#睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一

子时养胆经法：

二三到一点，子时开一天。当令经为胆，阴阳开始转换。千万莫熬夜，最好熟睡眠。胆清精神足，脾胃才舒服。且看少白头，无非胆不足。呼吸小归根，睡眠大归根。此辰睡一觉，胜似至宝药。

子时养生照顾好胆经

子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，是一天中最黑暗的时候。《灵枢.营卫生会》指出＂夜半为阴陇，夜半后而为阴衰。＂即是指子时阴气极盛，过了子时，阴气转衰而阳气始生，此时为阴阳大会水火交泰之标。此时最需要安静，睡眠的效果也是最好的，所以，最好在子时前就入睡，第二天醒来后头脑也会变得更加清醒而气色红润。

　　世界卫生日，主题是健康的母亲和儿童。世界卫生组织今日在日内瓦总部召开新闻发布会时对全球妇女儿童的生存状况表示严重忧虑。中国室内环境监测委员会发布的室内环境警示说，今年2月美国专家的最新一项研究表明，吸入污染程度较重空气的孕妇，其新生儿发生的持久性基因变异比正常水平增加大约50%。这是世界上第一次发现空气污染能造成胎儿染色体发生变化的证据。

　　据了解，2002年美国一个生育缺陷监控项目组科研人员通过对9000名新生儿进行跟踪研究发现，妇女在怀孕期间吸入被污染的空气，日后所生出的孩子患上心脏方面的疾病可能性是呼吸最清新空气的孕妇所生孩子的3倍。

　　环境专家介绍，在发达国家，每10万儿童中患白血病的人数平均为4人。而我国每年新增的白血病患者达到4至5万人，发病比例超过发达国家，平均每10万人中就有5至8人。

　　专家分析,室内环境污染已经成为危害儿童健康的重要因素主要来自三个方面：建筑、装饰和家具中的有害物质;玩具里的有害物质;特殊环境里的有害物质，如居住在加油站和汽车修理厂附近的儿童患白血病的几率较高，居住在公路沿线和街道附近的儿童铅中毒的可能性较大，儿童还容易受到电磁污染、噪声污染、光污染等的伤害。

　　专家提醒家长在家庭装修中要注意，弹性地板、沙发和床垫的复合面料以及皮革涂饰剂等物品中含有大量重金属，在儿童房应该避免使用;新买家具用前先通风;儿童房间的装饰设计不要片面地追求设计效果，不要使用大量颜色的涂料，因为五彩缤纷的涂料重金属含量就越多

　　宝宝大了，可以自己跑自己跳，妈咪整天跟在后面却仍顾此失彼。一不小心，天哪!宝宝摔跤了；刚转个身，不得了!宝宝不知把一个什么东西放在嘴里大嚼特嚼。唉，惊慌失措的妈咪已经束手无策了，现特献上几招，帮助年轻的妈咪应付宝宝的突发情况。

>>专家支招儿科疾病<<

　　“哇，还有一袋哦，是什么好东东?尝尝吧……”

　　现在的小食品，包装袋里多半有干燥剂，宝宝不明就理，常常以为是好吃的，拿出来就放嘴里大嚼特嚼，这时妈咪们可要注意了。

　　目前市面上的食品干燥剂大致有4种。一种是透明的硅胶，没有毒性，妈咪们不用太担心，误食后不需做任何处理。另一种是三氧化二铁，咖啡色的，具有轻微的刺激性。如果误食的量不是很大，给宝宝多喝水稀释就可以了，但如果宝宝误食的比较多，甚至出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，可能就是铁中毒了，这时得赶快去医院。还有两种白色的粉末，一种是氯化钙，只有轻微的刺激性，多喝水稀释一下就行了；另一种是氧化钙，它遇水后会变成碳酸氢钙，有腐蚀性。如果宝宝误食也应先喝水，但要避免喝得太多引起呕吐，反倒灼伤了食道，接下来当然就是去找大夫了。

　　>>宝宝烧烫伤,父母该怎么办?

　　“啊……咳咳……喘不了气了……”

　　宝宝不知把什么东西吞下去了，假如不幸吞下的是尖锐的或带尖钩的异物，必须火速去医院；对于吞下棋子、硬币、回形针、纽扣或玩具的小零件等，如果当时未出现呛咳、呼吸困难、口唇青紫等窒息缺氧的症状，无须强迫宝宝把误吞的异物吐出来，因为催吐反而有可能使异物误入气管而发生窒息。一般情况下，这些东西大都可以随胃肠道的蠕动而与粪便一起排出体外，这时可多给宝宝吃些富含纤维素的食物，如韭菜、芹菜等。大多数的异物吞下后会在三天内排出，所以宝宝每次大便时家长都应仔细检查，以确认异物是否排出。但如果宝宝出现了腹痛、发烧、黑便甚至血便，则有可能消化道受到了损伤，这时必须马上去医院。

　　“咦，这个黄黄的小豆豆好像M&M巧克力豆喔……”

