养生就是养精气神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。因此，养生第一步，你要先知道这漏掉的窟窿在哪里。

一般来讲，就有五个，第一眼睛，第二耳朵，第三舌头，第四鼻子，第五就是你的大脑妄想。

按《黄帝内经》来讲，恬淡虚无，真气从之。这个是讲你精神上要恬淡虚无。「精神内守，病安从来」，你要精神内守。

你能守得住，你身体就好；守不住，身体就不好。现在人很怕缺营养，其实人本来需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，用来运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。

眼睛和耳朵

五色令人目盲，五音令人耳聋

精神内守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。

老子说：五色令人目盲，五音令人耳聋。

你每天去看花花绿绿的世界，比如现在最严重的是看电视电影、玩游戏，整个人的精神都被吸进去了。

更糟糕的是看手机，好像手机上什么都好。可这类东西很暗耗你的精神，中医叫肾精。比如你去干体力活，你全身动起来，这个叫明耗，你坚持不了多久，身体就起保护作用。但你看电视，慢慢地耗，你一点感觉都没有。你看一个上午的电视，肯定比干活一天更累，因为肾精消耗严重。

眼睛东看看，西看看，看到了欢喜，心就生贪欲。这都是耗精神的。眼睛是通肝木，耳朵是通肾水。现在人听音乐，喇叭开得很大，这些音都是物理音，对你的精神都是损伤的。人要多听自己身体的声音，而不是拉长耳朵去听过多外界的声音。

舌头

口味要清淡

很多人吃什么东西都味道不足，口味就变得越来越重。冬天吃酸辣火锅，或者每天要吃橄榄菜、辣椒等下饭，这都是口味败坏。而口味败坏，根本原因就是肾精不足。

比如你口渴了，喝水能解渴吗？其实解渴是靠体内生津。有些糖尿病的，一直感觉口渴，就是他体内无法生津的原因。津恰好是来自肾水和心火相交以后，嘴巴就有口水，这时的口水是甜的。肾精不足，你就感觉不到甜味。

肥胖给人们带来了诸多不便和困扰，有些人一生都在和肥胖做斗争，奈何就是拿肉肉没有办法，常常会被人取笑胖若两人，每逢佳节还要胖三斤。于是想尽办法减肥，但即便不吃饭体重也有增无减。

胖分为4种类型

其实胖子和胖子不一样，每个人的体质不同，肥胖也是分型的。

在中医体系中，将肥胖分为4种证型，不同的证型表现不同，要辨证论治才有效。

脾虚痰湿型：脘腹胀满，不欲饮食，体胖痰盛，大便粘滞不爽或者不成形，平素倦怠乏力，或有头晕胸闷，舌苔水滑或白厚腻，舌有齿痕。

肝郁脾虚型：除了食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠等脾虚的症状外，还有胸胁部的胀痛或是串痛，口苦，急躁易怒或者情绪低落等肝郁表现。

