#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一

一般情况下推荐的降压目标为＜140/90mmHg，可耐受的情况下降至＜130/80mmHg 的理 想血压水平。对于具体的卒中类型可确定个体化降压目标：

1.小血管闭塞型：收缩＜130mmHg。

2.颅内大动脉狭窄所致脑梗塞，血压＜140/90mmHg。

3.合并糖尿病者，建议血压控制在 130/80mmHg 以内。

4.双侧颈动脉狭窄＞70%过度降压可能增加脑卒中风险。

5.由低血流动力原因导致的脑卒中患者，过度或过快的降压可能影响脑供血。

 

降压药物可选择钙拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂，均有预防脑梗塞复发的作用。

小孩烫伤后疤痕影响活动怎么办

张嘴呼吸会变丑。

学术文章-30

糖尿病的乌云中

究竟藏着哪些可怕雨滴？

 

“一定要注意自己身体，特别是眼睛啊”在一次几乎失明的经历之后，陈阿姨多次向周围的同龄人们叮嘱着。

 

“多亏了眼底打针这个疗法，才让我的糖尿病眼病变好起来，才让我这个老年人能多看看这热热闹闹的世界呀！”

 

年近70岁的陈阿姨是一位多年的糖尿病患者。但是平素就乐观的阿姨从来没因为这个发过愁。“困难时候都过去了，现在身体好着呢！“，日常注意饮食调节，再加上规律的作息和足够的运动量，近十年来陈阿姨的糖尿病都控制的很好，没有任何并发症的出现，生活也是幸福美满。

 

不过就在一年前，陈阿姨忽然觉得眼前开始出现了模糊，遛弯路上的小草小花看不清了，晚上要讲给外孙听的故事书，也慢慢地看不清楚上面的字了。

 

最初陈阿姨并没有把这些放在心上，总是安慰着自己“人老了就是会眼花的”。

 

 

不过后来情况愈演愈烈，陈阿姨开始看不清近在咫尺的电视，也因为事物扭曲变形

而几次跌倒，甚至在车水马龙的街头也出现过几次危险。在这之后陈阿姨就慢慢的不爱出门了，也因为缺乏锻炼，糖尿病也加重了。

 

年底儿女们都回来之后，了解到了这个情况，就马上带陈阿姨去了医院做诊断。

 

诊断的结果却出人意料。医生说“老人家不是眼花了，而是糖尿病引起的黄斑水肿，现在左眼的视力不足0.3，右眼更是完全无光，要做好失明的准备”

 

 

寻求光明

抗VEGF疗法拨开迷雾

 

确诊之后之后，儿女们马上带着陈阿姨去了更好的眼科医院寻求治疗。所幸不负所望，陈阿姨的眼睛在这里找到了重见光明的希望。

 

主治医师在了解了陈阿姨多年的糖尿病史之后，提出了针对左眼“眼底打针”的治疗方法。

 

医生说，所谓眼底打针，也就是抗VEGF疗法。

 

血管内皮生长因子（VEGF）是糖尿病性黄斑水肿的主要“元凶”。VEGF在眼底浓度升高，诱导了视网膜新生血管的形成，患者黄斑部视网膜下或视网膜内间隙内液体的异常积聚，可导致中心视力严重受损，最后导致患者失明。

 

“眼底打针”，即玻璃体腔注药术，就是将抗VEGF药物注入眼球，抵抗或减少眼球内VEGF的浓度，进而达到治疗眼底疾病的目的。

 

由于眼睛有自身屏障，进而导致血液用药困难，也就是说常用的口服药、静脉注射以及眼药水等方法，都很难达到期望的疗效。而玻璃体腔注射药物的疗法直接解决了这个问题。有效的治疗成分直接到达眼底，并作用在生病的部位，保证了良好的治疗效果。

 

“国际上比较有知名度的大型临床试验都建议的是DME（糖尿病性黄斑水肿）每一个月打一针，连续5-6针，然后再根据病情变化和需要选择什么时候继续打针。”医生说，“等结束最初的疗程之后，再根据视力恢复情况调整未来的治疗方案。”手术很快被安排好，六个月里逐步恢复的视力，也让陈阿姨和全家人又惊又喜，也坚定了继续治疗的信心。

 

早发现早治疗

眼底打针战DME

 

 

研究表明，约有 1 /3 的糖尿病患者会出现糖尿病视网膜病变的症状，这其中1/3 的人又明确患有严重的视网膜病变或黄斑水肿[1]。如果不能及时予以治疗，严重的糖尿病性黄斑水肿（DME）患者将在5年内失明[2]。

 

糖网在任何时期都有可能引起糖尿病性黄斑水肿（DME），这就需要眼底打针了。玻璃体腔注射抗VEGF类药物可减轻毛细血管渗漏，减少新生血管的形成，是治疗糖尿病性黄斑水肿（DME）首选方案^[3]。

 

 

这时候可能有糖友要问，糖尿病性黄斑水肿（DME）都可以进行眼底打针吗？

 

