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即便你是一块货真价实的金子,多说己长也便是短,自知己短便是长。一个人的真正伟大之处,就在于能认识到自己的渺小!
告别高中时代,即将步入大学生活、开始全新人生旅程的新生们一定紧张又兴奋。
开学行囊里除了生活必需品,应对「魔鬼」军训和宿舍集体生活的健康必需品,也要早点安排起来。
离家在外,让家人放心的全方位身心健康攻略建议收藏!
虽然正值年轻力壮的年纪,但大学生的命也是命,不要什么都想着扛一扛就过去了。
当身体不适时,就像是玩游戏时中了敌人的debuff,状态一掉再掉。
提前准备宿舍小药箱加入行囊,做到有备无患就很重要~
适应学校食堂、调整就餐习惯是每位新生即将面临的生活挑战。
很多同学可能觉得「我这么胖怎么会缺营养呢」,但事实上并非如此。
大学生群体正处于体格发育终末期,身体对各种营养素的需求量不容小觑,三餐不规律、营养摄取不足很可能带来健康隐患。
三餐营养均衡的同学这么补:
目前,我国居民整体维生素D、钙营养达标情况并不乐观。
除了「领钙入骨」的本领,维生素D还兼备对抗疲劳、提升抵抗力多种健康功效,「维生素D+钙」同补效率double。
热爱运动健身的同学这么补:
科学健身离不开源源不断地营养供给,蛋白质和肌酸作为最常见的运动补剂,能加快体能恢复、舒缓训练带来的压力和疲劳感。
高强度学习用脑的同学这么补:
DHA、卵磷脂有「脑黄金」「大脑的食物」等美誉,用脑人群需求量更大。
例如,膳食补充鱼类2~3次/周(约200克/次)才能满足人体对DHA的最基本需求。
而对于膳食摄入不足或用脑人群(学习任务重、备考等),额外补充DHA、卵磷脂,才能确保「脑力全开」。
减重控制饮食的同学这么补:
减脂期饮食摄入减少,需警惕由此带来的健康损耗。
除了满足基本的新陈代谢,多种B族维生素参与体内糖、蛋白质和脂肪代谢和能量转化,适当补充助力提升减脂、减重效率。
大学生带来的身份转变和环境变化,可能会对萌新们的心态带来影响。
好情绪才有好状态,心理健康锦囊助你「从心出发」,轻装上阵。
自我调节
可以通过一些自我调节的方法来缓解压力,包括定期参加体育锻炼、培养积极的兴趣爱好。
多与家人、朋友倾诉和沟通,及时为不良情绪寻找释放和宣泄的出口。
求助心理医生
如果焦虑、抑郁、紧张等持续,或尝试后仍无法改善,千万不要任由自己困在负面情绪的牢笼里,更不要犹豫寻求专业人士的帮助。
近年来,膜解剖理论在胃肠外科日渐兴起,但其本质与范畴仍存在较多争议[1,2]。对于很多年轻医生而言,膜解剖更像是一种理念,在指导手术实战操作中仍存在很多困难。本文从笔者手术团队开展膜解剖理念应用的临床经验出发,阐述对膜解剖的再认识和思考。
综上,笔者认为目前对于膜解剖理论仍需要灵活掌握、灵活运用。期待其完善"假说-验证-完善"的过程,成为具有生命力的、不断发展完善的临床解剖学理论。
肝硬化是由一种或多种原因引起的以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节为组织学特征的进行性慢性肝病。早期无明显症状,后期因肝脏变形硬化、肝小叶结构和血液循环途径显著改变,临床以门静脉高压和肝功能减退为特征,常并发上消化道出血、肝性脑病、继发感染等而死亡。
引起肝硬化的病因很多,主要有:
这些病因都可以引起肝硬化,在我国,主要是病毒性肝炎为主。
红眼病传染吗?这个病是在我们生活中经常会出现的,但是很多人却对它是不太了解的。它是一种什么样的疾病呢?红眼病传染吗?了解这个问题之后我们才能对它更好的去进行预防,避免出现病症。
什么是红眼病?