胃热滞脾型：胃中嘈杂，消谷善饥，口干口渴，喜冷饮，大便秘结，小便短赤，舌苔黄腻。

脾肾阳虚型：面色苍白，腰膝酸软，神疲倦怠，形寒肢冷，大便溏泄或腹痛、腹泻、下肢浮肿或有腹水，男子阳痿早泄，女子月经不调，宫寒不孕。

对症才能减肥

喝凉水都胖的脾虚痰湿型肥胖应该怎么减肥？

脾虚痰湿型肥胖是生活中最常见的肥胖类型。

一般是因为长期饮食不当，嗜食肥甘厚味，或者脾胃虚弱、运化失调引起的湿浊内生。

水湿过多超过了身体的代谢能力，体内水分无法适当的排除，时间久了，水湿与脂肪结合屯积在腹部，就显得很肥胖臃肿。

小伙伴们可要记住，你喜欢的烧烤、麻辣烫、冷饮、蛋糕都是肥胖的罪魁祸首哦，要管住嘴。

这种类型的肥胖，饮食宜清淡，忌食寒凉、辛辣、甜腻之品，应用健脾利湿的方法来治疗、可以进行食补，如山药薏米芡实粥。

还可通过按揉或艾灸脾经穴位，如足三里来健脾。

时多运动，运动有助于增长阳气，而阳气旺盛是化湿的重要因素。

参苓白术丸和人参健脾丸都有治疗脾虚湿盛的作用。

压力越大越想吃的肝郁脾虚型肥胖应该怎么减肥？

现代人生活工作压力大，遇到不开心事情，会想办法发泄一下，而又没有什么是一顿大餐解决不了的，所以越是心情糟糕越想吃，借助美食慰藉自己受伤的小心脏。

久而久之，脾胃受伤，脾失健运，痰湿内生。

本证型肥胖与情志因素密切相关，因此要保持心情舒畅是调治的关键。

可以按揉肝经的穴位——太冲至行间，也可以敲胆经辅助疏肝解郁。

重者可服用疏肝健脾的中药进行治疗，如逍遥丸。

爱生气的妹子们注意啦，心情不好可以去跑步、去唱歌，千万不要贪吃哦。

经常容易饿的胃热滞脾型肥胖应该怎么治？

胃热时，胃的蠕动功能减弱，导致食物会在胃内停留时间过长，引起胃胀、胃痛等表现。

食物在胃内积滞过久化热，影响脾的运化，导致运化水湿功能障碍，湿热蕴脾。

这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，和脂肪混在一起，让人看上去很肥胖。

这类证型的肥胖患者应注意饮食中要忌食辛辣、油炸食品，戒酒。

辛香燥烈伤灼胃阴，会加重胃热表现。

另外这些食品会增加食欲，让本已吃饱的你又贪吃了不该吃的那部分。

平时生活中宜保持饮食清淡，若伴有口臭、便秘等症状，可适当服用牛黄清胃丸、清胃黄连丸进行治疗。

经常容易浮肿的脾肾阳虚型肥胖应该怎么治？

由于脾肾阳虚，命门火衰，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，出现大便不成形，也就是便溏，这是脾虚的标志性表现。

有人甚至每日大便3-4次，因此百思不得其解，为什么频繁上厕所，也不见体重减轻呢？

那是因为阳虚不能化掉体内的湿气，水湿过多引起肥胖。

此种类型的肥胖应多吃性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳的食物，注意保暖，避免劳累。

忌食寒凉、易伤阳气以及肥甘厚味难以消化的食物，如果贪凉食冷，无异于雪上加霜。

重者需要服用附子理中丸、金匮肾气丸温补脾肾。

最后提醒大家要科学减肥，过度的节食和依赖减肥药物都会有损身体健康。

不要盲目相信一些特效药，合理饮食，适当运动，才是健康的养生之道。

作者 | 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院 中医内科

责任编辑 | 毛十三

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用

授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com

        有些朋友想要咨询病情，觉得电话问诊方便，但是有一点，中医看病讲究望闻问切，四诊合参，我们与病人不能面诊，无法脉诊，所以最好在电话问诊前，提供舌苔图片，以供参考，舌苔能够反映病人体质最真实的情况。

一般而言，舌尖属于心肺，舌中属于脾胃，舌根属肾，两侧分属肝胆。从舌像上可以预见病变的情况，所以电话问诊的朋友请提问时请发舌苔照片以供参考。

本期话题：胃热滞皮证型的肥胖如何调理？

出镜嘉宾：陈玉静  副主任医师

擅长领域：1、亚健康体质的辨识与调治：气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、痰湿证、湿热证、血瘀证等体质辨证及治疗；2、呼吸系统疾病的治疗：感冒、咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿等；3、脾胃系统疾病的治疗：胃痛、胃溃疡、消化不良、便秘等；4、中医减肥调理；5、糖尿病等内分泌问题；5、月经不调等妇科病，儿童挑食、厌食的调理以及呼吸系统疾病。

