水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

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急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病，注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

1.控制应激和焦虑：情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

2.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等，选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐，避免过度饱食，减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜，延缓愈合过程，尽量戒烟和限制酒精摄入。

3.避免使用非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等，可能会加重胃黏膜病变，有必要使用这些药物，请遵医嘱使用。

4.遵医嘱治疗：按照医生的指导进行治疗和用药，常用抗酸药、胃黏膜保护剂等，比如碳酸氢钠、硫糖铝等，遵循医嘱的用药剂量和频率，不要随意更改或停止药物。

急性胃黏膜病变注意事项比较多，具体的可以去正规医院咨询医生了解，以上药物遵医嘱使用。

心肌致密化不全是一种先天性的心肌病变，治疗方法主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。该疾病的发生可能和胚胎时期心肌致密化过程突然终止有关系，也可能是基因变异所致。心肌致密化不全的临床表现与扩张型心肌病类似，主要表现为心脏扩大，尤其是左心室扩大为主要特征，同时合并心脏的射血分数减退，导致心力衰竭和心律失常的现象反复发生。

对于心肌致密化不全的治疗，主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。例如，合并室性早搏或者室性心动过速的患者，可以服用胺碘酮控制心律失常。在严重情况下，可以考虑植入ICD（埋藏式心脏复律除颤器）或进行心脏移植手术治疗。心肌致密化不全需要通过专业医生的医学检查和诊断来确定。患者应积极配合医生的治疗建议，并保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以帮助身体恢复健康。

你用的这些药，都是从尿液中提取的！

[药师说药]诊断为高血压没有症状，可以不用服药吗？

打个哈欠下巴脱臼

伸个懒腰把脖子扭了

憋笑导致鼻动脉破裂

……

当代年轻人年龄不大

身体毛病却不少

主打一个「脆皮」体质 

但青春没有售价，住院不在当下

健康的人先享受世界

毕竟，露营、追剧、打卡、citywalk 

……

那些我们人生中的

幸福快乐和高光时刻

都需要健康来托底！

今天精选6款京东健康黑五好物

为你的「硬核」人生加持健康原动力

让我们告别「脆皮」

开启肆意人生

成长「血条」up up up！

学习、加班到半夜

眼神黯淡无光？

捕捉藏在眼睛里的「多巴胺」

明亮闪耀每一天

工作压力大

头发哗哗往下掉？

告别「秃头」星人

「生生」不息so easy~

久坐打工人、外卖奶茶党

一到周末就猛炫饭？

拒绝做小「腹」婆

促进肠消化，唤醒身体代谢的青春记忆

假期约上三五好友出游

奈何「脆皮体质」担心意外？

无惧受伤，恣意自由

随时随地用心修「肤」

熬夜熬到心脏「砰砰」狂跳

感觉身体被掏空？

补充能量、增添动力

好状态随时在线

阴囊静脉曲张，也称为精索静脉曲张，是指阴囊内的蔓状静脉丛异常扩张或形成蚯蚓状的静脉团。病因包括生理因素以及病理因素，如静脉高压或静脉瓣功能不全。

1.生理因素：青壮年性机能较旺盛，阴囊内容物血液供应旺盛，使得精索静脉曲张多见于青壮年男性。在青春期前该病较少见，而在青春期后发病率明显上升。

2.病理因素：(1) 静脉高压：静脉高压是指在静脉血液在静脉内长期淤滞，导致静脉出现迂曲、扩张。在阴囊中，尤其是左侧的引导静脉通过精索静脉汇入肾静脉，由于肾静脉呈直角汇入，因此左侧的静脉承受的压力较大，这容易导致阴囊静脉曲张。(2) 静脉瓣功能不全：精索静脉瓣先天缺失或出现功能不良，导致血液反流，引起阴囊静脉曲张。而继发性阴囊静脉曲张通常是由其他疾病因素所引起，如肾肿瘤、盆腔肿瘤、血管压迫、巨大肾积水等。

早期的阴囊静脉曲张一般不会引起明显的临床症状，但随着病情加重，可能会导致阴囊疼痛，并可能对睾丸的生精功能造成影响，甚至引起男性不育。因此，对于重度的阴囊静脉曲张应考虑进行手术治疗。同时，患者应该尽早就医，进行详细的诊断和治疗。

