国家执业中医师,医师执业证书编号141110105003243 新华网-新华大健康CNC做客嘉宾 毕业于北京中医药大学,北京市三甲医院医生十多年来临床以,致力于中医内科常见病,多发病研究与科普工作。 著作:《经络穴位按摩:新手到妙手》《看视频:学小儿推拿》 擅长中医中药调理治疗,如减肥,脾虚、舌苔白厚、舌苔厚、口臭、大便粘、脾虚湿气重、胃病、湿热、失眠、出汗证、肾虚等治疗。
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2020年度首都中医榜样人物; 首届北京市朝阳区中青年名中医; “首都名中医在身边”工程“任蒙强专家团队”负责人; “全国中医临床特色技术传承骨干人才”(岐黄工程); 国家中医药管理局“龙砂医学流派”后备传承人; 中华中医药学会委员; 世界中医药学会联合会常务理事; 中国民族医药学会常务理事; 北京中医药学会委员。
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2010年硕士毕业于天津中医药大学后一直从事于一线临床工作,2015年在北京大学第三医院神经内科进修,先后在脑病科、老年病科及综合内科从事中西医结合临床工作。
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硕士研究生
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医学博士,师从著名中西医结合专家陈可冀院士,具有多年临床诊疗经验。
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北京中医药大学脑病学硕士研究生,中医医师,注册营养师,现就职于北京市第一中西医结合医院,先后于301医院进修临床营养学,大学附属医院跟师肾病学知名专家,北京宫廷医学研究会郭维琴学术思想研究分会委员,北京中医疑难病研究会睡眠协作委员会委员。
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硕士学历,拥有多年中医临床经验,曾跟师首都医科大学附属北京中医医院原院长王莒生、首都国医名师余瀛鳌、施今墨传人陈敏,糖尿病专家徐远,全国脾胃病知名专家王道坤等多位知名中
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综合您很多症状的表现,诊断属于中医厥阴病的范畴。
厥阴病的病机呢,是因为气机逆乱,阳气分布不均匀造成的,所以治疗上以调节气机,然后平衡阴阳为治疗原则。
您可能是因为平常情绪不好,或者是压力比较大或者饮食上嗜食一些辛辣寒凉,这种食物造成了人体的这种气血亏耗,气机逆乱。
所以建议您平常饮食上忌辛辣寒凉,调节情绪。
日常生活中,您也需要注意身体的调理,禁烟禁酒,少吃辛辣油腻寒凉的食物,养成良好的作息。
同时,建议您经常进行体育锻炼,提高自身的免疫力。
用药建议:
乌梅敛肝定惊。
乌梅丸是寒热并用之剂,专治一些寒热夹杂的症状;
黄连、黄柏清热燥湿;
桂枝、附子、干姜、细辛,温中散寒;
人参、当归,补气和血。
作者 | 顾景辉 副主任医师 北京市第一中西医结合医院 中医内科
责任编辑 | 毛十三
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视频简介:针灸减肥持续多久才能见效?
作者:北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强
内容: 一般来讲针灸的一个疗程是7-10次,建议一开始最好天天扎,一个疗程后可以一周扎三次左右,到最后可以一周扎两次左右,持续三个月,这样一个疗程的累积会达到一个比较好的作用。
视频简介:职场人士如何通过自行按摩进行减肥?
作者:北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强
内容:我们可以做一下摩腹,就是在腹部摩擦,正转60次反转60次,一边走一边摩腹,如果说大便不好容易便秘,可以顺时针为主,如果说大便比较稀溏,就是说不成形,比较粘稠,肚子也虚胖明显,可以逆时针摩腹,摩到腹部发热,可以达到一个比较好的效果,如果正常的减肥,可以正摩60次,逆摩60次,我们叫平补平泻,达到保持健康的基础上做一个减脂。
视频简介:什么是埋线减肥?
作者:北京市第一中西医结合医院针灸科
内容:埋线减肥是用外科的一种可被吸收的高精蛋白线,用特殊的埋线针,将高精蛋白线埋入,找到我们用于减肥的特定穴位,像扎针一样刺到局部的穴位当中,把高精蛋白线埋入到相应穴位,7-10天左右会被人体慢慢分解吸收掉,在吸收的过程中对人体都是一个持续的刺激,通过这种持续刺激即可达到减肥目的。
谷雨时节,该如何祛湿气、养脾胃?
本期邀请嘉宾:任蒙强 副主任医师
视频简介:中医有哪些可以减肥的方式?
作者:北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强
内容:中医减肥有很多种,最常见的就是喝汤药。针对您不同的体质,我们采用不同的处方;其他的减肥方式还有扎针灸、推拿、中医的运动,例如五禽戏、八段锦、太极拳等。
视频简介: 针灸治疗肥胖的原理是什么?