视频简介：脾虚痰湿证型的肥胖如何调理？

作者：首都医科大学宣武医院中医内科 副主任医师 陈玉静

内容：对于脾虚痰湿证型的人群，可以在生活当中通过饮食来进行调整，喝一些山药、薏米、茯苓、芡实药食同源的药材熬的粥来进行健脾利湿，另一方面通过运动的方式来增长人体的阳气，脾阳充足之后就可以化掉人体的湿气，还可以通过穴位按摩的方法，比如按摩足三里，达到一个健脾的目的。

本期话题：小满时令养生，你吃对了吗？

出镜嘉宾：陈玉静  副主任医师

擅长领域：1、亚健康体质的辨识与调治：气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、痰湿证、湿热证、血瘀证等体质辨证及治疗；2、呼吸系统疾病的治疗：感冒、咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿等；3、脾胃系统疾病的治疗：胃痛、胃溃疡、消化不良、便秘等；4、中医减肥调理；5、糖尿病等内分泌问题；5、月经不调等妇科病，儿童挑食、厌食的调理以及呼吸系统疾病。

       脾为后天之本，脾主运化，脾可以从食物中吸收营养物质，如果脾出现不适，身体就不能得到及时营养，会表现出脾虚的症状，那么脾虚之后身体又会有哪些表现呢？

1、乏力脾主肌肉四肢，脾虚体质的人会出现四肢无力、神疲乏力、头晕、嗜睡、四肢不温、全身浮肿、苔白滑、脉沉迟无力的症状，也会有情绪低落、抑郁或者烦躁。女性患者还会出现月经不调的现象。

2、大便不成形脾主运化，脾虚体质的人由于消化不良，会出现食欲减退、腹痛、纳呆、大便不成形等消化系统症状。一般与暴饮暴食、饮食生冷等不良饮食习惯有关。过食生冷食物，导致脾的运化功能减退，很容易出现脘腹胀满、大便不成形，中医称其为“便溏”。脾主运化水湿，水湿代谢不掉，导致水肿发生。或见舌苔厚腻，面部油腻，痤疮，湿疹等湿气过剩的表现。

3、出血脾主统血，脾为气血生化之源，脾气健运，气血生化有源，则气的固摄血液功能得以正常发挥，血液不至于溢出脉外而发生出血。反之脾失健运与水谷精微不能很好的吸收，则气血生化不足。气的固摄血液的功能会减退，就可以使血溢出脉外而见各种出血，如鼻衄、便血、尿血、崩漏等等。

一刷牙就牙龈出血怎么办？

还有些小朋友，一跑跑跳跳，一剧烈运动，就容易牙出血，甚至流鼻血。

有一种日行千里的宝马，号称汗血宝马，它狂奔起来，速度极快，快到皮毛都微微出血，染得周身红亮亮的，这也是一个剧烈运动迫血外出，以泻热自救之象啊！

所以人不能给自己太大压力，不管是工作还是生活，要懂得松弛有度。

一张一弛，文武之道。

拼命给自己加压的人，不是一个能胜任重担之人。

我们先来看一个象。一壶水正加热着，在它没加热之前，水是不会动的。加热后，水开始动。就像人体的血液流动需要心脏的阳火一样。但是心脏阳火过亢，却会迫血妄行。就如同水壶下面加热太厉害，直接把水煮沸了。水蒸气和水花纷纷都飞溅到水壶外面。从这种烧水溢出之象，你能够想象到剧烈运动后的病理过程呢？

