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良好的睡眠状态是保持人体正常生活、工作学习状态的基础前提保障，在门诊上，我们经常能听到患者说自己失眠，那么具体问到您的失眠是什么表现呢？部分人并不能完全回答清楚或正确。关于失眠，我们描述为可以表现为“入睡困难”、“睡眠中间容易醒”、““”“醒后不易入睡”、“睡眠质量差，睡一晚和没睡一样”、“晚上不睡，白天精神也累”，同时伴随有多梦、焦躁、易怒、困乏、记忆力减退、头晕、头痛等等。

《黄帝内经》中有句话说：“阳主昼，阴主夜。故卫气之行，一夜一日五十周于身，昼日行于阳二十五周，周于五脏。夜行于阴二十五周，周于五藏。”它的意思呢指阳主动，阴主静，在夜间的时候我们的阳气潜藏，阴气偏盛，卫气属于阳，至夜则行于阴而得潜，得潜则人才能寐。书中又说：“黄帝曰：病不得卧者，何气使然？岐伯曰：卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳跷盛，不得入于阴则阴气盛，故目不瞑矣。”论述了人不得卧之实质，乃为阳盛而阴虚，卫不得入于阴，阳不入阴。我们引出了中医对于失眠病因病机论述的一个证型叫阴阳失交，阳不于阴，阴不潜阳，两者平衡状态被打破，所以出现了失眠。

那么我们为什么要说这个“阴阳”呢，随着社会的发展，生活节奏越来越快，我们的作息规律慢慢在改变，“熬夜”、“加班”、"晚上运动”等等，这些方式正在破坏着阴阳平衡状态，所以从现在开始给自己养成一个健康的生活习惯吧，使我们的阴阳保持中和状态，阴平阳秘，精神内守。

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心肌致密化不全是一种先天性的心肌病变，治疗方法主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。该疾病的发生可能和胚胎时期心肌致密化过程突然终止有关系，也可能是基因变异所致。心肌致密化不全的临床表现与扩张型心肌病类似，主要表现为心脏扩大，尤其是左心室扩大为主要特征，同时合并心脏的射血分数减退，导致心力衰竭和心律失常的现象反复发生。

对于心肌致密化不全的治疗，主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。例如，合并室性早搏或者室性心动过速的患者，可以服用胺碘酮控制心律失常。在严重情况下，可以考虑植入ICD（埋藏式心脏复律除颤器）或进行心脏移植手术治疗。心肌致密化不全需要通过专业医生的医学检查和诊断来确定。患者应积极配合医生的治疗建议，并保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以帮助身体恢复健康。

增强运动

运动可以改善血压水平。有氧运动平均降低SBP 3. 84 mmHg, DBP 2. 58 mmHg  .队列研究发现，高血压患者定期锻炼可降低心血 管死亡和全因死亡风险。因此，建议非高血压 人群（为降低高血压发生风险）或高血压患者（为了降低血压），除日常生活的活动外，每 周4~7天，每天累计30~60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。 运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等.以有氧运动为主，无氧运动作为补充。运动强度须 因人而异，常用运动时最大心率来评估运动强度，中等强度运动为能达到最大心率【最大心 率（次／分钟＝220-年龄】的60%~70%的运动。高危患者运动前需进行评估。

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[药师说药]诊断为高血压没有症状，可以不用服药吗？

中性浆液性视网膜炎一般可以治愈，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。

1.一般治疗：中性浆液性视网膜属于自限性疾病，所以对于部分症状轻微的患者，可以起到自愈的现象。可通过定期检查视力和眼底情况，同时避免或减少可能引起或加重病情的因素，如压力、焦虑等。

2.药物治疗：对于慢性或复发性的患者，可采用激素药物进行治疗，如甲泼尼龙片或妥布霉素地塞米松滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼剂等，可以减轻炎症反应，减少视网膜下液体的积聚。

3.物理治疗：如激光治疗，可通过封闭视网膜下液体积聚的泄漏点，减少液体积聚。光动力疗法是一种使用光敏剂和激光治疗的方法，可以帮助减少视网膜下液体积聚。具体的治疗方法，需根据患者的病情，在医生的指导下进行合理治疗。

