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很多爱看科普的朋友都知道，吃盐过多会引发心脑血管疾病。所以有很多科普推荐人们吃低钠盐。那么低钠盐到底是不是真的那么健康？所有人都适合吃低钠盐吗？

 

 

低钠盐，到底是“救命盐”还是“送命盐”？

 

我们平常吃的食盐咸味主要来源于它含有的氯化钠，而钠是导致高血压的元凶之一，所以高血压人群需要严格限制钠的摄入。可我们中国人就是重口味，习惯了吃咸味食物，让我们一下子限盐，可以说太难了！于是低钠盐应运而生。

 

所谓低钠盐，是以碘盐为材料，再添加了一定量氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态。低钠盐是对高血压、老年患者有益而开发出来的，跟普通食盐相比，低钠盐中10%-30%的钠被钾替代，所以低钠盐又叫做低钠高钾盐。

 
所谓可见低钠盐，并不是完全不含有钠，只是相比普通食盐的钠的含量降低了约三分之一，而且添加了钾盐来提供盐味，而且钾对心脑管疾病是有益的。

 

据权威期刊《英国医学杂志》的研究预计，在中国，如果用低钠盐代替普通食盐，每年可减少约45万心血管疾病死亡人数。低钠盐确实是很多追求健康的家庭的不错的选择，可以说是“救命盐”。

 

但是有些人群是不能吃低钠盐的，会不然“救命盐”反而变成“送命盐”，会导致高血钾、心律失常甚至危及生命！

 

 

这两种人不能吃低钠盐

 

因为低钠盐里面比普通食盐添加了钾盐，所以对于潜在高钾风险或排钾障碍的人群，是不建议吃低钠盐的。如果钾摄入过多会导致肌肉无力、心律失常，甚至猝死。所以以下两类人群不建议吃：

 

1）肾功能异常

高血压、糖尿病、高尿酸血症等等多种原因都会引发肾功能的损伤，而肾脏功能异常会导致钾的排出出现障碍，就会引发高钾血症、电解质紊乱等，所以肾功能异常者不能吃低钠盐。

 

2）服用保钾利尿药的人群

还有一些肾功能正常的高血压患者，医生开了保钾利尿药，如螺内酯、氨苯喋啶等。这些药物也会导致钾的排出减少，如果再食用低钠盐，就会导致体内血钾过高，风险增加。

 
结论

 

低钠盐确实是一个预防心脑血管疾病的有效手段，但是不是所有人都适合，最好在医生的评估下再考虑食用低钠盐。最后，日常生活中减少盐摄入除了低钠盐，我们还有小妙招分享：那就是适当利用葱、姜、蒜的特殊味道来减少食盐的使用。

参考文献：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

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癫痫是神经内科中的一种慢性疾病，根据患者不同的病情，其患病的严重程度也是不同的。一般来说，评判癫痫疾病的严重程度主要看患者的癫痫发作是否能够有效控制，而控制发作必然与患者的发作情况有关。哪些方法可以判断癫痫的严重程度？

1、脑电图评判

由于癫痫病是大脑异常放电引发的短暂性大脑功能障碍，因此在诊断时需要做脑电图检查，所以在以往的治疗中，脑电图对大脑异常放电的捕捉概率也是判断癫痫严重程度的一项指标。

2、癫痫发作表现

脑电图只是辅助检查的一种手段，其本身存在局限性，因此脑电图检查结果并不一定代表患者的病情严重程度。临床上评判癫痫严重程度的重要指标为癫痫疾病的发作频率、癫痫每次发作的持续时间和发作是否有抽搐症状。癫痫的发作并不一定都会出现抽搐症状，像癫痫的失神小发作症状都比较轻微，一般不出现抽搐。

而出现抽搐症状的癫痫发作，还可以表现为全身性的抽搐和局部的抽搐，比如嘴角抽搐、脸部抽搐、单侧肢体抽搐等。一般来说，全身性癫痫发作越频繁、持续时间越长，患者的癫痫病情就越严重。

3、癫痫发作的频率

由于每个患者的病因各有不同，病灶位置及深浅、发作类型及症状等也不尽相同，因此不同患者的癫痫发作周期和发作频率都不一样。

大多数的患者发作频率都不规律，只有极少数患者的发作似乎有一定的规律，比如跟月经周期、体内激素及代谢功能等有关系。

部分患者一天之内就能发作好几次甚至几十次，这就属于很严重的癫痫疾病了，如果一个月发作三四次就属于比较频繁的癫痫发作了。几个月发作一次的就属于中轻度的癫痫病，像有些患者一年甚至几年才会发作一次，就属于轻微癫痫了。

