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  • 10多年来,李松蔚发现,咨询室来求助的人苦恼于各种问题,很多人常常困在惯性思维中,对自己、或身边人发狠使「蛮劲」,最后往往越解决问题越是个问题。
     
    一年多前,他决定将自己这一套思维方式进行一次系统总结,期间他策划这门很久,当时很多同事对这个选题充满不确定,但他很坚定地说:
     
    我想做一门不一样的课。
     
    在写这篇文章时,好几天我都很焦虑,因为思维是一个看不见摸不着的概念,我担心自己不能很好展现这门课本有的价值。
     
    是的,我脑子里有很多「我不行」「我不可以」「我做不到」的声音。这个声音我很熟悉。
     
    当我接手新的工作时,遇到新项目时,公开发言时……每当我有这种想法,我都会更加紧张,变得束手束脚,心想,看吧我果然不行。
     
    直到我听到课程中的6字真言:想法只是想法。
     
    李老师分享在一次卡巴金的正念工作坊中,维持一个瑜伽动作时,很快,大家就觉得自己坚持不了了。
     
    卡巴金老师说:这只是你头脑当中的一个想法、一个声音。
     
    听到这个声音的时候,你有两种选择:相信这个声音,或者不理会它,坚持一秒,再坚持一秒……结果很多人维持的时间都延长了一倍以上。
     
    那一刻,我突然意识到,对啊,我也可以不理这些声音啊!
     
    接着,我试着用课程中的方法,每当它出现一次,我就重复一遍6字真言,想法只是想法,但并不等于事实,无论它多么逼真,不理会就好。
     
    那一瞬间,我觉得自己掌握了一个很了不起的东西。
     
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    「我们长期以来的想法、感受、困扰已久的问题,有一天将会被某个人一语道破。」
     
    生活中,那种灵感乍现的时刻其实很难有,而李松蔚老师,就是那个「一语道破梦中人」的人。
     
    现在,我也把这门课推荐给你,希望你仔细听、反复听,每听一遍,都是思维的一次打破重建。

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    初春、入秋是的高发季节,为了预防脑卒中,不少老年人选择在这两个时候输液。短期输液并不能预防脑卒中,只是给老年人一个心理安慰。老年人多患有一些基础疾病,输液可能导致药物不良反应,甚至出现严重后果。

    预防脑卒中是个长期过程,必须针对病因进行干预,还要保持良好心态,做到均衡饮食,坚持作息规律,适当进行运动,控制好高血压、糖尿病等危险因素,切忌迷信保健品。有家族史和高危因素的人群,应定期做血管检查。

  • 导语:急性肾盂肾炎的治疗目的是杀灭病原菌,预防脓毒症的发生,并防止复发。急性肾盂肾炎的致病菌80%为大肠埃希菌,在留取尿细菌检查标本后应该立即开始治疗,首选对革兰阴性杆菌有效的药物。72小时显效者无需换药,否则应按药敏结果更改抗生素。

    (1)病情较轻者:

    ①可在门诊口服药物治疗,疗程10~14天。

    ②常用药物有喹诺酮类(如氧氟沙星0.2g,每日2次;环丙沙星0.25g,每日2次),半合成青霉素类(如阿莫西林0.5g,每日2次),头孢菌素类(如头孢呋辛0.25g,每日2次)等。治疗14天后,通常90%可治愈。如果尿菌仍阳性,应参考药敏试验选用有效抗生素继续治疗4~6周。

    (2)严重感染伴全身中毒症状明显者:

    ①需要住院治疗,应该静脉给药。

    ②常用药物,如氨苄西林1.0~2.0g,每4小时1次;头孢噻肟钠2.0g,每8小时1次;头孢曲松钠1.0~2.0g,每12小时1次;左氧氟沙星0.2g,每12小时1次。必要时可使用碳青霉烯类抗生素或联合用药。氨基糖苷类抗生素肾毒性较大,需慎用。

    ③经过上述治疗若好转,可于热退后继续静脉用药3天再改为口服抗生素,完成2周疗程。

    ④治疗72小时无好转者,应按药敏结果更换敏感抗生素,疗程>2周。

    ⑤经上述治疗,仍有持续发热者,应注意肾盂肾炎并发症,如肾盂积脓,肾周脓肿,感染中毒症等。

    慢性肾盂肾炎常为复杂性尿路感染,其治疗关键是积极寻找并去除易感因素。慢性肾盂肾炎急性发作的治疗原则同急性肾盂肾炎。

     

