糖尿病人如何吃水果？

1.吃水果时机：

• 空腹血糖＜8.0mom/L
• 餐后 2 小时血糖＜10.0mom/L

2.吃水果的时间：

两餐之间，餐后 2 小时

3.吃水果的量：

每次＜2 两，每天＜4 两，半斤水果减半两主食。

4.吃水果品种：

水分大一些，硬、脆、带点酸味的水果

糖尿病人吃什么水果好？

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

推荐选用：

每 100 克水果中含糖量少于 10 克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

此类水果每 100 克可提供 20－40 千卡的能量。

慎重选用：

每 100 克水果中含糖量为 11－20 克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

此类水果每 100 克可提供 50－90 千卡能量。

不宜选用：

每 100 克水果中含糖量高于 20 克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

此类水果每 100 克提供的能量超过 100 千卡。

抗流感病毒的“新星”——玛巴洛沙韦

原创 浙一临床药学部 浙一药学 2023-03-05 19: 24 发表于浙江

近期流感肆虐，抗流感药物成为众人追捧的对象。如果您对抗流感药物的认识还停留在奥司他韦，那就 out 了。接下来跟小编一起来认识抗流感病毒的“新星”——玛巴洛沙韦。

Baloxavir Marboxil

玛巴洛沙韦由日本盐野义制药公司研发，2018 年在日本和美国先后批准上市，2021 年在欧盟和中国先后上市。在中国，玛巴洛沙韦片批准用于 12 周岁及以上单纯性甲型和乙型流感患者，包括既往健康的患者以及存在流感并发症高风险的患者。目前，玛巴洛沙韦在中国未被批准用于流感的预防。

01

作用机制

玛巴洛沙韦是一种前体药物，口服之后经人体代谢为具有抗流感活性的巴洛沙韦。巴洛沙韦是一种 Cap-依赖型核酸内切酶，抑制流感病毒的 RNA 复制。奥司他韦作为一种神经氨酸酶抑制剂，阻止新形成的病毒颗粒从被感染细胞中释放。两相对比之下，玛巴洛沙韦在更前端阻止流感病毒在人体细胞中的复制与进一步散播。

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02

临床疗效

在玛巴洛沙韦的 2 期和 3 期临床试验中，玛巴洛沙韦组患者的流感病毒载量下降速度明显快于安慰剂组或奥司他韦组。在改善流感症状时间方面，总的来说玛巴洛沙韦组明显短于安慰剂组，与奥司他韦组相近。对于感染乙型流感病毒的患者而言，玛巴洛沙韦改善流感症状的时间较奥司他韦具有一定的优势。

03

用法用量

在症状出现后 48 小时内单次服用，可与或不与食物同服。避免与乳制品、钙强化饮料、含高价阳离子的泻药（如硫酸镁）、抗酸药（如 xx 拉唑等质子泵抑制剂）或口服补充剂（如钙、铁、镁、硒或锌）同时服用。

不同国家批准的适应人群有所不同，区别见下表：

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*轻中度肝功能损害、肌酐清除率（CrCl）≥50ml/min 的患者无需调整药物剂量。

*妊娠期、哺乳期妇女因临床数据不足，安全性情况未知，建议避免使用。

04

常见不良反应

服用玛巴洛沙韦片时可能出现腹泻、支气管炎、恶心、鼻窦炎、头痛等不良反应，因仅需单次服用，患者的总体耐受性良好。

肿瘤标记物，因为其检测方法简单，对恶性肿瘤的敏感性相对较高，已被广泛地运用于日常体检工作中。有一些肿瘤标记物，的确指向性比较强，往往和某一种肿瘤或是某一类肿瘤有密切的相关性。但对于常规体检中的大部分肿瘤标记物指标来说，其指向性并没有那么强，这也能起到大面积筛查的作用，我们可以简单的称这部分指向性不强的指标为“广谱”的肿瘤标记物。

这些“广谱”标记物，主要包括：

• 癌胚抗原（CEA）
• 癌抗原 125/糖链抗原 125（CA125）
• 癌抗原 15-3/糖链抗原 153（CA15-3）
• 癌抗原 19-9/糖链抗原 19-9（CA19-9）
• 癌抗原 50/糖链抗原 50（CA50）
• 癌抗原 242/糖链抗原 242（CA242）
• 鳞状细胞癌抗原（SCC）

