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糖尿病已经成为了影响人类健康的最常见的慢性疾病,据 BMJ 发表的 2018 年中国大陆的糖尿病患病率数据,我国成人糖尿病患病人数为 1.298 亿[1],并且患病率还在不断提升,糖尿病相关的并发症也在困扰着很多患者,影响患者的生活质量。糖尿病已经成为影响人类健康的重大慢性病之一。尽管糖尿病是基因与环境有着共同影响的疾病,国际糖尿病联盟(IDF)仍强调健康的饮食可能是预防糖尿病发生的主要策略。
作为三大能量来源之一的碳水化合物是糖尿病患者最常需要控制的饮食,但碳水化合物摄入与糖尿病患病风险的关系在不同地区的结果是矛盾的。为探明我国人群碳水化合物摄入量与糖尿病发病率之间的关系,Chun Zhou 等人将目光聚焦在中国健康和营养调查(CHNS)[2],对 1997 年到 2015 年有至少 2 次跟踪数据的患者进行分析,排除一些极端情况的患者(如孕妇、年龄<18 岁、初始调研时即患有糖尿病、没有碳水化合物摄入数据等情况),旨在研究用碳水化合物代替蛋白质和脂肪的饮食方式是否会影响糖尿病的发病风险。作者参考美国分类[3]将食物分为高质量的碳水化合物(全谷物、水果、豆类)、低质量的碳水化合物(精加工谷物、土豆等淀粉类蔬菜、糖类、果汁)、植物蛋白(谷物、坚果、豆类)和动物蛋白(海鲜、肉类、鸡蛋、奶制品)、植物脂肪和动物脂肪,采用低碳水化合物饮食分数(LCD)对患者的饮食结构进行评估,分数越高代表患者饮食中碳水化合物占比越多,脂肪和蛋白质占比越少。同时文中对新发糖尿病的定义是:患者自己报告的观测期间医院新诊断的糖尿病,或随机血糖超过 7mmol/L 或糖化血红蛋白(HbA1c≥6.5%)。
在长达 9 年的随访中,这项研究最终纳入 16260 个人,其中有 1100 个人出现新发糖尿病。将新发糖尿病患者的饮食结构进行分层分析后发现:新发糖尿病发病率与总碳水化合物摄入量呈现“u 型”分布,碳水化合物摄入占比在 49-56%时新发糖尿病发病率最低。
图 1 碳水化合物摄入占比与新发糖尿病之间的关系
同时作者还发现高质量的碳水化合物摄入与糖尿病新发病率呈现“L 型”关系,即摄入过少高质量的碳水化合物如未精加工的谷类食物、豆类可能导致糖尿病新发病率的升高,低质量的碳水化合物摄入与糖尿病新发病率呈现“J 型”关系,即摄入越多低质量的碳水化合物如土豆、精加工的谷物等可能导致糖尿病新发病率越高。
图 2 高质量碳水化合物摄入(B 图)和低质量碳水化合物摄入(C 图)与糖尿病新发病率的关系
原来越多的证据证明糖尿病的发生与饮食结构相关,与其在患上糖尿病之后控制饮食,对可能的并发症忧心忡忡,不如从日常生活做起,改变饮食结构,降低糖尿病的患病率。除此之外,根据《中国 2 型糖尿病防治指南》[4],控制体重,适量运动,限盐,控烟,限酒,也是降低糖尿病患病风险的有益方式。防治慢性病,改善生活质量,不是一定要依靠药物,从生活方式开始,迈出走向健康的第一步。
[1] Li Y, Teng D, Shi X, et al. Prevalence of diabetes recorded in mainland China using 2018 diagnostic criteria from the American Diabetes Association: national cross sectional study[J].BMJ,2020,369: m997.
[2] Zhou C, Zhang Z, Liu M, et al. Dietary carbohydrate intake and new-onset diabetes: A nationwide cohort study in China[J]. Metabolism,2021,123: 154865.
[3] Shan Z, Rehm CD, Rogers G, et al. Trends in Dietary Carbohydrate, Protein, and Fat Intake and Diet Quality Among US Adults, 1999-2016[J].JAMA,2019;322(12 ): 1178–1187.
[4] 中华医学会糖尿病学分会.中国 2 型糖尿病防治指南(2020 年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4 ): 315-409.