那么双寸脉上越导致的牙出血，你能想到治疗思路吗？

烧水溢出来，因为水沸腾过热了。你把灶火关了，水就不沸了，也不飞溅出来了。所以你只需要把亢盛的阳火调小一点，这血自然不妄行了。

一个病人晨起刷牙，每次都牙龈出血。一摸双寸脉亢盛，叫他少喝酒吸烟，远离辛辣火热动血之物，并用 30 克竹茹熬水喝。

第一天喝完，第二天牙就不出血了。就这么快！

还可以用三黄泻心汤泡水，大黄 10 克，黄连 5 克，黄芩 10 克。也是一两剂就见效的。

为什么呢？诸逆冲上，皆属于火！包括脉上冲，脾气上冲，牙齿出血上冲，胃酸往上冲等，这些病象皆是火势上扰。你都可以用一味竹茹或三黄泻心汤变化治疗。

这是偏于实火类型的。如果病人牙龈出血日久，双寸脉又不亢盛，那怎么办呢？

下面我们来看脾不统血牙龈出血怎么办？

高压锅漏气与脾不统血之齿衄

用过高压锅做饭的人都知道，高压锅做饭快。但做饭前，有个小细节要注意，就是锅盖要盖牢，塞子要塞好。如果盖不牢、塞不好的话，就漏气漏水。

大家从这个象里能联想到什么呢？

当你人体肌表卫气不牢固时，就容易漏汗。

当你下焦膀胱关不住时，就容易漏尿漏精。

当你肛门收缩不好时，就容易脱肛。

当你脾主统血功能下降时，牙就容易出血。

……

这是为什么呢？

精气夺则虚！虚则固摄无力！固摄无力则精华外泄！

中医认为，手得到血气供应后，就能够摄物。人死叫做撒手人寰。连一片小小羽毛都拿不牢了，大小便也失禁。所以碰到身体精气不足时，就不能阴平阳秘。

阳气者，卫外而为固也！

身体的阳气既能够保护肌表，还能够筑边疆长城，牢牢把精华巩固住。

当你摸到病人脉濡弱，脾虚气弱，少气懒言，唇淡面白，牙容易出血，怎么办呢？直接叫他买两瓶归脾丸。两瓶还没吃完，牙出血就好转了。因为脾功能健运后，血就能够统摄住了。

可见一个牙出血症，也要分虚实寒热。虚者要强大其内脏，实者要通畅其六腑！

       在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现挑食厌食不爱吃饭的情况非常常多见，很多孩子都有这样的阶段，出现这样的情况需要及时的进行调理，同时也需要注意饮食的规律，注意避免或者减少吃零食，在固定的时间或者固定的场所正常的进行饮食，避免随时进食，导致孩子在正常的时间不喜欢进食。

    [辨证论治]

一、辨证要点

厌食患儿一般症状不多，辨证要区别以运化功能改变为主，还是以脾胃气阴不足之象已现为主。脾运失健证除厌食主证外，其他症状不多，无明显虚象。脾胃气虚证伴面色少华、形体偏瘦等气虚征象；脾胃阴虚证伴口舌干燥、食少饮多等阴虚征象。若因症状不多而辨证困难时，可重点从舌象分析证候。

二、治疗原则

本病治疗，以脾健不在补贵在运为原则。宜以轻清之剂解脾气之困，拨清灵脏气以恢复转运之机，俾使脾胃调和，脾运复健，则胃纳自开。脾运失健证固当以运脾开胃为主治。若是脾胃气虚证，亦当注意健脾益气而不壅补碍胃，同时佐以助运开胃之品；若是脾胃阴虚证，亦当注意益阴养胃而不滋腻碍脾，同时适加助运开胃之品。在药物治疗同时应注重饮食调养，纠正不良的饮食习惯，才能取效。

三、分证论治

1．脾运失健

证候：厌恶进食，饮食乏味，食量减少，或有胸脘痞闷、嗳气泛恶，偶尔多食后脘腹饱胀，大便不调，精神如常，舌苔薄白或白腻。

分析：脾胃不和，运化失健。脾气通于口，脾胃不和则口不知味，因而食欲减退，饮食乏味，厌恶进食，食量较同龄正常儿童显著减少。脾失健运，中焦气滞则胸脘痞闷，胃气上逆则嗳气泛恶，运化不健则偶尔多食便脘腹饱胀，脾失升清则大便偏稀，胃失降浊则大便偏于。患儿饮食数量虽少而质量常较高，所以一般精神如常，形体尚可。舌苔白腻者为湿困脾阳之象。

