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气虚体质内脏功能不强,常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。
一、气虚质可能会?
二、气虚,究竟是什么意思?
三、气虚质的困扰?
四、我为什么会气虚?
五、这些是气虚最需要警惕的身体松软肥胖:
六、日常建议
(一)饮食有原则:
(二)规律运动:
(三)起居有常:
(四)关注穴位:
(五)精神养生:
在发达国家,糖尿病、高血压导致肾病的比例很高。现今我国糖尿病和高血压的,由此导致的肾病也逐年上升,成年人肾脏患病率达 10.8%。
糖尿病可发展为糖尿病肾病,并且有将近 40%的糖尿病肾病可发展为尿毒症。尿毒症也是糖尿病患者的主要死因之一。
生活上,糖尿病人要注意避免泌尿系统感染,感染后及时治疗。反复发作的泌尿系统感染可加重糖尿病肾病。
同时,高血压是糖尿病肾病重要促发因素,严重高血压是肾脏损伤加剧的先兆,所以糖尿病又合并高血压的人,警惕心脑血管危险因素的同时,一定要格外警惕肾病。建议糖尿病肾病病人应该把血压控制在收缩压 130 毫米汞柱,舒张压控制在 80 毫米汞柱以下。积极的降压治疗可以显著降低心脑血管事件风险也可延缓慢性肾衰的发生,无禁忌症降压最好应用血管紧张素受体抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂,尤其有尿蛋白的患者。
骨质疏松症本身包括三大类症状
归脾丸在我国有着悠久的历史,用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。是一剂益气健脾,养血安神的药方。但是,最新的研究显示,归脾丸不仅仅能健脾安神,还能治疗很多疾病,我们一起来看一看。
宝佑元年(1253 年),南宋的医家严用和,字子礼,南宋庐山人,集三十余年之经验,著成《济生方》十卷,刊刻于世。而这本书里比较著名的一剂药方是:“济生肾气丸”也就是归脾丸的前生。
但是严用和的方子还没有完整,到了明代的时候,明代太医院的院长薛立斋又给增加了两味药:当归和远志,这样就成了我们今天见到的归脾丸了。
名称:归脾丸
功效主治:益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
用法用量:用温开水或生姜汤送服,水蜜丸一次 6g,小蜜丸一次 9g,大蜜丸一次 1 丸,一日 3 次。摘录:《中国药典》
糖尿病患者多重心血管危险因素综合管理中国专家共识
利尿剂、β受体阻断剂及а受体阻断剂在高血压伴糖尿病中的治疗地位
从降压疗效、对糖代谢的影响、靶器官保护、选用推荐四个方面分别介绍
1、利尿剂
2、β受体阻断剂
3、а受体阻滞剂
*ARB/ACEI、CCB 及利尿剂
先判断:不喜欢奶粉 or 不喜欢奶嘴
宝宝虽小,也有自己的主意,有自己的口味,他可能不喜欢这个奶粉的味道。
麻麻不妨试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道。
解决办法:
宝宝处于厌奶期
宝宝到 6 个月左右,一方面,他可能添加了辅食,比较喜欢新口味的食物。
另一方面,他的听觉视觉有了突破性的进展,使得他对外界更感兴趣,心思不在吃奶上了。
解决办法:
喂奶的方式不对
奶瓶的倾斜角度不当,压到舌头,使宝宝喝不到奶,所以有可能不是宝宝不爱喝呢,而是根本喝不到!
解决办法:奶嘴孔孔的大小是否合适,奶瓶倒置,奶液是一滴接着一滴往下流就是合适的。
把奶嘴口开大,漏到嘴里宝宝也会吃点。虽然比较慢,但总比不吃的要强,同时将奶瓶以 45 度角轻放到宝宝的嘴里。
或者尝试除奶瓶外的东西,大多数宝宝会接受小勺,妈妈还可以试试用学饮杯,或者奶瓶上面的盖子,或者小滴管等。
处于转奶期不适应新奶粉的味道
无论是不同品牌奶粉的更换,还是同品牌不同阶段的更换,都是一个循序渐进的过程,通常需要 1-2 周的时间。
解决办法:新旧奶粉混合使用:首先在之前喝的奶粉里添加 1/3 的新奶粉,喝了两三天后确定宝宝没有不适之后,再加到 1/2 、2/3 各吃两三天,最后过渡到全部用新奶粉。
按顿换:一天中先增加一次新奶(通常选择在中午),喝两三天后再增加一顿新奶,每三天增加一次,直到过渡到一天全部饮用新奶。
医生推荐对大多数婴儿进行母乳喂养吗?
