作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始，此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

由于大脑的内容和外界环境密切相关，所以，如果要发挥大脑的最大潜能，就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合，建议在宝宝满月后再进行。

感知觉训练

1. 视觉训练

（1）室内光线柔和，不能直接照新生儿眼睛。

（2）在小床周围贴色彩明快的图案，或父母的黑白照片，过一段时间要更换内容。（一般为7天更换一次）

（3）拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处，并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

（4）追视训练，拿一个红色的球让宝宝注意到，然后移动红球，让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

（5）将玩具移动、旋转或抖动，记录新生儿注视时间，几天后若不在注视，换另一颜色玩具。

2.听觉训练

（1）叫新生儿的名字，为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时，边做边叫宝宝名字：“小XX，你尿湿了，妈妈给你换上干净的，你就舒服啦。”

（2）用带响声的玩具，先在耳朵一侧摇动，停片刻，再移到另一侧耳朵，新生儿会随声音转头。

（3）播放几种不同风格的音乐，从中选取新生儿喜欢听的一种，在新生儿醒时播放，尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

3. 嗅觉训练

新生儿醒时，拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻，并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道，若宝宝有反应，证明他喜欢这种水果。

4. 触觉训练

1. 经常抚摸、拥抱新生儿，使其获得满足感和安全感，这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

2.经常抚摸和按摩手、脚等，进行皮肤之间的接触，边摸边说：“你的小手真可爱，多漂亮。”

3.用手指轻轻触摸嘴唇两边，观察头是否随之转动。

智力开发游戏的注意事项有哪些？

1. 给宝宝做智力开发时间不要过长，5-10分钟为宜，以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟，最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近，声音要低，要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

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牙龈炎的联合用药方案主要包括局部用药、抗生素类药物和抗病毒药。1.局部用药：常用药物有碘甘油、复方氯己定含漱液等，这些药物可以起到消炎杀菌作用，可以有效缓解牙龈炎症反应。2.抗生素类：如果牙龈炎症状较重，除了局部涂抹药物外，还需要配合口服用药治疗，可以遵医嘱口服头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物，从而起到消炎杀菌的作用。3.抗病毒药：如果牙龈炎是由病毒感染引起的，比如病毒疱疹性龈口炎，可以遵医嘱使用更昔洛韦、阿昔洛韦等进行抗病毒治疗。出现牙龈炎及时到医院就诊，由医生检查后根据牙龈炎症程度和类别选择最佳治疗方案，以利于病情恢复。

作为当代打工人，“爆肝”好像已经成为家常便饭

可你知道吗？如果说你的身体是间公司，

你的肝脏就是那个最坚韧的007打工人！

肝脏是人体最大的实体器官，以代谢功能为主，可以说是最繁忙的“模范员工”，身兼多职，“007”年终无休，为我们的身体承担着如下功能：

01代谢功能

小肠吸收的糖类，在肝脏合成为肝糖存于肝脏，在血糖降低時，肝糖就会转化为葡萄糖，保持血糖的水平。而氨基酸在肝脏合成为蛋白质，供身体所需，多余的则会分解为尿素排出体外。此外肝脏对脂肪、维生素和荷尔蒙的新陈代谢具有重要作用。

02解毒功能

随着人体的新陈代谢和食物、酒精、药物的摄入，毒素会不断累积，这时肝脏就会工作，将毒素化解成为无毒、毒性较轻或容易被溶解的物质。

03分泌功能

肝細胞分泌胆汁，含有胆固醇、卵磷脂、胆盐和胆紅素。胆盐可乳化脂肪，促进脂肪和可溶性維生素A、D、E、K的吸收；当肝功能受损，就会影响胆汁的分泌与代谢，进而出现黄疸。

肝脏不仅功能多样，更是任劳任怨：即使部分肝脏受到严重的损伤，剩余的肝脏细胞仍可“勤勉”工作，使肝脏能够继续执行其复杂的功能，甚至在临床上都不会有特异性症状^[1]。所以肝脏被发现异常时，往往早已病入膏肓。