  • 虽然现在肺癌在早期形态也就是肺磨玻璃结节形态被发现,并且及时手术的患者有很多,但不可否认的是,绝大多数患者在确诊肺癌的时候就已经到了晚期。
     
    有一位家住天津市蓟州区的不到70岁的老太太,半个月前出现了咳嗽憋气的症状,到当地医院检查发现了肺部有一个占位,她的孩子们带着片子过来找我看。从片子来看,考虑肺癌可能性比较大,我把她收进院之后进行了系统的检查。最后在我这里确诊为小细胞肺癌广泛期,已经出现了全身其他部位的转移。
     
    对于自己母亲现在的病情,她的孩子们都难以接受,在他们眼里看来,母亲一个月之前就跟好人一样,没有任何的不舒服,没想到现在是晚期肺癌了,已经失去了手术机会。这位患者虽然是女性,但长期吸烟,之前从来没有拍过胸部CT做过肺部的筛查。
     
    在自己的家庭成员诊断为肺癌之前,大家都觉得肺癌离自己的亲人很远,那都是别人家的事儿,等一旦轮到自己家庭成员身上,就开始后悔,责问自己为什么不早点带家人来医院体检。大家可以从这个病例中得到什么启示?

  • 打个哈欠下巴脱臼

    伸个懒腰把脖子扭了

    憋笑导致鼻动脉破裂

    ……

    当代年轻人年龄不大

    身体毛病却不少

    主打一个「脆皮」体质 

     

    但青春没有售价,住院不在当下

    健康的人先享受世界

    毕竟,露营、追剧、打卡、citywalk 

    ……

    那些我们人生中的

    幸福快乐和高光时刻

    都需要健康来托底!

     

    今天精选6款京东健康黑五好物

    为你的「硬核」人生加持健康原动力

    让我们告别「脆皮」

    开启肆意人生

    成长「血条」up up up!

     

    学习、加班到半夜

    眼神黯淡无光?

    捕捉藏在眼睛里的「多巴胺」

    明亮闪耀每一天

     

     

    工作压力大

    头发哗哗往下掉?

    告别「秃头」星人

    「生生」不息so easy~

     

     

    久坐打工人、外卖奶茶党

    一到周末就猛炫饭?

    拒绝做小「腹」婆

    促进肠消化,唤醒身体代谢的青春记忆

     

     

    假期约上三五好友出游

    奈何「脆皮体质」担心意外?

    无惧受伤,恣意自由

    随时随地用心修「肤」

     

     

    熬夜熬到心脏「砰砰」狂跳

    感觉身体被掏空?

    补充能量、增添动力

    好状态随时在线

     

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  • 术后植入体移位会带来哪些危害 #耳蜗宝宝 #人工耳蜗 #人工耳蜗手术

  • 在日常生活中,可能很多人都听说过尖锐湿疣,但对它的病因病理、临床表现、治疗方法等并不了解。这也就导致了不少患者在治疗期间出现复发时,心里十分恐慌,甚至在多次复发后误以为这是一种治不好的病。其实,并非如此,绝大多数的尖锐湿疣患者都是可以经过正确治疗和门诊随访达到根除的。有的初发患者在出现该病以后没有及时到医院就诊,而是想要自己购买一些药物使用,希望自己在家就能把疣体去除。那么,尖锐湿疣擦什么药可以去除疣体呢?

    一般来说,感染者的局部皮损不严重,疣体少且小的情况下,要去除局部疣体的药物是有的,比较常见的包括咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏、干扰素等。可以通过购买,再按照说明书上的要求正确使用,通常在一两个月内能够见效,疣体少且小的或许能去除。当然,也有的人可能需要使用四个月左右才能去除疣体。每个人的病情和体质有所不同,去除疣体的时间长短也不一样。另外,自己用药还可能出现正常皮肤组织的损伤,往往复发几率也比在医院治疗更高。因此,作为临床医生来说,并不推荐大家自己用药,而是要及早积极到正规医院皮肤科就诊,在医生的指导下进行用药和治疗。

    临床上,除了外用药物以外,还有二氧化碳激光、液氮冷冻、电灼、手术切除、光动力、中医中药等方法。其中,以中医中药为有效且安全的治疗方式,一方面给药方式温和,痛苦小。另一方面,与其他方法相比复发率也更低,更容易去疣清毒不复发。

  • 实验室检查常见的有血常规、尿常规、生化检查、免疫检查、血气分析等。

    1.血常规:检查血液中的各种指标,包括白细胞计数、红细胞计数、血红蛋白浓度、血小板计数等等,可以有助于了解感染、贫血、血液系统疾病等的状况。

    2.尿常规:检查尿液中的各种指标,如尿蛋白、尿糖、尿沉渣计数等,可以提示肾脏疾病、尿路感染、糖尿病等。

    3.生化检查:包括肝功能、肾功能、血脂、血糖等方面的检查,可以了解肝脏、肾脏等器官的功能情况,发现血脂异常、糖尿病等。

    4.免疫检查:包括各种抗体检测、细胞免疫检测等,可以了解机体免疫系统的功能和状况,发现免疫系统疾病等。

    5.血气分析:检查血液中的氧气和二氧化碳等气体,可以了解呼吸系统的功能和状况,如呼吸困难、酸碱平衡失调等。

    实验室检查项目有很多类别,医生会根据患者的病情和诊断进行调整,选择需要的项目进行检查。

  • 急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病,注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