这些肿瘤标记物指标，通常会指向多个癌肿，也就是说多个癌肿可能会引起这些指标的升高。这些癌肿可能是来自于同一系统，比如说都是消化系统肿瘤，也可以来自于不同系统的肿瘤。所以，这类指标升高时，需要我们进一步做较为详细并全面的检查，以此来排除恶性肿瘤的可能。

相对于“广谱”标记物而言的是“窄谱”标记物。具有代表性的这类标记物主要有：

• 甲胎蛋白（AFP），其主要是和肝癌有相关性，尤其是乙肝、肝硬化后肝癌的发生，部分见于特殊病理类型的胃癌；
• 非小细胞肺癌相关抗原（CYFRA21-1），指向非小细胞肺癌（肺鳞癌或腺癌）；
• 癌抗原/糖链抗原 72-4（CA72-4）CA72-4 是目前诊断胃癌的最佳肿瘤标志物之一，对胃癌具有较高的特异性；
• 前列腺特异性抗原（PSA）是前列腺癌的特异性标志物，也是目前公认的唯一具有器官特异性肿瘤标志物。

这类肿瘤标记物，往往都具有一定的器官或系统指向性，如果出现了升高，应当优先排查其相对应的器官或是器官所在的系统。比如说，甲胎蛋白出现升高，那么优先要做肝脏及消化系统的相关影响学检查。

总而言之，对于大部分肿瘤标记物而言，并没有特别明显的指向性，很多癌肿都会使其升高，甚至有一些非肿瘤因素也会引起其轻度升高，所以单凭某一个肿瘤标记物升高就一定代表着罹患某种癌症的话，这并不是严谨的做法。这也是目前尚无法完全将肿瘤标记物作为恶性肿瘤诊断依据的原因之一。

还是具体问题具体分析，不痛但是小结石不一定要处理，不痛但是结石比较大，已经引起肾功能损害那就要处理了，如果是痛的很厉害急性肾绞痛也要处理，还有一个出现血尿或者并发肿瘤，那些都是要处理的。

1. 改变姿势：尽量躺着或站立，减少久坐的时间，在躺着的时候，椎间盘对神经的压迫会减轻，从而减轻腰部压力。

 

2. 选择合适的床铺：睡硬一点的床能够更好地支撑腰部，避免过软的沙发和床加重腰突。

 

3. 适度活动：避免高强度的活动，以免加重病情，使症状更加明显。

 

4. 注意保暖：腰部保暖工作一定要做好，避免受风着凉，否则会加重症状，使疼痛和麻木更加明显。

 

5. 避免负重和弯腰：不要提过重的东西或直接弯腰，这样会对腰部造成过大负担，容易导致损伤。尽量放松腰部。

许多父母在面对孩子长得矮问题上不以为然，都现在这个年代了，还有很多家长觉得孩子长的矮，是发育晚，以后会追上的，但是有些孩子可能患有矮小症，正是因为家长的这种误区最后耽误了孩子长高的最佳时期，后悔不已。

经过调查发现目前孩子矮小症的几率与前几年相比增长了很多，身高是儿童生长发育的重要标志，身高增长水平反映了儿童线性生长状况和骨骼生长良好与否，也是儿童健康状况的重要衡量指标。

由于现在孩子的压力大，有些孩子作业多的每天晚上都熬夜写作业，或者是家庭因素，都有可能会造成孩子矮小症。

矮小主要是指儿童的身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童平均身高的两个标准差或第三百分位以下者，或 3 岁以后每年生长速度低于 5 厘米等。

矮小症如此多的危害，而家长和社会却存在很多的认识误区： 01 缺乏营养导致，给孩子疯狂补充营养

很多家长尤其是老人都觉得孩子长得矮是因为缺乏营养造成的，于是就给孩子买大量的补品给孩子吃，但是过度进补会导致骨龄的过快增长，使骨骼生长的潜能一点点流失，这是非常错误的一种方法。

02“晚长”的老观点

孩子长得不高，很多人都觉得没事，反正后面会长得，早长晚上都一样，这是一个错误的观点，有多少孩子因为没有及时干预成年后身高不达标准，深受其痛苦折磨。青一般孩子春期是高突长的一个阶段，正常的孩子都会有 2-3 年的快速增长的时间性激素的分泌和生长激素的增加会促使孩子长高，会导致身高的突增。但是有些儿童青春期的身高增长不是很明显甚至不增长。