“模范员工”也有脆弱的一面，尤其是面对病毒感染。在中国，有近90%的肝癌患者都有乙肝或丙肝、甚至两种肝炎病毒合并感染。^[2]

好在规范筛查、早诊早治，可以有效地减少病毒性肝炎患者向肝硬化或肝癌恶化发展。

当前乙肝尚不能治愈，对于乙肝感染者，口服直接抗病毒药物可将HBV DNA控制在检测标准以下（通常为20IU/mL以下），可以最大限度地抑制乙肝感染者体内的病毒复制，减轻肝细胞炎症坏死及肝脏纤维组织增生，延缓并减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、肝癌和其他并发症的发生，改善患者的生命质量。2022年，新版《慢性乙型肝炎防治指南（2022年版）》发布，呼吁符合抗病毒治疗指征的乙肝患者尽早进行抗病毒治疗。

丙肝患者更为幸运，随着口服直接抗病毒药物的成功研发和在全球范围的广泛应用，慢性丙肝现在已经可以实现病毒学治愈，且丙肝治疗已经进入到泛基因时代，在患者中能达到90%以上的持续病毒学应答（Sustained virological response, SVR），即病毒学治愈。^[3]

如今，指南推荐的乙肝治疗药物和丙肝口服泛基因型直接抗病毒药物都已经被纳入国家医保目录。随着国内“互联网+”医疗健康领域的纵深发展，线上复诊、续方购药也变得愈发简便。药物可及性大大提高，惠及更多“打工人”。

记得再忙也不要忘了关注你身体中最给力的肝脏，毕竟健康才是这辈子最重要的KPI。

参考资料：

[1]Mao, Shennen A.; Glorioso, Jaime M.; Nyberg, Scott L. (2014). Liver regeneration. Translational Research, 163(4), 352–362. doi:10.1016/j.trsl.2014.01.005 

[2]中国原发性肝癌临床登记调查2020中期报告

[3]丙型肝炎防治指南（2022版）

10、严禁烟、酒、辛辣刺激食品。

另外，日常可以按摩减少鼻炎发作带来的痛苦。

要避免下列关于发热的谬论

“发热会烧坏脑子”——这是谬论。

研究证明，人类生病的时候发烧，调高体温是身体抵抗病菌的一种方式。算是一种保护性的本能反应，目的在加强我们对于疾病的抵抗力。

当体温高于42℃时，高温才会对大脑造成伤害。这种情况只出现在极端病例中，比如在热天把孩子关在封闭的车里，或严重的中暑。感染引起的未经治疗的发烧很少会超过41℃。

当发烧本身是由于中枢系统的疾病导致的，比如脑膜炎、脑炎，才可能使脑实质本身受到破坏，可能会造成智力障碍等后遗症。

发烧引起高热惊厥的机率只有百分之三到百分之五，多见于幼儿期。高热惊厥多在5分钟内停止，它不会造成任何永久性伤害。但是要及时到医院进行检查及治疗，排除中枢系统感染导致的惊厥。

发烧本身并不是一种疾病 ，是疾病的一个症状。在发热期间，是不用担心宝宝会烧坏脑或者落下什么后遗症。

“发热越高说明宝宝病情越重“——这是谬论。

还需要提醒家长注意的是，测量体温只是帮助了解宝宝疾病的情况，发烧的程度并不代表宝宝病情有多严重。患有轻度感染的儿童可能发高烧，而患有严重感染的儿童可能根本没有发烧。