红眼病在临床上是成为传染性结膜炎,是一种比较急性的传染性眼炎。根据不同的致病原因,又分为细菌性的和病毒性的。因为它们在临床上的症状是非常相似的,但是流行的程度和危害性都以病毒性的更重。这个病在全年都会发病,但是比较常见的还是在春夏季节。
红眼病一般是会双眼陆续的发病,在病情的早期,患者会出现双眼发烫、畏光等情况,感觉眼睛非常的痛,像进入了沙子一样,但是实际却没有进去东西。紧接着就会出现眼皮红肿、流泪等症状了,在早起的时候,一般眼睛是睁不开的。会被眼屎糊着,严重的还会出现头痛等全身症状。
红眼病传染吗?
红眼病是一个通过接触传染的疾病,接触了患者用过的毛巾等私人物品的话,都会引起发病,所以这个病在学校、医院等地方是会比较频繁出现的,很经常会出现一人发病,然后全员都受到传染的情况。
红眼病可通过下面方法去预防:
1、如果有发现红眼病的患者,一定要及时的把他隔离,所有的用具都应该单独使用,使用过后要马上清洗干净之后再在太阳底下晾晒。
2、要注意手的卫生问题,要经常洗手,不要用不干净的手去揉眼睛,要经常剪指甲。
3、患上红眼病之后,除了要积极的治疗之外,也要注意不要去公共场合,公共的洗浴用品都不要去使用,以免引起交叉传染。
现在我们就知道什么是红眼病了,也知道它是可以传染的。为了防止染病,我们就要做好上面讲到的工作。如果已经发病了,那么就要及时治疗,防止恶化。
此 外 , 复 发 性 流 产 还 受 许 多 因 素 的 影 响 :( $ ) 环 境中的不良因素,如有害化学物质的过多接触、放射 线的 过 量 暴 露 、 严 重 的 噪 音 和 振 动 等 ;( + ) 不 良 心 理 因素,如妇女精神紧张,抑郁程度高,消极情绪严重,情 感 控 制 能 力 低 ,对 再 次 妊 娠 产 生 恐 惧 感 、紧 张 、恐 惧、悲伤等不良心理刺激通过神经内分泌激素系统, 使 内 环 境 改 变 , 可 影 响 胚 胎 的正常发 育 ;( ))过 重 的 体 力 劳 动 , 酗 酒 、 吸 烟 、 吸 毒 等 不 良 嗜 好 ;( % ) 年 龄 因 素:孕妇或其丈夫年龄小于 $- 岁或大于 )= 岁,导致 卵子老化、精子染色体异常。
复发性自然流产的病因及相关因素复杂,不同 原因流产,尤其是早期流产( 发生于 $) 孕周前),在 临床上缺乏特异的表现。因此,只能依靠各种辅助 检查筛查病因,且检查项目要尽可能覆盖相关因素。不少患者同时存在多种原因,治疗上须采取综合措 施。如在检查项目不全的情况下找到某个病因进行 治疗,最后因遗漏其它相关因素的处理,导致安胎失 败 ,患 者 精 神 遭 受 进 一 步 打 击 ,病 情 加 重 ,失 去 再 次 怀孕的信心。
免疫性流产的诊断,尤其是同种免疫型的诊断 主要靠排除法。导致患者复发性流产的原因主要 有 :( $ ) 解 剖 因 素 ;( + ) 内 分 泌 因 素 ;( ))感 染 因 素 ;( %)染色体因素。
透析小知识
日常出门注意防护,风大寒冷的季节建议戴上围巾。雾霾天气戴上口罩,尽量少出门。冬季可以使用加湿器,可以改善空气干燥。需要用药的患者,根据医嘱按时服药。
饮食推荐
饮食禁忌
基本病因
流行性感冒是有流感病毒引起的呼吸道传播疾病,特点是全身中毒症状重,如:高热、头痛、乏力、畏寒等症状;咳嗽咳痰、咽痛等呼吸道症状反而比较轻微。
流感病毒是正粘病毒的一种,因为抗原变异很快,故而人体无法通过产生抗体获得持久免疫力。该病毒人体内散播途径是通过神经氨酸酶的作用将病毒复制体扩散健康的细胞。
我们现在使用的甲、乙型流感的特效药——奥司他韦是神经氨酸酶抑制剂,可以有效阻断流感病毒的扩散,尤其是在流感病程早期,即可服用奥司他韦可以减少病毒的扩散,成人使用奥司他韦每日 2 次,每日 75mg 可以有效缩短病程,减轻临床症状。
在一次线上问诊中,一位患者向医生咨询了孩子食物过敏引起的眼睛问题。孩子经常揉眼睛,导致眼睛发痒、发红,出现红血丝的情况。医生通过详细询问和分析,为患者提供了针对性的建议和治疗方案。医生不仅给出了药物治疗方案,还对孩子的饮食和生活习惯进行了指导,帮助患者缓解症状,并提高免疫力,减少过敏发作的可能性。