03 对广告的增高产品的迷信

很多电视上，网络上打的广告，说的效果很好，吃了就能长高，一看就是打广告，然而却有很多家长因为过于着急而相信，结果花钱买了，孩子吃了没效果。

04 忽略过早发育的孩子

由于性早熟是导致身材矮小的一个重要原因，因此家长也应该注意，不要忽略了过早发育的孩子。

不论是矮小症的诊断，还是矮小症的治疗，都应该听从医生的建议，不能通过某个单一的指征就判断孩子有矮小症。家长要相信矮小症如果早诊断、早治疗，是可以长高的！

帕金森病症对于个人生理健康影响是比较严重的，在患病之后，应该积极做好帕金森病症的防范与治疗，加强该病症的防治措施，才能降低帕金森病症的无形伤害发生，帕金森病的发病原因是什么，为了便于将该病症的危害给有效控制住，建议大家务必要清楚帕金森病的发病原因是什么。

帕金森病的发病原因是什么

1、遗传易感性：尽管帕金森病的发生与老化和环境毒素有关，但是并非所有老年人或暴露与于同一环境的人，甚至同样吸食大量 MPTP 的人都会出现帕金森病。虽然帕金森病患者也有家族集聚现象，但至今也没有在散发的帕金森病患者中找到明确的致病基因，说明帕金森病的原因是多因素的。

2、环境因素：流行病学调查结果发现，帕金森病的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。

3、家族遗传性：医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向，有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。

以上为大家介绍的是帕金森病的发病原因是什么，由于帕金森病属于一种较为顽固的疾病，在患病之后很难在短时间内恢复健康，想要将该病症的危害给有效控制住，建议大家应该远离有害因素。

视频简介

作者信息：北京大学第三医院 放疗科 副主任医师 徐刚

骨髓炎可能会有多种的病原体引起的，比如细菌引起的化脓性骨髓炎，真菌感染引起的真菌性骨髓炎。

一般出现骨髓炎之后，患者会发热、活动受限、疼痛，如果这些症状不及时处理，病情会加重，甚至出现多发性的症状，而且出现并发症。因此骨髓炎如果不及时治疗，比较难以治愈。

一旦发现了这些病变，一定要早期进行治疗。首先要明确感染的病原体，如果是细菌引起的，要尽量使用相对敏感的抗生素，一般会选用广谱抗生素、起效快的抗生素；如果是真菌感染引起的，一定要用抗真菌药，要加强营养、加强免疫、对症治疗，如果发生发热导致体温升高，要对症处理，降温退烧。

1.如果体温超过 38.5 度就需要使用退烧药，美林或者对乙酰氨基酚（蚕豆病禁用），每一种退烧药 24 小时不能超过四次，间隔 4-6 小时服用一次，两种退烧药不能同时服用！

2.体温低于 38.5 度伴有不舒服，就多喝水，物理降温，手脚冰凉就用温水泡脚，手脚暖就少穿，物理降温可以用退热贴，温水擦身，多喝水！

3.如果手脚冰凉就用温水泡脚，因为手脚冰凉的时候一般是高热，如果手脚暖，就可以快速冲个澡，快速檫干，避免着凉！

4.时刻密切观察体温和精神情况，如果出现反复高热三天以上，抽搐，频繁呕吐，呼吸困难或者发绀等症状，立即去医院！

查体发现肝内胆管结石也有很多种情况，比如说病人做完B超以后发现，肝内有钙化点，那么病人就以为他得了肝内胆管结石，实际上，肝内胆管结石用B超来诊断的话，正确率也只有30%，所以，应该进一步应该来三甲医院确诊，如果病人临床上没有腹痛发热黄疸等症状，仅有肝脏钙化点，那么可以继续观察.如果病人有腹痛发热，或黄疸的症状，一定要做CT或者MRCP进一步确诊。

我在互联网医院咨询了一位中医耳鼻喉科的医生，因为最近季节性过敏性鼻炎犯的厉害，吃了中药调理也没有好转。医生非常耐心地询问了我的症状和过敏史，还要求我把舌头照片发过去，这让我感到很贴心。医生细心地听取了我的主诉，并为我制定了个性化的治疗方案，还提醒我关于药品的使用事项。最后，医生为我开具了处方，并详细解释了药品的作用和用法。整个问诊过程非常顺利，医生专业、细心，让我对互联网医院的服务印象非常好。