1.等待观察和主动监测  

（1）等待观察的指标：①晚期（M1）前列腺癌患者，仅限于个人强烈要求避免治疗伴随的不良反应，对于治疗伴随的危险和并发症的顾虑大于延长生存和改善生活质量的预期；②预期寿命<5年的患者，充分告知但拒绝接受积极治疗引起的不良反应；③临床T1b~T2b，分化良好（Gleason2~4）的前列腺癌，患者预期寿命>10年、经充分告知但拒绝接受积极治疗。  

（2）主动监测的指征：①极低危患者，PSA<10 ng/ml时，Gleason评分≤6，阳性活检数≤3，每条穿刺标本的肿瘤≤50%的临床T1c~T2a前列腺癌；②临床T1a，分化良好或中等的前列腺癌，预期寿命>10年的较年轻患者，要密切随访PSA，TRUS和前列腺活检；③临床T1b~T2b，分化良好或中等的前列腺癌，预期寿命<10年的无症状患者。  

2.外科治疗  

外科治疗是前列腺癌重要的治疗方式，包括双侧睾丸切除术、根治性前列腺切除术（RP）和盆腔淋巴结清扫术。  

（1）双侧睾丸切除术  

双侧睾丸切除术是雄激素剥夺治疗（ADT）中外科去势的基本方法。尽管目前多以睾酮<50 μg/L（1.7 nmol/L）为前列腺癌去势标准，但双侧睾丸切除术后睾酮可以<15 μg/L。双侧睾丸切除术或被膜下睾丸切除术操作简单，几乎无并发症，可在局部麻醉下实施并在12小时内使睾酮达到去势水平；但此种手术无法逆转，且患者失去了间歇性内分泌治疗的机会。  

（2）RP  

RP需完整切除前列腺、双侧精囊，以及足够的外周组织以获得阴性切缘，目的是去除病灶同时保留尿控功能，尽可能地保留勃起功能。高龄不是RP的禁忌证，但患者预期生存时间应≥10年。随年龄的增长，尿失禁等并发症的发生风险相应增加，非前列腺癌相关的死亡也会增加。我国共识推荐：  

①符合适应证的患者可选择其他治疗方式，包括主动监测和放疗。  

②中、低危前列腺癌、预期寿命≥10年的患者可行RP。  

③术前有勃起功能、前列腺癌突出包膜风险较低的患者（T1c期、Gleason评分<7分和PSA<10 μg/L）实施保留性神经的手术。  

④中、高危前列腺癌患者，采用多参数MRI决定是否保留性神经。  

⑤高危局限性前列腺癌和预期寿命>10年的患者，可行包括综合治疗在内的RP。  

⑥经高度选择的局部进展性前列腺癌cT3a、cT3b～T4N0或TxN1期和预期寿命>10年的患者，可行包括综合治疗在内的RP。  

⑦RP前不建议常规行新辅助内分泌治疗。对于局部进展、前列腺体积较大、手术难度较高的患者，新辅助内分泌治疗可以缩小前列腺体积，使肿瘤降期。  

⑧pN0期患者，无需新辅助内分泌治疗。  

⑨前列腺癌突破包膜（pT3期）、外科切缘阳性、精囊受侵、盆腔淋巴结转移（pN1期）的患者，建议行辅助放疗。  

（3）盆腔淋巴结清扫术  

淋巴结转移风险超过5％的患者应接受扩大淋巴结清扫术（eLND），清扫范围包括髂外动静脉、闭孔窝及髂内动脉周围的淋巴结组织。前列腺癌eLND和淋巴结转移患者，我国共识推荐：  

①低危前列腺癌患者不建议实施eLND。  

②如果术前评估淋巴结转移风险超过5％，建议对中危前列腺癌患者实施eLND。  

③建议对高危前列腺癌患者实施eLND。  

④不建议实施局限性盆腔淋巴结清扫术。  

⑤如果淋巴结转移阳性，对pN1期患者进行内分泌治疗，并辅助放疗。对eLND术后＜2个淋巴结存在显微转移、PSA＜0.1 μg/L且无淋巴结外转移的患者建议观察随访。

昨晚，急性肠胃炎的症状再次出现，患者开始感到喉咙疼痛，导致发热。在这种情况下，患者决定寻求医生的帮助。通过互联网医院的在线问诊服务，患者得到了医生的及时回复和专业建议。