治法：调和脾胃，运脾开胃。

方药：不换金正气散加减。常用药：苍术、藿香燥湿运脾，陈皮、砂仁理气助运，鸡内金、焦山楂开胃消食。舌苔白腻加半夏、佩兰燥湿助运；舌苔黄腻加薏苡仁、青蒿清化湿热；腹胀便于加枳实、厚朴理气通导；·大便偏稀加山药、焦建曲健脾化食；乳食不化加麦芽、莱菔子。

2．脾胃气虚

证候：不思进食，食不知味，食量减少，形体偏瘦，面色少华，精神欠振，或有大便溏薄夹不消化物，舌质淡，苔薄白。

分析：脾胃气虚，运化力弱。脾虚运化乏力，胃纳不开，故不思进食、食不知味、食量减少；精微转输不足，气虚失养，故形体偏瘦、面色少华、精神欠振。脾弱清气不升，清浊相混，．致大便溏薄夹不消化物。舌质淡，苔薄白，为脾胃气虚之症。

治法：健脾益气，佐以助运。

方药：异功散加味。常用药：党参、茯苓、白术、甘草健脾益气，佐以陈皮理气助运、焦建曲消食助运。舌苔白腻加苍术、扁豆燥湿助运；脘腹作胀加木香、香附理气助运；大便稀溏加煨姜、益智仁温运脾阳；水谷不化加山药、焦山楂健脾化食；多汗易感加黄芪、防风固护卫表。

3．脾胃阴虚

证候：不思进食，食少饮多，口舌干燥，大便偏干，小便色黄，面黄少华，皮肤失润，舌红少津，苔少或花剥，脉细数。

分析：脾胃阴虚，失于濡润。胃喜润而恶燥，阴虚而胃腑失濡，受纳、腐熟功能失职，因而不思进食；脾胃阴虚，津液不足，致大便偏干，口干欲饮，苔少或花剥；水津不布，致皮肤失润，面黄少华，舌上少津；阴虚生内热，致小便色黄，舌质红，脉细数。

治法：滋脾养胃，佐以助运。

方药：养胃增液汤加减。常用药：沙参、石斛、玉竹滋脾养胃，乌梅、白芍、甘草酸甘化阴。佐以香橼皮理气助运而不过于温燥，谷芽、麦芽和中开胃而不过于消削。脾气薄弱加山药、扁豆补益气阴；口渴引饮加天花粉、芦根生津止渴；大便秘结加火麻仁、瓜蒌仁润肠通便；阴虚内热加丹皮、知母养阴清热；夜寐不宁加酸枣仁、莲子心宁心安神。

本期主题：大暑节气到！如何清热解暑、健康养生？

出镜嘉宾：陈玉静  副主任医师

擅长领域：1、亚健康体质的辨识与调治：气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、痰湿证、湿热证、血瘀证等体质辨证及治疗；2、呼吸系统疾病的治疗：感冒、咳嗽、慢性支气管炎

我最近身体有些不适，腰酸疼，夜间睡眠也不实，经常要起夜一次。胃也容易胀气，尤其是受凉后更明显。还有口臭的情况，真的很难受。舌头上有裂痕，而且在吃饭方面也没有什么特别的变化。经期前乳房也会胀痛，还有轻微的心慌，午睡时更是明显。还有过敏性鼻炎的问题，鼻腔总是感觉干燥，早上起来还会打喷嚏。嗓子和嘴部也总是感觉干干的。后背和肩膀也常常感觉酸疼，特别是受凉后更加明显。这些情况真的困扰了我很长一段时间，我应该怎么办呢？