是的。医生推荐在条件允许时进行至少 1 年(12 个月)的母乳喂养。孩子出生后的最初 6 个月,母乳是其唯一所需的食物。大多数婴儿在 4-6 月龄时除了摄入母乳外,还会开始摄入其他食物。
母乳喂养对您和孩子都有许多益处,即使只是短期哺乳也如此。
何时开始母乳喂养?
大多数女性可在产房开始母乳喂养。分娩后最好尽快(1 小时内)开始母乳喂养,皮肤接触可帮助孩子学习吸乳。
在最初几日,大多数女性只分泌少量淡黄色乳汁,称为“初乳”,其中具备新生儿所需的全部营养。您会在分娩 2-3 日后开始分泌更多乳汁。
我在母乳喂养时该如何抱孩子?
您在母乳喂养时可采取不同方式来抱孩子,尝试不同姿势以找到最适合您和孩子的方式。
“衔乳”是什么意思?
衔乳是指婴儿用口部紧紧含住乳头和乳晕(乳头周围的深色皮肤)。衔乳良好有助于婴儿吮吸到足够乳汁,还可防止母亲的乳头受伤。但即使婴儿衔乳良好,女性在喂养开始时感到一点疼痛可能是正常情况。
母乳喂养的频率和每次喂养的时长是多少?
女性应在婴儿有饥饿表现时进行母乳喂养,婴儿饥饿时可能表现为:
母乳喂养可采用不同的时间安排,每次喂养可持续不同时间。例如,一些女性可在 5 分钟内完成一次喂养,但其他女性可能需要 20 分钟或更长时间。
医生推荐每次母乳喂养时让婴儿先吮吸一侧乳房,以便吸掉其中全部乳汁,然后您可观察孩子是否想要吮吸对侧乳房。下次母乳喂养时,回想孩子上次是从哪侧乳房开始吮吸,此次从另一侧开始。每次轮换开始吮吸的乳房有助于双侧乳房都能继续产奶。
我该如何判断孩子是否喝到足够母乳?
判断的方式如下:
我的孩子需要其他任何食物或饮料吗?
大多数婴儿在最初 6 个月只需喝母乳。接受母乳喂养的婴儿还需额外摄入液体形式的维生素 D,您需要用滴管将其喂给孩子,医生会告诉您具体操作及剂量。
婴儿到 4-6 月龄时可开始进食和饮入其他东西,请询问医护人员您可给孩子喂养哪些食物及何时喂养。在孩子开始摄入固体食物后,您仍可继续母乳喂养。
母乳喂养期间可发生什么问题?
部分女性在母乳喂养期间可能出现:
如何治疗母乳喂养问题?
母乳喂养问题可通过不同方法治疗,这取决于具体问题。例如,乳房肿胀、坚硬和疼痛的女性若采取以下措施往往会感到好转:
出现母乳喂养问题时应咨询医护人员,几乎所有这类问题都可以治疗。一些女性还发现,与母乳喂养专家(哺乳咨询师)交流会有帮助。
我应就诊吗?
出现以下情况时应就诊:
我在母乳喂养时需改变自己的饮食吗?
可能需要。您应该吃健康的膳食并足量饮水。如果您在尝试减重,母乳喂养可能有帮助。如果您想饮酒,大多数医生推荐只偶尔摄入 1 标准杯葡萄酒中所含的酒精量,还推荐在饮酒后等待 2 小时再哺乳。
我在母乳喂养期间能继续使用药物吗?
某些药物在哺乳期使用并不安全,但大多数情况下您可继续使用所需药物或换为其他药物。用任何药物前请告知医护人员,他们可确定这些药物在哺乳期使用是否安全。
母亲使用违禁药品对母乳喂养的婴儿有害。大麻和其他大麻属物质在某些地方虽然合法,但在哺乳期间应避免使用,研究表明它可能对婴儿造成问题。
我应何时停止母乳喂养?