京东健康互联网医院医学中心
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作者介绍:王伟 内蒙古兴安盟乌兰浩特市人民医院硕士,为患者提供专业的用药指导,同时为临床医护人员提供最佳用药参考。
#饮食#预防#患病护理
2021-10-11
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喝水多、吃饭多、尿多但体重减轻常引发肾脏、视网膜、神经病变及酮症酸中毒目前法治愈,确诊后需终身服药简介糖尿病是一种由多
一般治疗
胃肠型食物中毒
神经型食物中毒
很多患者经常问我,痔疮犯了,但又不想手术,或者没有时间手术,有什么好的方法能够快速缓解症状。今天方医生就教大家三个小妙招,赶紧收藏备用。
第一,可以买点药用一用,以外用的药物为主,例如各大品牌的痔疮膏、痔疮栓,效果都差不多,用的时候先抹点药膏,再把栓剂塞进肛门,效果还是不错的,另外还可以搭配一点静脉活性药物口服,例如地奥司明。
第二,可以用温水坐浴,早晚各一次,先用热水熏一熏,水温降了以后再泡一泡洗一洗肛门,促进局部血液循环,缩小曲张的痔静脉。
第三,痔疮犯了以后肯定要注意饮食生活习惯的调整,辛辣刺激的少吃,酒少喝,少熬夜,少久坐久站,多休息,身心放松。以上方法仅适用于轻中度的痔疮,只要坚持一至两周,一般都能缓解。
如果你的痔疮很重,比如便血量很大,喷射出血,或者痔疮脱出嵌顿水肿坏死,剧烈疼痛,那就不建议保守治疗了,应该尽早手术。
加速康复理论兴起于 20 世纪 90 年代初,其内涵为:将维护患者围术期病理生理的相对稳定作为出发点,采取一系列成熟的临床技术和手段,最大限度地减轻患者的应激反应和脏器功能障碍,降低相关并发症的发生,从而大大缩短患者完全康复所需的时间。这些综合措施包括:
加速康复理念最初由美国的 Krohn 医师应用于心脏外科搭桥手术中,后来得到 Engelman 等同行的推广。
1997 年,丹麦腹部外科医师 Henrik Kehlet 提出加速康复外科概念,随着加速康复外科理论的成熟,该理论逐步被推广应用于骨科、泌尿外科、妇科及普通外科中。
IsaacD等于 2005 年首先报道了加速康复在初次全膝关节置换术中的应用,通过术前、术中、术后一系列促进快速康复的措施,平均住院日从 10.5 天减少到 3.6 天;与对照组相比,关节功能无明显差异。经过 10 年的发展,加速康复理论在人工关节置换术中的应用逐渐被广大医师及患者所接受。国内的加速康复康复关节外科尚处于起步阶段。通过多学科协作、医护患的共同参与,不仅能减少住院时间,增加患者满意度,未来的日间关节置换术也必将成为现实。
糖尿病性心肌病是指发生在糖尿病中,不能用高血压病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏瓣膜病及其他心脏病来解释的心肌疾病,多见于 2 型糖尿病患者中。
发病原因可能为心肌细胞代谢紊乱及钙转运缺陷、冠状动脉的微血管病变、心肌间质纤维化、心脏自主神经病变等。
临床表现常为心力衰竭、心绞痛、心律失常。
糖尿病性心肌病可以出现心功能异常,最终进展为心力衰竭、心律失常及心源性休克,重症患者甚至猝死。是糖尿病患者致死的主要原因之一。糖尿病性心肌病的治疗包括积极控制血糖、血压、血脂、抗心力衰竭治疗等。糖尿病心肌病预后随个体的病情差异而不同。
