人人都说“寻找自我”？那“自我”是什么？

如果你在清理涤除噪音，去除家庭，集体，社会，他人和资本的影响后，想要找回自我，但不知道该听哪个声音，不知道该怎么活？

你可以参考的就是这两个最基本的，身体和心灵。

身体需要何时休息，想吃什么，想怎么来，听从；

心灵喜欢什么环境，什么关系，什么信息，听从。

尊重感受，身心合一，如此生活一段时间，觉知和能量逐渐恢复，若有什么感兴趣或者想做的事，就去尝试，练习，也许能变成你下半生的谋生之道，这个技能或者职能，这就是你的自我安放之处。

你的身心，你的兴趣，你的才能，你的天赋，你的头脑与手脚，你与他人的链接方式，你参与社会分工的职能形式，这也许比其他身份和角色，更像是你本身。

以上这些，就是“自我”，你自己天然所具备的一切，尝试找回，加以练习，去表达，创造，发挥，辅助你在这个世界生存得更有活力，更有意义。

妊娠期腹痛――急性胆囊炎

急性胆囊炎是胆囊的急性炎症，可引起剧烈腹痛、伴恶心、呕吐。90%的急性胆囊炎由胆囊结石引起。诊断后，初始治疗采取保守治疗，需使用抗生素。依据孕龄决定进一步治疗方案。当有手术指征时，应尽快手术，孕中期行择期手术预后优于急诊手术。

急性胆囊炎超声上表现为胆囊扩张、结石、胆囊壁增厚（大于 4 毫米），囊壁水肿、囊周积液、Murphy 征阳性。CT 平扫显示扩张的胆囊（箭头所示），囊壁增厚，粘膜强化、囊周积液、炎性脂肪条纹征和结石。

很多人认为癫痫不发作的时候脑电图就做不出来，其实不然，癫痫放电是不规则间断放电的，即使在发作间歇期在脑电图上也会有表现，叫发作间歇期癫痫放电，只是和做脑电图的时间长短有关，据统计普通的脑电图诊断癫痫的阳性率为 20%-30%。

视频脑电图经过各种诱发试验可以将阳性率提高到 70%-80%，所以是否有充分的诱发试验很重要，如果发作时的脑电图能被记录下来更好，这种机会不是很多，越是接近发作，脑电图癫痫样放电出现的阳性率就越高，所以发作后及时到医院就诊并接受脑电图检查，对于确定诊断很有帮助。

近些年来，癫痫的患病率有些让人发慌，无论是大人小孩，还是男性女性，都难逃其魔爪，这给当今社会的人们带来了很大的困扰。

炎炎夏日对于癫痫患者来说是一个要加倍注意的季节，由于温度高、水分蒸发快加上燥热等因素，致使大脑常常得不到高质量的休息，这样就会极大程度的降低大脑的抵抗力和控制力，从而诱发癫痫的发作。

癫痫患者夏季应该注意哪些事项？

1、保持良好的作息习惯

夏季天气炎热，癫痫患者容易出现失眠、疲劳等症状，这些症状会导致大脑神经的功能异常，容易诱发癫痫。癫痫患者在夏季需要保持一个好的作息和行为习惯不要经常熬夜，保持充足的睡眠。

2、避免暴晒和高温环境

夏季阳光强烈，紫外线较多，癫痫患者容易因为过度暴晒而引起癫痫发作。此外，高温环境也会对神经系统产生影响，增加癫痫发作的风险。因此，癫痫患者需要避免暴晒和高温环境，尽量待在室内或阴凉处，避免在烈日下长时间活动。

3、合理饮食

夏季气温高，癫痫患者容易出现食欲不振、口渴等症状，这些症状会影响身体的营养摄入和水分平衡，增加癫痫发作的风险。因此，癫痫患者需要合理饮食，多喝水、多吃水果和蔬菜。

4、不要过度刺激大脑

夏季是旅游、游泳、野外露营等活动的高峰期，这些活动会带来很多刺激，容易引起癫痫发作。因此，癫痫患者需要避免过度刺激，尽量避免参加过于激烈的活动，避免过度兴奋和紧张。

