对男人来说，最重要的是帅气的外形、聪明的头脑还是羡煞旁人的“钞能力”？nonono 最重要的是有难言之隐的男性健康。让我们关注男性健康，关爱家里那个“顶梁柱”。

1. 男人也会得乳腺癌

男人的胸除了有区分正反面的功能之外，它们还会……变大。如果男人体内的激素水平失衡，雌激素增多，男人的乳腺也会开始发育。因此，男人也是会得乳腺癌。据统计，所有乳腺癌患者中，男性乳腺癌占了 1%，也就是 100 个乳腺癌患者中就有 1 个是男性。

健康提示：如果男人的乳房出现了不痛的肿块、乳头内陷等情况，需要提高警惕。

2. 男人也会感染 HPV

HPV，也就是人乳头状瘤病毒，其实这是一个病毒大家族，弟兄姐妹挺多。被人们熟知主要是因为其中几型 HPV 与女人的宫颈癌高度相关。HPV 的传染源主要是 HPV 疾病的患者或者健康带病毒者。感染途径主要包括皮肤黏膜的直接接触、间接接触（接触感染者的衣物、生活用品等）、母婴传播以及性接触传播。这也就是说，HPV 并非女人专属的病毒，男人也可能成为 HPV 病毒携带者。

健康提示：女人要是发现自己感染 HPV，也建议另一半去做下检查。

3. 喜欢凉凉的蛋蛋

男人的蛋蛋和精子实在太太太太太怕热了！最适合精子“生存”的温度是 35℃，而我们身体内部的温度可以达到 37℃。这两度的差异，足够把我们的亿万子孙从“游泳健将”直接降维打击成废柴。所以讲真，从健康的角度来说，最适合穿裙子的，其实是男人……

健康提示：

• 久坐：建议每半小时就站起身来上个厕所、打个水、摸个鱼。
• 洗澡水温度过高：一般建议不超过 35℃的水温，自己感觉舒适即可。
• 蒸桑拿：经常蒸桑拿容易得不育症。
• 把笔记本电脑等发热的设备放在大腿上使用也会危害男性生殖健康。

4. “蛋疼”是真的

蛋蛋上的神经和血管比较丰富，对痛觉比较敏感。如果蛋蛋受到明显的外力伤害，比如说被人踢的时候，蛋疼的感觉很可能会让人刻骨铭心。这种疼痛可能只是蛋蛋局部的剧痛，也可能延伸到下腹部、腰部或者上腹部，还可能出现恶心或者剧烈呕吐，甚至可能会发生痛性休克。

健康提示：男性在进行一些对抗类运动的时候，如足球、篮球、搏击等，一定要保护好蛋蛋。

5. 两个蛋确实不一样大

虽然很多时候我们都觉得人体应该是左右对称的，但实际上，很多成对的器官，左右真的不一样大，比如蛋蛋。但以下两种情况要注意：

一侧明显大很多，或者阴囊内有异常肿块，就需要注意是不是睾丸鞘膜积液、阴囊疝等情况，甚至是睾丸肿瘤。

一侧没有蛋蛋或者明显小很多，可能是隐睾等先天性先天畸形发育问题或被病毒侵犯攻击引起的萎缩。

健康提示：有时候，蛋蛋不一定会有明显痛感，但如果发现有异常肿块，一定要及时检查。

6. 包皮过长该割就割

包皮过长或者包茎没什么好处，别指望包皮会保暖，这只会增加藏污纳垢的机会。较轻的症状通常是反复的细菌感染，严重的可能会引起包皮和龟头粘连等状况，甚至还可能因为反复感染，增加阴茎癌的风险。除了对男人不好，对伴侣也不好。因为局部不干净可能增加伴侣被感染的机会。

健康提示：对硬汉而言，任何时候割都不算太晚！

7. 丁丁起立的合理硬度像黄瓜

实际上，丁丁起立后的硬度是有分级的。

• 一级硬度：摸起来像嘴唇，或者像豆腐或者棉花；
• 二级硬度：剥了皮的香蕉，或者湿布包；
• 三级硬度：就像摸鼻尖，或者像带着皮的香蕉或者沙包；
• 四级硬度：摸起来像额头，或者像小黄瓜。