医生在询问患者病情的过程中，耐心倾听患者描述症状，详细了解病情。医生提出了对症治疗的建议，并向患者解释了用药的注意事项。在电话沟通中，医生细致地询问患者之前的病史和药物使用情况，为患者制定了合适的治疗方案。

在医生的指导下，患者及时服用药物，包括美林退烧、小柴胡颗粒和开喉剑喷雾，有效缓解了症状。医生建议患者继续观察病情，如有需要可前往医院就诊。

通过互联网医院的在线问诊服务，患者得到了及时、便捷的医疗帮助，解决了急性肠胃炎引起的不适症状。医生的专业素养和耐心细致的态度让患者感到安心和放心。

在互联网医院进行线上问诊是现代社会中一种便捷的就医方式，患者可以通过网络平台与专业医生进行沟通交流，及时获取医疗建议和诊疗方案。这种方式不仅方便快捷，还能够有效保护患者隐私，使就医过程更加舒适。

在一次线上问诊中，患者向医生描述了孩子的病情和就诊经过，医生通过详细的询问和分析，为患者提供了专业的诊疗建议。患者对医生的耐心细致深表感激，对孩子的健康问题也有了更清晰的认识和解决方向。

通过互联网医院线上问诊，患者不仅可以获得医生的专业指导，还可以减少因出门就医而带来的时间和精力消耗。医生的耐心细心和专业素养给患者留下了深刻的印象，使患者对医疗行业更加信任和依赖。

今天我带着宝宝去了一家互联网医院进行线上问诊，因为宝宝最近血红蛋白浓度有些低，我很担心。医生非常细心地询问了宝宝的出生情况和健康状况，对我提出的问题也都一一作出了解答。

医生告诉我，宝宝是早产儿，因此出现了轻度贫血的情况，这在早产儿中是比较常见的。医生建议宝宝口服右旋糖酐口服液补铁，以促进红细胞的生成，不过医生也提醒我要注意用药期间是否有不适，如果有的话要及时就诊。

医生还为宝宝开具了处方，可以直接预约药品，并嘱咐我用药期间如有不适也要及时就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的建议也让我感到很放心，我对互联网医院的服务印象非常好。

在结束问诊时，医生还特别嘱咐我，医生的回复仅为建议，如需要诊疗还是要前往医院就诊。我觉得医生非常负责任，也很专业，对宝宝的健康非常关心，让我感到很温暖。我也祝愿宝宝能够健康成长，感谢医生的关心和建议。

我亲戚家的孩子连续多年白细胞和粒细胞都很低，总是发烧引起扁平疣，我们一直为此困扰。最近在网上找到了一个互联网医院进行咨询，医生非常耐心地询问了孩子的情况，要求查看了各项检验报告。

医生建议我们进行基因、免疫、病毒、自身抗体等多方面检查，以明确孩子的病因。并提醒我们注意预防感染，考虑使用升白针治疗，但不建议打疫苗。

我对医生的建议感到很满意，他们专业的态度和细心的询问让我觉得孩子的健康得到了重视。我决定继续在互联网医院进行治疗，希望能够尽快解决孩子的健康问题。

最近，我带着宝宝去了一家互联网医院，希望得到医生的诊断和建议。当我进入会诊室的时候，医生已经接诊了我，我很快意识到医生是一位很专业的小儿血液科专家。医生很友善地问候了我，然后询问了宝宝最近的不适症状。我递上了宝宝的两张检验报告单，希望医生能给出专业的建议。

医生非常耐心地询问了宝宝最近的情况，我告诉医生宝宝最近没有感冒咳嗽，只是前5天打过疫苗。医生注意到宝宝的中性粒细胞低，淋巴细胞高，并建议宝宝过一周复查血常规。医生解释说，这可能是疫苗或者腹泻造成的，需要等待症状好转。如果持续不正常，需要进一步检查免疫功能等项目。

我对医生的专业意见感到很满意，感谢医生的耐心解答。医生还建议宝宝需要定期监测血常规，注意肝脾肿大的情况。医生还详细解释了地中海贫血的相关信息，让我对宝宝的健康有了更清晰的认识。

在结束会诊时，我还向医生咨询了地贫基因筛查和血小板高的问题，医生都给予了详细的解答。整个过程中，医生给予了我很大的支持和帮助，我对医生的专业素养和耐心服务深表感谢。

