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    临床上简单分为四型糖尿病,一型,二型,成人晚发一型,孕妇糖尿病。我们最多见的是二型糖尿病,特点饭量大,肥胖,便秘,运动少。这四个特点也是我们治疗二型糖尿病的切入点,1,控制饮食,2,减肥,3,保持良好的排便学惯,4,适当的运动。有了这些基础后再说药物的治疗。

     

    但治疗之前首先需要知道,血糖多少,就需要我们监测血糖,那什么时候测血糖呢?

     

    我们的血糖与饮食严重相关,首先需要做到饮食定时定量,做到定时定量了,我们测量的血糖才有参考意义,才可以指导用药。会测血糖了,我们开始读我们的血糖,理解我们的血糖,它是一个过度提供能量,相对利用不足的一个动态。

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    作者:黄义超 主治医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

    都知道,孕妈生完宝宝以后,身体会变得比较虚弱,哪怕是在哺乳期,就算后期有调理,疾病还是容易找上门,比如说感冒。哺乳期一发烧,可把新妈折磨的苦不堪言,那么,哺乳期发烧还能继续哺乳吗?又该怎么退烧呢?

    1、多喝生姜红糖水

    生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片,稍微厚一点,大红枣4-5颗,将红枣掰开后,放入一碗水,冷水下锅,煮开后转小火炖煮,加入适当红糖,煮15分钟左右,倒出锅喝下。

    生姜用于解表,主要是发散风寒,多用于治感冒轻症,煎汤加红糖趁热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。

    2、泡脚

    用热水泡脚能疏通人体的肝经,脾经,肾经,膀胱经等主要经络,疏通经络,并且使得血液温暖,循环通畅,感冒自然好得快。每次热水泡完脚,觉得全身暖和舒畅,而且常常会感到肚子饿!这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢,消化能力增强,自然肚子就容易饿。

    3、加强锻炼

    增强体质,还有一个好办法,就是加强锻炼。如果每天慢跑40分钟,或者散步一个小时以上,坚持一个星期,身体状况能有一个明显的改善。因为,运动促使血液循环加快,新陈代谢加快,能够快速排出感冒病毒,提高身体的各项机能,加快感冒恢复。

    有时我们身体内部像一团死水,没有生机,而动起来,能够激浊扬清,使身体恢复得更好。像我过年那段时间,饮食没有节制,也没有坚持运动,不仅人胖了一圈,而且觉得整个人身体沉重,困倦,没有力气,也没有精神,坐在电脑前就想打瞌睡。于是我开始了拉筋锻炼,每年早上拉筋半个小时以上,不到一个星期的时间,我就感觉臃肿的身体明显瘦了一圈,走起路来,更加轻快,精神好了很多,不再那么犯困。

    宝妈也可以采用“静”运动,每天拉拉筋,能够有利于感冒快速恢复。

    4、加强营养

    一般人得了感冒,五到七天就能好,如果感冒了,却总不见好,这说明宝妈的体质羸弱,需要增强体质,加强营养。加强营养,不是大鱼大肉,合理饮食,补充优质蛋白,肉,牛奶,蛋,豆制品,多吃应季蔬菜,都吃豆制品,多吃温热的食物。宝妈感冒期间,胃口不太好,有的宝妈每餐就随便吃几口饭,或者就喝点白粥。如果没有足够的营养支撑,感冒更难得恢复哟。所以要吃好,即使没有胃口,也尽量要让自己多吃一点,增强营养。

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        失眠是指有合适的机会和环境下,依然对睡眠时间和质量感到不满足,并且影响日间社会功能的睡眠体验。       
     
        针对失眠的心理认知行为治疗是失眠治疗的重要组成部分,也是患者可自我使用的方法之一,有利于改善睡眠质量,重建睡眠信心,且无副作用。包括如下方法:
     
    1.良好睡眠习惯:睡前避免喝咖啡、浓茶,吸烟,避免刺激书刊、影片,适度锻炼,规律作息;
     
    2.放松疗法:肌肉放松、冥想、腹式呼吸训练;
     
