大家好，我是中医柏大夫。在日常生活中，咱们经常会听说每个人的体质不一样，所以吃东西或者用药的方法也不尽相同。那具体的人体体质是如何界定的呢？ 

         中医认为人体正常的体质可以大致分为三种类型。其一就是阴阳平衡体质，其二就是偏阳体质，其三就是偏阴体质。 

         对于阴阳平和的体质。是功能较为协调的体质类型。这种体质的人体。不容易受到疾病的侵袭。很少生病。即使患病也多表现为轻症，表证，实证，很容易治愈，康复也很快。如果在日常生活中调养得当，一般都会是长寿体质。这种体质表现为身体强壮。胖瘦适宜。目光有神，性格开朗随和。饮食适中大小便通畅，舌质红润，睡眠质量比较好。精力充沛，反应灵活，思维敏捷，对自身的调节和对外的适应能力都比较强。 

        偏阳体质的人群。一般体型偏瘦。面色呢偏红，油性皮肤，性格比较外向，容易急躁，饮食量比较大，容易出汗，舌质偏红。具有这种体质的人对外感热邪容易敏感。因此常会出现头晕，头痛，失眠心慌，出血等疾病。 

         最后一个就是偏阴体质的人群，这类人群体型偏胖，容易疲劳，面色偏白喜静少动，吸收消化功能一般平时呢，比较怕冷。对于这种类型的人群，对寒湿等阴邪比较敏感。一般容易发生湿滞水肿，痰饮等病症。

        以上就是常见的三类体质人群，体质是辨证的基础，决定疾病的症候类型。临床上针对个体体质的不同，决定了证候的不同治法和方药也会有所区别。简单的说，体质强壮者对药物耐受性强，剂量可以大一些。体质偏弱者，对药物耐受性小，治疗时，应该选择药性平和的药物。 

         好了，今天的分享就到这里，我们下次再见。

都说秋冬时分该进补，往往一不小心就发胖，平常肉肉藏在衣服里，一到春天看着镜子就发愁，难道秋冬就是塑形路上的绊脚石!那么问题来了秋冬为什么爱发胖呢？

长肉变得很容易，减肥成难题，秋冬天气寒冷，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%,脂肪就会更容易堆积。

送你几个小妙招你轻松破除脂肪囤积!吃喝有诀窍学会四个巧：

2.加工巧处理少切工，保护维生素不流失，还有利于养成细嚼慢咽的好习惯；少浸泡，避免营养成分流失，要使用安全健康的洗洁精快速清洗。

4.巧进食合理分配每餐食物的份量，平衡主食、水果、肉类、蔬菜和坚果的占比，保证营养均衡，并不给身体带来负担。

1.做好四个少：做到少摄入、少吸收、少囤积、少合成，热量和脂肪无法在体内停留，塑形就会更容易。

3.运动半小时：每天坚持半小时的运动量，能帮助改善体内脂肪代谢，从而降低血脂和体脂。

3.运动后补好营养：及时的营养补充能帮助提升运动状态，运动后可以选择0食糖又低卡的水平衡饮料，能够快速补充水分和电解质，提升运动时的状态，对塑形很有帮助。

艾拉光动力指的是氨基酮戊酸光动力疗法，又称ALA-PDT，它是一种药物和器械相结合的治疗手段。在1990年这种方法首先是用来治疗光线性角化病和基底细胞癌的，在1997年的时候开始用于治疗外阴生殖器和尿道的尖锐湿疣。该方法的治疗过程通常是先对患处局部做常规消毒，再敷上盐酸氨基酮戊酸约3小时，之后通过光动力对局部照射20到30分钟，结束治疗后对患处局部涂抹抗生素以防止感染。那么，临床上的患者做艾拉光动力治疗尖疣好吗，效果到底怎么样呢？

由于目前光动力这种方法应用于治疗尖锐湿疣领域还没有大范围普及和推广，仍然有很大一部分患者对它的治疗方法和效果还存在很多疑虑。由于该方法治疗费用比较高，而有些患者又盲目地认为贵的就是好的，这其实是误区。只能说相比二氧化碳激光、电灼、手术等方法而言，光动力的痛苦稍微小一些，并非说无痛。因为根据做过光动力出现复发的患者描述，治疗起来还是比较疼痛的。当然，疼痛感因人而异，有的人耐受度比较差，就会认为很痛。而有的人耐受度比较强，觉得虽然有些疼，但能够承受。只有能够承受其疼痛的才能更好地坚持治疗，并不是所有人都适合做光动力。

如果你的病情相对而言不算太严重，疣体不大，数量也不多，任何治疗方法都可以先尝试治疗看看，都会有一定效果，但不代表能够根除不复发。该病本身就具有复发率高的特征，一次不复发就治好的概率是比较低的。而对于自身经济条件不好的患者，也不适合该方法，毕竟花费高昂，也会对个人和家庭带来巨大的经济压力。所以，感染尖锐湿疣到底选择什么方法治疗，还是应该根据自己的情况而定。