健康提示：一、二级硬度，建议咨询医生查找下原因。

8. 男人最容易得前列腺疾病

讲真，几乎所有的男性都不同程度的前列腺增生，只是年龄的高低病情轻重不一而已。所以也不用觉得自己前列腺增生了就是得了多吓人的病，对家人朋友害口失羞的，还不好意思去看医生！其实良性前列腺增生是很常见的！

健康提示：没有百分之百的方法可以杜绝前列腺增生，但是做到以下几点，可以预防或者推迟它的发生。

• 注意休息，避免熬夜和不规律作息。
• 多运动锻炼身体，避免久坐。
• 合理膳食，多吃蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
• 酒精和咖啡具有利尿和刺激作用，会引起尿量增多、尿频、尿急等症状，要适当限制酒精类和含咖啡因类饮料的摄入。
• 长时间骑自行车或摩托车会引起前列腺充血，所以也要尽量注意！长时间的骑行，坐垫反复刺激前列腺，引起前列腺充血从而容易引起炎症。时间长了会增加前列腺增生的风险。

倍他米松磷酸钠注射液是一种肾上腺皮质激素类药物，具有抗炎、免疫抑制、抗毒与抗休克等作用，用于治疗过敏性与自身免疫性炎症性疾病。

倍他米松磷酸钠注射液具有抗炎作用，能减轻和防止组织对炎症的反应，从而减轻炎症的表现。免疫抑制作用能防止或抑制细胞中介的免疫反应，延迟性的过敏反应，并减轻原发免疫反应的扩展。抗毒与抗休克作用，能对抗细菌内毒素对机体的刺激反应，减轻细胞损伤。

倍他米松磷酸钠注射液用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病的治疗。也可用于活动性风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、严重皮炎、急性白血病等治疗。

对倍他米松磷酸钠注射液及其他甾体激素过敏者、孕妇禁用该药，不良反应包括医源性库欣综合征面容和体态、体重增加、下肢浮肿、紫纹、易出血倾向、创口愈合不良、痤疮、月经紊乱、肱或股骨头缺血性坏死、骨质疏松等。

倍他米松磷酸钠注射液属于激素类药物，需要在医生指导下用药，因激素类药物的副反应比较重。

石膏固定术的健康教育

【概念】

利用医用石膏加热、脱水、再遇水分结晶硬化的特性,以达到固定骨折、制动肢体的目的。

【固定前准备】

• 肥皂水清洗皮肤,清除污垢,将患肢置于功能位。
• 骨突部加衬垫。
• 有创面时给予换药,避免感染。

【注意事项】

• 抬高患肢,保持其功能位。
• 石膏促干方法为冬天用烤灯烘干、夏天用风扇吹干。

教会患者石膏未干前搬抬患侧肢体的方法。(用手掌平托患肢,禁忌用手抓捏)。

观察石膏表面和边缘部位有无渗血及皮肤擦伤,有无异常气味散出,如有渗血要做好标记。

石膏内如有异常疼痛时,应及时告知医护人员,排除石膏压疮。

观察患肢的血运情况。

加强深呼吸运动,预防坠积性肺炎

保持全身皮肤清洁,预防压疮

近关节部位的石膏,应教会患者保持会阴部清洁的方法,预防泌尿系统感染

注意避免进食、大小便时污染石膏,并防止石膏折断。

进食高蛋白、高热量、易消化的食物,多饮水,多食蔬菜水果,预防便秘

【功能锻炼】

患者功能锻炼的重要性:预防肌肉萎缩,指导患者进行石膏未固定部位的肌肉等张运动和固定部位的肌肉等长收缩运动。

教会患者正确锻炼的方法,活动范围要适当,以患者不感觉疼痛为宜,循序渐进。

鼓励并指导患者进行患肢肌肉的主动和被动收缩锻炼,包括:握拳、伸指、肘关节屈曲、股四头肌舒缩、膝关节屈伸、踝关节背伸、趾屈。

了解骨密度测试（三）

低骨量与骨质疏松症

骨密度测试提供的信息可以帮助你的医生决定哪种预防或治疗方案适合你。

如果你的骨量很低，没有低到可以被诊断为骨质疏松症，这有时被称为骨质减少。导致骨量低的因素有很多，例如:

