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重要的事情说三遍！耳病患者不能吸烟！这位患者屡教不改，现在需要二次手术了！您一定要记住，吸烟会损伤耳部的微循环，一手烟、二手烟都不行！如果您家里有中耳炎、胆脂瘤的患者，请让他远离香烟！#医学科普 #耳鼻喉薛玉斌

什么样的男人一看就虚？

很多爱看科普的朋友都知道，吃盐过多会引发心脑血管疾病。所以有很多科普推荐人们吃低钠盐。那么低钠盐到底是不是真的那么健康？所有人都适合吃低钠盐吗？

 

 

低钠盐，到底是“救命盐”还是“送命盐”？

 

我们平常吃的食盐咸味主要来源于它含有的氯化钠，而钠是导致高血压的元凶之一，所以高血压人群需要严格限制钠的摄入。可我们中国人就是重口味，习惯了吃咸味食物，让我们一下子限盐，可以说太难了！于是低钠盐应运而生。

 

所谓低钠盐，是以碘盐为材料，再添加了一定量氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态。低钠盐是对高血压、老年患者有益而开发出来的，跟普通食盐相比，低钠盐中10%-30%的钠被钾替代，所以低钠盐又叫做低钠高钾盐。

 
所谓可见低钠盐，并不是完全不含有钠，只是相比普通食盐的钠的含量降低了约三分之一，而且添加了钾盐来提供盐味，而且钾对心脑管疾病是有益的。

 

据权威期刊《英国医学杂志》的研究预计，在中国，如果用低钠盐代替普通食盐，每年可减少约45万心血管疾病死亡人数。低钠盐确实是很多追求健康的家庭的不错的选择，可以说是“救命盐”。

 

但是有些人群是不能吃低钠盐的，会不然“救命盐”反而变成“送命盐”，会导致高血钾、心律失常甚至危及生命！

 

 

这两种人不能吃低钠盐

因为低钠盐里面比普通食盐添加了钾盐，所以对于潜在高钾风险或排钾障碍的人群，是不建议吃低钠盐的。如果钾摄入过多会导致肌肉无力、心律失常，甚至猝死。所以以下两类人群不建议吃：

1）肾功能异常

高血压、糖尿病、高尿酸血症等等多种原因都会引发肾功能的损伤，而肾脏功能异常会导致钾的排出出现障碍，就会引发高钾血症、电解质紊乱等，所以肾功能异常者不能吃低钠盐。

2）服用保钾利尿药的人群

还有一些肾功能正常的高血压患者，医生开了保钾利尿药，如螺内酯、氨苯喋啶等。这些药物也会导致钾的排出减少，如果再食用低钠盐，就会导致体内血钾过高，风险增加。

 
结论

低钠盐确实是一个预防心脑血管疾病的有效手段，但是不是所有人都适合，最好在医生的评估下再考虑食用低钠盐。最后，日常生活中减少盐摄入除了低钠盐，我们还有小妙招分享：那就是适当利用葱、姜、蒜的特殊味道来减少食盐的使用。

参考文献：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

　　日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。

　　研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的造血、代谢、肝肾功能以及细胞老化（端粒体长度）等生化 指标，从中 发现两个共同特征，即端粒体更长和体内不容易发炎。随着年岁增长，那些长寿老人与普通老人相比，端粒体能保持更长的长度，他们80来岁时的端粒体长度与 60来岁时的平均长度相等。同时，在百岁老人及其直系子孙体内，随着年岁增长而增多的炎症标志物出现得更少。

　　日本研究团队另一项涉及1554名高龄老人及其子女的研究也显示：体内炎症标志物最少的老人，认知功能和生活自理能力也更强。抑制慢性炎症有助于人们放缓衰老速度。

　　研究人员表示：炎症是驱动人类衰老的进程的重要因素之一，他们希望能从抑制炎症的角度，开发出能有效改善老人生活质量的方法。

　　科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。

　　一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费 太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正 比。

　　二、肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

　　三、手握力大 美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。

任何一个人如果想要进行最基本的生命活动，那么就一定要依靠甲状腺激素，但是现在社会上有很多的甲亢患者，他们因为甲亢这个疾病从而就导致了自己的甲状腺出现了一点问题，那么甲亢这个疾病有哪些症状表现呢?