作者:北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强
内容: 针灸治疗肥胖,总体来讲是有三个作用来起到减肥的,第一个针灸减肥是调节了胃肠运动,针刺穴位,可以减缓胃部排空的时间,通过一段时间进行减肥的人会明显的感觉到饥饿感明显下降,不太想吃东西了;第二是可以调节新陈代谢,针刺可以明显的促进糖和脂肪的燃烧转化;第三可以调节内分泌,有一些肥胖是虚性肥胖,很多都是内分泌出了问题,通过针灸可以有效的进行调整。
视频简介:针灸减肥局部治疗有效果吗?
作者:北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强
内容:我们在门诊当中会碰到有一些肥胖,我们叫做梨型肥胖,类似于糖尿病的那种肥胖,也就是肚子大四肢小,这个时候我们扎针灸也是在以局部取穴为主,进行局部减肥的效果,那么其他的位置选穴呢我们会来辅助达到局部减肥的效果,针灸是可以进行局部减肥,或者全身减肥都可以。
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位。
不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤。
长时间下去,易于发生颈椎病,也就是颈椎综合症。
对于伏案工作的上班人士来说,常常会觉得颈部酸胀不适,往往人们总是从不重视,殊不知由于长时间的慢性劳损及生理性颈椎退化,可能会带来颈肩部活动受限伴一侧或双侧上肢麻木甚至残疾,那我们要如何正确预防颈椎病呢?
久坐族首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。
将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
应在工作 1~2 小时左右,有目的地让头颈部前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着耍手机之类的。
除此以外,我们还应注意颈部保暖、防受凉,避免颈部的急性扭伤,这些也往往会加重颈椎的退化及变形。总之,出现颈肩部疼痛伴活动受限、双上肢麻木等颈椎问题时,最好的办法还是应及时到医院就诊。
本期话题:中医减肥有什么副作用吗?
出镜嘉宾:任蒙强 副主任医师
擅长领域:筋骨类:颈椎病,腰椎间盘突出,风湿类骨关节病,肩周炎,膝骨关节病,痛风;内科:神经性头痛,失眠,多梦,焦虑,抑郁,自汗,盗汗,耳鸣,高血压,冠心病,单纯性肥胖,内分泌腺瘤类疾病中医慢病调理(甲状腺囊肿,乳腺增生,子宫肌瘤等腺瘤系统病),更年期综合征,亚健康,疲劳综合症,男科性功能障碍。
我最近因为身体不舒服,在京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问我的病情,给我提供了专业的建议。医生向我解释了我的病情和治疗方案,让我感到非常放心。
医生告诉我,桂枝芍药知母汤是一种中药颗粒剂型,能够治疗我的病症。医生在给我开具处方时,还很细心地考虑了我的身体状况,给我选择了最合适的药品。
我非常感激医生的专业和耐心,他的治疗方案让我对身体的恢复充满信心。在医生的指导下,我开始按时服药,并且在用药期间没有出现不适。我相信,在医生的帮助下,我的病情会有所好转。
我对京东互联网医院的线上问诊服务印象非常好,医生的专业素养和耐心沟通让我感到非常满意。我会继续遵循医生的治疗建议,相信自己很快就会康复。
我在这个特殊的时间选择了线上问诊,因为我有一些身体不适需要医生的帮助。我在京东互联网医院找到了一位中医内科的医生,开始了我的线上问诊之旅。
在和医生沟通的过程中,医生非常耐心地询问了我的病情,帮助我详细描述了我的问题。他没有因为在线问诊而马虎对待,而是像面对面问诊一样认真对待我的病情。
医生给我提出了一些专业的建议,让我觉得很贴心。他要求我做一些相关的检查,以便更加准确地诊断我的病情,这让我感到很放心。
在问诊的过程中,医生给我解释了我的病情,让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。他还为我制定了相应的治疗方案,让我感到很安心。
通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的专业和耐心,让我对线上问诊有了更加积极的态度。感谢医生为我提供的帮助和关怀。
今天,我在互联网医院咨询了一位医生,询问了关于开中药颗粒剂的问题。医生非常耐心地听我描述了我的情况,并给予了专业的建议。医生在诊疗过程中非常细心,给我一种被关心和重视的感觉。
在医生的建议下,我得到了满意的答复,并且医生为我开具了处方,让我可以方便地预约药品。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和细致服务让我感到非常满意。
这次问诊让我深刻体会到了医生的专业和责任,也让我对互联网医院有了更多的信任和依赖。我相信,在这里,我可以得到更好的医疗服务和关怀。