• 遗传。
• 低体重。
• 治疗对骨骼有负面影响的疾病或药物。

虽然不是每个低骨量的人都会发展成骨质疏松症，但低骨量是骨质疏松骨折的重要危险因素。

作为一个骨量较低的人，你可以采取一些措施来减缓骨质流失，预防骨质疏松症。你的医生会希望你养成或保持健康的习惯，比如吃富含钙和维生素 D 的食物，做负重运动，如散步、慢跑或跳舞。在某些情况下，你的医生可能会推荐药物来预防骨质疏松症。

骨质疏松症: 如果你被诊断患有骨质疏松症，这些健康的习惯会有帮助，但你的医生可能也会建议你服用药物。有几种有效的药物可以减缓甚至逆转骨质流失。如果你确实服用药物来治疗骨质疏松症，你的医生可以建议你考虑是否需要做未来的骨密度测试来检查你的进展。

乳腺癌患者，能吃豆制品吗？比如豆浆等。

肺腺癌的晚期症状可包括呼吸系统、全身、脑部等。

1.呼吸系统症状：由于癌症主要发生在肺部，以呼吸系统症状为主，除了常规的咳嗽、咳痰、胸闷、气短、呼吸急促等症状外。到晚期肿瘤比较大形成压迫，还可出现胸痛、咳血等症状。

2.全身症状：受体内的癌细胞影响，患者可出现声音沙哑、发热、消瘦、面部浮肿、肌肉疼痛、贫血等症状。

3.脑部症状：当癌细胞转移到脑部时，患者可出现头晕、头痛、嗜睡、精神异常、昏迷等症状。

肺腺癌晚期症状可有多种表现，晚期也需要坚持治疗，缓解症状提高生存质量，延长生存期。

1. 改变姿势：尽量躺着或站立，减少久坐的时间，在躺着的时候，椎间盘对神经的压迫会减轻，从而减轻腰部压力。

 

2. 选择合适的床铺：睡硬一点的床能够更好地支撑腰部，避免过软的沙发和床加重腰突。

 

3. 适度活动：避免高强度的活动，以免加重病情，使症状更加明显。

 

4. 注意保暖：腰部保暖工作一定要做好，避免受风着凉，否则会加重症状，使疼痛和麻木更加明显。

 

5. 避免负重和弯腰：不要提过重的东西或直接弯腰，这样会对腰部造成过大负担，容易导致损伤。尽量放松腰部。

——冬天穿高领毛衣是种什么样的体验？

——感觉被命运扼住了咽喉。

 

对头围大的朋友来说，除了脖子勒得慌，穿衣服的时候“拱”不进去，脱的时候还约等于“二次受刑”，仿佛眼睛都能被扯到太阳穴上去。

 

 

为什么一穿高领脖子就难受？《生命时报》邀请急救专家解读，并教你避开脖子上的“压力感受器”。

 

受访专家

北京急救中心资深急救专家 贾大成

中南大学湘雅医院神经内科主任医师 杨期东

重庆市肿瘤医院肿瘤内科副主任医师 马惠文

 

脖子上有个“压力感受器”

 

穿高领毛衣/卫衣觉得难受，很可能是“颈动脉窦综合征”导致的，俗称“衣领综合征”。

 

颈动脉窦位于颈部两侧，与喉结上沿平行的颈动脉搏动处，其血管壁上有丰富的神经末梢，组成一个“压力感受器”。

 

 

正常人在颈动脉窦受到压迫时，迷走神经张力增加，直接抑制心跳，使心率减慢。

 

衣领太高、太硬，或者领带、围巾系得过紧，都会使颈动脉窦较长时间受压。

 

这些举动让脖子“有压力”

 

湖南一新郎在新婚之夜狂吻新娘颈部，导致妻子忽然面色惨白，瘫倒在地，心跳和呼吸骤停死亡；

 

某公司主管“落枕”了，同事帮忙按了两下后，她身子一歪倒在地上，双眼紧闭怎么叫也叫不醒了；

 

有人平时身体硬朗，套上厚实的高领毛衣，再裹上好几圈围巾后，却呼吸急促、头晕、胸闷不适……

 

 