5、按时服药

癫痫患者需要按时服药，遵医嘱进行治疗。夏季气温高，容易影响药物的稳定性和吸收率，因此，癫痫患者需要咨询医生，调整药物剂量和用药时间，确保药物的疗效和安全性。

总之，夏季是癫痫患者容易发作的季节，癫痫患者需要注意保持良好的作息习惯、避免暴晒和高温环境、合理饮食、避免过度刺激和按时服药，以减少癫痫发作的风险，保障身体健康。

精索静脉曲张分为原发性和继发性。

如果站立时曲张，平躺后消失或明显缓解，一般说来就是原发性的。继发性的多由血栓、瘤栓、肿瘤、肾积水等导致静脉回流障碍引起，平躺后一般不缓解，需行有关检查来排除。

如果有精索静脉曲张引起的相关症状，原发性的可能性大时，可查一下精液常规，如果精子密度低、活率下降、活力低等，应考虑手术。至于采取何种手术方式，需根据具体病情而定，并非一定采取腹腔镜的手术方式。总体而言，手术效果还是不错的。具体诊疗方案应由经治医生根据具体情况制定。

精索静脉曲张是因精索内静脉瓣膜功能不全致精索静脉回流不畅使精索蔓状静脉伸长、扩张、迂曲。

病变多发生于左侧。不明原因者为原发性，如有肾肿瘤、肾积水等病变所致，为症状性(继发性)静脉曲张。患者可感觉阴囊坠胀不适，有少数严重者可影响生精而降低生育能力。症状不明显者无需特殊治疗或托起阴囊，冷敷可使症状减轻或消失。重者可采用腹腔镜手术或开放手术高位结扎精索内静脉。近年还采用精索静脉与腹壁浅静脉吻合，引流精索静脉血液，疗效更好。

一、改善冠状动脉血管内皮功能、改善微循环的作用

内皮功能损伤是冠状动脉粥样硬化病理生理过程的启动点，冠心病患者冠状动脉内皮功能恶化，可致血管舒张功能下降、保护性因子分泌明显减少，加重微循环障碍，出现心肌“微缺血”。李树仁等采用随机对照研究探讨了脑心通胶囊对冠状动脉临界病变炎性反应及远期预后的影响，经过 12 个月的治疗，脑心通组（常规治疗加服脑心通）患者血清白介素（IL）-6、肿瘤坏死因子 -α（tumor necrosis factor-α，TNF-α）、高敏 C 反应蛋白（high sensitive C reaction protein，hs-CRP） 及 MMP-9 水平较常规组明显降低。另有学者发现，脑心通、通冠胶囊治疗后均可明显降低心肌梗死患者血液中 VWF 的表达，同时增加血管内皮 NO 的分泌，提高内皮功能，增加血管舒张效应，改善心肌灌注。

二、陆卫红等通过对 200 例冠心病患者进行随机对照试验，比较了服用麝香保心丸患者治疗前后肱动脉血液峰值流速变化率及反应性充血后肱动脉内径变化率（flow mediated diameter percent change，FMD）的变化，其中 FMD 是反映血管内皮功能的重要指标，结果发现麝香保心丸可显著增加冠心病患者峰值流速变化率及 FMD，即可显著改善患者血管内皮功能。

如果明确是面肌痉挛，热敷是没有用的。面肌痉挛由于面神经出脑干处受到血管压迫引起，常发生于老年人，由于血管硬化导致神经脱髓鞘病变。

面肌痉挛治疗包括药物治疗，例如卡马西平、奥卡西平、安定类药物。面肌痉挛治疗可以进行局部注射肉毒素，降低面神经兴奋性起到治疗效果。目前最常用的面肌痉挛治疗方法是手术治疗，即将压迫血管和神经分开，起到永久性治疗。发病机理可以明确，局部热敷对面肌痉挛无治疗效果，无明确疗效。

