#打呼噜 #悬雍垂 过长！#北京协和医院李五一 #医学科普

夏天血压低，能不能停药？

　　首都保健美食营养学会理事、副秘书长 谷传玲

　　牛奶豆浆也能补水 蔬菜坚果对抗干燥

　　入秋了先把水喝足

　　进入秋天，出汗少了，让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来，皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。其实，秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。

　　少量多次喝足水。秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建议，成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升。这是一个最少量，每天喝2000~3000毫升都可以。

　　需要提醒的是，喝水最好喝白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠;早晨喝点水可及时补水。

　　橙色蔬果缓干燥。不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。

　　其实，燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素，建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面，而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。

　　牛奶豆浆要多喝。牛奶、豆浆含有大量水和蛋白质，最好每天喝上300毫升。喜欢喝豆浆的可以提前一夜淘洗好大豆放入豆浆机中，加好水，第二天起床后启动开关即可。

　　多喝粥也能防秋燥，前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲，加水，定好时间，第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。汤汤水水也不能被忽略。用高压锅45分钟就能做一锅汤，平时海带、山药、藕、冬瓜加排骨炖汤或鱼汤都能滋补身体。

　　坚果含锌助保湿。坚果富含不饱和脂肪酸，是合成细胞膜表面磷脂的原料。磷脂充足，细胞中水分就不易流失。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”，更好锁住水分;另外，南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。

　　建议每天吃一把原味的带壳坚果，以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败，形成加速衰老、增加癌症风险的自由基，所以最好选择带壳的。

　　白色食物养肺好。肺喜润而恶燥，入秋后肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，而中医上讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。

　　常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤;新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜;干莲子可以入粥;秋梨做汤更润肺;铁棍山药可以入粥，普通山药直接做菜。▲

一岁以内的孩子能做人工耳蜗吗？手术后要不要康复？ #人工耳蜗植入手术

癫痫发作是脑细胞神经元出现异常放电而引起的，因为该疾病发作没有规律性，所以很容易对患者造成意外伤害。因此在疾病发作时，家属要注意保护及护理患者的身体，以预防患者身体出现其他的问题。

癫痫发作处理方式有哪些？

1首先家属要保持冷静，及时将病人放置于侧卧位，如果口腔中有分泌物可从嘴里流出，预防倒流入呼吸道引起窒息。

2将病人的领口，衣裤松开以免限制呼吸。

3发作时如果患者周围有炉火，暖瓶，玻璃器及桌椅等坚硬的危险物品要及时挪开，以免发作时烧伤，擦伤及不必要的损伤。

4如果发作时间过长，反复抽搐超过15分钟以上，应马上送到就近医院急救，预防抽搐时间过长造成脑损伤、甚至生命危险。

5急性发作期过后，再到癫痫专业医院评估治疗！

癫痫患者发烧后该怎么办？

发热分度标准：一般认为，正常的腋下温度为36度到37度。

（1）低热：体温为37.5到38度；

（2）中度热：体温为38到39度；

（3）高热：体温在39度以上；

（4）超高热：体温在41度以上（非常危险）

（说明：以上均为摄氏度）

家庭治疗措施：不要急于降温

如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。
我们的身体是由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间增强抗生素的效果。

如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。李医生建议体温38.5℃以上再使用退烧药物。
癫痫患者发烧的正确处理方式：

1、冷敷

如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以用药和冷敷处理，以免体温继续升高。充足的睡眠可以有效地增加抗病毒能力。

那天，我预约了在京东互联网医院的一位妇产科医生进行线上咨询，因为最近的白带检查结果让我有些担忧。医生非常耐心，详细询问了我的症状和之前的检查结果，并给出了专业的建议。在了解了我的担忧之后，她安慰我说，虽然人流手术的清洁度要求很高，但只要按照医嘱进行治疗，通常不会有问题。

医生告诉我，我需要继续使用克林霉素胶囊，直到用完，然后更换为左氧氟沙星片。她还提醒我，在人流手术前需要做好充分的准备，包括外阴清洗和阴道放药。术后，我需要按时服药，并注意休息，避免长时间卧床，以防宫腔瘀血。