    3.刺激控制疗法:有睡意才上床,卧床半小时不能入睡可离床进行简单活动,不在床上做与睡眠无关的事,恢复床与睡眠信号的联系;
     
    4.睡眠限制:减少卧床时间,提高实际睡眠时间在卧床时间的比重,午睡不超过半小时;
     
    5.认知治疗:不过分关注失眠本身,不要把所有不舒服归咎于失眠,不要过度强迫入睡意图,不要因为一晚没睡好就产生挫败感。 
     
        长期失眠需及时就医,在医师指导下辅助药物治疗。在病因治疗、心理认知行为治疗和睡眠健康教育的基础上,酌情给予催眠药物,主要用药原则包括:使用最低有效剂量、间断给药(每周2~4次)、短期用药(常规用药不超过3~4周)、减药缓慢和逐渐停药(每天减掉原药的25%)。

  • #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一

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    学术文章46

  • 尖锐湿疣是一种在全球都比较流行的性传播疾病,在国外叫GenitalWarts,译文为生殖器疣。该病在我国也十分流行,在很多地区可以排到性传播疾病的第三位。它是由于人体的外阴生殖器或肛周等部位感染上了容易导致尖锐湿疣的人乳头瘤病毒(HPV)而引起的。或许有的人并不了解,其实该病不仅是可以发生在生殖器及肛门周围,它也可以发生在腔道内。比如,阴道、宫颈、尿道、肛管内等处。像一些男男同性关系者,他们的行为方式非常高危,如果伴侣一方患有尖锐湿疣或者携带HPV病毒,通过肛门性行为就非常容易把病毒带入到了肛内,导致肛内发生尖锐湿疣。那么,有的人会问了,如果怀疑感染的话,肛内有疣体有什么症状表现呢?

    不管是男性,还是女性,若是肛管里面被HPV病毒感染,并且导致了尖锐湿疣病变的发生。对于患者来说,他们也会有所异常。比如,肛内长了尖锐湿疣疣体以后,患者可能会感觉到里面长了东西,有异物感。另外,在平时大便的时候会伴随有出血或者大便形状变形的情况。出现这样的变化主要是因为肛内长了增生物,阻碍了排便。同时,疣体也容易破裂出血,也就可能大便带血。当然,这些异常情况仅作为我们初步排查肛内尖锐湿疣的辅助判断,不能作为诊断依据。要准确分辨肛内是否长了尖锐湿疣,这还得通过正规医院的相关检查来进行鉴别。

    在临床上,要检查肛内尖锐湿疣比较常见的方法主要有两种:指检和镜检。指检,指的是经验丰富的医生通过戴手套的手指伸进去触摸,以及观察是否带血等来作为判断依据。镜检,指的是通过肛门镜推进去,直观地查看里面病情,同时可取病理活组织检查,进一步明确诊断。该部位特殊,一旦确诊要及早治疗,并且选择温和的方法比较稳妥,避免痛苦太大,患者难以持续配合就医,中途放弃或更换方法,对患者自身也是一种折磨,也会造成较大的经济压力。

  • 眼科主任医师周剑,给大家带来一些眼科知识#医学科普#眼科常识#眼科

  • #声音嘶哑 #声带麻痹 #北京协和医院李五一

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  • 我在家突然感到脖子疼痛,疼得我几乎无法动弹。我决定去医院检查一下,医生助理告诉我可以在线问诊,于是我试着在网上咨询了一位医生。

    医生很快就开始了问诊,他询问了我的症状并给出了一些建议。经过询问,我提到了之前去医院拍片的情况。医生非常耐心地听我描述,然后给我提供了一些治疗方案。

    在问诊过程中,医生非常细心地询问了我的病情,给予了专业的建议,并为我开具了处方。我有一些疑问,医生也都一一解答,让我感到很放心。

    最终,我预约了药品并等待处方审核通过。整个问诊过程非常顺利,让我感到很满意。我对医生的专业素养和耐心服务印象深刻,让我对线上问诊有了更好的认识。

  • 近日,我在互联网医院进行了线上问诊。四天前,我的脖子右侧突然开始疼痛,不仅转头困难,甚至低头抬头都感到不适。我第一时间向医生求助,并得知可能是颈椎问题引起的后遗症。医生建议我进行磁共振检查,以排除其他潜在疾病。此外,医生还为我提供了有效的对症处理方案,包括颈围保护、理疗、针灸以及药物治疗,让我感到十分贴心和专业。

