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肾区这个位置突然之间会出现抽疼方面的临床症状,可能是急性肾炎方面的问题,也可能是肾脏有结石的问题所致,也可能是腰椎小关节功能紊乱所致,也可能是腰肌肉劳损方面的问题,也可能是腰部筋膜炎方面的问题,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。
所以肾区出现了抽疼方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振,泌尿系统彩超,抽血做血常规及肝肾功能测定的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。
在药物治疗的基础上,患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中频,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少坐的时间,适当的腰部活动锻炼,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,要及时处理,以免延误病情。
新冠病毒无症状感染者是指无相关临床表现,如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征,但检酸检测阳性的人。
无症状感染者多在聚集性疫情调查、重点人群筛查和检测等过程中发现。无症状感染者通常有两种情形:一种经 14 天的隔离医学观察,均无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征;另一种是处于潜伏期的“无症状感染”状态。无症状感染者具有传染性,存在着传播风险。
对于无症状感染者,需要中医学观察 14 天,期间如出现新冠肺炎相关临床症状和体征者转为确诊病例。集中医学观察满 14 天且连续两次标本核酸检测呈阴性可解除集中医学观察,核酸检测仍为阳性且无临床症状者需继续集中医学观察。对解除集中医学观察的无症状感染者,还需继续进行 14 天的医学观察、随访,解除集中医学观察后第 2 周和第 4 周需要到定点医院随访复诊,及时掌握健康状况。
1.失眠是导致抑郁的独立危险因素
失眠人群的抑郁症发病率为正常人的 3 倍,同时,因工作、生活中的负性事件诱发的抑郁症大多都存在失眠症状,而且抑郁症伴严重失眠患者的自杀率会大大增加。而从失眠进展到抑郁往往只有三步。
第一步,“晚上睡不着、早晨醒的早”是失眠诱发抑郁症的一个早期表现。失眠患者尤其是以早醒(比往常醒的早 2 小时以上)为主要表现的患者,就应常规筛查是否患有抑郁症。
第二步,失眠患者会尝试使用各种方法摆脱失眠。比如运动、按摩、听音乐、寻找“祖传秘方”等,当这些方法试了一圈,仍然无法改善睡眠时,患者则变得烦躁不安、恐惧,也就是“挣扎”的焦虑阶段。
第三步,失眠时的痛苦挣扎,会消耗患者很多正性心理能量,患者开始逐渐陷入绝望,觉得活着没有意思,什么都不愿意做,少言寡语,逐渐出现类似抑郁症的表现。
因此,常常因失眠而痛苦的患者最好到精神科进行相关评估,以进一步明确失眠和抑郁的关系,如果不及时治疗或者采取了不恰当的治疗方式,可能会发展成为抑郁症;如果两个症状能够同时得到有效治疗,患者将会得到最佳的康复。
2.专治失眠的“不管不顾”心法
对于想要通过自己调整生物节律来摆脱失眠的人来说,还得有点“不管不顾”的心态。
不管睡眠好坏,固定时间上下床
养成自己的睡眠节律主要是要通过固定的上床、下床时间进行训练。对于失眠的患者,建议上床时间为晚上 10: 30~11: 00,下床时间为早上 5: 30~6 点左右。不管睡眠好坏,都要坚持这个上、下床时间。待睡眠效率提高以后,再逐渐延长卧床时间。一般建议每周延长 15 分钟,直至达到理想的睡眠时长。如果延长卧床时间后,失眠加重,则建议维持原来的卧床时间,不再继续延长卧床时间。
不管晚上睡够了没,白天不补觉
睡眠医学有个词,叫睡眠驱动力,也称为睡眠压力,这是指保持清醒的时间越长,睡眠驱动力越大,就越容易入睡、睡眠越深,所以,不管晚上睡眠好与坏,白天都不能补觉、也不能午睡。如果白天补觉或者午睡,就会减少睡眠驱动力,从而导致失眠,同时,也不能在床上做与睡眠无关的事情,如躺床上看手机、看电视、看书等;适量运动,也可以增加睡眠动力,建议每日坚持运动,最好是有氧运动,如快走、慢跑、游泳、爬山等,运动尽量在白天进行,睡前 3 小时避免剧烈运动。