我是一名24岁的女性,在2014年患上精神分裂症并开始服药,导致我的胃口变得越来越大,体重也直线上升。在两年内,我从89斤变胖到了136斤,身高只有158厘米。在2020年,我下定决心开始减肥,尝试了各种减肥药,成功瘦到100.9斤。然而,停药后我的体重迅速反弹,目前稳定在116斤左右。我喜欢吃重口味的零食,控制不住食欲,希望能够减肥到90斤。因此,我求助医生帮忙进行问诊。
在医生的建议下,我了解到自己的体质属于脾虚湿气重,脾胃湿热,这是导致体重过重的主要原因。医生给我开了一份中药调理治疗的药方,让我在一周内服用。医生详细询问了我的药物过敏史,肝肾功能情况,以及其他疾病史,确保了我能够安全地使用这些药物。
医生提醒我,每天服用药物的时间和剂量,还建议我线上购买药品以便于复诊时的把控。医生非常细心地解释给我听,让我对治疗过程有了更加清晰的认识。我非常感激医生的耐心和专业,为我制定了一份合适的治疗方案。
我对治疗之后的效果非常期待,也相信医生的治疗方案一定会取得良好的效果。我决定按照医生的嘱咐,按时服药,然后等待着美好的变化。
最近我总觉得不舒服,大便不成形,而且还粘在马桶上,让人很不舒服。我还总是感觉怎么睡都睡不醒,特别疲倦乏力。我决定通过线上问诊来寻求帮助。
在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,对我的主诉进行了充分的了解。医生助理也很亲切地提醒我,让我感到很温暖。
经过医生的详细询问和分析,医生为我制定了一份详细的治疗方案,并告诉我要注意饮食和生活习惯。医生还很关心我的用药情况,给我开了便捷复诊卡片,方便我预约药品和复诊。
在医生的指导下,我开始按时服药,并注意调整饮食,生活习惯。经过一段时间的治疗,我感觉症状有所改善,精神也好了很多。
最后,我感到非常满意,这次线上问诊为我的健康带来了很大的改善,我对医生和医院的服务非常满意。
我前段时间一直在网上查找治疗鼻炎的方法,因为实在是受不了那种不停流鼻涕、打喷嚏的感觉。后来听说了***互联网医院,我决定尝试一下线上问诊。在和医生的沟通中,医生非常耐心地询问了我的病情,还向我解释了五味石膏汤加味方的治疗原理。我非常感激医生的细心和耐心,觉得这位医生非常专业。
医生告诉我要按照他开具的处方进行煎药方法,还为我科普了一下药物的用法。我觉得这位医生真的是非常负责任,而且对中医药非常了解。最后,医生还向我解释了药品的用量,并提醒我使用中药颗粒剂的好处。总之,这次线上问诊让我对***互联网医院的服务非常满意,我觉得这是一次愉快的就医体验。
晚上睡觉老是流口水,口臭是一个很让人困扰的问题。最近我在网上找到了一家互联网医院进行了线上问诊,非常方便快捷。我刚开始有点担心,但主任医生非常友善地与我沟通,详细了解我的症状并给予了专业的建议。
医生询问了我的饮食习惯和大便情况,并根据我的描述初步判断可能是脾胃湿热所致。医生耐心地解释了疾病的原因和治疗方案,建议我使用中药进行全方位的调理治疗。虽然我有些担心中药的效果,但医生耐心地给我解释了中药的特点和作用,让我对中药治疗有了更深入的了解。
最后,医生还特别提醒我在治疗期间要忌口,保持饮食清淡,注意休息。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很多帮助和支持。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好,感谢医生的专业和耐心!
我是一名35岁的女性,最近身体有些不适,于是在网上找了京东互联网医院进行了咨询。我向医生描述了我的症状,包括脾胃不好,大便总是不成形还很容易拉肚子,身体有点虚胖,舌头肥厚有明显的齿痕,容易疲劳腰酸腰痛,容易健忘等问题。医生非常细心地询问了我的症状并给出了专业的建议,让我感到很安心。
医生还帮我分析了我的饮食、睡眠、头部和面部油腻、大便状况等方面的情况,并根据我的描述给出了相应的诊断和治疗方案,让我觉得医生非常用心。我非常感谢医生的耐心和细心,让我在网上也能感受到专业的医疗服务。
我是一位32岁的糖尿病患者,已经患病5个月了。我一直在服用二甲双胍缓释片、磷酸西格列订片和思格列净片,但我很想知道是否可以用中药代替西药进行治疗。
在线上问诊中,医生助理告诉我,医生会更快地了解我的病情,方便给出诊疗建议,让我对医生的专业性产生了信任。问诊开始后,医生询问了我的病情和药物使用情况,并建议我拍摄舌苔照片进行诊断。在医生的耐心解释和建议下,我决定服用中药,并在医生的指导下购买了中药颗粒剂。医生还给我详细介绍了中药的用法和注意事项,让我对治疗充满信心。在问诊结束后,我已经购买了中药并付款,感到非常满意。
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我最近身体有些不舒服,于是我决定在***互联网医院进行线上问诊。我描述了我的症状,医生很快回复说,经期停服药物,而且还给我提出了一些关于饮食和情绪方面的建议。他还提醒我月经结束前两天找他开药,然后结束了本次问诊。在这次问诊中,医生对我的病情进行了全面的评估,并给予了我专业的建议,让我感到非常放心。
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