甲亢的症状表现不是很典型，易被忽视。但集中表现在神经系统和身体形态方面。

甲亢患者表现为易激动、精神过敏、多言多动、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等，有时候会出现幻觉、抑郁现象。

甲亢症状最明显的身体反应就是甲状腺肿，少数不对称。同时甲状腺血流增多，在腺体上下部及外侧可闻及血管杂音和叩门震颤，上部比其他部分明显，这也是甲亢最具代表性的特征。另外一种明显特征为侵润性突眼和非侵入性突眼。眼球突出，患者可感觉视力下降、肿痛、刺痛，甚至失眠。一小部分人还会出现皮肤及肢体端出现水肿，多于小腿胫前下段，少数见于头部面部及后背。

另外，甲亢在男性和女性中表现症状也有所不同，除了具有怕热、消瘦、心慌、多汗、食欲亢进、心动过速、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿等一般症状外，甲亢女性的症状还表现为月经失调、闭经、无性欲严重者可导致不育，男性甲亢则表现为阳痿、早泄、性功能减退。

人体所必需的激素之一就包括甲状腺激素，而且是需要适量的甲状腺激素，不能太多，但也不能过少。如果人们患上了甲亢这个疾病，那么自己体内的甲状腺激素就可能过多，从而危害了自己的健康，因此为了我们自己的健康，人们就应该去预防甲亢这个疾病。

喝酒后部分人会有脸红或脸白的表现，其实这两种表现都属于异常现象，都会对人体肝脏造成一定损伤，但如果是相同饮酒量，喝酒脸白的人比喝酒脸红的人危害较大。

 

喝酒后酒精经由消化道进入血液循环，仅少部分可由排汗、排尿及呼吸排出体外，大部分酒精是需要通过乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶，以及肝脏里的细胞色素P450分解代谢。喝酒脸红是因为这类人体内有高效的乙醇脱氢酶，能将乙醇转化为乙醛，但由于没有乙醛脱氢酶，导致乙醛大量积累无法代谢，引起血管扩张出现脸红。一般在1-2小时的时间，被肝脏内细胞色素P450转化为乙酸，再经过代谢转化为水和二氧化碳，脸色恢复正常。这个让有些人喝酒脸红的罪魁祸首——乙醛，它的毒性是乙醇的十到三十倍，还有可能诱发消化道肿瘤。这种情况在亚洲人中非常常见，大概53%的越南人、44%的日本人、30%的中国人和27%的韩国人，由于先天基因变异的原因，乙醛脱氢酶的活性非常低，所以有人把种情况叫做“亚洲红”。

 

喝酒后出现脸色发白的症状，情况较为复杂，作为酒友，要小心询问，尤其空腹喝酒。大量饮酒后未进食，也可引起低血糖，酒精在肝内氧化，会使乳酸、丙酮酸及某些氨基酸合成、转变为葡萄糖的作用减弱。当有限的肝糖原被消耗之后，就可能会出现低血糖，常见于营养不良的酗酒者或初次大量喝酒的青少年，体内的血糖水平较低，会影响大脑对能量的需求，因此比较容易出现面色苍白，出汗、甚至突然意识障碍、昏迷、木僵等症状。缓慢饮酒，面色逐渐苍白，则可能与体质有关，是因为体内两种分解乙醇的酶均没有，血液集中在肝脏区域，出现回心血量不够，出现面色苍白，而乙醇只能依靠肝脏细胞色素P450代谢，在高度兴奋时容易饮酒过量，消耗的肝脏细胞色素P450较多，肝脏损害更高。除此之外，面色苍白后还要注意患者有无其它不适，头晕，头痛等，避免饮酒或兴奋导致的疾病意外发生，如果不适症状加重，要及时就医治疗。

 

可能有人会问了，到底哪类人酒量最好呢？其实喝完酒后浑身出汗的人是最能喝的，这是由于喝酒时出汗，摄入的酒精成分就会被不断排出来，因此以后要避免和这类体质的人比酒量哦。长期大量饮酒会造成肝脏损害，酒精及其转化物对肝脏细胞有毒性，乙醇的消耗会导致肝小叶缺氧，使肝细胞结构功能改变，出现酒精性肝炎。乙醇和乙醛还会使肝脏脂肪代谢紊乱，形成脂肪肝，若长期受到炎症、乙醛反复刺激，可能出现纤维组织增生而发展为肝硬化。无论是喝酒脸红还是脸白，都不建议长期大量喝酒。除了肝脏损害外，还会增加高血压、中风、肥胖等的风险，对胃黏膜、心血管也会产生影响。