4、癫痫发作时长

临床上癫痫疾病有三四十种类型和上千种的发作症状，不同类型和症状的癫痫，其发作的持续时间不能一概而论。

大多数癫痫发作都是突发的、一过性的，有些可能小发作只有几秒、十几秒的短暂发作，像大发作的发作时间一般在2-5分钟。但是对于出现3分钟以上的癫痫持续状态的患者，病情就很严重了，应立即就医。

 

除了以上重要指标外，215年加拿大的一项研究显示，引发癫痫原发病的严重程度、患者服用的抗癫痫药物数量、药物对患者的毒副作用、癫痫并发的其他疾病及精神障碍等，对于判断癫痫疾病的严重程度同样具有参考价值。

温馨提示：不管癫痫的严重程度如何，患者都需要清楚，癫痫的每一次发作都是对大脑神经功能的损伤，都是对癫痫病灶的增强。长此以往，造成的后果不堪设想，轻度癫痫患者同样不可放松警惕。

 

甲状腺术后怕冷是什么原因？

糖尿病的蛛丝马迹

近些年随着人们生活水平的不断提高，糖尿病的发病率也是逐年上涨，但是由于许多糖尿病患者起病隐匿，不容易及时发现，错失了最佳的非药物干预阶段，至此，我特整理了一些关于糖尿病患者一些常见症状和体征，以供参考，需要特别注意的是，许多糖尿病患者是没有任何临床表现的：

 

1、多饮、多尿、多食

2、不明原因体重下降

3、牙齿松动、牙痛

4、手、脚、舌头麻木

5、伤口久不愈合

6、反复尿路感染

7、餐前饥饿难忍及低血糖

我最近感到身体不适，皮肤和眼睛都出现了一些问题，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。经过简单的注册和填写基本信息，我开始了我的线上问诊之旅。在医生提醒下，我完整地描述了我的身体状况，并得到了医生的详细询问和建议。医生非常耐心地与我沟通，给予了我专业的诊断和治疗方案。在医生的建议下，我开始了治疗，并在一周后再次向医生汇报情况。医生再次给予了我宝贵的建议，并鼓励我继续治疗。通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业、耐心和关怀，让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

我是一位患者，最近在互联网医院向医生咨询了一下，因为我发现自己腋下有淋巴结肿大已经有六七年了，虽然没有什么不舒服，但我还是很担心。

医生非常耐心地听取我的描述，并建议我做一个乳腺超声来排除乳腺肿瘤的可能性。虽然我有些担心，但医生的专业建议让我感到安心，我决定按照医生的建议去做检查。

经过乳腺超声检查，医生告诉我排除了乳腺肿瘤的可能性，同时也解释了腋窝淋巴结肿大的其他可能原因。我对医生的专业素养和耐心感到非常满意，虽然只是线上咨询，但医生的认真态度让我感受到了医生对患者的关怀。

通过这次咨询，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加相信医生的专业能力。我会继续关注我的健康状况，并且定期进行体检，感谢互联网医院为我提供了这么便捷的医疗服务。

近日，我发现肛门部位出现了不适感，有轻微疼痛和异物感，便后用纸擦拭时发现有血迹。我拍照自查，发现肛门部位有两处好像溃疡。我立即寻求了互联网医院的医生进行咨询，医生非常友善，耐心听取了我的主诉，并给出了专业的建议和诊疗方案。通过医生的细致评估和分析，我得知可能是皮肤科的问题，并建议做一个病理活检，然后根据活检结果针对性用药治疗。医生还提到可能是真菌感染或病毒感染，让我不要太紧张。最后，我决定再咨询一下皮肤科，并感谢医生的专业建议。通过这次线上问诊，我感受到了医生的耐心和专业素养，让我对互联网医院的服务印象深刻。

我在京东互联网医院上进行了线上问诊，医生非常专业和耐心，给了我很多建议和支持。

我提出了食道肿物的主诉，医生根据我的描述和病例进行了评价和咨询。医生要求我提供完整的病例报告，还耐心地要求我提供清晰的病理图片，以便更好地帮助我诊断和治疗。

在问诊过程中，医生还给我提供了一些关于食道肿物的专业建议，并且告诉我病理结果会在明天出来。

整个问诊过程非常顺利，医生的回复给予了我很大的安慰，我对医生的服务非常满意。

问诊结束后，我感到非常放心，医生的专业素养和耐心让我对自己的病情更加有信心。

我在一周前不小心腿部磕伤了，一开始没在意，以为会自己好起来。但是一周过去了，磕伤的地方形成了一片红色的痕迹，像是血在皮肤下面凝固了。我感觉痂好了以后再次受伤，导致里面的血凝固了，这让我感到有些担忧。于是我决定在网上找个医生进行问诊。