由于胰岛素在心肌代谢调节中十分重要,慢性胰岛素缺乏和/或抵抗引起心脏对葡萄糖利用显著降低,以致心脏主要依靠脂肪酸代谢提供能量。在糖尿病的心脏中脂质积累,脂肪酸氧化过多耗氧,发生慢性的心肌细胞代谢紊乱。
心肌细胞外葡萄糖水平的升高直接引起细胞内钙离子浓度的改变。2 型糖尿病的心肌细胞钠钙交换受抑制,而肌质网钙泵正常,逐渐使钙浓聚于肌质网。钙超负荷的心肌肌质网可增加自发性钙的释放,心肌舒张时张力增高,心脏的顺应性下降。
糖尿病患者心肌存在弥漫性心肌壁内小血管病变。
源于糖尿病病程较久,糖基化的胶原沉积致心肌间质的纤维化。
约 83%的糖尿病患者出现心脏自主神经病变。部分表皮样囊肿为原发性。
早泄指的是性生活时间很短就完成射精的过程,有时男性的阴茎没有与女性接触,或者刚接触女性的阴道口就完成射精,还有阴茎进入阴道后不到两分钟就完成射精,射精之后阴茎随之疲软,不能维持正常的性生活。
通常早泄包含三个典型的特点,分别为短暂的射精潜伏期、缺乏对射精的控制能力、性满足程度比较低。
早泄的原因大至可以分为心理性和器质性两种类型,心理性的因素有焦虑、抑郁、过度兴奋、紧张、夫妻感情不和、长期的纵欲过度等,器质性早泄指的是由明确的组织器官因素引起的早泄,常见的原因有生殖系统疾病、神经系统的疾病或者一些全身性的疾病。
口腔卫生状况不理想、鼻窦炎、扁桃体结石和消化道问题都可能引起口臭。
治疗口臭需要先找出导致口腔异味的原因,针对性进行治疗,就诊科室主要包括口腔科、耳鼻喉科和消化内科。
口腔清洁工作不到位,会导致牙菌斑、牙垢和牙结石大量出现,牙齿也会变黑,往往还伴有口腔异味,有时候还会出现龋齿。需要到口腔科就诊,根据实际情况进行治疗。
同时,也应该每天早晚刷牙,保持口腔清洁。吸烟也会带来口臭的问题,建议戒烟。
鼻窦炎、扁桃体结石等鼻咽部问题可以导致鼻咽部异味,也表现为口臭,应该到耳鼻喉科治疗。
如果平时有消化不良症状,应该到消化内科排查幽门螺旋杆菌感染,改善肠胃功能,根除幽门螺旋杆菌,可以缓解口臭。
1、酒店毛巾、床单这些会传染尖锐湿疣吗?
这锅酒店毛巾床单背太久了,得为它们洗白一下,这是出去偷嘴吃而不幸中招的人的常用挡箭牌。尖锐湿疣之所以叫归为性病,主要是因其主要通过性接触传播,所以才叫性病,当然类似性行为也是可以传播的,这就是为什么偶尔可见到口腔发生尖锐湿疣的。间接接触传染概率是比较低的。
2、尖锐湿疣会长到体内吗?
不会,尖锐湿疣好发的部位是皮肤和黏膜的交界部位,也就是腔口附近及周围:口腔、外阴、尿道口、肛周等部位好发。引起尖锐湿疣的 HPV 病毒并不会进入血液,更不会进入人体的身体里面,它仅存在于表皮细胞的棘层、基底层。
3、尖锐湿疣能抽血检查到吗?
不能,正如第 2 点所说,HPV 是一种嗜上皮性病毒,它只感染我们的皮肤和黏膜处,并不会进入血液。所以没有抽血能检查尖锐湿疣的办法。
4、戴套能预防尖锐湿疣吗?
不能完全预防,戴套套只能降低感染 HPV 的风险,降低传染尖锐湿疣的可能,但不是百分之百预防,就像戴上安全帽也不能保证你的安全。譬如同房过程中,出现套套滑落或病毒感染到未被遮挡的皮肤黏膜,都可能感染发病。
5、尖锐湿疣一直复发,是不是不能根治?