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今天我带着我的孩子去了一家互联网医院进行线上问诊。我发现孩子最近经常晚上鼻子不舒服，而且还不让擤鼻子，明显感到鼻子不舒服，有时还会揉鼻子揉得很厉害。我非常担心，于是决定通过互联网医院找到专业的医生进行咨询。

经过医生的详细询问和检查，我得知了孩子可能患有过敏性鼻炎。医生非常耐心地给我解释了病情，建议给孩子使用内舒拿喷鼻和氯雷他定口服药物来缓解症状。我还了解到这两种药物并不是激素，对孩子来说是比较安全的选择。

在医生的建议下，我感到非常放心。我深深感受到了医生的专业和细心，以及对患者的关心和耐心倾听。在结束问诊后，我对医生的服务非常满意，也决定在问诊记录中发起复诊。我真心希望孩子的病情能够尽快得到缓解，感谢医生的帮助。

我家宝宝最近总是不舒服，发烧、感冒、咳嗽，还流脓鼻涕，吃素的生活习惯让我有些担心，舌苔厚更是让我着实头疼。于是我决定在互联网医院上找到了一位医生进行线上问诊。

医生非常耐心地询问了孩子的症状，我详细描述了孩子的情况。医生仔细地听着，然后给出了专业的建议。医生告诉我要注意多吃富含粗纤维的食物，每晚鼻部温热水清洗，及时清理鼻腔分泌物，并给了我一些药物治疗方案。

我按照医生的建议给孩子买了药，经过一段时间的治疗，孩子的症状有所好转。我再次向医生咨询了一些问题，医生还是很有耐心地解答了我的疑惑。我感到非常感激，孩子的状况有了明显的改善。

我前段时间在网上做了一次健康咨询，京东互联网医院的医生给了我很多专业的建议，让我对互联网医疗服务有了更深的了解。

这次问诊，医生很细心地询问了我的情况，让我感到很放心。医生告诉我，小孩子流鼻血大部分是鼻炎或者鼻窦炎导致的，他建议我给孩子用海盐水喷喷鼻子。我还向医生咨询了中医和西医在治疗鼻炎方面的不同意见，医生给予了专业的解释和建议，让我对治疗方案更有信心。

在医生的建议下，我还了解到了一些药物的使用方法，比如鼻喷激素和抗过敏药物的使用，医生都给了我很详细的说明。我对自己孩子的治疗方案有了更清晰的认识，也更加信任医生的建议。

这次问诊结束后，我对互联网医院的印象更好了，感觉能够在家就能得到专业的医疗建议，真的很方便。我也更加相信医生的专业素养，感谢医生给予我的帮助。

最近孩子感冒引起了鼻窦炎，不仅咳嗽，还经常哼唱。每天吃药半个月了，但还是会不时发出半声咳嗽，让人很担心。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的病情和用药情况，并提出了合理的治疗建议。医生建议在原有药物基础上增加孟鲁司特钠口服两周，再加上一周鼻窦炎的药物。对于孩子复发的情况，医生建议侧重耳鼻喉科的治疗。同时，医生也提醒我在孩子去幼儿园时要尽量避免感冒，以预防疾病的复发。

通过这次线上问诊，我深深感受到医生的细心和专业。医生不仅给出了治疗方案，还给予了我很多预防疾病复发的建议。我对医生的服务非常满意，也感到对孩子的健康有了更多的信心。

我是一名普通的上班族，工作繁忙，平时很少有时间去医院看病。最近，我在网上发现了一个名为***的互联网医院，可以在线咨询医生，觉得非常方便。于是，我决定尝试一下在线问诊的服务。

我在晚上8点左右进行了在线问诊，医生很快就接诊了我，询问了我的主诉。我向医生描述了最近经常鼻子痒痒，有时候清鼻涕，有点鼻塞，还经常揉鼻子抠鼻子的情况。医生耐心地询问了我的症状，然后建议我做了一些检查，例如鼻腔通气、鼻子出血情况、扁桃体肿大情况等。经过一番详细的问诊，医生给出了合适的治疗方案，并建议我使用糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻，口服孟鲁司特钠，鼻渊通窍颗粒治疗观察看看。

在问诊的过程中，医生非常细心地了解了我的病情，给予了专业的建议，让我觉得很放心。我非常感激医生的耐心和细心，也很感谢***互联网医院提供了这样便捷的在线问诊服务。

结束了问诊后，医生为我开具了处方，还提醒我一定要遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。我觉得这种在线问诊的方式非常适合我这样的上班族，既方便又省时。希望我的鼻炎症状能够得到好转，再次感谢医生的专业建议和***互联网医院的便捷服务。