    我也向医生提及了最近的体检情况,得知自己肺部有一点结节,但医生安慰我说应该问题不大,需要定期复查即可。医生的耐心解答和专业建议让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗充满信心。

    在与医生的沟通中,我深切感受到了医生的耐心和细心,他不仅关注我的症状,还关心我的整体健康状况,让我感到备受关爱。通过这次线上问诊,我深刻体会到了医生对患者的责任和关怀,也更加坚定了我对医疗行业的信任。

  • 近日,我因右肩疼痛情况向京东互联网医院进行了在线问诊,通过医生的专业评估和建议,我深刻感受到了医生的耐心和细心。刚开始,医生助理张晓医生很详细地询问了我的病情情况,并承诺在24小时内给予答复。我上传了最近的检查报告,并在症状、病史和治疗方案等方面进行了详细描述。医生在收集了我的病史后,经过专业的分析,给出了针对性的治疗建议,同时告知我需要多休息为主,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

    在医生的建议下,我已经收到了医生开具的处方,并且药师也审核通过了,我可以一键预约药品。医生还提醒我如果使用药物后出现不适症状可以暂停使用,并告知了药物的主要作用和注意事项。

    最后,我向医生咨询了一支药的价格,医生很耐心地回答了我的问题。整个问诊过程中,医生对我的问题都一一给予了解答,并且在药品价格方面也给予了我明确的指导。感谢医生的耐心和专业,让我在家就能得到及时的医疗建议和药品服务。

  • 我通过互联网医院向医生求诊,因为我家里有一位长期患有腰痛驼背的老人,情况非常严重。在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。医生详细询问了患者的病史和药物过敏情况,并给出了专业的诊疗建议。他为患者制定了针对腰椎退变和骨质疏松的药物治疗方案,并耐心解答了我的各种疑问。在结束问诊后,医生还为患者开具了详细的处方,并详细说明了药物的使用方法和注意事项。我对这次线上问诊非常满意,感谢医生的专业和耐心!

  • 最近,我在互联网医院进行了线上问诊,因为腰部疼痛的情况越来越严重,甚至影响了我的日常活动。在经历了一系列的理疗后,症状并没有得到有效缓解,反而有所加重。于是我决定寻求专业医生的帮助。

    通过线上问诊,医生助理非常耐心地了解了我的症状,为医生提供了详细的病情描述,以便医生更快地给出诊疗建议。问诊开始后,医生向我询问了一些关于腰部麻木无力的情况,并根据我的回答初步判断了可能的病因。随后,医生建议我进行腰椎MRI检查,以排除腰椎间盘突出和肾结石等问题。

    在医生的指导下,我决定进行了进一步的检查,结果显示了腰椎间盘突出的问题。医生给出了详细的治疗方案,包括口服非甾体类消炎止痛药物和外用消痛贴膏等。在得知我的肾彩超正常后,医生确认了腰椎间盘源性的腰痛引起的可能性,并进一步建议结合理疗推拿等对症处理。我对医生的治疗方案感到满意,并决定按照医生的建议进行治疗改善。

    经过这次线上问诊,我对医生的专业素养和耐心细致的态度留下了深刻的印象,同时也对自己的病情有了更清晰的认识。我对未来的治疗充满信心,相信在医生的指导下,我的腰部问题会得到有效的缓解。

  • 我父亲最近脚部出现了疼痛的情况,他描述说脚部肿痛,不能弯曲。每到冬天,这种情况就会发作。我很担心他,但他总是不愿意去医院,坚持自己在家里处理。我在网上搜索了一些关于脚部肿痛的信息,发现了***互联网医院,我决定帮他在这里进行线上问诊。