可以根治,尖锐湿疣治好的标准是持续观察一年未复发。尖锐湿疣治疗两个步骤:去疣和清毒。目前通过 2011101665723 号国家发明专利中医组方治疗尖锐湿疣,只要感染者本身没有免疫系统疾病都是可以治好的。性伴侣中一人感染,两人需要一起检查,如果有也应该同时接受治疗。治疗期间应该忌酒、避免熬夜、劳累等,注意休息,禁止同房。
该病为急性感染,常在第一周病情逐步加重,如有以下情况请及时就医:
就诊时医生可能会问如下问题来初步了解病史,患者可提前准备好相应的回答:
就诊科室
发热门诊、感染科、重症监护室。
诊断标准
根据国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第八版)》:
疑似病例
结合下述流行病学史和临床表现综合分析,有流行病学史中的任何 1 条,且符合临床表现中任意 2 条。无明确流行病学史的,符合临床表现中任意 2 条,同时新型冠状病毒特异性 IgM 抗体阳性;或符合临床表现中的 3 条。
流行病学史
治病总是因人而异,“中医望闻问切,西医视触动量”,医生必须详问病史、认真体格检查并且结合照片结果后才能精确地医治患者。
颈椎病到什么程度才需要手术?实际上说的就是手术适应证,让我们一起来解读一下专业书上所说的吧
(实用骨科学第四版第 1984~1985 页):
(l )适应证:
(2 )禁忌证:
相信大多数患颈椎病的朋友,肯定不会将手术治疗作为第一选择。其实医生也不例外,疾病分轻重,治疗方法均不相同,专业的脊柱外科医生都会让刚起病的患者先行正规非手术治疗。
正规非手术治疗包括:
如同适应证①③④,当经过一段时间(3~6 个月)保守治疗无效后,才考虑手术。这时已经证明了病情相对较重,如果不行手术,将造成神经和脊髓的不可逆损害。意思就是,如果再拖延下去,即使行手术治疗,也无法治愈已经严重受损的神经。如同禁忌证的第②③点,手术已没意义。至于适应证②就更不用说了,外伤等突发加重的,大多需手术治疗的。
所以还是那句话,治病总是因人而异。害怕手术,人之常情,畏疾忌医最终损害的还是自己的健康,何况现在还有微创手术呢!看病还是找正规专业的医生吧!
在一个寒冷的冬夜,一位年轻的母亲正在互联网医院进行线上问诊,她的主诉是哺乳期间右侧乳房乳头和乳晕部分刺痛,似针扎,持续几个小时。这让她感到焦虑不安,不知道该怎么处理。
医生在认真查看患者的病例后,开始了诊疗行为。通过与患者的交流,医生了解到症状发生在晚上喂夜奶时,乳头刚进入宝宝嘴里会有一点痛,而且只有右侧乳房疼痛,左侧没有不适。
经过仔细分析,医生怀疑是乳头受凉引起的问题。医生建议患者在喂奶时注意保暖,尤其要保护乳头部位,避免受凉。此外,医生还给出了乳头膏和红霉素软膏涂抹的护理建议。
最后,医生提醒患者,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。问诊结束后,患者感到满意,服务也顺利结束。
我在7月份发现右侧乳腺有结节,经过两个月的药物治疗并没有见效,10月复查发现结节有增长。我咨询了医生关于继续药物观察还是需要手术治疗的问题,还询问了药物的副作用和影响。医生非常耐心地解答了我的问题,建议我进行微创手术切除结节,并在月经期间进行了检查,医生也给出了明确的答复。疫情期间,我提出了关于服用药物和换药的问题,医生也给予了详细的指导建议。最后,医生还建议我到吉大一院进行手术治疗,给了我一些药品的建议,并且在结束时嘱咐我尽快复诊。
我最近发现了一个乳腺结节,去了***互联网医院做了超声检查,医生建议我进行进一步的检查。我非常担心,于是在网上找到了一位乳腺外科的医生进行了线上问诊。
医生非常耐心地听了我的主诉,详细询问了我的病情和病史。他给了我很多专业的建议,让我感到非常安心。他告诉我,根据超声检查结果,左乳头内下结节建议超声引导下穿刺活检或微创手术切除活检,明确病理诊断。我非常担心,问他是不是必须手术,他很耐心地解释说,目前看来是良性的可能性大,但由于结节较大,建议微创手术切除。
我还是有些害怕,问他是不是可以先观察三个月,医生告诉我,多数医院微创手术不需要住院,如果稳定的话可以不做手术。我又问了关于药物治疗和钙化的问题,医生都给了我详细的解释和建议。最后,他还安慰我说,良性的可能性大,不用太担心。
经过这次线上问诊,我对自己的病情有了更清楚的了解,也感到了医生的专业和耐心。我会按照医生的建议,再观察一段时间,如果有需要,再进行微创手术。非常感谢***互联网医院的医生,让我在网上也能得到这么专业的帮助。