由于糖尿病性黄斑水肿（DME）机制复杂，目前对其原因还没有明确定论，病情因人而异，不同的发病情况所需要的治疗方案也不尽相同。但糖尿病性黄斑水肿（DME）发病率高且具有强危害性，发生快、恶化快，治疗过程需要争分夺秒。

 

所以，如果家中有亲人一旦出现视力下降，中心部分事物扭曲变形，黑影，看不清等情况，请马上到医院做诊断，由医生给出专业且适合的治疗方案与建议，适不适合眼底打针，能用哪些药，就全明白了。除此之外，及时进行糖网筛查，早发现早治疗，也能降低视觉损伤及致盲率。

 

 

也只有这样，才能离黑暗远一点，离光明近一些。

 

参考文献

[1] Antonetti D A，Klein R，Gardner T W． Diabetic retinopathy［J］． N Engl J Med，2012，366( 13) : 1227 － 39．
[2] Pandova, M.G., Diabetic Retinopathy and Blindness: An Epidemiological Overview. Visual Impairment and Blindness-What We Know and What We Have to Know, 2019．
[3] Choudhuri S，Chowdhury I H，Das S，et al． Role of NF-kappaB activation and VEGF gene polymorphisms in VEGF up regulation in non-proliferative and proliferative diabetic retinopathy［J］． Mol Cell Biochem，2015，405( 1 － 2) : 265 － 79． 

※文章由北京诺华制药有限公司支持

MCC号LUC21092645有效期2022-09-29，资料过期，视同作废。

不要总羡慕别人走运，嫉妒别人成功。平时不努力，就算运气来了，你没迎接它的到来也是擦肩而过……

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作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

准妈妈一定要保证自己的心情愉悦，如果怀孕总是胡思乱想，胎儿的情绪也会受到一定的影响，甚至会影响到胎儿的生长发育。那么，怀孕了老是胡思乱想怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

怀孕了老是胡思乱想怎么办

1、怀孕胡思乱想时就大声唱喜欢的歌

唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

2、怀孕胡思乱想时就给肚里的宝宝读书

和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把有文字有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

3、怀孕胡思乱想时就听着舒心的音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

4、怀孕胡思乱想时就找件自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

5、怀孕胡思乱想时就寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告。也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会。或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

6、怀孕胡思乱想时就转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

7、怀孕胡思乱想时就做放松操

在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是:从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。

我最近感觉肾阴阳双虚，可能是因为经常坐飞机。于是我选择了线上问诊，向医生咨询了关于左右当丸是否可以一起服用的问题。

医生非常耐心地回答我的问题，并建议我根据自身情况来调整药物的用量。他还提醒我，如果想要中药调理治疗，最好找中医进行四诊合参辨证论治。

在医生的建议下，我决定先购买一周的药物，看看效果如何。虽然价格略高于线下，但我还是选择了在互联网医院购药。

最后，我感谢医生的耐心解答，并决定在需要的时候继续寻求他的帮助。

我是一名患有肾炎的患者，最近在互联网医院进行了在线问诊，与医生进行了沟通。医生在诊疗前提醒我必须完整查看病例，为6岁以下儿童开处方时需要确认有监护人和专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品处方的规定。问诊开始后，我描述了我的症状，询问了是否能打新冠疫苗，医生询问了我的用药情况，建议我继续使用肾炎康复片。

在交流中，我对激素类药物产生了疑惑，医生解释了激素类药物的概念。我还询问了肌酐值是否高，医生给出了安抚性的回答。医生建议我注意生活习惯，不要过度补充营养品，保持作息规律。最后，医生告诉我可以继续使用肾炎康复片，不需要额外的药物治疗。

在问诊结束时，医生再次提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗应前往医院就诊。整个问诊过程中，医生给予了我专业的建议和耐心的回答，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

我最近腰部总是酸痛，有时甚至影响到了腿部，让我非常不舒服。经过朋友的介绍，我决定在互联网医院进行线上问诊。问诊开始后，医生要求我详细描述了我的问题，并耐心地询问了我的病情持续时间。在我描述完症状后，医生建议我做腰部核磁检查，以排除腰椎间盘突出或腰肌劳损的可能。并且医生还提醒我避免久坐久立和腰部负重，注意腰部保暖，以及睡眠姿势的选择。

尽管我之前吃了补肾的药感觉有所好转，但是还是出现了腰两边酸痛的情况。医生建议我做针灸康复理疗治疗，并且推荐了中医康复科。最终，我决定按照医生的建议去中医康复科接受治疗。

整个问诊过程中，医生始终以专业、耐心的态度对待我的问题，给予了我很多专业的建议。我对互联网医院的线上问诊服务感到非常满意，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。

医生的回复仅为建议，但对我来说却是非常有价值的。如果您也有类似的情况，不妨尝试一下互联网医院的线上问诊服务，或许会给您带来意想不到的帮助。

我是一位患有肾阴阳双虚的患者，在互联网医院进行了线上问诊。在问诊过程中，我遇到了一位非常专业的医生，医生非常耐心地倾听了我的主诉，详细询问了我的病情，给予了我及时的回复和专业的建议。