由于相关意外多发生于热恋中的年轻人，热吻时被吻一方晕厥，颈动脉窦又被称为“热吻死穴”。

 

按摩、亲吻、束缚这个部位，有时甚至是扭头过猛，都可能引起耳鸣、头晕、昏厥，严重时甚至导致心脏骤停。

 

冬季穿衣“三不紧”

 

尽管颈动脉窦敏感性因人而异，但安全起见，建议大家不要轻易按压其所在区域，最好不穿领口过紧的衣服，围巾、领带也不要系太紧。

 

一旦怀疑是按压颈动脉窦导致的昏厥或其他不适症状，应立即就医。

 

 

冬季穿衣，除了领口不能太紧，还要做到两不紧。

 

领口别太紧

建议最好穿着保暖的圆领或V领衣服，如果怕冷可搭配一条围巾（别系太紧），能保护呼吸道和心脑血管。

 

裤腰别太紧

裤子或腰带系得太紧，勒着腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍。

 

建议最好选择帆布材质的腰带，既透气又有韧性，不易变形。系腰带的位置应覆盖肚脐，腰带与腰间最好还能容纳一根手指。

 

袜口别太紧

尤其老年人下肢循环不好，袜口对脚踝局部的压迫可能导致血压升高，造成脚肿、腿脚麻木无力。

 

如果袜口过紧，可以用硬纸盒将袜口撑起来，用蒸汽熨斗在袜口处轻轻熨一下，给袜口 “松绑”。

临床表现不同

“耳石症”与“颈性眩晕”临床症状上有许多相似之处, 患者难以区分清楚, 非专科的医生也易误诊误治。

“耳石症”是分属于耳鼻喉科的一类典型的外周性前庭功能异常而引发的疾病, 英文简称(BPPV )， BPPV 的临床症状主要特点:头部位置相对于重力方向改变而突发眩晕。

眩晕为旋转性, 多数持续数秒至 1min 左右, 在这类疾病的临床症状方面, 具有区域局部反应的特点即并非所有患者均可出现不良反应。具体的不良反应症状包括了恶心、呕吐、心率不稳等症状。另外, 患者感官上还会出现身体漂浮感强烈、平衡感下降以及幻视等现象。从临床症状的出现时期判断, 症状主要出现在晨起, 躺下、翻身时发作, 发病前无任何先兆, 重复诱发体位眩晕可重复出现。特征性位置性眼震, 是其重要体征。

“颈性眩晕”则是分属于骨科和眩晕门诊的一类典型疾病，患者出现眩晕的主要原因在于, 其椎动脉由于发生压迫而引起的头晕。

是一种由于颈椎源性病变, 导致椎动脉供血障碍, 引起小脑和内耳的血液循环障碍, 继发眩晕或头晕。

颈椎小关节紊乱可能是导致眩晕或头晕的直接原因。头晕主要特征为：头昏眼花, 感觉身体漂浮的, 走路像是踩在棉花上, 担心会摔倒或害怕失去意识。多在头颈较大幅度扭转、低头、仰头时容易诱发。多伴有耳鸣、恶心、视力模糊、平衡失调等临床表现。头部姿态异常, 颈肩部疼痛是其主要体征。

乌贝散具有制酸止痛，收敛止血的功效和作用，可用于胃脘疼痛、泛吐酸水、嘈杂似饥或胃及十二指肠溃疡见上述证候者的治疗。

乌贝散属于 OTC 类中成药，其有效成分主要有海螵蛸（去壳）、浙贝母、陈皮油等；该药具有制酸止痛，收敛止血的功效和作用，目前在中医临床上常用于因肝胃不和所致的胃脘疼痛、泛吐酸水、嘈杂似饥等症状的治疗，或胃及十二指肠溃疡见上述证候者。乌贝散气微香，味咸、微苦，其性状为黄白色的粉末，药品性状发生改变时禁止服用，且具体服药剂量需要由专业医生根据患者病情判断和决定。

目前临床上对该药的不良反应尚不明确，但是乌贝散不适合脾胃阴虚者服用，孕妇患者则需慎用，小儿、年老体虚者、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病者应在医师指导下服用。