条件允许时,宜持续母乳喂养直到孩子大约 1 岁,但是女性会在不同时间因不同理由而选择停止母乳喂养。
决定停止母乳喂养时,医生会推荐您逐渐停止。您可每 2-5 日减少 1 次喂养,或缩短每次喂养的时间,这会让您的身体更容易适应,也会让孩子有时间逐渐习惯母乳喂养减少。
当孩子夜里醒来,不要急于用抱或者喂奶制止哭闹,否则这些不合理的干预还可能导致孩子习惯性夜醒。
1. 分析夜醒的类型
频繁夜醒的三种情况:
非正常觉醒的两种情况:
2. 注意夜醒出现的时间长短
突然出现的夜醒:往往有生理(长牙、猛长期等)或心理(受惊吓等)上突发的原因。
长期存在的夜醒:一般是孩子先有生理上的影响因素,家长给予了额外的安抚,但后来没有及时调整,导致孩子养成了这种习惯。
针对原因改善夜醒
1. 生理因素导致的夜醒
首先要解决产生问题的生理因素。
尝试白天规律作息,保证白天要吃饱,别让孩子饿醒,还要避免孩子过度疲劳。
2. 夜惊、噩梦等非正常觉醒
夜惊和噩梦更容易发生在具有以下特点孩子身上:
如果婴儿夜里惊醒,突然大哭不止,无法完全辨识父母,必要时父母可以开灯或者声音叫醒他。孩子彻底醒来反而就不哭了,有的甚至还会笑。
有一些情况下宝宝醒后仍然有情绪,这时家长可以尝试:
婴幼儿受发育阶段所限,很难完全避免夜惊。爸妈也不用太着急,随着孩子年龄的增长和睡眠的成熟,这种情况会逐渐减少。
3. 睡眠习惯导致的夜醒
如果是睡眠习惯导致的夜醒,家长可以尝试改变孩子睡前的条件。
可以逐渐减少喂奶喂到孩子睡着之后的次数,在喂到迷糊的时候尝试取出,留给孩子自主入睡的空间。
在相对比较容易入睡的时间点,用弱安抚(短暂抱、拍拍)替代强安抚(含奶),再逐渐用不干预(哼唱)替代弱安抚。这个转变的过程,需要家长保持充分的耐心,做好承受一定挫败的心理准备。
不同时间节点的夜醒,继续入睡的难度也不同。家长可以从更容易入睡的时间点切入,慢慢改善问题。
比如:
睡眠占据了宝宝的大部分时间。在新生儿时期,宝宝的主要任务就是睡觉;但并不是每个宝宝都肯乖乖睡觉。新生儿睡眠问题让爸妈头疼,新生儿不爱睡觉,睡觉的时候哭闹不停等,都要及时处理好。
睡眠时间的长短在不同的宝宝身上可能差别很大。在最初的几周里,宝宝每天大约要睡 16 个小时;到 3 个月大时,每天要睡 14~15 个小时。而且在最初的几周里,不管白天还是晚上,宝宝每次睡眠的时间不会超过 3~4 个小时。
也就是说,作为父母你很难睡个整宿觉。晚上,你要起来给宝宝喂奶、换尿布;白天,你还要陪他(她)玩耍。虽然有些宝宝早在 6 周大时就能睡整夜觉,但是大多数宝宝在 5~6 个月之前,还不能整夜安睡。你可以从一开始就教你的宝宝养成良好的睡眠习惯,帮助他(她)早些达到这个成长里程碑。
在最初的 6~8 周,你的宝宝一次醒着的时间通常不会超过 2 个小时。如果宝宝醒来后,过了太久才让他(她)睡觉,可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝宝困倦的表现。看看他(她)是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵,或者出现了淡淡的黑眼圈。
如果宝宝有这些表现,或者其他疲倦的表现,就应该让他(她)睡觉了。很快,你就能对宝宝每天的生活节奏和习惯形成第六感——你的直觉会告诉你宝宝什么时候要睡觉了。
有些宝宝是小夜猫子(怀孕时你可能就感觉到了),在你想要睡觉的时候,他(她)却清醒得很。在最初的几天里,你也没有什么办法。但是等宝宝 2 周大时,你就可以开始教他(她)区分白天和夜晚了。
宝宝白天醒着的时候,尽量多跟他(她)一起玩耍,让他(她)的房间有充足的光线,也不用特意减少日常的生活噪音,比如电话铃声、电视音量,或洗衣机嗡鸣声。如果宝宝在需要吃奶的时候仍然在睡觉,你要叫醒他(她)。
晚上,小家伙醒来吃奶时,不要跟他(她)玩,屋里的光线调暗一点,保持四周安静,不要跟他(她)多说话。不久,宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。