阳性第4天鼻子还是不通气，这是因为每个人的临床症状持续的时间不太一样。大家在网上可能看了新冠肺炎7天表，但并不是每个人生病都按照新冠肺炎7天表去生病，新冠肺炎7天表只能说是大部分人可能会出现的问题。如果患者以前是有鼻炎，有可能也会诱发鼻炎发作，出现有第4天鼻子还不通畅的情况，上呼吸道感染的症状比较明显。而如果基础没有鼻炎这类症状时，症状可能再延迟1-2天。像这样情况之下可以加点氯雷他定，甚至塞得很厉害可以加点呋麻滴鼻液这类药物。

尿蛋白阳性主要是肾脏肾小球的疾病比较多，这是内科的疾病。肾小球的肾炎、IGA疾肾病、糖尿病的肾病、高血压肾病，尿常规里面阳性还要做尿蛋白的定量。有些还要做微球蛋白等等。分析以后必要时可以做肾穿刺活检，从而知道哪种类型的肾内科疾病。

螨虫皮肤病一般是指临床上的螨皮炎，主要以对症治疗药物为主，如外用消炎止痒药，口服抗组胺药物等。在日常生活中，可通过注意个人防护、避免螨虫环境等进行预防。1.治疗：螨皮炎可导致局部皮肤出现红疹、瘙痒等不适，可在医生指导下，外用止痒剂进行缓解，如常用的1%酚或炉甘石洗剂，具有散热和止痒的作用；其次皮损广泛或严重瘙痒患者，可谨遵医嘱，外用激素药物如卤米松、糠酸莫米松乳膏等进行治疗，具有抗过敏、消炎的作用。对于继发感染的患者，可外涂抗生素制剂，如夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，具有杀菌和抑菌作用。如果瘙痒剧烈，可谨遵医嘱，口服西替利嗪片、氯雷他定片进行抗过敏和止痒治疗。2.预防方法：在日常生活中要注意做好个人防护，在工作时可以穿着长袖上衣，扎紧袖口和裤脚、佩戴手套等，可预先在皮肤暴露部位涂抹5%硫磺霜，可防止螨虫的入侵，还可杀灭螨虫。工作完后需及时更衣洗澡，更换的衣服清洗后放在太阳下暴晒消毒；其次要注意尽量避免接触谷物、草丛和树叶等。一旦出现螨虫皮肤需尽快到医院就诊和治疗，在治疗期间，要注意做好皮肤的清洁和卫生工作，避免搔抓皮肤和烫洗等刺激，以免加重病情。

我今天早上在京东互联网医院做了激光治疗，刚刚上了厕所发现排出了大量血，感到非常害怕和担忧。我赶紧联系了医生进行咨询，医生非常耐心地询问我的情况，并给予了专业的建议和指导。医生表示可以明天早上来医院复诊，以确保我的健康状况。在医生的关心和指导下，我感到非常放心和安心，对明天的复诊充满了信心。

今天的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心，他们不仅具备丰富的医疗知识，还能够给予患者温暖和关怀。在互联网医院线上问诊的过程中，医生的细心和耐心让我感受到了家人般的温暖，让我对医疗行业充满了信心和敬意。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，主诉是脚上出现了脚气。医生助理帮助医生了解了我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，非常感谢他们的配合！问诊已开始，持续了2天。我向医生描述了症状持续了两个星期，不太痒，但有酸臭味，还用碘伏兑水泡脚，但传染到了手上。医生建议我使用外用联苯苄唑喷雾，并持续使用四周。我反映之前使用达克宁效果不佳，医生建议我使用外用联苯苄唑乳膏，并确认了我所购买的药物可以使用。医生指导我持续使用四周以上，并解答了我关于药效的疑问。服务已结束，问诊也已结束。

我是一名患者，最近皮肤出现了一些问题，感觉很痒。经过朋友的介绍，我决定尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。我很庆幸能够遇到一位非常专业的皮肤科副主任医师，他非常耐心地询问了我的症状，详细了解了我的情况。他给我提供了一些建议和支持，让我感到非常温暖。

医生告诉我，根据我的情况初步考虑是湿疹，然后给我开具了处方，并详细解释了用药的注意事项。他还建议我平时避免一些刺激性食物，避免搔抓和热水烫洗，让我感觉到他非常关心我的健康。

在结束问诊时，医生还提醒我说，如果用药过程中有任何问题，可以随时通过“随访计划包”找到他，他会及时回复我的留言。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的专业和关怀。

我从小就是个爱美的人，特别是头发方面。可是最近几年，我开始发现自己的头发越来越少了。每次梳头发或者洗头发的时候，都能看到大把的头发掉落，心里真的挺难受的。最近去了***互联网医院找了一位皮肤科的医生进行了在线问诊，医生非常耐心地询问了我的病情，还要求我上传了一些头发的照片。医生看完我的病例后，给出了专业的诊断和治疗方案。我很感激医生的细心和专业，也很庆幸自己选择了***互联网医院这样的平台，让我在家就能得到专业的医疗服务。