不管能否睡着,只管放松就是了
很多患者一躺在床上就担心今天是否会失眠,结果过度的担心真的导致失眠了,越怕失眠,越想入睡,身体越紧张,故而更容易失眠。而通过放松训练,则可以降低心身的焦虑水平,从而改善睡眠,放松训练的方法很多,常用的是腹式呼吸、正念冥想、身体扫描等,可以咨询精神科医生进行规范化的指导、诊疗。
本文原创作者为北京大学第六医院范滕滕医生,原载于百度健康医典
健康宣教、心理支持和饮食指导依据文化程度、家庭状况、对疾病治疗的态度、精神及意识状态、家庭支持程度等对患者进行健康宣教。治疗前告知患者及家属放疗的常见不良反应、预防措施和治疗方法,使患者充分了解并积极配合治疗和护理。告知患者及家属放疗的相关并发症,提高患者对放射性直肠炎的了解,从而做到早发现、早治疗。
肿瘤患者多伴有焦虑、抑郁等不良情绪,放疗后导致的放射性直肠炎可进一步加重患者的心理负担。因此,需加强对放疗患者的心理护理,积极主动与患者沟通交流,缓解患者的消极态度和不良心理情绪,避免患者因不良心理状态而加重并发症的发生风险。多对患者进行鼓励,以帮助其树立战胜疾病的信心,避免因发生放射性直肠炎而影响放疗效果,提高临床治疗效果[9]。与患者接触时,应细致观察患者的情绪变化,发现患者存在不良情绪,应及时与患者进行有效沟通。治疗或操作前均应与患者沟通交流,以能建立良好的医患、护患关系,可帮助缓解患者的不良心理问题[10]。
心理护理对预防晚期宫颈癌放疗患者放射性直肠炎尤为重要,可帮助患者建立战胜疾病的信心,促使其积极配合治疗,并缓解其不良心理情绪,以保证治疗效果,从而达到预期治疗的目的。指导患者注意饮食卫生,多进食清淡、易消化的食物,尽量避免食用对胃肠刺激性较大的食物及易产生气体的食物,避免进食生冷或凉拌类食物,以免引起肠道过敏[11]。告知患者注意合理安排饮食的重要性,鼓励患者多进食高营养、高蛋白、高维生素类食物,保持大便通畅,养成定时排便的习惯。放疗后若出现恶心呕吐需少食多餐,进食温凉的流食或半流食,易于消化吸收。
导致甲状腺功能减退的病因非常的多:
1.获得性甲减:例如我们甲状腺癌患者甲状腺全切术后,尽管通过放射碘扫描证明可以残存有功能的甲状腺组织,但是仍然会发展为甲减。还有常见的甲亢的治疗中使用 131 碘,发生甲状腺功能减退的几率也是非常的高。
2.先天性甲减:甲状腺发育异常可能是甲状腺完全缺如,或者是在胚胎时期甲状腺未适当下降造成。
3.暂时性甲减:这种疾病常常发生在患有亚急性甲状腺炎,无痛性甲状腺炎,或者是产后甲状腺炎的病人,暂时性甲减的患者有可能被治愈。
随年龄增长的不仅有阅历,还有岁月痕迹,眼袋就是其中之一。
有一对大眼袋给人最直观的感受,大概就是“显老”了。但你可能不知道,眼袋还有可能影响视力。
哪些习惯会加速眼袋的形成?涂抹眼霜能去眼袋吗?《生命时报》采访专家,为你一一解答。
受访专家
首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心眼整形科主任 李冬梅
中国人民解放军火箭军特色医学中心眼科主任 梁歌
眼袋又称睑袋,是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚及无力等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。
眼袋的形成因素主要有以下几点:
遗传
若父母中有一人有眼袋,后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。
衰老
上了年纪后,眼部肌肤新陈代谢缓慢,皮肤轮匝肌弹性减弱,导致产生眼袋。
同时,眼轮匝肌也会下移,使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生,常见于60岁以上老人。
用眼坏习惯
除了衰老等原因外,一些坏习惯也会招致眼袋。
需要提醒的是,眼袋不仅使人显得衰老、疲惫,还可能会影响视力。
如果眼袋太大,会使表面皮肤松弛下垂,加速眼部皱纹形成,使黑眼圈范围扩大,形成松弛性下睑外翻等并发症,久而久之并发视力下降、角膜炎等。
市面上的眼霜,少则几百,贵则几千,不少都声称有去眼袋的功效。