与医生的问诊开始了，医生询问了我的病情并给出了诊疗建议。医生告诉我这是因为痂裂开造成的，不需要太担心，只需要冰敷一下，然后过几天再用热敷或者是涂一点红花油。医生的耐心和细心让我感到很安心，我对医生的建议也充满了信任。

医生还告诉我，这种磕伤的痂掉了以后会留下一个浅浅的瘀血痕迹，但问题不大，不用太担心。医生的专业知识让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对治疗的效果更有信心。

经过这次问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也明白了治疗的方向。我会按照医生的建议进行治疗，相信自己很快就会康复。

我最近因为包皮过长的问题，在京东互联网医院上进行了线上问诊。医生非常专业，他首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，这让我感到医生对患者的负责和专业程度。

在问诊过程中，医生非常友善地与我沟通，倾听我的主诉并提供支持和建议。他不仅耐心细致地询问我的具体情况，还客观评价我的病情，为我提供了最合适的治疗方案。这让我感到非常安心，知道自己的健康问题得到了专业的关注和解决。

医生还提醒我，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方，这让我感到医生对医疗行业的法规和道德规范非常了解和遵守。他的专业素养和耐心细心让我对他的医疗服务充满信任。

总的来说，通过线上问诊，我得到了一位非常专业、负责任、耐心细心的医生的服务，让我对互联网医院的医疗服务充满信心。

我在网上咨询了一位医生，询问了关于自己的健康问题。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。在与医生的沟通中，我感到非常安心和放心。

医生告诉我，根据我的描述，可能性并不大，但建议我还是去医院做一次检查以确保自己的健康。医生的专业态度让我对他充满了信任，我决定听从他的建议，去医院做进一步的检查。

在医生的建议下，我决定等过几天再去医院抽血化验一下，同时医生还给我发了复诊二维码，提供了三次免费问诊机会。在结束服务时，医生祝我好运，让我感到非常温暖。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心，也更加相信了互联网医院的便捷和高效。我相信，在医生的帮助下，我一定能够解决自己的健康问题。

我最近一直感到浑身乏力，去医院看病后，医生告诉我淋巴结可能是因为盆腔炎引起的，让我不要怕，慢慢来，盆腔炎要治疗的。医生还给我开了蓝芩口服液，让我一个月后再去复查。我对医生的专业知识和耐心的态度感到非常满意，让我在这段不舒服的时期感到了莫大的安慰和信心。

医生告诉我，淋巴结变小是比较慢的，消炎药的效果也需要时间。他建议我加个清热解毒中成药，让我觉得医生还是很细心地关注着我的病情。我很感激医生的建议和治疗方案，对他的专业能力和耐心态度表示由衷的敬佩。

医生还提醒我一个月后去复查，我觉得医生对我的病情非常重视，对我的治疗方案也很有把握。他让我吃蓝芩口服液，停止抗生素，这让我对自己的病情有了更多的信心。我对医生的治疗方案和态度非常满意，感到非常安心。

我是一位癌症患者，最近在网上找到了一家知名的互联网医院进行了线上问诊。在这次问诊中，我与医生进行了详细的沟通，医生非常耐心地倾听我的主诉，并给予了专业的建议。

医生首先询问了我的血小板指数，了解到我的情况后，提出了一些针对性的治疗建议。在我提到化疗后血小板指数下降的情况后，医生对此进行了详细的分析和评价，并提出了针对性的治疗方案。

在问诊过程中，医生不仅关注我的病情，还对我提到的其他指标进行了详细的询问和分析。当我提到身体瘙痒的情况时，医生给予了贴心的建议，并指导我口服抗过敏药物。

在讨论化疗方案时，医生仔细分析了我的情况，并给予了针对性的建议。医生对我提到的治疗方案进行了详细的评估，最终给出了保持现有治疗方案的建议。

在问诊结束时，医生再次对我的病情进行了总结，并再次强调了治疗方案的稳定性。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我充分的关心和支持，让我对治疗方案更加有信心。

我是一位手术后两个半月需要复查的患者，在进行线上问诊时，医生给予了我专业的建议和治疗方案，让我感到非常安心和放心。

医生在与我沟通时非常耐心细心地询问我的症状，并根据我的描述给出了合理的诊断和建议。他们还提醒我注意手术切口瘢痕挛缩可能引起的疼痛，并建议我服用止痛药。在整个问诊过程中，医生始终专注于我的病情，并给予了我及时的关怀和支持。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业素养和人文关怀，让我对治疗和康复充满信心。我相信，在医生的指导下，我会尽快康复，重新恢复健康。