经过医生的耐心解答和指导,患者对孩子的病情有了更清晰的认识,并表示会按照医生的建议进行治疗和调整生活方式。医生的专业知识和细心关怀让患者感受到了医生的责任和爱心,为孩子的健康保驾护航。
我在互联网医院咨询了医生,因为孩子干咳了7天,吃了一些止咳药也没有好转。医生很耐心地询问了孩子的咳嗽情况,询问了咳嗽的时间和咳嗽的性质。医生还询问了孩子有没有进行过雾化和化验,最后为孩子制定了个性化的治疗方案。医生的细心和耐心让我对互联网医院的服务印象深刻。
医生建议继续进行雾化治疗,并加上阿奇霉素干混悬剂,同时停止喜炎平和痰热清的使用。医生还解释了淋巴细胞比例高的原因,并为孩子制定了合理的用药建议。最后,医生提醒我,医生的建议仅为建议,如果需要诊疗,应前往医院就诊。
整个问诊过程中,医生给予了我很多专业的建议和解释,让我对孩子的病情有了更清晰的认识。我感到很满意,也很感谢医生的耐心和细心,让我对互联网医院的服务充满信心。
在这个忙碌的时代,线上问诊成为越来越多人的选择。我在某互联网医院进行了一次线上问诊,体验非常顺畅。在开始问诊前,医生提醒我要详细描述我的问题,这让我感到很贴心。问诊过程持续了两天,医生很耐心地与我沟通,给予了专业的建议。
我患有鼻炎,医生开具了一份详细的处方,还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我感到非常满意,于是购买了药品。医生的回复只是建议,让我感到非常放心。问诊结束后,我对这次线上问诊的体验非常满意。
我和孩子一起在家中等待医生的诊疗,孩子最近扁桃体化脓的情况很频繁,我很着急。京东互联网医院的医生非常细心地询问了孩子的情况,耐心地倾听了我的描述,并给出了一些建议。医生为我们提供了非常专业的诊疗服务,让我感到非常安心和放心。
医生在开具处方时,也非常细心地询问了我们的情况,并根据孩子的病情开出了适合的治疗药品。在用药期间,医生也提醒我们如有不适要及时线下就诊,让我感到非常贴心。
在整个问诊过程中,医生给予了我和孩子非常好的支持和建议,让我对互联网医院的诊疗服务印象非常深刻。我对医生的专业素养和耐心细心的品质非常满意,对互联网医院的服务也非常满意。
在一天的晚上,小明的妈妈发现6岁的儿子头发颜色变得有些黄,带有一丝红色,心急如焚地带着小明赶到了互联网医院进行问诊。
张医生是一位充满耐心和细心的医生,他认真查看了小明的病例后,告诉小明的妈妈,小明可能是贫血。张医生建议让小明多吃一些含铁的食物,比如红枣、瘦肉和绿色蔬菜。
小明的妈妈有些担心,问是否可以口服药物来补充铁元素。张医生细致地解释道,可以选择口服右旋糖酐铁口服液或者蛋白琥珀酸铁口服液,同时也可以继续让小明吃大枣。
小明的妈妈感谢张医生的耐心解答,并在京东药房网上购买了药物。在接受治疗两周后,小明的贫血情况有所改善,小明的妈妈对张医生满怀感激之情,并表示这个药真的很有效。
通过互联网医院的在线问诊,小明得到了及时的诊疗和建议,同时也体验到了张医生温暖的关怀和专业的服务。
尊敬的患者,您好!您家的小孩儿一直在咳嗽,非常理解您的担忧和焦虑。我是一名来自小儿免疫科的医生,专业的医疗知识和细心的态度是我对待每一位患者的承诺。
在与您的交流中,我详细询问了小孩儿的病情,了解到他之前在市中心人民医院接受过治疗,并且进行过肺部CT检查。根据您的描述,我怀疑可能是鼻炎引起的慢性咽炎,建议进行相关检查以明确诊断。
同时,我建议您给小孩儿服用孟鲁司特钠咀嚼片,并使用内舒拿鼻喷。这些药物能够有效缓解症状,提高生活质量。
为了更好地了解小孩儿的病情,我建议进行肺功能检查,排除变异性哮喘的可能性。这样可以更准确地制定治疗方案,确保小孩儿的健康。
在治疗的过程中,您可以随时与我进行沟通,我会给予您最专业的支持和建议。最后,希望小孩儿早日康复,健康快乐成长!