当宝宝发烧时，爸爸妈妈不能只是盯着体温数字，还应该多点关注宝宝的行为及表现。如果宝宝的精神状态还好，就不必太过于担心；如果精神状态较差，则需要及时就诊。

发热就要捂着，捂出汗就好啦。——这是谬论。

宝宝体温调节中枢尚未发育完善，且排汗散热功能弱，容易受外在环境影响。如捂得太多或外界高温，不利用体温下降。

小婴儿儿捂得太多，可以出现“捂热综合症”。婴儿身体高热、大汗淋漓，严重者会造成脱水和电解质紊乱，甚至循环衰竭。所以一旦发热，尽量晾开衣物（在没有对流风的情况下）。

有的宝宝在发热前有手脚冰冷、发抖，这是寒战，表明在半小时内体温会升到39℃以上。在寒战期，适当保暖，比如喝温开水、泡热水脚、适当增加衣被让孩子感觉舒适。等寒战停止，也就是体温到达顶峰的时候，再及时打开包被全身散热。

酒精擦浴降温效果最好——这是谬论

目前已经摈弃酒精擦浴，它只是让皮下血管收缩，摸起来好像退烧了，事实上不但无法达到退烧的目的，还会造成体内温度的增加及酒精中毒的危险。

当我们的身体试图抵抗感染时，就容易出现发热，儿童通常比成人更容易发烧。如果您的孩子发烧时仍玩耍的很好，无需采取任何措施降低其体温。当发热使宝宝不舒服的时候，您需要采取一些措施降温。

导致小孩子视网膜脱落的原因比较多，如眼部创伤、近视、先天性眼部疾病等。

1.眼部创伤：如果小孩子不小心受到严重的眼部创伤，如剧烈的撞击或者穿透性的伤害，都可导致视网膜脱落。

2.近视：高度近视的小孩子，出现视网膜脱落的风险可增加，因为高度近视可导致眼球的形状改变进而导致视网膜薄弱易脱落。

3.先天性眼部疾病：如果小孩子存在某些先天性的眼部疾病，如先天性视网膜发育不良，也可导致视网膜出现脱落的现象。

此外，眼内炎症或感染也可导致视网膜出现脱落的现象，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行合理治疗。

病毒性心肌炎可以从病因、临床表现及检查手段等方面进行判断。1.病因：多种病毒都可能引起心肌炎，如柯萨奇B组病毒、流感及肝炎病毒等。多见于儿童和青年。2.临床表现：发病前1～3周有病毒感染前驱症状，常见为胃肠道和呼吸道感染，表现为发热、全身倦怠感和肌肉酸痛；恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。重者可出现休克、猝死。3.检查手段：若机体出现上述症状且有相关病因，建议及时进院就诊。并根据医生建议进行心电图、CT检查等检查手段判断。若遇到上述问题且有任何疑问，建议向专业心内科医生进行咨询并采取相对应的治疗措施进行治疗。

色素脱失斑是一种皮肤黏膜出现的比正常肤色浅的斑或斑片，通常由于局部黑色素细胞受损或破坏，以及局部血管发育异常导致。它可以分为先天性和后天性两种类型，常见于白癜风、无色素痣或有皮肤血管发育异常所致的贫血痣等病症中。

色素脱失斑的病因较为复杂，多认为与黑色素细胞自身破坏、自身免疫等因素有关。其发病机制主要与酪氨酸酶系统的功能减退或丧失有关。对于色素脱失斑的治疗，通常需要根据具体病情和发病原因进行个体化治疗，建议到医院经皮肤科医生的详细检查和诊断，选择合适的治疗方案。

主动脉缩窄病情的轻重关键是与血管的狭窄程度有关，如果狭窄程度比较明显，病情可能会比较严重。

主动脉缩窄可能会导致多种并发症出现，对人体的健康威胁非常大。例如，它可能导致缩窄近端的血流量增多、血压升高，患者会出现剧烈的头痛、头晕等，严重的甚至可能导致脑出血的发生。此外，下肢的供血明显不足，可能会导致下肢的麻木、发凉、间歇性跛行等。