接下来的几天，我严格按照医生的指导进行治疗。当我担心复查可能会有问题的时候，医生再次安慰我，并告诉我治疗已经取得了效果。她告诉我，人流和上环手术可以同时进行，但阴道出血的时间可能会长一些，这需要因人而异。

手术当天，我紧张又期待。术后，医生再次强调了我需要注意的事项，包括术后休息、活动等。我非常感激医生的专业和耐心，她让我在整个过程中都感到安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在京东互联网医院，我不仅得到了及时的治疗建议，还感受到了医生的专业和关怀。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多像我一样的人提供便利。

那是一个晴朗的下午，我，一位53岁的糖尿病患者，在朋友的推荐下，第一次踏入了这家名为‘京东互联网医院’的线上医疗平台。我的主诉是子宫肌瘤，多发性，平躺时能摸到，但并没有引起不适。这是我第一次尝试线上问诊，心中难免有些忐忑。

与医生***的沟通很顺畅，她首先详细询问了我的病情，然后耐心地为我解释了不同的治疗方案。当我问到手术方式对子宫有没有妨碍时，她告诉我，可以选择腹腔镜切除子宫或腹腔镜挖除肌瘤。对于我这样的糖尿病患者，她特别强调，手术方式的选择必须考虑到我的整体健康状况。

在了解了各种手术方式的优缺点后，我决定选择腹腔镜切除子宫。医生***告诉我，这种微创手术伤口很小，恢复也较快。当我担心手术时长和恢复时间时，她耐心地告诉我，手术时长大约1小时，休息7天就可以恢复，但最好休息半个月，正常工作要一个月左右。

对于费用问题，医生***也给出了明确的回答。她说，一般费用不到2万，住院5-7天。当我询问手术过程时，她详细地解释了手术是如何进行的，包括打孔和从阴道取出子宫的步骤。

这次线上问诊让我对‘京东互联网医院’有了全新的认识。医生的专业、耐心和细致让我深感安心。虽然隔着屏幕，但我感受到了她对我的关心和尊重。感谢‘京东互联网医院’，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

2024年8月的一天，我正在家中，突然感到外阴有些痒，这让我的心情变得有些烦躁。考虑到这种问题可能涉及隐私，我没有立刻去医院，而是决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了某知名互联网医院的妇科专家进行咨询。医生在了解了我的症状后，耐心地询问了白带的颜色、是否有异味等问题。我如实回答后，医生告诉我可能是阴道炎，并建议我最好查一下白带。

由于当时我没有时间去医院，医生经验性地为我开了一些药物。我按照医嘱服用，症状有所缓解。然而，我心中仍有疑惑，于是我又通过微信咨询了医生。医生了解到我在同房时会有类似放屁的声音后，告诉我这是正常的生理现象，无需过分担心。

在整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。他没有因为我是通过网络咨询就敷衍了事，而是详细解答了我的每一个问题。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我感受到了现代医疗技术的便捷与高效。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，在繁忙的生活中，互联网医院为我们提供了一个便捷、高效的医疗服务渠道。医生的专业素养和敬业精神让我对医疗行业充满了信心。我相信，随着互联网技术的不断发展，未来会有更多像我这样的患者，享受到线上问诊带来的便利。

那天，我正在内蒙古呼和浩特市的家中，突然感觉到一阵不适，心里有些不安。我知道，这可能是我的月经要来了。于是，我打开了电脑，决定在网上找一位妇科医生进行咨询。

我选择了京东互联网医院，这是一个非常方便的平台。在填写了基本信息和症状描述后，很快就有一位医生与我取得了联系。

医生很耐心地询问了我的月经周期、是否有性生活史、是否有出血等情况。我一一回答后，医生又详细询问了我最近的生活习惯、情绪状态等。我发现，这位医生不仅关注我的病情，更关心我的身心健康。

经过医生的详细诊断，发现我的症状可能与内分泌紊乱有关。医生为我开了一些口服避孕药，并建议我配合使用康妇炎胶囊和丹憋胶囊。同时，医生还提醒我，如果有血栓倾向，不建议使用避孕药。

