在了解了这些信息后,很快就给出了专业的建议:建议我使用奥司他韦治疗甲流,并补充维生素b来缓解神经痛。医生还提醒我,如果症状不严重,可以不用吃药。

    接下来的几天,我在医生的指导下,按时服用奥司他韦和维生素b。令我欣慰的是,我的症状逐渐减轻,体温恢复正常,神经痛也得到了缓解。

    在整个治疗过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅给予了我专业的治疗建议,还耐心解答了我所有的疑问,让我感到很安心。我相信,在京东互联网医院,我可以得到最专业的医疗服务。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是咨询医生、购买药品,还是预约检查,都可以在家轻松完成。这让我对未来充满期待,相信随着互联网医疗的发展,我们的生活将会更加便捷。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我通过互联网医院预约了一位产科医生进行线上问诊。作为一名来自河南许昌的患者,我感到既方便又安心。医生***亲切地询问了我的基本情况,我详细描述了我的病情。

    医生***耐心地听我讲述,并没有打断我。当我提到有时会有精液或者前列腺液流到阴道里时,医生没有嘲笑或者轻视我的担忧,而是用专业的知识解释了这种情况,并告诉我,如果没有精液或者前列腺液流到阴道里,那不会怀孕的。

    当我提到自己吃了左酮时,医生询问了我是否吃了紧急避孕药。我回答说吃了,医生告诉我,紧急避孕药的效果很好,成功率很高。

    整个沟通过程中,医生***的态度始终温和,让我感到非常舒适。她不仅提供了专业的医学建议,还给予了我很多心理上的支持。最后,她告诉我,应该没问题,并祝愿我生活愉快。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业和耐心让我对医疗服务有了全新的认识。虽然我没有亲自见到医生,但她的专业知识和温暖的话语让我感到无比的安心。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,坐在了互联网医院的屏幕前。我的肚子已经38+6周,突然右侧屁股附近开始疼痛,走路一瘸一拐,真是让人难以忍受。我尝试着坐下来,疼痛却减轻了。这究竟是神经疼还是肉疼呢?我无法确定,只能通过线上问诊寻求帮助。

    医生***耐心地询问了我疼痛的具体情况,得知我经常右侧卧睡,还提到最近有低烧。她告诉我,这可能是孕晚期增大子宫压迫盆腔及坐骨神经引起的屁股疼。听到这里,我心中的一块大石头终于落地了。

    医生***又关切地问我是否做过胎心监护,我回答说今天还没有。于是,我立刻按照她的指示去做胎心监护。结果发现,胎心有点快,但并没有宫缩。医生建议我先吸氧纠正胎心,并适当活动活动,改变睡姿观察一下。

    在医生的指导下,我开始了吸氧和适当的活动。虽然过程有些辛苦,但想到医生***的耐心和关心,我坚定了战胜病痛的信心。经过一段时间的努力,我的疼痛得到了缓解,胎心也逐渐恢复正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利。在孕期这个特殊时期,我能够足不出户就得到专业医生的帮助,真是太方便了。感谢医生***的悉心治疗,也让我对互联网医院有了更深的认识。

  • 那天,产后第七天,我发现自己缝合的伤口似乎出现了问题。我紧张地拨通了京东互联网医院的电话,寻求帮助。电话那头,一位温柔的声音响起,是产科的医生。我详细描述了症状,他耐心地询问了我伤口的情况。

    医生告诉我,我的伤口并非缝合线松了,而是切口裂开了,没有愈合。我心中一惊,不禁询问治疗方案。医生建议我可以先换着药,等待伤口好一些或者确定没有问题、没有感染的情况下进行二次清创,这样可以加快愈合速度。

    我担心哺乳期可以使用抗生素吗?医生回答,当然可以,并告诉我冲洗伤口可以使用甲硝唑。当我提到生孩子之前有裂开一点点时,医生细心地询问了我其他的情况,确保没有异常。

    在医生的指导下,我去了医院进行了二次清创。医生的专业和细致让我感到安心。在治疗过程中,医生还提醒我注意预防便秘,并告诉我可以使用开塞露或者口服乳果糖来缓解便秘,不影响哺乳。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的敬业精神。从诊断到治疗,医生始终耐心、细心,让我倍感温暖。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样去京东互联网医院做了例行体检。体检报告上,意外地显示HPV68阳性。我心中一紧,这可怎么办?我赶紧联系了产科的赵医生,她耐心地为我解答了我的疑惑。

    赵医生详细询问了我的情况,得知我最近没有性生活,便告诉我,HPV68阳性可能与抵抗力下降有关。她建议我首先治疗阴道炎,并告诉我了一些生活上的注意事项。

    在赵医生的指导下,我开始使用洁尔阴洗液和硝呋太尔阴道软胶囊。用药期间,赵医生还定期与我沟通,询问我的用药情况和身体状况。她的专业和关心让我倍感温暖。

    经过一周的治疗,我的阴道炎症状明显改善。赵医生告诉我,HPV68感染可以通过干扰素治疗,并建议我定期复查。她还告诉我,打了九价疫苗也不能保证不感染HPV,因此要注重提高免疫力。

    赵医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心。在她的帮助下,我相信我能够战胜病痛,重拾健康。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样坐在电脑前,准备通过互联网医院进行一次线上问诊。因为近期身体出现了一些不适,我决定寻求专业的医疗帮助。

    医生非常专业,他首先询问了我的详细病情,然后耐心地为我解答了各种疑问。在了解了我的病史后,他为我提供了一系列的诊断建议,并告诉我如何进行自我调理。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了一系列的治疗和调理。期间,医生还多次通过互联网医院与我沟通,了解我的病情变化,并根据实际情况调整治疗方案。

    在医生的悉心治疗下,我的病情逐渐好转。这让我深刻体会到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,而且专业可靠。

    如今,我已经康复,非常感谢那位医生的专业和耐心。我相信,在互联网医院的支持下,会有越来越多的患者受益。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我怀着忐忑的心情,打开了电脑,开始了我的线上问诊之旅。

    我的肚子已经39周+2天,检查结果显示胎儿头顶颈直径达到了9.9厘米。医生建议刨腹产,但我心里还是想要顺产。

    我通过京东互联网医院找到了一位产科专家,向他说明了我的情况。他耐心地询问了我的体重、手术病史等信息,然后告诉我,虽然目前还没有入盆,但可以试一试等待自然发动。

    医生建议我减少碳水化合物的摄入,并让我多走动,等待宫缩的到来。他告诉我,尽管还有风险,但值得一试。

    我按照医生的建议做了,虽然过程有些艰辛,但我还是坚持了下来。

    终于,在预产期前的第三天,我开始有宫缩了。虽然最终我还是选择了刨腹产,但我知道,这是我努力的结果。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利。在医生的耐心指导下,我克服了心理和生理的困难,最终迎来了我的宝宝。

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