    在问诊开始时,助理医生张晓耐心地询问了我父亲的病情情况,发病原因、症状持续时间、检查情况、治疗经历等。我和张晓交流了一些信息后,她建议我父亲去医院做进一步检查,并给予了一些初步的治疗建议。虽然我父亲还是不太愿意去医院,但我决定尝试购买医生建议的药物,希望能够缓解他的症状。

    经过医生的详细咨询和建议,我决定在***互联网医院预约相关药品,并且得到了处方审核通过的通知。我感到非常满意,感谢医生们的耐心和专业,也感谢***互联网医院提供了这么便捷的线上问诊服务。

    这次线上问诊让我对***互联网医院的服务有了更深刻的认识,也让我更加关注了父亲的健康问题。我希望他能够按时用药并进行复诊,希望他的症状能够得到缓解。同时,我也会继续关注***互联网医院的相关服务,希望他们能够为更多有需要的人提供更好的健康服务。

  • 最近,我在互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了左手麻和左胳膊痛的情况。我描述了大约一个月的症状持续时间,并得到了医生的专业评价和建议。

    医生助理首先向我介绍了医生助理的角色和本次问诊的流程,让我了解到医生助理会协助医生更快地了解我的病情,方便医生给出诊疗建议。问诊开始后,医生助理详细询问了我的病情情况和之前的治疗经历,并要求我上传了核磁共振检查的结果和药物使用情况。在我描述了症状后,医生给出了初步的诊断,并建议我佩戴颈围保护,并根据症状给出了对症支持处理的建议。在我询问预防方法时,医生建议我注意休息,避免长时间低头玩手机和负重,以及进行适当的颈部运动。

    最后,医生还说明了颈椎病的性质和治疗需要时间的特点,以及后期的保养重要性。问诊结束后,我对医生的专业性和耐心给予了肯定,感觉得到了很好的支持和建议。

  • 我是一位在家里被人垫脚扭伤脚踝的患者,疼痛严重,经过与医生助理的问诊,得知需要到医院进行拍片检查。医生在问诊过程中非常细心和耐心地询问我的情况,给予了专业的建议,让我感到很安心。经过治疗后,脚踝的酸疼症状得到了有效缓解。我在疼痛时使用热水热敷和红花油按摩,医生也给予了肯定的回答,让我对自己的处理方法更有信心。总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀,让我更加相信医疗行业的实力和温暖。

  • 今天早上,我的孩子2岁11个月,起床后发现走路有些跛,检查发现左脚踝下方有红肿。我非常着急,不知道是否需要去医院进一步检查,同时也想知道有什么措施可以缓解他的疼痛。我急忙联系了京东互联网医院,医生非常耐心地询问了孩子的情况,并给出了专业的建议。

    医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!

    问诊已开始,本次问诊可持续2天。

    你好,我是***医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。

    孩子会说疼,可以看到有红肿。一般要考虑局部软组织感染。可以观察一下。外伤病史没有注意到,我想着是不是跑的时候崴着了。可以外用云南白药气雾剂。观察三天时间。第1天冷敷,后面都是热敷。

    问诊已结束,服务已结束。

  • 我最近因为颈椎病压迫神经导致胳膊麻木,非常不舒服,于是决定在网上找医生进行问诊。通过京东互联网医院,我得知了一位脊柱科的医生,他是一位非常专业的医生,对患者非常有耐心和细心。

    在问诊开始时,医生助理非常友善地向我介绍了问诊流程,让我感到很放心。接着,助理详细询问了我的病情情况,包括发病原因、症状持续时间、之前的治疗情况等,并告知我会在24小时内得到主任的答复。

    随后,接诊医生给出了专业的诊疗建议,建议我考虑口服颈舒颗粒以及必要时口服营养神经药物。医生还提醒我,如果效果不佳,要及时去医院检查,明确诊断。

    最后,医生已为我开具了处方,并提供了便捷复诊服务,让我觉得非常贴心和方便。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也得到了及时的帮助和建议,让我对线上医院的服务印象非常好。

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