    1.控制应激和焦虑:情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

    2.饮食调整:避免食用刺激性食物和饮料,比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等,选择清淡易消化的食物,比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐,避免过度饱食,减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜,延缓愈合过程,尽量戒烟和限制酒精摄入。

    3.避免使用非甾体类抗炎药:非甾体类抗炎药,比如布洛芬、阿司匹林等,可能会加重胃黏膜病变,有必要使用这些药物,请遵医嘱使用。

    4.遵医嘱治疗:按照医生的指导进行治疗和用药,常用抗酸药、胃黏膜保护剂等,比如碳酸氢钠、硫糖铝等,遵循医嘱的用药剂量和频率,不要随意更改或停止药物。

    急性胃黏膜病变注意事项比较多,具体的可以去正规医院咨询医生了解,以上药物遵医嘱使用。

  • 我爷爷今年74岁,体重约110斤,身高173厘米。最近他感到肚子疼,还吐了两次。县级医院的检查结果显示他患有胆囊炎和胆结石,但血小板却异常地低,以至于无法进行手术。因此我们转到市级医院,但是即便在这里,血小板的情况依然没有好转。医生建议爷爷禁食禁饮,只输注蛋白质,并表示胆结石的大小可以采取保守治疗,无需手术。目前的主要治疗方向是消炎,只要不再感到疼痛就可以出院观察。医生建议日常注意忌口,这是我爷爷的近况,因为特殊原因无法到医院检查,所以我们选择了线上咨询。

    我们希望得到医生的意见,是否需要手术?下一步的治疗意见是什么?还有,是否有必要到更高级的医院进行血小板检查?我们非常关心爷爷的健康状况,希望医生可以给予专业的建议。

  • 我在网上买了降压药,但需要医生证明才能购买,于是我选择了在线问诊。通过医生的专业诊断和建议,我得知了我的病情和治疗方案。医生非常耐心地解答我的问题,并为我开具了处方。我感到非常满意和放心,因为医生的专业素养和细心关怀让我感受到了医疗行业的温暖和专业。

    在这次线上问诊中,我体验到了医生的高超技术和亲切服务,让我对互联网医院有了更深的认识和信任。我相信,在医生的帮助下,我的健康问题会得到有效解决,让我能够继续健康快乐地生活。

  • 我是一位来自安徽合肥市的患者,最近因为自己的身体状况而前往京东互联网医院进行了线上问诊。在医生的诊疗过程中,医生表现出了丰富的医疗知识和细心的品质,让我感到非常放心和舒心。

    在问诊过程中,医生首先提醒了我一些重要的事项,包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。这些细致的提醒让我对医生的专业素养有了更深的认识。

    在进行诊疗时,医生耐心地询问了我的主诉,并对我的病情进行了全面的评估。医生对我的疾病情况给予了专业的分析和建议,让我对自己的健康有了更清晰的认识。

    在诊疗过程中,医生还对我的糖尿病、高血压和肥胖等疾病进行了详细的询问和分析,给予了针对性的治疗方案和生活建议。医生丰富的医疗知识和良好的沟通能力让我感到非常满意。

    总的来说,在这次线上问诊中,医生充分展现了自己丰富的医疗知识和细心的品质,为我提供了专业、细致的诊疗服务。我对这次线上问诊的结果感到非常满意,也对京东互联网医院的医疗服务印象深刻。

  • 我在网上看到了京东互联网医院,感觉很方便,于是决定尝试一下线上问诊。通过京东互联网医院的医生助理的提示,我了解到医生助理可能会辅助医生了解我的病情,这样医生就可以更快地给我诊疗建议了。我觉得这种方式很贴心,也很省时。

    我开始了问诊,整个问诊过程可以持续两天,这样我可以有足够的时间去详细描述我的情况,而医生也可以有充分的时间来给予诊断和建议。

    医生很快与我取得了联系,他自我介绍说他是京东医生,很荣幸由他来为我提供医疗咨询服务。他友善地询问我有什么可以帮助的,这种亲切的态度让我感到很舒服。

    医生还需要我提供一些信息,比如发药盒或者预约清单的截图,或者告诉他厂家和规格。我觉得医生需要这些信息是为了更好地了解我的病情,这样他才能给出更准确的诊疗建议。

    我告诉医生了我的需求,希望他可以尽快帮我开一下处方。医生耐心地询问了一些细节,然后确定了处方的数量。

    经过一段时间的等待,医生终于给我发送了处方详情,并告诉我处方已送达药师审核。整个流程非常顺利。

    在审核通过后,医生又询问了我一些用药情况,我告诉他我没有药品不良反应,也没有药物过敏史,肝肾功能也正常。医生提醒我在用药期间如果有不适要及时就诊,我表示理解。

    最后,医生告诉我处方已送达药师审核,审核通过后我就可以预约购药了。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。