如果您也遇到类似的问题，不妨尝试在互联网医院进行问诊，或许会给您带来意想不到的帮助。

我是一位患有耳鸣和耳聋困扰已经快一年的患者。这段时间每天都被耳鸣的声音困扰着，耳聋让我感到沮丧和焦虑。之前做过很多次检查，吃过很多西药，但效果并不明显。我甚至去过***医院，被诊断为焦虑引起的症状，但治疗效果并不理想。我感觉自己总是神经紧张，耳朵内堵着，而且呼吸时总是感觉有痰一样。前段时间尝试了中药，效果有一段时间，但又恢复时好时坏。希望医生能给我开点中药调理一下身体。

我前天早上起床感觉胸口到喉咙有痰，有点呼吸道不适，昨天到今天觉得喉咙疼，人没精神，头有点昏昏沉沉。不确定是受凉感冒还是上火，国庆从30多度高温到10多度，可能是受凉了。早几天吃了个梨和一点红柚，然后吃了一些杂菜引起胃不适吐过一次，还吃过香辣牛肉面和泡面。

我想请医生帮忙看下，是喝点午时茶颗粒合适还是喷点西瓜霜？

我最近一直感觉嗓子有异物感，已经持续了一个月了。昨天去了医院，医生看了一下嗓子，说我得了咽炎。我又向医生描述了每天早上起床都会流清鼻涕的情况，医生检查了一下鼻腔，说鼻炎的鼻涕倒流也会引起咽炎。于是，医生开了曲安奈德鼻雾喷剂和香菊片给我。这些都是治疗鼻炎的药物，但我心里还是有些疑惑，这些药物真的能够有效治疗咽炎吗？

医生助理在问诊开始时提醒我，医生可能需要了解更多的病情，方便给出更快的诊疗建议，让我心里觉得很贴心。问诊持续了两天，期间医生一直在和我沟通，询问我的症状和情况，并给予了非常专业的建议。最后，医生为我开具了处方，提醒我可以选择中药颗粒剂型，让我觉得很贴心。

医生还为我设置了便捷复诊卡片，让我可以在本次问诊结束后直接预约医生复诊，非常方便。在整个问诊过程中，医生始终非常耐心地回答我的问题，让我感受到了医生的细心和关怀。

经过医生的进一步沟通和解释，我对治疗方案更加有信心了。医生还为我开具了一份完整的药物处方，让我觉得非常放心。最后，我在问诊结束后收到了医生的问诊结束通知，整个服务非常周到。

总的来说，这次线上问诊让我收获了很多。医生通过专业的沟通和评估，为我提供了最合适的治疗方案。我对医生的专业素养和关怀深表感谢，也更加放心地开始了治疗。

我是一位患者，最近因为上颌窦炎的问题，在京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业地进行了详细的询问和评估，并给出了专业的建议和治疗方案。

医生首先提醒我在诊疗前必须完整查看病例，同时也要确认6岁以下儿童是否有监护人和专业医师陪伴。医生还根据相关规定提示我，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

医生非常耐心地询问我的症状持续多久了，以及具体表现有哪些，还有没有其他症状。在我回答时，医生都能以友善的方式与我交流，给予我充分的支持和建议。

医生基于我的症状，结合临床经验，向我推荐了一些非处方药，这些药物无需医生开处方，我直接可以下单订购。医生还特别强调了保护隐私和个人信息的重要性，让我感到很放心。

在询问中，我提到了我的儿子的情况，医生也非常细心地询问了儿子的年龄和症状。医生对于鼻出血的情况给出了非常详细的解释和建议，让我觉得医生非常专业和负责。

除了药物治疗，医生还建议我在家中配合使用云南白药粉、重组人表皮生长因子凝胶等药物，以及购买空气净化器、加湿器等设备，配合调整饮食和健身，逐步改善症状。

在结束问诊后，医生还特别强调了提高免疫力的重要性，并推荐了一些中医特色的视频教程和穴位按摩方法，为我提供了很多实用的建议。

总的来说，这次线上问诊让我感到非常满意，医生的专业知识和细心关怀让我对治疗充满信心。

在京东互联网医院进行了一次在线问诊，很幸运地得到了***医生的咨询服务。通过文字交流，***医生展现出了丰富的医疗知识和耐心细致的品质。他不仅准确评估了我的病情，还给出了专业的建议和治疗方案。***医生的友善沟通让我感到很舒心，他细心倾听我的主诉，并给予了我很多支持和建议。在问诊过程中，***医生严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范，同时也尊重了我的意见和选择。通过这次线上问诊，我深切体会到了***医生的专业素养和对患者的关怀，让我对互联网医院的服务充满信心。