    宝宝错把药丸当成糖果了，这时要赶紧用手指刺激咽喉，把吃下去的药吐出来。如果宝宝错喝了癣药水、驱蚊水等外用药，应马上叫宝宝喝浓茶，因为茶叶中含有鞣酸，具有沉淀和解毒的作用。

    “哇……妈咪快来……好痛!”   >>幼儿意外伤害事故的处置

　　宝宝不小心被划伤了，痛得哇哇大哭。妈咪在心痛之余，要赶紧给宝宝处理伤口，先用清水或稀释的消毒药水把伤口洗干净，然后止血。若伤口较小较浅的话可直接贴上创可贴；如果伤口较深长的话，就要用消毒纱布将伤口及周围包扎住，可以包扎得稍紧一些以止血；对于四肢上出血较多的伤口可以抬高患肢，这有助于减少出血量。在做完初步的包扎止血措施之后应立即带宝宝去找医生救治。

　　咚!“啊……”

　　宝宝不小心摔了一跤，脸一边受了伤，嘴里好像也有伤口，宝宝难受得连话都说不了了，唾沫里还带着血迹。这时妈咪首先要做的是立即清除口腔中的血液和杂物，再临时用纱布做个垫托，放在下巴尖，并用窄绷带或围巾托住，将绷带两端在头顶打一个平结，绷带结要打得松紧适度，既能承托下巴，使其固定不动，又不致使宝宝牙齿咬得太紧，然后再带宝宝去医院。

　　其实，宝宝出意外的情况很多，以上几种是最常见的。不要忘了，预防是关键。爹地妈咪平时应多读一些有关宝宝急救的文章，在给宝宝吃零食时要先将干燥剂取出，对宝宝手里拿着的东西要时刻保持警惕，尤其是太小的宝宝，尽量不要让他拿什么棋子、纽扣等小东西玩。一旦真的发生了意外，除了以上介绍的几招之外，还有最重要的一招，那就是：保持冷静!!宝宝的爹地妈咪爷爷奶奶们，可千万要记住喔。

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交通性鞘膜积液，又叫先天性鞘膜积液。是由于精索部位鞘突在出生后仍未闭合，造成腹腔内液体与鞘膜囊内液体相通，导致阴囊和积液时大时小。

我是江苏省苏州市张家港市，这次体检查出了乳腺结节，还很多，做了彩超，钼钯预约了还没做，能让曹主任帮我看看吗

曹主任，我想调理一下体质，你的问题，就是改变目前生活习惯，充实自己内心世界，锻炼身体，体质很快就恢复过来啦。

有时间看看我的小视频，就轻松啦。

每年做好全身体检很重要。

有结节的人太多啦，3级以下，基本上都是良性的，放心吧，定期检查。

西苑医院在***吧？不好意思我都不怎么出去。

谢谢曹主任这么忙还回答我这么多问题，有机会***见！

我是一名乳腺癌患者，确诊已有一年半时间。现在每天都要吃进口来曲唑药物，并且每隔三个月就需要前往医院接受戈舍瑞林针的治疗。这段时间以来，我始终坚持服药和治疗，但心中依然有一些担忧和疑惑。

在京东互联网医院的线上问诊中，我遇到了一位中医肿瘤科的主任医生。他给予了我专业的诊疗建议，并详细解答了我的疑问。医生耐心细致地询问我的病情，并根据我目前的身体状况制定了个性化的治疗方案。

在医生的指导下，我开始服用中药调理乳腺癌，并逐渐感受到了身体的好转。医生还提醒我在治疗过程中需要注意饮食和生活习惯，帮助我更好地恢复健康。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业和关怀，让我对治疗的效果更加有信心。我相信在医生的帮助下，我一定能够战胜乳腺癌，重获健康。

近日，一位患有平滑肌肉瘤的患者在互联网医院进行了线上问诊。患者描述了自己的病情，包括肝部和肺部的转移情况，以及对中医治疗的期望。医生在问诊中展现出了专业的医疗知识和良好的沟通能力，耐心地倾听患者的主诉，并提供了针对性的建议。

医生建议患者进行化疗，并配合中药治疗，以控制肿瘤的发展。患者对化疗存在顾虑，但医生耐心解释并尊重患者的意见。在问诊中，医生对患者的病情进行了客观评价，并为患者制定了合适的治疗方案。

在问诊过程中，医生不仅关注患者的病情细节，还给予了患者情绪上的支持和关怀。医生建议患者进行病理活检，但患者因个人意愿而拒绝。医生尊重了患者的选择，并根据患者的情况提供了保守治疗的建议。

最后，医生给出了关于中药煲汤的建议，并详细说明了如何搭配食材和用量。患者对医生的建议表示感谢，并对医生的专业素养和细心关怀表示满意。

最近身体不舒服，特别是颈椎和腰部总是酸痛，还有两边眼角出现了斑块，让我有些担心。白天吃完饭后总是打瞌睡，晚上却又睡不着，真是困扰。脚趾总是冰凉，而且还有输精管疼痛的情况。这些问题让我有些不知所措，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