面肌痉挛常起源于眼睑跳动，眼睑跳动经常发生，跳动以后可能短时间跳动，长时间不跳动，一段时间又复发。

所以，面肌痉挛有一定间歇期，患者面肌发生痉挛进行热敷，可能随后会发生一定缓解，但无理论依据。

一般情况下，脑瘫儿头部里面的问题主要有以下两方面：

• 脑组织发育不良：这种一般是和先天性因素密切相关的。
• 脑组织损伤：比如说小朋友出生的时候难产，或者是长时间的发高烧，或者是孕妇接触有害物质等，都有可能导致胎儿头部里面脑组织损伤的出现。

不管是头部里面脑组织发育不良，还是头部里面脑组织的损伤，都有可能导致脑瘫这种并发疾病的出现。所以说在生活中出现了疑似脑瘫方面的临床症状，头部的检查是必不可少的，头部磁共振，脑电图，脑血管彩超，需要详细的了解一下头部里面的情况，根据检查结果选择药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上，还需要尽早的介入康复治疗才行，药物治疗，康复治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果的。

早期易误诊为咽炎

喉癌早期症状主要有咽部疼痛、咽部有异物感、声音嘶哑、咳嗽、痰中带血、呼吸困难等，与咽炎极为相似，容易被误以为是咽炎，从而错过了最佳治疗时间。

其实，喉癌和咽炎在症状上还是有一定区别的，要学会区分。

• 咽炎引起的声音嘶哑会随着炎症的消退而好转。喉癌引起的声音嘶哑，由于肿瘤长在声带上，不会轻易消失，反而会随着不断加重，直至声音变粗、变哑，甚至无法发声，久治不愈。
• 咽炎会引起咽部不适，总感到咽部有异物，但是吞不下去又吐不出来，但很少有咽痛。喉癌表现为喉咙单侧有异物感，同时吞咽困难，随着肿瘤的生长，部分患者还会出现呼吸困难的症状。
• 咽炎不会引起淋巴结肿大，不同的是，喉癌特别是声门上型喉癌，容易发生颈部淋巴结转移，形成颈部肿块。
• 喉癌会引起全身症状，比如食欲不振、浑身乏力、不明原因的体重减轻等，咽炎却很少会有这种症状。

误区一 盲目相信广告

广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验” “包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。

保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。

误区二 进补等同于养生保健

只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。

误区三 不辩证进补

即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。

老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方成分然后辨证使用。因此，如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理，服用哪一类补品更为合适、收效更大，应当在医生诊断和指导下进行。

误区四 用补品代替一日三餐

*对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。

误区五 用进补代替锻炼

医学家对人们提出忠告：“生命需要运动，只有配以必要的体育锻炼，营养补剂才能更好地发挥作用”。

因为无论是正常营养的摄取，还是营养补品的吸收和利用，都必须依赖于*健全的消化、吸收和利用的功能。有些人缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率低，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。

误区六 认为补品越贵越有功效

高价补品大多是加了一些价格昂贵的中药材，如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等。然而，没有针对性的用药，一般不会显出特殊效果。况且，补药中能有几两鳖甲?所以说，药价高低并不完全代表疗效的优劣。

我昨天下午出门散步，不小心摔倒了，腿上留下了一个伤口。今天早上，我发现一只猫从我面前走过，猫毛蹭到了我的伤口。我有点担心，于是我决定在线问诊。

医生助理向我解释了医生助理的作用，然后问诊已经开始，整个问诊流程持续2天。

主任的助手询问了我的情况和需求，并告知我将帮忙呼叫主任，如果主任忙完会第一时间回复我。

我询问了医生关于猫毛蹭伤口是否会有问题，医生告诉我只要不是狂犬病的猫，一般不会有问题。医生还耐心地解答了我的问题，让我放心了很多。

最后，医生告诉我伤口已经结痂，没有出血，不需要特殊处理。猫毛并不会传播疾病，不需要担心。我对医生的专业和耐心给予了很高的评价。

在最近一次体检中，发现总胆红素偏高，让我有些担心。于是我选择了线上问诊，希望能够得到专业的建议和帮助。医生在问诊中非常耐心地询问了我的病史，要求我提供详细的检查报告资料，并在分析后给出了非常详细和专业的解释。他告诉我，单纯胆红素升高并不一定代表肝病，有可能是基尔伯特现象造成的，而且大部分胆红素代谢异常性疾病都是良性的，不需要任何治疗。这让我放下了心，医生还告诉我，只有总胆红素超过80μmol/l才需要去看医生，平时可以正常生活，没有特别需要注意的地方。通过这次线上问诊，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也感受到了医生的耐心和专业。