最近，我在家里感到腿部不适，特别是小腿内侧出现了一些曲张的情况，让我感到有些担忧。由于疫情期间无法出门就医，我在网上搜索到了一家互联网医院，决定尝试进行线上问诊。

在与医生的交流中，我感受到了袁医生的专业和耐心。他首先让我拍了一些照片，详细地询问了我的症状和不适情况，并针对我的问题给出了很多专业的建议。他告诉我，曲张情况并不严重，可以通过口服药物治疗，同时建议我在休息时把腿垫高，以促进静脉回流，避免久坐久站。

在整个问诊过程中，袁医生始终友善耐心地回答我的问题，没有一丝不耐烦，让我感到很温暖。他还告诉我，疫情好转后可以到医院挂他的号进行诊疗，让我感到很放心。

整个问诊结束后，我对袁医生的服务感到非常满意，他的专业和耐心让我对线上问诊有了全新的认识。如果有需要，我会考虑到医院进行诊疗。

我母亲患有静脉曲张，这个问题已经困扰她一年多了。最近，她的小腿开始出现肿胀的现象，让我非常担心。于是我决定在互联网医院上进行咨询，希望能够得到专业的建议。

通过在线问诊，我遇到了一位非常专业的医生。医生首先要求我上传了我母亲腿部的照片，然后详细询问了病情的发展情况。我向医生描述了我母亲的症状，包括小腿肿胀和静脉曲张的情况。

医生非常耐心地听取了我的描述，并根据我提供的检查结果给出了专业的建议。医生建议我母亲可以进行射频手术治疗，这种手术创伤小，恢复快，对于我母亲的情况非常适合。

虽然我有些担心手术的费用和预后情况，但医生给出的解释让我放心许多。医生告诉我，手术后可以立即活动，恢复情况也非常好。

通过这次在线问诊，我对我母亲的治疗方案有了更清晰的认识。我决定在当地医院进行手术治疗，同时也会遵循医生的建议，注意生活细节，以便更好地帮助我母亲恢复健康。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，得到了一位血管外科的医生的专业建议。我向医生描述了我的症状，右下肢肿胀、疼痛，医生要求我上传了彩超照片，经过仔细的评估后，医生建议我先口服抗凝药物治疗，并穿上医用弹力袜，一个月后再复查。医生耐心地解答了我的各种疑问，给予了我专业的指导和支持。我感到很放心，知道自己的病情得到了专业的治疗和关注。

这次线上问诊让我对互联网医院有了全新的认识，医生不仅能够提供专业的诊疗建议，还能够给予患者温暖的关怀和支持。我对医生的专业素养和细心品质深表敬佩，也对互联网医院的便捷和高效表示感激。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，咨询了关于输液后手部肿胀的问题。我描述了手部出现的鼓包和疼痛情况，医生很快给出了建议。医生助理也很耐心地辅助医生了解我的病情，让医生更快地做出诊疗建议。

医生询问了我的痛感情况，对于鼓包位置按着很疼的情况给予了建议。医生告诉我可能是静脉炎引起的，建议进行热敷处理，并表示问题不大，让我放心。

最后，医生祝我早日康复，希望我的建议能帮助到我。我对医生的专业建议很满意，感谢医生和医生助理的帮助。

我和妻子最近在网上咨询了一位***医生，询问了妻子脸上的血管瘤问题。医生非常耐心地询问了病情细节，给出了专业的建议。医生在问诊过程中非常细心地倾听我的描述，给予了我很多的支持和建议。虽然在问诊过程中遇到了一些困难，但医生始终保持着良好的沟通能力，让我感到非常舒心。最终，医生给出了治疗的建议，并提醒我需要做好相应的检查确认病情。我对这次线上问诊非常满意，感谢***医生的耐心和专业。

如果您有类似的问题，也可以选择在***互联网医院进行咨询，医生会给您提供专业的建议和支持。

在这个时代，随着互联网的发展，线上问诊已经成为了越来越多人的选择。我最近有幸体验了一次线上问诊，在京东互联网医院找到了一位血管外科的医生，进行了关于静脉曲张的咨询。

我向医生描述了我的症状，静脉曲张已经困扰我20多年，疼痛时有所加剧。医生仔细询问了我的病情，并建议我进行彩超检查，以明确病因。医生非常细心地给我解释了静脉曲张可能导致的痛苦，以及需要注意的深静脉血栓和动脉粥样硬化闭塞。