我这几天喉咙里像卡个鱼刺，又像喉咙里有根木棍，吃了一个星期的中药，人家扎针，但是不管用。从5月份反反复复老是喉咙有痰，有异物感，疼痛，咽喉炎老是不好。去了小医院说是乳头状瘤，我们市医院医生说没事，别的没和我说，我挺担心的。

我去检查说是咽喉炎，一开始是熬夜抽烟多，第二天脖子跟有人掐住了似的，穿衣服感觉到勒脖子。一开始老是37.1℃，有时37℃，这半个月都是37℃以下。一开始白细胞11.5，输完液10，又吃了几天药9.5，这是第二次复查的结果，第三次的手机里没有。

我管知道一个天突穴，她给我扎了个天突穴，扎了脖子后面，后面还有手。我吃了一个星期的中药，人家扎针，但是不管用。我去检查说是咽喉炎，一开始是熬夜抽烟多，第二天脖子跟有人掐住了似的，穿衣服感觉到勒脖子。一检查说是咽喉炎，不会有别的病吧。

这个血常规严重吗？不是在正常值内吗？我小舌头那个疙瘩是什么？严重吗？会癌变吗？我挺担心那个疙瘩的，咽喉炎我还心里没那么大压力。

您能看清我照喉咙那个照片吧？去了找您可以吗？嗯嗯，您看着没事就行，我老担心那个疙瘩，我3个月以后去复查一下吧。您说没事我就放心了，谢谢您，辛苦了。

不客气。

您还有什么嘱咐的吗？好，辛苦了。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我这几天喉咙里像卡个鱼刺，又像喉咙里有根木棍，吃了一个星期的中药，人家扎针，但是不管用。从5月份反反复复老是喉咙有痰，有异物感，疼痛，咽喉炎老是不好。去了小医院说是乳头状瘤，我们市医院医生说没事，别的没和我说，我挺担心的。

我最近身体有些不适，经过朋友的介绍，我来到了一家知名的互联网医院进行在线问诊。在这里，我遇到了一位非常有耐心的好医生，他不仅熟练掌握医疗行业知识，还能够与患者进行良好的沟通，倾听我的主诉并提供专业的建议。

在问诊过程中，医生耐心地询问了我的病情，对我的病情进行了客观评估，并给出了最合适的治疗方案。他提醒我需要保护个人隐私和遵守医疗行业的相关法规和道德规范，让我对他的专业素养充满了信心。

在诊疗过程中，医生详细解释了我的病情和治疗方案，让我感到非常放心。他还为我开具了详细的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。对于我提出的各种问题，医生都一一耐心解答，让我感受到了医者仁心的品质。

总的来说，这次的线上问诊非常顺利，感谢这位医生的细心诊疗和专业建议，让我对互联网医院的服务充满了信心。

最近，我在网上咨询了一位医生，他叫仝医生。

我向他描述了我的症状，耳鸣已经持续了一段时间，而且越来越严重。

仝医生非常耐心地询问了我的情况，包括睡眠质量、生活习惯等。

他向我解释了耳鸣可能的原因，建议我放松心情，调整生活习惯，尝试一些中医保健操和穴位按摩。

他还推荐了一些药物和治疗方法，让我在药师指导下使用。

最后，仝医生提醒我要注意不要熬夜，规律作息，保持良好的生活习惯。

通过这次咨询，我感觉到了仝医生的专业和耐心，对我的症状也有了更清晰的认识。

我在京东互联网医院上进行了线上问诊，医生非常耐心细心地询问了我的症状。我向医生描述了耳道口夜间痒的情况，医生一边询问一边给出了专业建议。医生提醒我注意不要抓挠局部，保持局部干燥清洁，并禁食辛辣刺激食物及海鲜等。医生还为我开具了氧化锌软膏和双氧水作为局部治疗药物，让我按照治疗方案进行治疗。医生还建议如果持续不缓解，最好到医院皮肤科再检查一下。我对医生的服务非常满意，感谢医生的耐心和专业，让我在家就能得到及时的诊疗建议。

医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。我对医生的服务非常满意，如果需要再次诊疗，我会在问诊记录中发起复诊。