很多人出现眼袋时,立即开始涂各种眼霜。其实,眼霜充其量可以延缓眼袋的发展,对消除眼袋没有效果。
一旦真出现眼袋,最有效的解决方法就是手术。
眼袋矫正术术式多样:
衰老是不可避免的,要想减缓眼袋发展的速度,调整日常生活习惯最重要。
1.保证充足睡眠
不要熬夜,每天睡7~8小时,可有效改善眼睑组织的血液循环,缓解眼部疲劳,减缓眼睑衰老。
2.营养均衡
建议多补充富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝脏等。
3.睡前避免大量喝水
这可能导致第二天眼睛水肿,久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。
4.避免用眼疲劳
避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。
每工作1小时,要向远处眺望10分钟左右,看5米以外的东西眼睛就能得到休息,或者闭上眼睛,把双手搓热放在眼皮上有助于活血。
5.适量运动
易产生眼袋的人应该多运动,帮助血液循环,有助去除眼袋。
最后,生命君想提醒的是,如果眼袋过重,并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况,要引起重视,尽早到正规医院检查,必要时进行眼袋切除手术。▲
本期编辑:王晓晴
心肌炎是一种发生在心肌的炎症性疾病。在感染、物理或化学等因素的作用下,心肌发生了炎症,心脏的正常功能受到损伤,我们就称之为心肌炎。
如果病情较轻,可能没有明显症状。但若病情严重,会出现心慌、胸痛、呼吸困难、水肿、晕厥等表现。
目前,还没有特异的方法可以治疗心肌炎;但可以通过卧床休息和饮食调整,缓解症状,也可以使用药物以抵抗感染,同时治疗并发症。发生严重的心律失常时,可能需要植入临时起搏器。如果急性发病,且病情严重时,可能会并发急性心力衰竭、严重的心律失常或心源性休克,甚至危及生命。
大多数情况下,经过适当治疗后,心肌炎可以痊愈,而且不留有后遗症;但少部分患者,由于心肌损伤严重,可能会留下后遗症;极少数患者,会因为病情急剧恶化而死亡。
乙型肝炎病毒,丙型肝炎病毒是慢性肝炎的主要原因。预防慢性肝炎,就要从预防乙型肝炎、丙型肝炎做起。
一、预防乙型肝炎、丙型肝炎
二、严格筛选献血员
严格执行《中华人民共和国献血法》,推行无偿献血。通过检测血清 HBsAg,抗丙型肝炎病毒、丙氨酸氨基转移酶,严格筛选献血员,减少血源性传播。
三、经皮和黏膜途径传播的预防
推行安全注射。对牙科器械、内镜等医疗器具应严格消毒。医务人员接触患者血液及体液时应戴手套。对静脉吸毒者进行心理咨询和安全教育,劝其戒毒。不共用剃须刀及牙具等,理发用具、穿刺、纹身和美容等用具应严格消毒。
四、性传播的预防
对有性乱史者应定期检查,加强管理。建议乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染者病毒复制阳性期,性交时使用安全套。对青少年应进行正确的性教育。
五、母婴传播的预防
对乙型肝炎病毒 DNA 阳性的孕妇,应该到专门的医疗机构实行母婴阻断,成功率 95%;对丙型肝炎病毒 RNA 阳性的孕妇,应避免羊膜腔穿刺,尽量缩短分娩时间,保证胎盘的完整性,减少新生儿暴露于母血的机会。
六、多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有 8 种氨基酸自身不能制造,一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时,可弥补各自的不足,明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量,减低对动脉硬化的影响,保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。
近年来冠心病、心肌梗死发病越来越多,治疗也越来越规范化。但有些患者不能坚持服药,有些医生也没有给患者规范化治疗,导致患者心梗后病情加重。下面就心梗后需要长期服用哪些药物再给大家介绍一下,急性心梗后需要长期服用的药物主要有四类:
此类药物是用来预防血栓形成。 冠心病急性心梗就是由冠脉内形成血栓堵死冠脉血管造成的。长期应用此药的目的就是预防再次血栓形成。