医生在看完我的病历后，给我制定了一份详细的治疗方案，并为我开具了中成药处方。医生还告诉我，除了药物治疗外，我在日常生活中需要注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物，并且要有节制地进行性生活，每周几次就可以。

医生不仅给予了我专业的治疗方案，还在药品选择和用药期限上给予了我很实用的建议。在结束问诊后，我感到非常满意和安心，因为医生的专业和耐心给了我很大的帮助和信心。

我在这里再次感谢医生对我的关心和帮助，也希望更多的患者能够在互联网医院得到专业的医疗服务。

在互联网医院进行线上问诊是一种非常方便的方式，患者可以在家里就能得到专业的医疗建议。我最近在网上咨询了一位中医肾病科的医生，向他咨询了我的身体不适情况。我感觉自己腿脚时常发冷，浑身出油，舌苔也白腻，让我感到很困扰。医生很耐心地听取了我的主诉，然后给出了专业的建议。

医生首先提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，因为我上焦有热。他还建议我多注意身体的保暖，尤其是四肢要保持温暖，以改善腿脚发冷的情况。对于舌苔白腻的问题，医生认为可能是脾虚引起的，建议我继续吃中药调理。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心和细心，他对我的病情给予了认真的分析和建议。通过在线问诊，我得到了及时的医疗指导，也更加了解了自己身体的状况。我对这种便捷的医疗方式感到非常满意。

时间已经到了，我急匆忙地打开了电脑，准备开始我的线上问诊。这已经是我第二次来到互联网医院，上次的医生给了我很专业的建议，所以我对这种线上问诊有了很大的信心。等待了一会儿，医生终于出现了。医生很亲切地和我打招呼，询问了我的主诉。我告诉他我需要买促红素。医生很耐心地询问了我需要的数量，并告诉我促红素需要打多久。最后医生开了3支促红素的处方给我，并建议我在打完3支后复查一下血常规。医生还提醒我，促红素是注射剂，需要在医院里面打。我有些担心，因为我听说京东药店暂时促红素缺货，但医生告诉我可以在医院里面开。医生的回复让我很满意，我决定在问诊记录中发起复诊。医生很贴心地提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。问诊结束后，我感到对医生的服务很满意，我期待着下次的复诊。

我是一名患有肾病的患者，在上海虹口区的家中，我选择了线上问诊京东互联网医院寻求帮助。

在这次问诊中，医生不仅耐心倾听我的主诉，还详细了解了我的病情。医生专业的医疗知识让我感到非常放心，他们为我提供了合适的治疗方案，并详细解释了药物的作用和注意事项。

医生的细心和关心让我感受到了医疗行业的温暖。他们建议我定期复查，以确保病情得到有效控制。在医生的指导下，我开始服用药物，希望能尽快康复。

我对京东互联网医院的服务感到非常满意，我会继续在这里进行在线问诊，感谢医生们的专业和关怀。

我最近在网上找了一家互联网医院做了肾血常规检查，医生非常耐心和细心地为我解答了所有的问题。医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。然后，医生询问了我的情况，我告诉医生我最近抽了个生化，之前有点不正常的肌酐清除率和抑光素都恢复的不错，但是之前血肌酐都是70多，今天90。医生很快就给出了专业的建议，医生说这个也是在正常范围的，吃肉多是会升高一点点的，但是还是正常的，不用担心的。医生还关心我的睡眠情况和饮食习惯，建议我适当增加睡眠时间和多喝水，很多都可以代谢掉的。最后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我觉得这家互联网医院的服务非常周到，医生的专业素养也非常高，让我感到很满意。

我最近在网上看了一家互联网医院，进行了一次线上问诊。

前段时间，我突然觉得肾脏一直发烫，每天都不舒服，而且尿液的颜色变得很深，味道也很重，还有尿频尿急的情况。我很担心，于是在网上找到了一个肾病科的中医医生进行了咨询。

医生很耐心地询问了我的病情，询问了我吃药的情况，以及做过的检查。在我描述了详细的症状和吃药情况后，医生给出了专业的建议。

医生说我的症状可能与药物有关，建议我继续服药一段时间，因为有些药物引起的不适感过一段时间也会慢慢自己缓解。同时，医生还提醒我多喝水，多排尿，这对恢复有帮助。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加放心。

我会按照医生的建议继续调理，相信自己很快就会康复。

在这个特殊的时期，我们无法像以前那样轻松地前往医院就诊，但是京东互联网医院为我们提供了一种全新的就医方式，让我们能够足不出户就可以获得专业的医疗服务。

在一次线上问诊中，我向医生描述了我爷爷腿拉不动的症状。医生首先提醒我完整查看患者病例后开始诊疗行为，然后详细询问了病情并提出了专业的建议。

医生告诉我，根据病人的症状可能存在脑血管疾病或电解质紊乱的可能性，建议我尽快带爷爷去三甲医院就诊。虽然我很担心，但是医生的专业态度和建议让我感到安心。

虽然医生无法开具处方，但是他明确指出需要明确病情和病因才能进行治疗，让我意识到了治疗疾病的重要性。最终，我决定尊重医生的意见，带着爷爷去医院进行进一步的诊断和治疗。