今天，我带着宝宝4个月23天去了京东互联网医院，因为发现宝宝耳朵里有个小肉疙瘩。医生非常耐心地询问了宝宝的情况，询问了宝宝是否有红肿或流水流脓，以及是否有鼻腔分泌物比较多的情况。医生还提醒我要注意宝宝的着装，尽量使用纯棉的衣物，避免呛奶，以及每天鼻部温热水清洗及时去除鼻腔分泌物。医生还建议我可以用鱼石脂软膏涂抹宝宝的耳朵进行观察，以及每天鼻部温热水清洗及时去除鼻腔分泌物。通过这次在线问诊，我对宝宝的病情有了更清晰的认识，并且学到了很多保健知识。

最近，我家孩子频繁清嗓子，我很着急，于是在互联网医院上找到了一位医生进行了在线问诊。医生非常耐心地询问了孩子的症状和以往的治疗经历，并且给出了专业的建议。医生告诉我，孩子可能是过敏性咽炎，建议我给孩子服用氯雷他定和蓝芩口服液来缓解症状。在问诊过程中，医生还提醒我注意孩子的饮食习惯，建议多吃绿叶蔬菜，并告诉我一些过敏源的注意事项。最后，医生还解答了我关于药物用法和过敏性鼻炎的相关问题，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。

这次在线问诊让我深刻感受到医生的专业和耐心，让我更加信任互联网医院的服务。我相信在医生的指导下，孩子的病情会得到有效的控制和治疗。

我家宝宝最近总是睡觉打呼噜，我很担心，所以决定通过互联网医院进行线上问诊。我在9.1号这天开始注意到宝宝打呼噜，一直持续到今天都没有改善。她睡觉时总是闭着嘴巴，用鼻子呼吸，但是平躺着打呼噜就很快惊醒然后哭，每晚都要醒10几次。我发现除了打呼噜没有任何其他症状，鼻子里也很干净不流鼻涕没有鼻屎。这种情况要怎么处理啊？怎样才能改善呢？

我进行了线上问诊，医生认为可能是腺样体肥大、鼻炎导致的，给出了布地奈德雾化的治疗方案。但我担心宝宝的肠胃不太好，医生又给了我蒲地蓝和盐酸西替利嗪片，糠酸莫米松鼻喷雾剂等药品，让我有些犹豫。我询问了医生关于药品的用法和副作用，医生给了详细的解释，并开具了合适的处方。医生非常耐心地解答我的问题，给予了我很大的帮助。我在线上购药后，宝宝的状况得到了改善，我非常感谢医生的用心治疗。

我在整个问诊过程中感受到了医生的专业和耐心，他们不仅熟悉医疗知识，还能够友善地与患者交流，给予患者最贴心的治疗建议。通过互联网医院的线上问诊，我得到了及时有效的医疗服务，让我对线上医疗有了更多的信心。

我家宝宝半个月前开始出现鼻子不通气，晚上还打呼噜，流黄绿色鼻涕的症状。我很担心，所以在网上咨询了一位医生。医生非常耐心地询问了宝宝的症状，询问了鼻腔是否有异物，并建议我用手电筒仔细检查一下。医生还询问了鼻腔通气情况，是否经常鼻痒打喷嚏，以及是否有嗓子疼痛，扁桃体是否肿大等情况。在了解了症状后，医生给出了详细的治疗方案，并告诉我如何正确使用药物，以及需要注意的事项。

医生还向我解释了过敏性鼻炎的治疗建议，以及预防措施，给了我很多帮助和建议。在我提出要求开药时，医生也非常详细地告诉我需要用药的剂量和周期，并提醒我注意药物的使用方法和注意事项。

在整个问诊过程中，医生非常耐心细致，让我感到很放心。我感到很幸运能够在网上遇到这样一位负责任的医生，让我对互联网医院的服务有了更多的信心。

我带着孩子在网上找了一个医生进行了问诊，医生非常耐心地询问了孩子的症状，包括打鼾、张口呼吸、翻身不安、流鼻涕等情况，并根据我的描述给出了专业的诊断，确认是腺样体肥大。医生给出了保守治疗的方案，包括糠酸莫米松喷鼻子和孟鲁司特钠咀嚼片，还提醒我需要持续观察孩子的症状并及时就诊。经过医生的建议，我在互联网医院预约了药品，并按照医生的处方给孩子购买了药品。这次线上问诊让我感受到医生的专业和耐心，也让我更加关注孩子的健康。