我是一名慢性肝炎患者，最近在网上问诊了一位肝病科的医生，通过文字沟通了解到了一些关于我的病情和治疗方案的信息。

在进行问诊之前，我收到了一些提醒事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方等。

医生很快接诊了我，然后询问我是否能够把化验单发过来，以便分析。随后，医生询问了我的肝炎病史，了解到我是乙肝大三阳多年，并一直在吃替诺福韦酯。在医生的建议下，我继续目前的治疗方案，并且医生也确认了我现在的治疗方案是合适的。

在与医生的对话中，我表达了我最近肝区有点疼的情况，医生安慰我说肝脏一般不会疼，并建议我去做超声检查。医生还询问我是否继续吃药，我表示担心恩替卡韦又抗药了，医生建议我继续治疗并定期复查。

在问诊过程中，医生还为我解答了关于锻炼方法和肝脏状况的问题，建议我定期做超声检查，并最后提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，应前往医院就诊。

经过与医生的交流，我对我的病情有了更清晰的了解，也知道了接下来应该如何进行治疗和复查。

总的来说，这次在网上问诊的体验让我感受到了医生的耐心和专业，也对我的病情有了更深入的了解，让我对未来的治疗更加有信心。

我是一名乙肝病毒携带者，发现自己已经大三阳3年了，一直没有接受抗病毒治疗，但最近发现肝脏超声提示有肝囊肿。于是我决定在网上寻求医生的建议，于是我来到了医生熊号峰的线上诊所。

熊号峰医生非常细心地询问了我的病史，并要求我提供所有的检查报告资料。他向我详细介绍了抗病毒治疗的药物选择，包括干扰素、恩替卡韦、替诺福韦等，并解释了它们的优缺点。他还提醒我在抗病毒治疗后需要注意事项，如定期复查肝功能、避免酒精和熬夜等。

在询问抗病毒时机是否成熟时，熊号峰医生建议我尽早开始抗病毒治疗，因为根据最新研究，即使转氨酶正常，也应考虑开始治疗。他还解释了为什么即使转氨酶正常也需要抗病毒治疗，并推荐了恩替卡韦作为我的治疗药物。

最后，熊号峰医生解释了肝功能正常但B超提示异常的情况，指出这是比较常见的现象，两者不一定同步。他给予了我很多专业的建议和指导，让我对抗病毒治疗有了更清晰的认识。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生通过详细询问我的病史和症状，以及查看我的检查报告，确认了我患有早期肝硬化和脾大，由乙肝病毒引起。医生熊号峰通过及时和耐心的沟通，为我解释了疾病的情况和治疗方案，给予了专业的抗病毒药物建议，并提供了详细的用药注意事项和生活方式调整建议。医生还向我介绍了不同抗病毒药物的差异，包括干扰素、恩替卡韦、替诺福韦和丙酚替诺福韦的优缺点，以及使用方法和注意事项。医生的耐心和专业给我带来了莫大的安慰和信心，让我对治疗充满了希望。

医生还提醒我在抗病毒治疗后需要定期监测病情，注意饮食、禁酒戒烟，以及抗病毒后的注意事项。我深切感受到医生对患者的关心和负责，让我对治疗和康复充满了信心。我决定听从医生的建议尽早开始抗病毒治疗，我相信在医生的指导下，我一定能够战胜疾病，重获健康。