因此，一旦发现主动脉缩窄，应尽快进行相关检查，如血管的彩超检查或者是造影检查，以明确狭窄程度，并尽早通过介入治疗或者手术治疗，解除主动脉的缩窄，以避免可能出现的严重后果。

在一次线上问诊中，一位年轻的母亲向医生咨询关于孩子的健康问题。她描述了孩子两岁时在儿童医院检查的情况，医生建议孩子服用一种口服溶液，但该药在当地医院没有供应。

医生倾听了母亲的主诉，询问了需要的药品数量，并帮助开具了处方。经过药师审核后，母亲顺利购买到了药品，医生也提醒母亲在用药期间如有不适要及时就诊。

通过线上问诊，医生不仅解决了患者的疑虑，还提供了专业的建议和帮助。这种便捷的医疗服务让患者感到贴心和安心，展现了医生的专业素养和耐心细致的品质。

昨天晚上，孩子突然发高烧，我们非常着急。经朋友介绍，我来到了***互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问了孩子的病情，了解到孩子发烧18个小时左右，已经去医院验血并开了美林、小儿鼓翘清热颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒。医生根据详细的病情评估，给出了专业的建议和处方。孩子的发烧超过了39度，医生建议在这种情况下喂退烧药，还告诉我一般会有3-5天的过程。我立刻按医生的建议给孩子喂了退烧药，孩子的体温得到了控制，我非常感谢医生的耐心和专业。

我在互联网医院进行了心脏彩超检查，医生非常专业和耐心地为我解答了疑虑。医生提醒我，6岁以下儿童开具处方时需确认有监护人和相关专业医师陪伴。在检查中，医生发现我的心脏有房间隔缺损，但医生安慰我说，这种缺损很小，有可能自愈，只需定期检查。医生还告诉我，肺动脉瓣和三尖瓣有轻度反流，建议每半年做心脏彩超观察。我对医生的专业建议感到非常满意，这次线上问诊非常成功。

我是一个担心孩子健康的妈妈，最近带着孩子去了互联网医院进行线上问诊。

医生非常细心地询问孩子的病情，了解到孩子有高血压的情况。医生建议我们每天监控孩子的血压，并做心脏彩超检查，同时要注意清淡饮食和多运动。

医生还告诉我，高尿酸可能与饮食有关，尤其是经常吃动物肝脏或肉类，过咸也会引起高血压。医生的耐心和细心让我感到非常放心，我决定按照医生的建议好好照顾孩子的健康。

我对孩子的健康充满信心，感谢医生的专业建议和关心。

我在网上咨询了医生关于购买波生坦分散片需要处方的问题。医生非常耐心地和我沟通，确认了我的需求后，为我开具了处方，并提醒我可以在指定的药房购买。医生还为我建议了一些备用药品，并告诉我可以在问诊记录中发起复诊。整个问诊过程非常顺利，让我感到很满意。

在医生的专业指导下，我成功购买到了所需的药品，并且了解到了一些备用药品的信息。医生的建议让我觉得很贴心，也让我对网上医院的服务印象深刻。我相信在以后的生活中，我还会选择在网上咨询医生，因为这样更加方便快捷。

我是一名准妈妈，最近在网上咨询了一个小儿心脏科的医生，因为我怀孕期间发现了一些问题。我很担心，所以特地咨询了这位医生。

医生非常耐心地听我描述了情况，并给出了专业的建议。他提醒我要注意医生开具处方的事项，还告诉我怎么去齐***医院检查。我真的觉得很感激，因为他的建议对我来说非常重要。

最后，医生还提醒我他的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是要前往医院就诊。我深深地感谢了他，并决定按照他的建议去省立医院做彩超检查。

这次网上咨询真的让我受益匪浅，我学到了很多关于孩子心脏问题的知识，也知道了应该如何去正规医院检查。这位医生非常专业，对待患者也非常耐心，我觉得很幸运能够遇到这样的医生。