等宝宝长到 6~8 周时,开始让他(她)有机会自己入睡。在宝宝困倦但还清醒的时候把他(她)放到床上。不建议摇晃着哄宝宝入睡,或让他(她)边吃奶边入睡(即使在 6~8 周这个阶段)。
如果你在最初的 8 周里每晚都是摇晃着哄他(她)入睡的话,那么他(她)以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。这就意味着,当以后你的宝宝不再像现在这样轻巧时,哄他(她)睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项“艰巨”的任务了。
6. 生活规律:劳逸结合、睡眠充足、适量运动等规律、健康的生活方式均可达到避免内分泌紊乱的效果,对乳腺增生症有一定程度的抑制作用。
7. 选好胸罩:不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩,会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,加重病情。
8. 定期体检:可通过自查、触诊、钼钯、超声等方式检查。乳腺自查建议每月进行一次,每年应至少到医院进行一次正规检查。高危人群,如有乳腺癌家族史及有重度乳腺增生症的患者应半年检查一次,进行动态观察。
我曾经在网上看到了很多关于眼整形手术的信息,有的说手术效果很好,有的说手术失败了。我也曾经自责过,不知道该相信谁。直到最近我咨询了一位梁主任,才让我心里有了底。
我上次咨询梁主任的时候,他给了我很多专业的建议。他说我孩子之前做的手术是属于治疗性手术,所以效果不会像美容手术那样好,而且术后会有线条不流畅和疤痕的问题。听了他的解释,我终于明白了很多。我也问了梁主任以后的治疗方案,他说如果长大后需要的话可以再做一次手术。
在和梁主任的沟通中,我感觉到了他的耐心和细心。他不仅给了我专业的建议,还让我对眼整形手术有了更清晰的认识。我对梁主任的服务非常满意,以后如果有需要我还会再来咨询他。
总的来说,通过和梁主任的沟通,我对眼整形手术有了更深入的了解。他的专业知识和耐心细心的服务让我感到很满意,我也终于不再迷茫了。
最近几天,我眼部不适症状越来越明显,痛痒难忍,眼部增生,分泌物增多,甚至出现了血丝。这让我感到非常担忧,于是我决定在互联网医院进行线上问诊,寻求专业医生的建议和帮助。
经过详细的描述后,医生耐心倾听了我的主诉,询问了一些细节问题,然后给出了专业的诊断和治疗建议。医生通过询问我的症状和分泌物的情况,认为我可能存在感染的情况,并建议我使用眼部消炎的药物进行治疗。医生还提示我,如果有埋线手术,需要检查是否有线结暴露,以及进行手术门诊的复查。
在医生的建议下,我很快预约了药品,并决定尽快进行手术门诊的复查。我感到非常感激医生的耐心和专业,让我在线上问诊中得到了及时的帮助和支持。
在互联网医院进行线上问诊是一种方便快捷的就医方式,可以有效减少等待时间和交通成本。一天,我在互联网医院上遇到了一位患者,他希望通过眼整形科进行整容手术,因为他的眼睛太小,让他感到困扰。在我和患者的沟通中,我详细了解了他的需求并对他进行了专业的评估。
通过观察,我发现患者的提上睑肌力量确实有些无力,这可能是导致眼睛睁不开的原因。我为患者提出了两种治疗方案,一种是进行提上睑肌缩短手术,让提上睑肌力量更强;另一种是做双眼皮手术加开眼角,让眼睛看起来更大一些。
患者表达了对双眼皮手术的担忧,他担心会让眼睛看起来不自然。我耐心地解释了手术的过程和效果,并建议他可以选择提上睑肌缩短手术,这样可以达到他想要的效果,并且手术费用一般不会超过一万。
最终,患者决定接受提上睑肌缩短手术,我为他制定了详细的手术方案,并提醒他手术后需要注意的事项。患者对我的专业建议感到满意,表示会尽快前往医院就诊。
在这个特殊时期,我选择了在线问诊,通过互联网医院咨询了一位医生。我描述了我因为义眼整形导致双眼不协调的问题,医生很耐心地听取了我的描述,并提出了专业建议。医生告诉我,这种情况可以通过手术解决,但需要面诊才能确定具体手术方案。医生还提醒我要考虑植入眼台的可能性。我决定在疫情稳定后前往医院面诊,感谢医生的专业建议。