昨天我被铁丝刮到了，伤口还挺长的，有点担心要不要打破伤风针，于是我选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，询问了伤口的深度和面积，给出了清洗、消毒和打破伤风针的建议。我还犹豫着问了医生关于破伤风疫苗的潜伏期和加强免疫的问题，医生都一一解答了。最后，医生还提醒我及时去急诊评估伤口情况，让我觉得很贴心。虽然问诊已结束，但我对医生的服务印象深刻，感觉自己得到了很好的建议和支持。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，通过文字交流和医生进行了的诊疗，整个过程非常便捷和舒适。

在和医生交流的过程中，医生给我的感觉非常和蔼可亲，专业耐心。他充分了解了我的病情，并给出了详细的治疗建议，让我感到很放心。

在医生的指导下，我很快就得到了处方并进行了购药。整个流程非常顺利，我感到非常满意。

通过这次线上问诊，我对互联网医院的服务有了全新的认识。它不仅方便快捷，而且能够得到专业的医疗建议和治疗方案，让我感到非常满意。

我会继续关注自己的健康，坚持定期复查，感谢互联网医院和***医生的关心和帮助。

我最近在网上看到了一家医院的线上问诊服务，觉得挺方便的，就决定试一试。我一直有乙肝小三阳和免疫力低的问题，想找个肝病科的医生咨询一下。进入网站后，系统提示我可以进行问诊，于是我开始了本次线上问诊。刚开始，助理医生张晓给我发了一条消息，告诉我医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，然后问诊会持续2天，这让我感到很贴心。

接着，张晓助理开始询问我的病情情况，要求我提供发病/损伤诱因，症状持续时间，是否进行过检查以及检查结果，前期进行过什么治疗，是否在使用药物等信息。我觉得这种方式很细致，可以帮助医生更好地了解我的病情，而且我可以在家里慢慢回答，不用担心漏掉什么重要信息。

随后，我告诉张晓助理我之前用过日达仙，并想开一些作为疫苗增强剂配合疫苗一起打。张晓很耐心地和我沟通，询问了一些细节，然后告诉我医生会在24小时内给我答复，让我耐心等候。

不久后，我收到了医生的消息，医生帮我开具了处方，并提醒我遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。这让我感到很方便，不用跑医院也能拿到药方。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和细心，他们不仅认真地了解我的病情，还为我提供了专业的诊疗建议。而且整个问诊过程非常方便，不用排队等候，可以在家里就完成问诊。我觉得这是一种很贴心的服务，让患者感受到了更多的关怀和温暖。

最近，我在互联网医院进行了问诊，向医生咨询了自己的健康问题。去年我在体检中发现乙肝表面抗体呈弱阳性，为了预防，我去打了乙肝疫苗。最近怀孕后，再次检查发现乙肝抗体呈阳性，我开始担心这是否正常。另外，最近两个月我一直在咳嗽，担心是否与支气管炎或肺炎有关。

在问诊中，医生助理非常耐心地向我了解病情，收集了我的病史和症状，以便医生更快地给出诊疗建议。他们也提醒我主任医生会在24小时内给出答复，让我耐心等待，不要着急。这种关心和耐心让我感到很安心。

询问过程中，我还向医生询问了关于乙肝的疫苗接种和检查结果的问题，以及自己目前的担忧。医生给出了专业的解释，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识，让我感到放心和安心。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，让我更加信任医生的建议。我相信，有了医生的指导和关心，我将会更好地面对自己的健康问题。

昨天晚上，我在互联网医院向匿名医生咨询了自身免疫性肝炎的情况。医生非常专业地询问了我的病情，耐心倾听了我的主诉，并提供了详细的建议和治疗方案。

医生提醒我，根据相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方，并且需要确认患儿有监护人和专业医师陪伴。医生非常细心地关注我的病例，给予了很多专业的指导和建议。

在问诊过程中，我向医生询问了关于熊去氧胆酸片的问题。医生非常耐心地给我解释了不同药品的效果和使用方法，还提醒我要注意药品的剂量和使用频率。

最后，我感到非常满意，医生的建议让我对自身免疫性肝炎有了更清晰的认识，也让我对治疗方案有了更明确的思路。