我是一名患有子宫腺肌瘤的女性患者，曾在京东互联网医院接受了上环治疗，但出现了持续不规律的出血情况，月经也变得异常。此外，我的乳房结节也在增多，肺部结节需要进一步调理。我曾在5月做过甲状腺全切术，碘131治疗后每天服用优甲乐，但仍感到易累气短。希望在不取环调理的情况下，寻求医生的建议和指导。

昨天下午，我在京东互联网医院进行了线上问诊，和医生进行了沟通。我向医生描述了自己的主诉，包括咽喉炎、乏力等症状。医生非常耐心地询问了我的病情，听取了我的描述，并给予了我充分的支持和建议。

医生表示，我的咽喉炎和乏力症状需要重视，还询问了我的四肢冰凉和心悸等情况。在询问了我的大便情况后，医生给出了详细的治疗方案，并提醒我在服药期间要注意饮食和心态。医生还为我选择了中药颗粒剂型的药品，并详细说明了服用方法和注意事项。

整个问诊过程非常顺利，我感到医生非常专业和耐心，给了我很大的安慰和信心。我对线上问诊的体验非常满意，也对医生的专业素养和细心关怀表示由衷的感谢。

我是一名常年在互联网医院就诊的患者，最近由于手脚冰凉，手部始终保持黏糊糊的状态，头部动不动就会大量出汗，甚至爬几层楼梯都会感到气喘吁吁，乏力的症状越发严重，于是决定进行线上问诊。

第一次与医生进行沟通，医生非常耐心地询问了我的症状，还让我发了舌苔照片过去进行更详细的了解。医生告诉我，我的症状可能是脾肾阳虚，湿气重所致，建议我调整生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，还给我开了中药颗粒剂口服的处方。

医生还提醒我，要特别注意饮食，不能吃寒凉辛辣的食物，而且还要注意服药方法，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。最后，医生还告诉我，如果用药期间有不适，要及时线下就诊。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的诊疗建议，还感受到了医生的耐心和细心，让我对互联网医院的诊疗服务更加信赖和放心。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，通过文字和图片描述了我的症状，医生非常细心地询问了我的情况，耐心地给我提供了专业的诊疗建议。

医生助理在会话开始时提醒我，医生可能会需要一些辅助信息来更好地了解我的病情，这样可以帮助医生更快地给出诊疗建议。

陈医生非常友善地向我打招呼，并告诉我他正在详细阅读我的病情描述，由于网上诊疗不同于面诊，回复可能不及时，但他肯定会在规定时间内解决我的问题，晚上10点以后的问题可能会在第二天回复，让我对医生的专业程度充满信任。

在医生的询问下，我描述了我的症状，包括乏力困倦、小便白带发黄、尿频尿不尽、腰酸、大便正常、怕冷、出汗正常等，医生给出了脾肾阳虚、肝郁的初步判断。

医生建议我调整生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，这些方法都很贴近生活，让我感到很温暖。

最后，医生为我开了中药颗粒剂，并详细告诉我服药的方法和注意事项，还提醒我服药一周后反馈症状变化，他会再根据变化调理。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。

服务结束后，我对医生的专业程度和细心态度都感到非常满意。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，非常方便快捷。陈医生非常耐心地与我沟通，详细了解了我的症状。他提出了一些问题，让我逐项回答，以便更好地了解我的情况。通过我的描述，他初步判断出我可能是体内湿热，需要调理生活方式和饮食习惯。他建议我忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜。

我告诉他我喜欢吃凉和辣的食物，他建议我尽量避免，以免加重体内湿热。他还为我开具了一份中药颗粒剂的处方，方便我服用。医生还提醒我服药期间忌辛辣寒凉刺激，心态平和，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。