此类药的代表药物有肠溶阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛。目前大多数指南均建议急性心梗后阿司匹林联用氯吡格雷或联用替格瑞洛 1 年,然后长期服用阿司匹林,不论是否植入冠脉支架。
此类药物用来降低胆固醇。胆固醇含量增高易于引起冠状动脉狭窄,狭窄加重进一步就会引起血管闭塞,进而血栓形成就发生心梗。所以此类药物主要是从冠心病发病的根源上来治疗。
此类药的代表药物是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。温馨提醒大家冠心病患者即便胆固醇不高,也要服用此类药物。
此类药物的药理作用是通过减慢心率来降低心肌耗氧、抗心律失常、改善心梗后心室重构改善心功能。
急性前壁心梗患者建议尽早应用,因为前壁心梗急性期易于发生室早、室速、乃至室颤,此药是预防和治疗此情况效果最佳的选择。急性下壁心梗急性期易于发生缓慢心律失常,但等患者缓慢心律失常恢复或没有发生缓慢心律失常心律已稳定,也要尽早应用此类药物。
此类药中目前临床上最常用的是倍他乐克,但建议大家最好应用倍他乐克缓释片-----琥珀酸美托洛尔缓释片。下面三种情况慎用此药:患者合并支气管哮喘、血压低于 90/60mmHg、心率低于 60 次/分。
ACEl 类药物的中文名是血管紧张素转换酶抑制剂,研究已明确表明此类药有助于改善心肌重构、减少病死率和心衰。
ACEl 类的药物有卡托普利、依那普利、福辛普利、贝那普利、雷米普利、培哚普利等。此类药常见副作用是干咳,当应用此类发生干咳,退而求其次,选用 ACEl 的替代药 ARB(血管紧张素 ll 受体拮抗剂)。ARB 的药理作用与 ACEl 类似。
很多患者都会把此类药物当成降压药,对医生应用此药提出疑问。患者心梗后应用此类药,主要作用不是降压,是改善心梗预后,即使血压不高也要应用。
心梗后要长期服用此四类,患者可能会问长期是多长时间,治疗指南没有明确回答。如若一个心梗患者发病后经过再灌注治疗,完全血运重建,没有心梗后并发症,可控的冠心病危验因素已控制,没有高血压糖尿病,经过这四类药三年的规范化治疗,三年内无心血管事件,可以尝试停药。但是大部分患者都不达到以上所说的标准,这样的话就需要终身服药。
我在网上向医生咨询了宝宝的血管瘤问题,医生非常细心和耐心地询问了宝宝的病史和用药情况,还提醒我在用药前仔细阅读药品说明书。医生给了我很多专业建议,让我对宝宝的治疗更加有信心。在这次咨询中,我感受到了医生的专业素养和对患者的关心,让我对互联网医院的服务印象非常好。
今天,我带着孩子到互联网医院进行线上问诊,咨询了一个头皮血肿的问题。医生非常细心地询问了孩子的症状,我描述了一开始血肿较大,后来有些消退但还感觉硬硬的情况。医生告诉我这是血肿机化了,只能慢慢吸收。我问是否有治疗方法,医生建议在血肿还是软的时候扎针放血,现在已经变硬只能慢慢变平。虽然有些难以消退,但医生安慰我说需要时间慢慢变平,可能会鼓出一个小包。我感到非常感激医生的耐心解答和专业建议。
今天我带着女儿来到一家互联网医院进行线上问诊,因为她10岁了还在频繁尿床,让我非常担心。接诊的医生非常专业,他详细询问了女儿的病史和症状,并给予了耐心的解答和建议。
经过仔细的分析,医生初步判断是遗尿症,为女儿制定了合适的治疗方案。他建议我们控制女儿睡前的饮水量,进行膀胱训练,并给予了药物治疗的建议。在医生的指导下,我对女儿的生活习惯和饮食进行了调整,并按时给她服药。
医生还提醒我,除了药物治疗,膀胱功能训练及习惯也非常重要,这让我对治疗更加有信心。在医生的指导下,女儿的症状得到了缓解,我对互联网医院的问诊服务感到非常满意。
我是一名母亲,我有一个可爱的两岁的宝宝。去年的九月份,我发现宝宝背后有一个包块,这让我非常担心。包块不痛不痒,但宝宝出汗比较多,而且周围长了一些毛毛。在宝宝一岁以内,包块有点快速增长,但是目前并没有明显变大。宝宝的饮食和走路都没有异常,但我还是非常担心。我们在湖北本地找了好几个医生看,但是得到的诊断却各不相同。有的医生说这不像典型的血管瘤或者脂肪瘤,有的建议手术,有的建议打针。我和丈夫都很担心,我们不知道该怎么选择,担心不治疗会导致包块增大或者产生其他影响。对于手术,我们担心留下大疤痕或者复发,而且孩子太小也不好护理。这个情况真的让我们很焦虑。