我是一位患有妇科肿瘤的患者，最近在网上咨询了肿瘤妇科医生关于治疗方案的建议。经过和医生的沟通，我对后续治疗方案有了更清晰的了解。

医生提到，针对我的病情，建议进行盆腔核磁、血分析和肿瘤标志物检查，以便制定个体化的治疗方案。医生还解释说，由于内膜癌的特点，放疗是非常重要的一环，建议我继续进行放疗治疗。

在和医生的交流中，我感受到了医生的耐心和细心，对我的疑问都能给予详细的解答。医生还建议我尽快到医院进行全面体检，以便更好地了解病情并制定后续治疗方案。

通过这次线上咨询，我对自己的治疗方向有了更清晰的认识，也感受到了医生的专业和贴心，让我更加有信心面对疾病的挑战。

在最近的一次问诊中，患者向医生咨询了关于宫颈癌细胞扩散导致的小腹疼痛问题。医生建议患者可以尝试双氯芬酸钠和氨酚待因等止疼药，如果效果不佳可以考虑使用吗啡和曲马多。医生还提醒患者，这些毒麻药需要办理麻卡，并且建议患者先尝试普通的止痛药，如果疼痛不太厉害可以临时吃止疼药，如果疼痛较为严重，可以按时用止疼药。

医生为患者提供了详细的用药建议，并解答了患者关于麻卡和药品购买的疑问，让患者对治疗方案有了更清晰的了解。医生在与患者的沟通中展现出了细心和耐心的品质，为患者提供了专业的医疗建议。

通过这次问诊，患者对如何缓解疼痛有了更明确的认识，也了解了关于麻卡和毒麻药的相关信息，为接下来的治疗提供了更多的选择。医生的专业建议和耐心沟通，为患者提供了更多的支持和帮助。

我最近一直感到腹痛，尤其是右侧附件囊实性包块，让我感到非常焦虑和不安。我决定通过线上问诊寻求专业医生的帮助，于***开始了这次问诊。

一开始，医生的小助手给我发来消息，告诉我医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我感到很贴心。之后，医生的问诊开始了，医生小助手很亲切地询问了我的情况和需求，并告知问诊将持续2天，让我感到很放心。

在问诊过程中，医生耐心地询问了我的症状和病情持续的时间，并告知我会帮我呼叫医生，如果没能及时回复可能在忙医院的事情，等忙完一定会第一时间回复我，让我感到很受关注。后来，医生很快回复了我的消息，告诉我这个包块和性生活没有关系，并给予了专业的解释，让我感到很放心。

我还向医生咨询了手术后是否还会怀孕的问题，医生很耐心地回答了我的疑问，让我感到很舒心。在医生的建议下，我决定先用点抗生素，医生还告诉我这个不严重，让我松了一口气。最后，医生建议我如果用药10天不减小的话，再考虑手术，让我感到很安心。

整个问诊过程中，医生始终以专业、耐心和关心的态度对待我，让我感受到了医生的品质和医疗的温暖。通过这次线上问诊，我对我的病情有了更清晰的认识，也对我的治疗方案有了更明确的计划。感谢医生及时的帮助和专业的建议，让我在疾病面前感到有了更多的安心和信心。

服务已结束，问诊也已结束，我对这次线上问诊的体验非常满意，我将严格按照医生的建议进行治疗，相信我很快就能康复。感谢医生和医疗团队的帮助，让我感受到了医疗的温暖和关怀。

最近，我女朋友下面特别痒，我带她去医院检查，医生说可能是尖锐湿疣HPV，也可能是假性湿疣，检查都做了还不能确定是哪个。如果是尖锐湿疣，那么我应该也有，但是我这边正常，我怀疑是假性湿疣。

我找到了一家互联网医院进行了线上问诊，医生李医生非常耐心地与我沟通，听取了我的主诉，并建议我女朋友暂时使用红霉素软膏进行外用，因为假性湿疣一般都是炎症引起的。医生还解释了尖锐湿疣和假性湿疣的区别，给了我很多帮助和建议。

经过医生的指导，我了解到男女双方都有尖锐湿疣病毒，虽然在男生身上发病的不多，但我也要做好预防。医生还建议我女朋友可以外用一些消炎药，如果症状不缓解，再考虑手术也行。医生还建议我女朋友进行血检，并将检验单子发给了医生进行咨询。