经过完整的问诊，医生非常耐心地倾听我的描述，并给出了专业的建议和治疗方案。他的回答让我感到非常安心，觉得医生真的很贴心，很懂得关心患者。他给出的治疗方案非常细致，让我觉得非常放心。

在医生的建议下，我开始按时服用药物，并注意调整生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善，让我对互联网医院的治疗效果非常满意。

今天我在网上问诊了，因为最近感觉身体不太舒服，特别是咽喉和肺部的不适感越来越明显，让我很担心。我在京东互联网医院找到了一位中医肿瘤科的医生，请他帮我看看。在问诊过程中，医生非常耐心地听取我的描述，询问了我的病情和病史，然后给出了专业的建议和治疗方案。他提醒我要在确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴的情况下，为6岁以下儿童开具处方，这让我感到医生非常负责任。

经过详细的描述和沟通，我约定了下午1点到1点半的问诊时间，医生还提醒我需要先交费，明天去拿单子时可能他不在，要找另一位医生拿单子。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到很满意。

问诊结束后，我对这位医生的服务非常满意，他的建议和指导给了我很大的安慰。我决定按照医生的治疗方案去进行后续的治疗，希望早日康复。

最近，我因为父亲患有肝癌和肝硬化的问题，在京东互联网医院咨询了一位医生。医生雍大夫给予了我很多专业的建议和支持，让我倍感温暖。

我向医生描述了父亲的病情，包括去年的介入消融手术和今年3月的消化道出血住院情况。医生提到，消化道出血可能与肝硬化有关，建议我尽快去省中医院看看，并表示中药治疗是一个有效的途径。我感到非常困惑，不知道该怎么办，但医生的耐心和细心让我感到踏实。

在咨询过程中，医生还详细解释了肝硬化和肝癌的治疗方案，以及中医外治的方法。医生建议我尽快做磁共振检查，以了解介入残留情况，这让我对父亲的病情有了更清晰的认识。

通过与医生的交流，我对父亲的疾病有了更深入的了解，也对中医治疗有了更多的信心。我决定尽快带父亲去省中医院就诊，感谢医生的专业建议和耐心指导。

我是一位患有多发性脂肪瘤的患者，最近在四肢及后背发现了一些脂肪瘤，其中有些比较大，但摸着不疼，看了体检医生说是脂肪瘤，建议手术切除。虽然不疼，但最近感觉有点增多，所以想找医生看看是否需要药物控制或消除。在网上看到一些去除脂肪瘤的膏，不知道是否有效，希望得到医生的建议。

经过线上问诊，医生告诉我脂肪瘤是一种良性肿瘤，生长缓慢，但如果生长迅速就需要引起重视。医生建议先通过饮食控制，少吃油腻食物，如果脂肪瘤增多且增大，就需要手术切除做病检。医生还提醒我不要轻信网上的药物，因为脂肪瘤用外用药是无法消除的。

通过这次线上问诊，我对脂肪瘤有了更深入的了解，也知道了如何正确处理和治疗。感谢医生的耐心解答和专业建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

我是一位恶性黑色素瘤患者，在经历了手术后，我开始寻求线上医疗服务。在与医生的交流中，我得到了专业的建议和治疗方案。医生耐心地听取我的主诉，详细了解我的病情，并给予了我合理的治疗建议。我感到安心和放心，知道自己的健康得到了专业的关注。

医生告诉我需要注意手术后的恢复情况，建议我定期进行复查，密切观察有无复发情况。医生还提醒我要保持情绪稳定，不要过于焦虑，这对病情的恢复也很重要。

在与医生的交流中，我得知了许多关于恶性黑色素瘤的知识，以及如何正确对待这种疾病。通过线上医疗服务，我感受到了医生的专业和关怀，让我对治疗和康复充满了信心。

最近，我每晚都会失眠，做着让我感到不安的梦。我曾经用过医生给开的药方，效果很好，但最近停药后又出现了这种情况，希望医生再帮我开三四天的药，看看能不能缓解一下。还有，之前用的药有点辣辣的感觉，不知道是怎么回事。

医生给我的建议总是很中肯，让我感到很舒心。他总是非常细心地询问我的症状，并给出专业的建议。他的治疗方案也总能有效缓解我的症状，让我对他的医术充满信心。

我对医生的服务感到非常满意，他的建议总是能够解决我的问题。我会继续在互联网医院寻求他的帮助，期待我的症状能够得到缓解。

昨天晚上，我在网上预约了一个医生的问诊，因为最近身体有些不适，特别是化验出来的肿瘤全套异常的情况让我有些担心。今天医生很快就接诊了我，并且非常耐心地询问了我的症状和病史。他还提醒我，发烧及相关症状完全消失后再复查一下肿瘤标记物，尤其是之前异常升高的项目。医生给我的建议让我感到很安心，他很专业地解释了我的化验指标不正常的情况，并告诉我需要定期复查。他还提醒我，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。整个问诊过程，医生都非常细心地关注我的情况，并给予了专业的指导和建议，让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢互联网医院给我提供了这样便捷的医疗服务。