虽然我对医生的建议心存疑虑，但还是决定按照医生的建议去尝试。没想到，在服用了一段时间的药物后，我的症状真的有所缓解。

在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷性和医生的专业性。医生不仅为我提供了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感受到了温暖和关怀。

如今，我已经结束了这次线上问诊，我的病情也得到了控制。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，手捧一杯热茶，心中却有些忐忑。我已经月经推迟了第五天，心里猜测着是不是怀孕了。于是，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的妇科医生。

医生您好，我月经推迟了第五天，上个月23号来的月经，这个月到现在还没来。

您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？

我能排除怀孕吗？我昨天晚上用验孕测试纸测了两道杠。

那就是怀孕了，所以不来月经了。

那我要去做无痛人流，啥时候时间最好啊？我看网上去做无痛人流一般是42天到55天。

去医院做个超声，如果宫内看到妊娠囊，就可以做了。可以明天或者一周内做个超声。

无痛人流伤害大吗？

有伤害。

那伤害较小的做哪个？

超声看宫内孕囊大小决定是否可以做人流，而且必须排除宫外孕，不是单纯根据天数。

好的明白了。终止妊娠只能选择人流和药流，药流失败率高，失败了还是得人流，比单独做一次人流伤害大。

嗯嗯好的谢谢。

在整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我非常满意这次的线上问诊体验。

那天，我焦急地打开了我的手机，打开了京东互联网医院，找到了一位妇科的医生。我按下了视频通话，屏幕那头，一位温柔和蔼的医生露出了微笑，让我心中的焦虑减轻了不少。

医生问我最近有没有来月经，我摇了摇头。她说：“你肚子这两天有点感觉，但是感觉就是出不来的感觉，腰也不疼了。”医生温和地询问我用药情况，我告诉她我正在吃八珍益母丸。

医生说：“你这个药可以接着吃，如果吃五天月经还不来就停药。”我点了点头，觉得医生真的很贴心。她又说：“再用别的药吧。”我心里有些疑惑，但还是乖乖地答应了。

我又问她：“会不会因为其他的什么情况所以导致推迟的那么久？”医生回答：“最常见的原因有情绪不稳定、熬夜、减肥、焦虑。”听到这里，我意识到自己最近确实有点忙，熬夜成了家常便饭。

我继续问：“如果吃了药还不来，换什么药吃呢？”医生微笑着说：“换孕激素。”听到这里，我仿佛看到了一丝希望。她说：“小腹有点感觉，是不是可能要来了？”我点了点头，心里有些期待。

医生让我先观察，等月经。她说：“如果肚子疼的厉害，就做彩超。”我心里有些不安，但还是按照医生的指示去做。医生告诉我：“看看来不来月经。”我心中充满了期待。

经过一段时间的观察，我的月经终于来了。虽然过程有点曲折，但我真的很感激那位医生，她让我感受到了医者的温暖和关怀。

那个午后，阳光透过窗棂洒在安静的房间里，我坐在电脑前，轻轻敲打着键盘，向屏幕另一端的医生描述着我的困扰。13岁，正值青春期，我的月经突然变得不规律，每次来的时候，总是让人措手不及。我在心里默默祈祷，希望这只是一次偶然。

医生***的回答让我松了一口气，她说这可能是青春期的正常现象。然而，一周后，我又遇到了同样的情况，这次流血量明显增大。我紧张地再次联系了医生***，她的声音温柔而坚定，建议我尝试用地屈孕酮进行调理。

在等待药方的日子里，肚子也开始隐隐作痛。医生***又建议我服用断血流胶囊和痛经宝颗粒来缓解疼痛。当我收到药方的那一刻，心中涌起一股暖流，仿佛医生就在我身边，给予我无声的支持。

药方已经送达药师审核，我心中充满了期待。我知道，这只是一个开始，接下来的日子，我需要更加关注自己的身体状况，按时服药，并且如有不适，及时就医。医生的回复，不仅仅是一句建议，更是一份信任和鼓励。我深信，在医生***的指导下，我一定能够度过这个青春期的小困扰。