我按照医生的建议服药一周后，感觉有所改善。我很满意这次线上问诊的服务，医生的专业知识和耐心沟通让我受益匪浅。

我爱人，女，32岁，晚上总是手心脚心发热，多年来入睡困难。想调理一下，谢谢。

我在周末有了一次线上问诊的机会，选择了京东互联网医院进行咨询。我一直觉得自己的手心和脚心总是发热，影响了我的睡眠质量，尤其是入睡困难。我希望能够找到一种调理方法，让自己的生活质量得到改善。于是我在周六晚上开始了线上问诊。

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！

问诊已开始，本次问诊可持续2天

医生开始问诊了，他问了我一些关于睡眠和身体状况的问题。我觉得医生非常耐心，还给了我足够的时间来回答问题。

医生会诊了一下，然后继续问诊。

医生问我有没有怕冷的感觉，我回答说有，尤其是生完孩子以后，腰特别怕凉。医生还问我是否怕热，我说是的，太阳太大的时候晒得，有时候会晕。

医生还询问了我之前吃过的药物，我告诉他我吃过六位地黄丸和参柏地黄丸，但没有什么效果。

医生建议我继续吃药，并告诉我要忌食寒凉，少吃水果和凉菜。我觉得医生很细心，还特别询问了我有关月经和避孕的问题。

我解释了最近的身体状况，医生给了我一些专业的建议。我非常感谢医生的指导。

问诊已结束

服务已结束

在这个快节奏的生活中，越来越多的人选择线上问诊，享受便捷的医疗服务。我最近也在京东互联网医院进行了一次线上问诊，通过文字和图片上传，我向医生描述了自己的身体状况。不久后，陈医生给我发来了回复，表示正在仔细阅读我的病情描述。虽然网上诊疗可能不如面诊那样及时，但我对医生的专业性和耐心表示了信任和感激。

陈医生非常细致地询问了我的症状，并对我的主诉进行了深入的分析。他耐心地解答了我的问题，并为我制定了一份详细的用药方案。在整个问诊过程中，陈医生始终以友善的态度和耐心的回复，让我感受到了他作为一名医务人员的专业和负责。

最终，陈医生根据我的病情，为我开具了一份详细的处方，指导我如何正确使用药品，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我对他的专业和细心深表感谢。

今天我在互联网医院进行了在线问诊，非常方便快捷。我向医生咨询了最近出现的身体不适情况，包括月经量少粘稠有血块和脸上长痘痘的问题。医生非常细心地向我询问了相关症状，并给出了详细的诊疗建议。

医生通过问诊和沟通，确认了我的症状是脾虚湿气重所致，建议我调整生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜。同时，医生还为我配制了中药颗粒剂，并详细说明了服用方法和注意事项。

在医生的指导下，我将按照医嘱进行调理，服药期间如有不适会及时就诊。我非常感谢医生的耐心和细心，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。

总的来说，这次在线问诊让我感受到了医生的专业和贴心，也让我更加关注了自己的健康问题，希望能够尽快康复。

我在晚上睡觉时，鼻子总是会不通畅，不得不用嘴呼吸。这样一来，舌头中部就会感到特别干燥和发麻，即使喝水也无济于事。我曾向医生咨询过，医生很耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。医生告诉我，这可能是阳气不足导致的口干，因为阳虚不能蒸化水液，所以我会感到怕冷。医生建议我吃附子理中丸和小柴胡颗粒，配在一起吃，以调理脾肾两虚。我很感激医生的建议，虽然在网上诊疗，但医生的耐心和专业让我感到很安心。

作为一个医疗行业知识丰富的专业人员，医生不仅熟练掌握医疗行业知识，还擅长与患者进行沟通，给予患者充分的关注和支持。医生对我的症状进行了详细的询问，并根据我的回答给出了合理的诊断和治疗方案。在整个问诊过程中，医生展现出了耐心、细心和专业的品质，让我对网上诊疗有了更多的信心。

我相信，通过医生的建议和治疗，我的症状会得到有效的缓解。再次感谢医生的专业指导和耐心解答，让我在网上诊疗中感受到了温暖和关心。