医生还建议我挂科室另一位医生的号,方便下次复诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心让我感到很满意。我对互联网医院的服务印象深刻,希望疫情早日结束,能够顺利进行手术治疗。
我一觉醒来,眼袋开始疼痛,感觉像有肿块一样。我有些不安,于是决定在网上寻求医疗帮助。在进行线上问诊时,医生助理提醒我,医生需要了解我的病情,以便更快地给出诊疗建议。问诊开始后,医生询问了我的症状,询问了是否有触摸的肿块和疼痛感觉。我回答说都有。医生根据我的回答,初步判断可能是睑腺炎,并建议我使用红霉素软膏进行治疗。医生告诉我眼膏需要涂抹在红肿的地方,而热敷是非常重要的,但如果没有热水可以用暖宝宝代替。我遵照医生的建议购买了红霉素软膏和暖宝宝,开始治疗。然而,症状并没有得到缓解,我感到非常焦虑和痛苦。我连续向医生咨询,医生始终耐心地给予我建议和指导。最终,医生告诉我热敷温度需要控制在四十多度,眼膏需要一天三次,而口服的消炎药作用不大。在医生的耐心指导下,我终于找到了正确的治疗方法,症状得到了缓解。在这次线上问诊中,医生的专业知识和耐心指导让我深受感动,也让我对互联网医院的医疗服务充满了信心。
我是一个担心父亲健康的女儿,远在他身边的我却无法亲自照顾他。父亲因视网膜动脉阻塞导致一只眼睛失明,另一只眼睛也开始出现模糊的症状。我急切地与京东互联网医院医生进行线上问诊,希望能够得到专业的建议。医生耐心地询问父亲的病情,详细了解症状并给予建议。医生告诉我,视网膜动脉阻塞的基本治疗效果有限,建议可以前往医院门诊就诊,寻找更合适的治疗方案。
我心情沉重,但也感激医生的专业建议和耐心倾听。在医生的指导下,我决定带父亲前往当地医院就诊,寻求更多专家的意见。虽然治疗之路可能会充满挑战,但我相信在医生的帮助下,父亲一定能够得到最好的照顾和治疗。
我是一名普通的上班族,平时工作繁忙,很少有时间去医院看病。最近因为眼睛出现了不舒服的症状,我决定尝试一下线上问诊。
通过京东互联网医院的平台,我很快联系上了一位眼整形科的医生,描述了我的症状和情况。医生非常耐心地询问了我的病情,还要求我上传了眼睛的照片。通过在线问诊,医生很快给出了初步的诊断,说可能是因为过敏引起的眼睑疼痒和红肿。
医生建议我使用眼药水和眼膏进行治疗,并告诉我如何正确使用这些药物。医生还提醒我要注意饮食,避免长时间使用电子产品,以免加重症状。
经过几天的治疗,我的眼睛症状有所缓解,感觉非常满意。我对互联网医院的线上问诊服务感到非常满意,方便快捷,省时省力,而且医生的专业水平也让我很放心。
我是一位58岁的患者,最近眼睛总是出水,视力模糊,还时常感到痒、干涩,看东西时间长了后更是模糊,不得不揉眼睛。还有红血丝出现。我很担心这些症状,于是在网上咨询了医生。医生询问了我的情况,并建议我到眼整形科门诊来看一下,因为这种情况可能是泪道出了问题,需要具体检查才能确诊。医生还提醒我不要频繁擦眼睛,避免引起感染或眼皮外翻。虽然我不在沈阳本地,但我会尽快安排时间去门诊看一下。医生还告诉我,泪道系统的问题用眼药水不一定管用,需要具体检查出是什么情况,才能给出合适的治疗方案。我对医生的专业建议感到非常满意,我相信经过专业的检查,我的眼睛问题会得到很好的解决。
我在网上找了一个医生咨询了下,医生很专业,问诊前还提醒了几个事项。问诊开始后,医生很详细地询问了我的情况,还告诉我这次问诊可以持续两天。医生很细心地询问我的病情,给出了专业的建议并解释了治疗方案。我觉得医生的回答很及时,也很有耐心,对我的问题都能一一解答。最后医生还提醒我,医生的回答只是建议,如果需要诊疗,还是要去医院就诊。
在某天的一个清晨,***带着小孩前往互联网医院进行在线问诊。小孩眼睛红肿,畏光流泪,症状明显,***描述了小孩眼睛的情况,并询问了关于角膜炎的治疗方案。
医生经过仔细的分析和评估后,建议停用目前使用的药物,开始使用0.1%玻璃酸钠滴眼液、滴眼用利福平和典必殊眼液,每天按时服用,以缓解小孩的症状。
在医生的耐心指导下,***对医生的治疗方案表示信任和感谢,并提出了关于药物使用频率和相互作用的问题。医生耐心解答,并提醒***需要定期复诊。
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