在一次线上问诊中,一位93岁的患者向医生咨询了乳腺增生的问题。医生在沟通中展现出了对患者的耐心和细心,对病情的客观评价和专业建议也让患者感到非常满意。医生提醒患者需要及时就诊,避免拖延导致病情加重。患者对医生的服务和建议表示感谢,体验非常愉快,并期待着下次的复诊。
我最近在家里发现了乳腺增生的问题,一开始并没有太在意,只是觉得乳房有些不适。但是,随着时间的推移,症状愈发明显,我开始感到焦虑和不安。于是,我决定在网上寻求医生的帮助。
经过一番查询,我找到了一家互联网医院,并进行了线上问诊。医生助理很快就联系了我,详细询问了我的症状、用药情况、过敏史等相关信息。在得知我是在郑州的情况后,医生助理告诉我主任医生正在支援工作,可能无法及时回复,但我可以提前预约复诊。
不久后,主任医生回复了我的消息,询问了我的症状和病情细节。医生非常耐心地解答了我的各种疑问,给予了我专业的建议,并为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。
通过互联网医院的便捷复诊服务,我很快就得到了所需的药品,并且可以随时预约复诊。整个过程非常顺利,让我感到非常满意。
在生活中,乳腺增生是一种常见的疾病,患者需要在日常生活中注意多方面的问题。首先,饮食方面,应该避免食用辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持饮食清淡,避免过度饮酒和咖啡因的摄入。其次,生活作息方面,要保持良好的作息规律,避免熬夜,保持心情愉快,避免长期的精神压力。此外,保持适当的运动量,每日进行适量的运动有助于促进血液循环,有利于乳腺的健康。最重要的是,要遵循医生的治疗建议,定期复查,及时调整治疗方案。
在面对乳腺增生的问题时,患者应该积极配合医生的治疗方案,同时注意调整自己的生活方式,保持良好的心态,相信医生的治疗能够帮助自己尽快康复。
我最近在家里发现了一块红肿比较大的地方,感觉有点不对劲,于是我决定上网进行问诊咨询一下。通过京东互联网医院的平台,我很快就接入了医生的诊疗服务。
医生非常友善地向我询问了我的主诉,并详细了解了我的病情。通过对话,我感觉这位医生非常耐心细心,能够客观评价我的病情,并给出了合理的治疗建议。
医生提醒我,治疗时间还太短,需要继续使用药物,因为药物需要达到一定浓度并持续作用一段时间才能起到效果。并且医生还告诉我,如果局部出现变化,要及时联系他。
整个问诊过程非常顺利,医生的回复仅为建议,并且非常贴心地提醒我,如果对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊,如果需要诊疗,可以前往医院就诊。我非常感谢这位医生的专业建议和贴心服务。
我是一位患有乳房触碰痛的患者,在互联网医院咨询了乳腺甲状腺科的医生。医生非常细心地询问了我的症状和生活习惯,给予了我很多专业的建议和支持。医生告诉我乳腺是非常敏感的器官,对激素水平改变比较敏感,月经期前后刚好激素水平会发生很大变化,所以会感觉不适。医生还建议我注意休息,避免过分焦虑,紧张,和避免情绪过分波动,保持积极乐观的生活状态,避免劳累,避免辛辣刺激食品及油炸食品。内衣不能太紧,以免影响血液循环。 这些对我的症状缓解都是有益处的。医生还建议我可以吃点乳癖消或者乳癖散结来进行调理一下,月经期停用。我对医生的建议感到非常满意,感觉得到了很好的帮助。
我在网上咨询了一位乳腺外科的专家,询问了关于dcis乳腺癌的情况。医生非常耐心地解答了我的问题,并且提供了详细的建议和指导,让我感到非常安心。他还提醒我要及时复查乳腺彩超和钼靶,以便更准确地判断病情范围。在医生的建议下,我决定尽快前往医院进行进一步的检查和治疗。
我对这位医生的专业知识和细心的态度深表感谢,他的建议让我更加明确了接下来的治疗方向。虽然由于疫情原因无法立刻前往医院,但我会尽快安排时间前往医院进行复查和治疗,感谢这位医生的关心和帮助。
今天,我带着母亲的病例结果来到互联网医院进行线上问诊,希望能得到医生的专业建议和支持。去年,母亲被确诊为乳腺癌并接受了放疗、化疗和靶向治疗,目前正在进行内分泌治疗。最近的骨扫描结果出现了一些异常,让我感到担忧。在与医生沟通的过程中,医生表现出了耐心和细心的品质,让我感到非常安心。医生建议定期复查,并给予了详细的解释和指导,让我对母亲的治疗充满信心。在这次线上问诊中,我深切感受到了医生的专业和关怀,让我对互联网医院的服务印象非常深刻。
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