陈小璐,男,2014年毕业于重庆医科大学儿科学院并获得儿科学博士学位。从事儿科临床、教学、科研多年。具有丰富的临床经验,熟练诊治儿童神经科的常见病、多发病,熟练实施对儿童神经科危急重患儿的抢救。
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河南省儿童医院(郑州儿童医院) 儿童保健科 副主任医师,儿童保健方向;中华医学会儿科学分会第十八届委员会发育行为学组委员;中国医师协会儿科医师分会第四届委员会儿童保健学组委员;中华预防医学会儿童保健分会青年委员;河南省青春期医学与健康委员会儿童发育行为学组组长;河南省残疾协会儿童孤独症专业常务委员。
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2012年毕业于中南大学湘雅医学院,精神病与精神卫生专业硕士,国家二级心理咨询师。
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周爱琴,副主任医师,硕士研究生,从事儿童保健工作二十年。现任中国妇幼健康研究会孤独症防治研究专委会常委、湖北省特殊儿童康复协会常务理事、中华预防医学会儿童保健分会第六届委员会委员、中国妇幼保健协会儿童神经发育障碍防治专委会委员、中国妇幼健康研究会儿童早期发展专委会委员、湖北省儿童全面发展研究会理事。擅长儿童生长发育与营养喂养、儿童早期发展、高危儿随访、心理行为疾病(孤独症谱系障碍、语言障碍、注意缺陷多动障碍等)、儿童营养性疾病等的诊疗。
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副主任医师,国家二级心理咨询师,毕业于重庆医科大学,精神病与精神卫生学硕士学位,北京大学第六医院精神病学专项研修(儿童青少年方向)
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黄莉,女,本科毕业,主治医师,重庆三峡民康医院工作 2004年毕业于川北医学院(本科) 2004年至2011年从事妇产科工作 2011年至今从事精神科工作及心理治疗和心理咨询 2012至2014年任本院早期干预病房临床科主任 (期间曾在重庆市精神卫生中心进修) 2014年至今任本院精神四科科主任 (期间曾在中南大学湘雅二医院临床心理科进修学习1年)
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#腿疼 #腰疼腿疼 #骨科陈超 #传承中医文化 #硬核健康科普dou来说
大家有没有发现一个问题?
我们在吃饭的时候,手头总会拿一杯水,不自觉想要喝水,说是好下饭。
但是,也有些人认为“吃饭的时候不能喝水,对胃不好。”
实际上,吃饭时,偶尔喝点水是可以的。
如果您养成边吃边喝的习惯,这就是不健康的做法,容易出现很多健康问题。
1、直接影响初级消化功能
胃液里的胃酸可以将我们吃入体内的蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化。
此时喝水,会无形中稀释胃液,降低胃酸浓度,直接影响人体的初级消化功能。
2、影响胃部的蠕动
我们吃进去的食物会通过胃的蠕动来加速食物的消化吸收。如果吃饭的过程中,饮入大量的水,会导致胃被撑大,减弱肠胃的蠕动功能。
3、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担
汤泡饭、水泡饭都会使食物软化、更易吞咽,减少牙齿对食物的咀嚼。让那些未经过嚼碎的大块食物直接进入肠胃,为我们的肠胃增加了不少消化负担。
吃饭喝水也行,但喝这些就够了!
边吃饭边喝水对消化功能确实会产生影响,但医生也同时强调,这并不是代表进食时完全不能喝水,如果饭菜特别干,适当有水有汤或者有粥,反而有利于吞咽和消化,只需要在量上进行控制就好。
一般我们建议,吃饭时控制喝水量在一小杯(100~200 mL)以内,比较合适。
其实,喝水的最佳时间是饭前半小时,饭前喝水有什么作用呢?
1、可以缓解饥饿感
吃饭前半小时补水,既不会冲淡胃液影响消化,还可以缓解饥饿感,帮助我们控制食欲。
对于想要减肥的人士而言,饭前半小时喝一杯水或一碗清汤,就能缓解饥饿感,相应减少正餐的进食量。
2、可以快速补水
吃饭之前喝水,是对你胃肠道的一种很好的清理。
汤最好也放在饭前喝,有开胃、润胃的效果。
另外,饭后一小时不建议大家立即喝水,特别是凉水,这样会冲淡唾液和胃液,使蛋白酶的活性减弱,不利于消化吸收。
饮水看似简单,其实仍有很多注意事项,我们不仅要喝够足量的水,还要喝对水,吃饭时少量饮水可以将食物软化水解,有利于吞咽和消化。
但过量的饮水,则会增加消化系统的负担,稍不注意就会对肠胃造成伤害。
饭前喝水可以,但是大家需要把握好度哦~
男性性功能与生育功能是两个完全不同的概念。很多无精子症的性欲强烈,勃起正常,性交也能正常射精,只是精液中没有精子。因此,不要认为性功能正常,精子就一定是正常的。夫妻在正常性生活的前提下长时间无法生育,也要考虑到可能是男性的问题,及时就医。
新冠疫情肆虐人类已近两年。近两年来,新冠的新发造成人类的紧张恐惶,加之人类对此病毒的知之甚少,造成了相当一部分人起初出现焦虑情绪,也出现了大批反复洗手反复检查反复回忆的人群,唯恐感染上了新冠肺炎。这样一来2020年初,焦虑障碍、抑郁障碍、失眠障碍、强迫障碍等的发病率直线上升,但由于全社会防疫措施又无法即时就医,只能苦苦煎熬,无医无药可用。这时他们多么渴望能通过手机解决所需。
据不完全统计,我国各类慢性病总计已超过总人口的三分之一多。慢性病的维持治疗很重要,药物断顿就可能造成病情复发。高血压、糖尿病等慢性病断药有时结果也很严重,但一般不会影响他人,但精神病患者就会出现自伤或伤人行为的发生。
精神心理疾病患者或家属大都有病耻感,不愿让外人知晓,就医行为也都很隐秘。高血压糖尿病人虽无病耻感,但维持治疗一时也不可间断。有事无法前往医院复诊、或面临停药,该怎么办?近几年网络医院的兴起解决了此类问题。病情波动、新症状的出现、药物副作用、或无时间去医院就诊买药等都可以通过手机、在网诊医院的诊所解决,既方便快捷,又服务质量超好,且费用又低,所购药品2天左右到手。
新冠疫情当下,网诊网购成为慢性病维持治疗的最佳选择。有需要何不试试看!
医路走来,感谢有你!819中国医师节快乐~ #了不起的中国医师 #所以我们是在哪里相遇
初春、入秋是的高发季节,为了预防脑卒中,不少老年人选择在这两个时候输液。短期输液并不能预防脑卒中,只是给老年人一个心理安慰。老年人多患有一些基础疾病,输液可能导致药物不良反应,甚至出现严重后果。
预防脑卒中是个长期过程,必须针对病因进行干预,还要保持良好心态,做到均衡饮食,坚持作息规律,适当进行运动,控制好高血压、糖尿病等危险因素,切忌迷信保健品。有家族史和高危因素的人群,应定期做血管检查。
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