在这个快节奏的时代，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是疾病咨询，还是用药指导，医生们总是耐心细致地解答我们的疑问。他们的专业素养和人文关怀，让我深感温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者将能够得到及时、有效的治疗。

那天，我踏入了深圳的一家互联网医院，心情忐忑又充满期待。刚过生理期，我发现外阴处起了疙瘩，痒得难以忍受。一开始，我并未放在心上，但渐渐地，疼痛和异味让我意识到事态的严重。

我选择线上问诊，与一位温柔耐心的妇科医生进行了沟通。她详细询问了我的病情，包括症状、持续时间以及是否有不洁性生活史。我如实回答，她根据我的描述初步判断为阴道炎症。

医生为我制定了治疗方案：使用硝呋太尔制霉菌素软胶囊塞阴道治疗，每天睡前一次，持续一周。同时，建议我用红核洗液兑水稀释十倍清洗外阴或者坐浴，每天两次。听到这里，我如释重负，对医生的诊断和治疗信心十足。

在治疗过程中，医生一直关注我的病情变化，并耐心解答我的疑问。我告诉她，生理期时症状加重，她提醒我使用洗液清洗外阴，塞药干净了再塞。她的细心和关怀让我倍感温暖。

经过一周的治疗，我的病情明显好转。疙瘩消了，疼痛和异味也消失了。我对这位医生的感激之情溢于言表。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心让人倍感安心。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的卧室里。我，像往常一样，被闹钟的铃声叫醒。然而，今天与以往不同，因为今天是我巧囊术后第一次来例假的日子。

例假第一天，我并没有太多不适，只是突然想起之前医生的建议，说是到了时间就要开始打停经针。于是，我决定利用互联网医院，寻求医生的帮助。

我选择了吉安市中心人民医院的线上问诊服务，与一位妇科医生进行了沟通。医生非常耐心，详细询问了我的病情和近期的身体状况。虽然我有些紧张，但医生温和的语气让我感到安心。

医生告诉我，尽管我感冒了，咳嗽，但只要不是发烧，就可以打停经针。不过，由于我所在地的县医院没有这种药物，我需要到吉安市里打。医生还询问了我对药品的种类和价格的关心，耐心地为我解释了两种国产仿制药的区别。

医生了解到我因为距离原因无法在下个月来打针后，建议我下个月一来月经就来打。同时，她提醒我，感冒咳嗽虽然难受，但如果症状不严重，我应尽快来打针。

在医生的指导下，我通过互联网医院顺利挂到了号，并预约了下午的时间。当我到达医院时，医生已经在门诊等候。她亲切地询问了我的情况，并为我开了处方。虽然遇到了一些小插曲，但最终一切顺利。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和温暖。在互联网医院的帮助下，我不仅解决了实际问题，还感受到了来自陌生人的关爱。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的健康，也相信互联网医院会为我们提供更多的便利。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在家里的沙发上，心情有些沉重。自从得知怀孕的消息后，我的生活就变得不再平静。然而，这次不是因为喜悦，而是因为一个意外的结果——流产。

在经历了痛苦的手术之后，我开始了漫长的恢复期。在这个过程中，我接触到了互联网医院，它成为了我生活中不可或缺的一部分。

那天，我通过互联网医院预约了一位经验丰富的妇科医生。当我向医生描述了我的症状和恢复情况时，她耐心地倾听，没有一丝不耐烦。在详细了解了我的病情后，她给出了专业的建议。

医生告诉我，我可以尝试口服新生化颗粒或者益母草膏来帮助身体恢复。当我询问是否需要将中药与西药分开服用时，医生解释说，因为两种药物成分相似，如果同时服用可能会产生药物重叠，所以建议只服用一种。

在医生的指导下，我开始了新生化颗粒的治疗。每天两次，每次两包，饭后服用。看着身体逐渐恢复，我的心情也跟着好了起来。

在治疗过程中，医生一直保持着高度的责任心和耐心。她会定期询问我的恢复情况，并给予相应的建议。她的专业知识和温暖的态度让我对康复充满了信心。

如今，我已经走出了那段艰难的时光。感谢互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。感谢那位不知名的医生，她不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。