医生告诉我，我的脱发是雄激素性脱发，需要口服非那雄胺一天一片，外用5%米诺地尔酊一天两次一次1毫升。医生还很贴心地询问了我的生育计划，并建议我等到我爱人怀孕后再用药。这让我感受到了医生的责任和关怀。我决定按照医生的建议进行治疗，希望我的头发能够早日缓过来。

通过这次在线问诊，我深切地感受到了医生的耐心、细心和专业。同时也感谢***互联网医院提供了这样便捷的医疗服务，让患者能够更方便地得到专业的诊疗和治疗。

我最近手指干燥起茧，感觉很不舒服，于是我决定在网上寻求医生的帮助。经过一番搜索，我找到了一家互联网医院，我决定尝试一下在线问诊。

我和医生进行了一番交流，医生非常耐心地询问了我的病史和症状，然后给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我，这是湿疹，建议我口服西替利嗪，外用复方酮康唑和复方多粘菌素软膏。同时，医生还告诉我要避免接触肥皂沐浴露，少喝酒，少吃海鲜牛羊肉等刺激食物，以及少接触理化因素。医生还建议我配合窄波紫外线治疗，但费用不会太高。

在医生的指导下，我开始按照医生的建议进行治疗，并且在工作时注意避免接触刺激因素。同时，我也学会了如何正确使用药膏，以及如何配合窄波紫外线治疗。我非常感谢医生的耐心和专业，让我对网上问诊有了全新的认识。希望我的经历可以帮助更多有类似问题的人，让大家都能够得到及时有效的医疗帮助。

服务已结束。

我最近脸上长了一些红色的斑点，不痛不痒，很困扰。因为备孕，对药物有所顾虑，所以还没去医院就诊。于是我选择了线上问诊，向医生咨询该如何处理这个问题。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状，还要求我拍了几张照片供他参考。经过详细的沟通和评估，医生确认了我的症状，为我提供了专业的建议。他不仅告诉我需要注意的事项，还解释了病情的可能原因和治疗方案。最后，医生还建议我去医院做进一步的检查，以确保问题得到及时的解决。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也对自己的病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，我的问题一定会得到有效的解决。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地倾听我的主诉，并给予了专业的建议。我向医生描述了我的症状，医生通过线上沟通和询问，准确地评估了我的病情，并为我制定了合适的治疗方案。

在医生的指导下，我及时预约了药品，医生还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我非常感谢医生的专业和耐心，这次线上问诊为我解决了皮肤病的困扰。

在这次线上问诊中，医生对我的病情进行了全面的评估，并为我开具了合适的处方。在用药期间，医生还关心地询问我是否有不适，让我感到很贴心。

我在互联网医院接受了专业的皮肤病咨询服务，医生的耐心和细心给我留下了深刻的印象。我对互联网医院的医疗服务和医生的专业水平非常满意，这次线上问诊让我感受到了医生的温暖和关怀。

我是一位25岁的患者，最近在额头长了痘痘，已经有一个月了。我在网上搜索了一些关于痘痘的资料，发现可能是闭口粉刺引起的。于是我来到了互联网医院，进行了在线问诊。

医生非常专业地询问了我的病情，并给出了详细的解释和建议。医生建议我使用外用夫西地酸乳膏，一天两次，并且告诉我要加强皮肤保湿。医生还详细解释了闭口粉刺的形成原因，让我对病情有了更深入的了解。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意。

医生在结束问诊时，还特别提醒我，如果用药期间有任何不适，要及时线下就诊。我通过互联网医院预约了药品，医生的处方也很快就审核通过了。

通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业和负责任。我会按照医生的建议使用药品，希望很快能见到病情好转。

我在两周前出现了包皮瘙痒的症状，去当地中医院看了，医生给我开了一瓶喷剂，但用了三天一点缓解都没有。后来我通过京东互联网医院找到了皮肤科医生丁春玲，她非常耐心地询问了我的病情，给我开了口服药和外用药，让我在一星期后复诊。用了医生开的药后，脱皮现象暂时没有了，开裂也没有了，就是痒。医生非常细心地告诉我如何使用药物，还赠送了追问包，让我在用药过程中有任何问题都可以随时问她。我对医生丁春玲的专业素养和耐心服务表示非常满意，希望更多的患者能够得到她的帮助。

我21岁了，最近发现自己头发掉得越来越多，真的很着急。尝试了一些治疗方法，但效果都不太理想。于是我决定尝试线上问诊，找到了一位皮肤科副主任医师。医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了详细的治疗方案。经过医生的指导，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗方案充满信心。

医生告诉我，这种情况可能需要进行一些检查，包括肝功能、肾功能、微量元素、性激素、血脂等项目，以便找出具体原因。医生还给我开了一些药物，并详细解释了用药方法和注意事项。在和医生的交流中，我感受到了医生的专业和细心，让我对治疗效果更加期待。

结束了问诊，我深深地感谢医生的帮助，也对自己做出了一些承诺。我会按照医生的建议进行治疗，也会注意作息规律，保持心情愉快。相信通过医生的治疗，我的病情会有所好转。