我有一个朋友最近出现了一些健康问题，于是他选择了线上问诊。通过京东互联网医院，他找到了一位专业的医生，白朝阳大夫。在问诊过程中，白朝阳大夫非常细心地询问了朋友的病情，没有出现匆忙和不耐烦的情况。在交流中，白朝阳大夫专业的医疗知识和友善的态度让朋友感到非常舒心和放心。

白朝阳大夫针对朋友的病情做出了准确的评估，并给出了合适的治疗方案。在开具处方的过程中，白朝阳大夫也非常仔细地确认了朋友的用药情况，给予了专业的建议。整个问诊过程非常顺利，朋友对白朝阳大夫的服务非常满意，感到非常感激。

通过线上问诊，朋友得到了及时的医疗帮助，解决了自己的健康问题。白朝阳大夫的耐心、细心和专业素养让朋友对互联网医院的服务有了更加深刻的认识和信任。这次线上问诊的经历让朋友对互联网医院有了全新的认识，也感受到了医生的品质和医疗服务的便利性。

今天，我带着两岁的宝宝去互联网医院做了一次线上问诊，咨询了白朝阳大夫。之前宝宝在新生儿筛查时被发现有蚕豆病家族史，我非常担心。白大夫非常耐心地询问了宝宝的病史，询问了我们的家族史，还提醒了我一些注意事项。我感到非常感激，因为我之前对这个疾病并不了解，白大夫的专业知识和细心的态度给了我很大的安慰。

在问诊中，白大夫详细询问了宝宝的症状，还帮我们解释了蚕豆病的相关知识。他还特别提醒我，要注意给宝宝做好相关的预防工作，避免病情的发生。我觉得这种细致入微的服务非常难得，让我感受到了医生的责任和爱心。

最后，白大夫还耐心地回答了我的一些疑问，给了我一些建议。虽然这次问诊只是在线上进行的，但白大夫的专业素养和耐心让我觉得非常满意。我会按照他的建议，好好照顾宝宝，希望宝宝能够健健康康地成长。

我在京东互联网医院咨询了一位医生，他非常耐心地听我描述了孩子的症状，然后给出了专业的建议。他详细询问了孩子的病史和症状，然后给出了合理的治疗方案。

医生对我的问题进行了仔细的分析和解答，他给我提供了很多有用的信息，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。他还提醒我要注意孩子的饮食和生活习惯，这让我觉得他非常关心患者的全面健康。

在咨询过程中，医生给予了我充分的关注和支持，让我感受到了他的专业和责任。我对他的建议非常满意，这次咨询让我对京东互联网医院的服务印象非常好。

我是一位母亲，最近发现宝宝身上出现了一些出血点，让我非常担心。为了寻求专业建议，我选择了通过互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，白朝阳大夫非常耐心地询问了宝宝出血点的情况，并根据我的描述进行了详细的分析和评估。他提出了一些专业的问题，比如宝宝是否有湿疹，大便是否带血等，让我感受到了他的细心和专业。

在沟通过程中，白朝阳大夫友善地与我交流，让我感到非常舒心。他不仅解答了我的疑惑，还提醒我要及时复查血常规，这让我对他的专业素养和责任心倍感敬佩。

最后，白朝阳大夫通过电话进一步沟通了解了宝宝的情况，给予了我更多的专业建议，并赠送了追问包，为我的宝宝提供了更多的关怀和支持。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了白朝阳大夫作为一名医疗行业知识丰富的专业人员的优秀品质，他的专业、耐心和关怀让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了孩子免疫性血小板减少的问题。孩子正在服用激素药，血小板数量在91到100之间波动。医生耐心地询问了相关病史和治疗情况，了解到孩子目前没有出血症状，而且治疗效果良好。医生建议逐渐减少激素药的用量，保持血小板在50以上，以减少出血风险。同时，医生推荐了槐杞黄颗粒和艾曲泊帕片等药物，但强调医生的回复仅为建议，若需诊疗仍需前往医院就诊。

通过电话沟通，医生与患者之间建立了良好的沟通和信任关系。医生的专业知识和耐心细心的态度让患者感到安心和放心。在医生的指导下，孩子的病情得到了有效控制，患者对医生的服务和建议表示满意。