总之，通过这次网上咨询，我对孩子的健康问题有了更清晰的认识，也找到了下一步的行动方案。我会按照医生的建议去做检查，为宝宝的健康全力以赴。

五个月了，身高57.3，体重11斤，患者对孩子的身高和体重产生了担忧，于是选择了线上问诊。医生在问诊中表现出耐心和细心的品质，对患者的问题进行了认真地回答和解答。通过友善的沟通方式，医生向患者提供了专业的建议，告诉患者孩子的身高体重属于正常范围，同时也给予了关于母乳喂养和辅食添加的建议，让患者对孩子的成长有了更清晰的了解。医生在整个问诊过程中，始终保持了专业素养和耐心，给予了患者充分的支持和指导，展现出了医生应有的品质。

在这个特殊的时间里，我因为孩子身体出现了一些问题，选择了通过互联网医院进行线上问诊。医生给予了我专业的诊断和建议，让我感到非常安心。

孩子出生后不久，出现了吐奶、吃得不多、喜欢睡觉等情况，让我非常担心。我立即向医生咨询，医生非常耐心地询问了孩子的情况，并给出了专业的建议。通过医生的询问，我了解到了孩子出生时的一些情况，而医生也对孩子的身体状况进行了全面的评估和分析。

医生告诉我，通过彩超发现孩子的心脏出现了一些问题，需要后期复查。在了解到这些情况后，我感到非常担心，但医生给予了我很大的安慰。医生告诉我，目前来看，孩子的情况并不严重，需要观察一段时间。在医生的建议下，我对孩子的情况有了更清晰的了解，并且对孩子的身体状况感到放心。

在接下来的几天里，我不断向医生咨询孩子的身体情况，医生也非常耐心地回答我的问题。通过医生的指导，孩子的状况逐渐好转。最终，医生告诉我，孩子的情况已经好转，可以出院了。

整个线上问诊的过程中，医生非常专业、耐心，让我对互联网医院的服务和医生的专业素养感到非常满意。感谢医生给予我们的帮助和关怀，让我和孩子都感到非常温暖。

在这个医疗行业竞争激烈的时代，互联网医院的出现给了患者更多的选择和便利。我是一名小儿心脏科医生，最近接诊了一位来自山东济南市的患者，他咨询了关于卵圆孔未闭的问题。

在问诊过程中，患者表达了对小孩运动时胸口疼痛的担忧，我耐心听取了他的描述，并给予了专业的建议。我告诉他，卵圆孔未闭一般不会影响孩子的剧烈运动，建议他放心让孩子继续练习跆拳道。

通过询问症状和进行必要的检查，我确认了患者的病情，给予了口服液治疗的建议。我还详细解释了手术治疗对孩子的影响，并给出了不做手术的合理解释，让患者放心。

结束了本次问诊后，我提醒患者如果有需要可以发起复诊，同时强调医生的建议仅供参考，如需诊疗还需前往医院就诊。在服务结束后，我与患者友好告别，让他感受到了医生的关怀和专业。

我是一个年轻的妈妈，最近宝宝发烧咳嗽三天后退烧，但精神状态却不佳，老是想睡觉，不爱吃饭不爱喝水，眼神也变得呆滞起来。我有点担心，于是决定在互联网医院进行线上问诊。

医生在开始诊疗之前提醒了一些事项，包括完整查看患者病例和相关专业医师陪伴等。接诊后，医生耐心地询问了宝宝的症状，然后建议做心脏彩超和心肌酶谱检查，给出了详细的解释。我对检查的流程和费用进行了询问，医生都给予了耐心的回答。

最终，我决定明天带宝宝去做检查。医生告诉我检查费用不会很高，大概3-4百块钱。在问诊结束时，医生再次强调了医生的回复仅为建议，如果需要诊疗还需要前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也对宝宝的情况有了更清晰的认识。我对明天的检查充满了期待，希望一切都会顺利。