在医生的建议下，我开始服用迈之灵和喜辽妥缓解疼痛，但医生强调需要明确病因后再进行治疗。医生还建议我穿弹力袜以减轻症状，并尽快进行彩超检查。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅给予了我有效的治疗建议，还提醒我需要明确病因后再进行治疗。我对线上问诊有了更深的了解，也更加信任医生的专业能力。

我在网上搜索了一家互联网医院，选择了线上问诊，方便快捷。我向医生咨询了贝前列素钠片的替代药品，因为贝前列素钠片价格较贵，想找到相同效果但价格更实惠的药品。医生助理很快与我联系，告诉我问诊已经开始，需要持续2天。主任的助手很贴心地询问了我的情况和需求，并告诉我主任可能在忙医院的事情，但一定会第一时间回复我。于是我描述了我爸爸的病情，他吃了多种药，但还是有拉肚子不想吃饭的情况。经过医生的询问和建议，我得知了一些替代药品，医生还建议我去当地医院询问相关药品的价格。最后，医生还提醒我可以尝试中药调理，以及查查肝脏有没有问题。这次线上问诊非常顺利，医生和助手都非常耐心和细心，给予了我很多专业的建议和指导。

我父亲在六月份的时候左脚第二第三脚趾骨折，修养半个月后，小腿肚子疼，上当地医院彩超检查结果是形成了血栓。通过京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理帮助医生了解了病情，方便医生更快地给出诊疗建议。医生建议不需手术，只需口服抗凝药，利伐沙班，15-20mg每次，一天一次。医生耐心地回答了患者关于血栓对以后造成的影响，以及注意事项等问题，并安抚了患者的担忧。患者在医生的指导下，对治疗方案和注意事项有了清晰的了解。医生还提醒患者避免按摩小腿，不要泡脚，主张抗凝三个月，并在一个月后复查静脉彩超。通过线上问诊，患者得到了权威的医疗建议，解决了疑惑，心里也有了底。

患者在问诊中，还向医生询问了关于药物的使用和注意事项，医生都给予了耐心的解答。患者对于父亲的病情有了更清晰的认识，也知道了后期需要注意的事项。在医生的建议下，患者将会坚持定期服药，并在一个月后进行复查。患者对于父亲的病情有了更清晰的认识，也知道了后期需要注意的事项。在医生的建议下，患者将会坚持定期服药，并在一个月后进行复查。通过线上问诊，患者得到了权威的医疗建议，解决了疑惑，心里也有了底。

我在家里突然发现腿上有一处溃疡，还不停地出水，疼痛难忍。我赶紧上网找到***互联网医院，通过在线问诊得知，这可能是静脉曲张溃疡。我向医生描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的病情并给出了专业的建议。

医生提醒我要注意在6岁以下儿童开具处方时必须有监护人和专业医师陪伴，还特别说明了互联网医院不能开具特殊管理药品的处方。这让我感到医生非常重视患者的安全和合法用药。

医生询问了我的病情细节，并提醒我需要做好局部加压的办法，同时建议我配合口服特定药物。在我询问是否需要住院治疗时，医生也很耐心地给出了合理的建议，并且还考虑到了我所在地的医疗资源。

最后，医生告诉我在门诊治疗时要做好包扎，但不需要用消炎药，还特别提醒我门诊治疗的注意事项。整个问诊过程让我感受到了医生的专业和关心，让我对互联网医院的服务印象深刻。

在这个快节奏的生活中，我们时常会忽略身体健康的重要性。最近，我发现自己患上了静脉曲张，这让我感到有些担忧。为了寻求专业的医疗建议，我选择了线上问诊。

通过京东互联网医院，我与一位血管外科医生进行了沟通。医生非常耐心地听取了我的主诉，详细了解了我的病情。他给我提供了一些建议，包括穿弹力袜、保持适当运动等。他还解释了静脉曲张的病因和预防措施，让我受益匪浅。

在医生的指导下，我开始积极调整生活方式，注意休息和运动。我相信，通过合理的治疗和管理，我一定能够战胜静脉曲张，重拾健康。