我女儿6.29晚上突然发烧,体温达到了38.5度,吓了我一大跳。我赶紧给她退烧药,过了一天后低烧才缓解下来。这几天她看起来都挺好的,可是今天早上我发现她嘴里有个小疙瘩,我有些担心是不是疱疹,于是我决定在互联网医院进行问诊。
医生很快接诊了我,他仔细询问了我女儿的病情,并提醒我要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生告诉我,这很可能是疱疹性咽峡炎,有一定的传染性,特别容易传染给7-8岁以下的小孩。他详细解释了治疗方案,让我不用太担心,给了我很大的安慰。
经过医生的诊断和建议,我知道了女儿得病的原因,也知道了应该怎么治疗。医生很有耐心地回答了我的各种问题,我对他的专业素养和细心关怀非常满意。如果需要诊疗,我一定会前往医院就诊。
医生的回复仅为建议,但他的专业知识和细心服务让我对他充满信任。我对这次的问诊非常满意,如果需要,我会再次发起复诊。
昨天下午,我发现了小孩手脚胳膊和脖子等部位起了一些红点,而且还有些脱皮的现象。这让我有些着急,于是我决定在网上找一个医生进行咨询。
经过一番搜索,我找到了一家互联网医院,医生非常耐心地询问了我的情况,并给出了专业的建议。他告诉我,这可能是手足口病引起的,需要及时进行化验和检查。
医生建议我带着孩子去当地的医院进行血常规化验和心肌酶谱检查,以便做出更准确的诊断。如果检查结果良好,可以口服药物进行治疗,如果检查结果不好,可能需要输液治疗。
在医生的建议下,我带着孩子去了当地医院进行了检查,结果显示白细胞偏低,需要引起重视。医生给了我详细的治疗方案,并建议我及时复查。
通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的耐心和专业。他的建议让我对孩子的病情有了更清晰的认识,也让我更加信任医生的治疗方案。
我家宝宝最近出现了一些小问题,耳根后面起了几个硬疙瘩,我有些担心,所以决定在互联网医院进行线上问诊。
接诊医生非常耐心地询问了宝宝的病情,并建议我们做一下B超,测量一下大小,看一下里面,排除一下其他的情况,比如淋巴结结核等。医生给了我们很多专业的建议,让我感到很放心。
我对医生的服务非常满意,感觉得到了很好的支持和帮助。虽然这次问诊只是线上的,但医生的专业素养和耐心让我对互联网医院的服务有了更多的信心。
在最近的一次线上问诊中,患者向医生咨询了关于小儿咳嗽变异性哮喘的情况。医生经过仔细询问和评估后,为患者制定了一份合适的治疗方案,并开具了药物处方。患者在医生的指导下顺利完成了购药流程,得到了有效的治疗。
这次问诊过程中,医生展现出了专业的医疗知识和耐心细致的服务态度。通过良好的沟通和专业建议,医生成功帮助患者解决了健康问题,为患者提供了及时的医疗支持。
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