我听说了互联网医院,于是决定尝试一下。在线上问诊的时候,医生非常耐心地听取了我们的主诉,并详细询问了宝宝的病史。医生给予了我们非常专业的建议,让我们感到非常安心。他不仅详细解释了病情,还向我们介绍了各种治疗方案,让我们对宝宝的病情有了更清晰的认识。最重要的是,医生非常用心地帮助我们解决了疑惑,让我们对未来的治疗充满信心。
通过与医生的沟通,我们对宝宝的病情有了更清晰的认识,也对治疗方案有了更多的了解。我们决定按照医生的建议,采取适当的治疗方案。与京东互联网医院的这次线上问诊,让我们对宝宝的病情有了更多的理解,也让我们对未来充满了希望。
我是一个小朋友的妈妈,最近发现宝宝小便的地方有点红,还有点疼痛,心里着急得很。于是我来到了***互联网医院,进行了在线咨询。
医生很快就接诊了我,询问了宝宝的症状,还让我拍照片给他看。经过仔细询问和观察后,医生给出了诊断和治疗方案,让我很放心。
医生的建议非常专业,让我感到很满意。我会按照医生的嘱咐,好好照顾宝宝,希望他能早日康复。
我对***互联网医院的服务印象非常好,医生的耐心和细心让我感到很贴心。我相信在这里能够得到更好的医疗帮助。
我家孩子最近上厕所的地方出现了红肿的情况,我给他涂抹了药膏,但效果并不明显。我很着急,于是决定在互联网医院进行线上问诊。
我开始与医生进行了沟通,他非常耐心地听取了我的描述,并给出了专业的建议。医生提醒我需要稀释碘伏后使用,每天泡两次,一次五分钟,同时百多邦可以多用几次,抹完后尽量多待一会儿,不要蹭掉。如果孩子白天上学,可以晚上抹完后多待一会儿。医生的回答让我对孩子的治疗方案更加有信心。
医生的专业知识和耐心细致的态度让我对线上问诊有了更深的理解和认识,也让我对互联网医院的医生有了更多的信任。在接受了医生的建议后,我对孩子的治疗充满了信心,也更加愿意在互联网医院进行线上问诊。
今天我在京东互联网医院进行了线上问诊,因为最近发现了腹股沟硬块,感到有些担心。医生非常耐心地询问我的情况,听取了我的主诉后,给予了专业的建议和治疗方案。医生通过询问和观察,客观评价了我的病情,并给出了详细的诊疗计划。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。
在问诊的过程中,医生还提醒我需要保护患者的隐私和个人信息,遵守医疗行业的相关法规和道德规范。医生还耐心解答了我的一系列问题,让我对疾病和治疗方案有了更清晰的认识。在结束问诊后,医生还提醒我持续关注病情变化,并保持联系。我对这次线上问诊非常满意,感到很安心。
我带着女儿九个多月大的宝宝来到了互联网医院,她长了血管瘤,之前去了医院看过,医生建议用马来酸噻吗洛尔滴眼药水来湿敷。我非常担心,但在与医生的沟通中,医生耐心倾听了我的担忧,给予了专业的建议,并为我开具了处方。在整个问诊过程中,医生始终保持着专业和耐心,让我感受到了他对患者的关怀和责任。我深深感激医生的专业素养和品质,让我对互联网医院的服务充满了信心。
在接受这次问诊的过程中,我深切地体会到了医生的专业和细心,让我对宝宝的病情更加有信心和希望。医生的每一次建议和指导,都让我感到非常放心和安心。我相信,在医生的治疗下,我的宝宝会很快康复的。
今天下午,我带着我的八岁女儿在家里,突然发生了一件让我非常担忧的事情。她突然感觉到脖子好像被绳子勒着一样,我立刻带她来到了线上医院进行咨询。
在与医生的交流中,医生首先询问了我女儿的衣着情况,了解到她穿着低领T恤,脖子前面有勒压感。医生细心地询问了她是否有吞咽困难或者吃过大块食物,都得到了是否定的答复。随后,医生建议她深吸一口气,观察是否有憋气的感觉,通过这些细致的观察,医生判断可能是心理因素引起的。
在医生的建议下,我再次观察了女儿的情况,发现她的呼吸并没有不顺畅,也没有其他不舒服的症状。通过与医生的交流和观察,我对女儿的情况有了更清晰的认识,也感到了医生的耐心和细心。
最近小朋友总是频繁地上厕所,尿急的样子。每次上厕所都要好几次,这让我有些担心。于是我决定在***互联网医院上进行线上问诊。
在问诊中,医生非常耐心地询问了小朋友的症状,并给出了专业的建议。医生还提醒我要注意给小朋友多喝水多尿尿,还详细解释了药物的用法和注意事项。
通过医生的指导,我对小朋友的症状有了更清晰的认识,也知道了正确的治疗方法。非常感谢医生的专业和耐心,让我对***互联网医院的服务印象深刻。
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