在医生的指导下，我对假性湿疣的治疗有了更清晰的认识，也知道了如何正确使用红霉素软膏和甲硝唑栓。医生的回答非常及时，给予了我很多帮助，我对互联网医院的线上问诊服务非常满意。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生助理提示问诊将持续2天，让我配合医生更快地进行诊疗。医生非常友善地问候了我，然后询问我需要开的处方药。我提到了要购买尼纳帕利，医生很细心地询问了术后多久了，并提醒我要知道药的用法用量。最后，医生为我开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适请及时就诊。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我专业的建议，让我感到很满意。

我提交了处方后，医生告诉我处方已送达药师审核，并提醒我用药期间如有不适请及时就诊。经过审核后，医生通知我处方审核通过，我可以一键预约药品。整个服务非常便捷，医生和医院的工作效率让我印象深刻。最后，医生告诉我服务已结束，问诊也已结束。我对这次线上问诊非常满意，感觉得到了医生的专业与关怀。

在这个特殊的时期，我选择了线上问诊，因为我有一个困扰已久的问题需要医生的帮助。就在最近，我在洗澡的时候发现了阴道口下方长了两个赘生物，让我感到十分担忧。于是我决定咨询专业医生的意见。

经过一番等待，医生终于开始了我的诊疗。他通过询问我的情况和观察赘生物，给出了专业的建议。医生告诉我，这很可能是慢性炎症引起的增生组织，但需要进一步检查确定。他建议我在产检的时候让医生看一下，如果是炎症的话，用药就能够消失。

我对医生的耐心和细心深表感激，在我焦虑不安的时刻给予了我专业的指导。虽然现在还没有得到最终的解决方案，但我对自己的身体充满信心，相信在医生的帮助下，问题很快就能够得到解决。

我最近在网上问诊了一位医生，因为我被确诊患有卵巢肿瘤，而且肿瘤也已经切除了。我上传了一些检查资料和相关病例，医生非常耐心地询问了我的病情和病史，并提出了专业的建议。

医生非常细心地解释了我的病情并给予了我很多支持和建议，让我觉得很温暖。他告诉我疾病的类型和分期，并建议我进行化疗和定期复查。

医生还很详细地解释了治疗方案和费用，并且耐心地回答了我的各种疑问。他的专业素养让我对治疗充满了信心，感谢他的帮助。

我在一个周末下午，因为体检结果出现了两项指标异常，心情有些焦虑。我打开手机，登录了**互联网医院**，开始了线上问诊。医生很快接诊了我，他很亲切地与我打招呼，给我一种亲近感。我将我的体检结果发送给了医生，他很快浏览了起来，给了我一些提醒事项和服务开始的时间。

医生告诉我，体检结果中的指标有一些问题，但是并不是很严重，他给了我一些专业的解释，让我放下了一些担心。他还建议我进行定期复查，以确保病情的掌控。我询问了一些复查的细节，例如是否需要去省城医院，医生给了我一些建议，让我觉得很贴心。

最后，医生很认真地告诉我，需要定期复查，要保持乐观的心态。我觉得这次线上问诊很愉快，医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我更加相信医生和医疗行业的专业性。

最近在网上看到了一个关于急性淋巴细胞白血病的案例，让我对互联网医院的医生和医疗服务有了更深的了解。

这个患者在互联网医院上线问诊，向医生反映自己在做完宫颈癌活检后一直出血的情况。医生通过在线问诊了解到患者的病情，询问了相关细节，并给出了专业的建议。

医生在询问患者的病情时，非常细心和耐心地倾听患者的主诉，询问了患者的出血情况、颜色、量等细节，并给出了专业的判断和建议。在得知患者活检后一直出血的情况后，医生建议患者到医院进行进一步的检查。医生的回复非常及时，专业的建议也让患者感到了安心。

通过这个案例，我深刻感受到了互联网医院的便利性和医生的专业素养。在网络上就能获得专业医生的建议和指导，对于一些轻度疾病或者求证情况，互联网医院的问诊服务无疑给患者带来了很大的便利。

在一个普通的周末下午，一个妇科肿瘤患者通过互联网医院进行了线上问诊。医生在仔细查看患者的病例后，开始了诊疗行为。患者描述了自己的病情并请求医生推荐后续治疗方案。医生耐心地解释了患者的病情，建议进行后装放疗并进行化疗。患者对治疗方案有些疑惑，但医生耐心地解释并建议定期复查。最终，患者对医生的建议感到满意，表达了感谢之情。

在结束问诊后，医生提醒患者定期复查，保持健康，患者也表示感谢并祝医生节日快乐。问诊过程中，医生始终展现出专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和尊重。