  • 我是一位89岁的糖尿病患者,最近需要地特胰岛素的处方。因为我年纪大了,出门就医比较麻烦,所以我选择了互联网医院。通过在线问诊,我得到了苏医生的专业指导和诊疗。在和苏医生的沟通中,我感受到了他的耐心和细心,他详细询问了我的用药情况,确保了我的用药安全。经过仔细评估,苏医生为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我非常感谢苏医生的专业服务,让我在家就能得到及时的医疗帮助。

    通过这次的在线问诊,我深深感受到了医生的专业和关怀。在互联网医院,我得到了和实体医院一样的专业服务,让我感到非常安心和满意。

  • 我是一名长期卧床、进食流食的老人,最近感到身体不适,于***京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的主诉,并给予了专业的建议。

    医生首先询问了我的病史和症状,然后给出了针对性的治疗方案。在沟通过程中,医生给予了我很多关于饮食和营养方面的建议,让我感到非常的贴心和细心。

    在医生的指导下,我了解到了一些关于营养餐和肠内营养剂的相关知识,并且医生还为我开具了处方,方便我购买所需的药品。

    整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质给予了我极大的安慰和帮助。感谢***京东互联网医院为我提供了这么便捷的线上医疗服务。

  • 我在家里躺着,突然觉得自己的睡眠质量越来越差了,总是半夜醒来,再也无法入睡。于是我决定尝试一下线上问诊,找到了一家互联网医院。

    我打开了京东医生的网页,点击了在线问诊,不一会儿,医生就回复我了。医生告诉我,医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,感谢我的配合。

    医生问我有什么可以帮我的,我简单地描述了一下我的睡眠问题。医生很快就回复我,告诉我问诊已开始,本次问诊可持续2天。

    在和医生的交流中,我感觉到医生非常耐心地倾听我的主诉,询问了我的病情和生活习惯。医生告诉我,如果我在用药期间出现不适,要及时线下就诊。

    最后,医生为我开具了处方,并告诉我,用药时要仔细核对处方和药物是否是我需要的,有问题要及时联系医生。医生还赠送了我追问包,服务结束后我可以继续追问1次。

    整个问诊过程非常顺利,医生给予了我专业的建议和支持,让我对我自己的病情有了更清楚的认识,同时也让我感受到了医生的关心和耐心。我对这次线上问诊的体验非常满意,以后有需要我还会选择这种方式。

  • 我母亲最近的记忆力变得很差,一分钟前的事情就能忘记,老是重复问同一个问题,而且自己都不记得已经问过了。这让我们一家人都非常担心,于是我决定在网上找了一个医生进行咨询。

    医生助理很快就和我联系上,说明了他们会辅助医生更好地了解患者的病情,方便医生更快地给出诊疗建议,让我感到很贴心。

    问诊开始后,京东医生很亲切地向我打招呼,并询问了母亲的病情情况。他很细致地询问了病情持续的时间、就诊情况、做过的检查以及用过的药物,让我感到他对患者的关注和细心。

    我向医生提到了上次开的药,母亲没有出现不良反应,现在快吃完了,询问他该怎么处理。医生很快就回复了我的消息,询问了母亲用药后的变化情况,并根据情况调整了下一次的用药剂量。

    整个问诊过程中,医生都非常耐心地解答了我的问题,并给予了专业的建议。最后,他还赠送了追问包,让我觉得很贴心。整个服务结束后,我感到非常满意。

    处方审核通过后,我一键预约了药品,用药期间如有不适也知道了及时线下就诊的重要性。整个问诊过程非常顺利,让我感到很放心。

    这次网上问诊让我感受到了医生的专业和贴心,也让我更加相信了互联网医院的便捷和高效。我相信,在未来的生活中,我会更多地选择这样的方式进行医疗咨询。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,与医生进行了沟通,详细描述了我的情况。医生助理很快帮我呼叫了主任,虽然主任在忙,但还是及时回复了我的信息。我向医生描述了我的症状,包括高血压和头晕的情况。医生很耐心地询问了我的情况,并建议我做一个动态血压评估。医生为我详细解释了降压药的情况,并要求我提供最近七天的血压值。最后,我感受到了医生的专业和贴心,对我的病情给予了很好的帮助。

    我在这次问诊中感受到了医生的专业素养和关怀。他们不仅耐心倾听我的主诉,还给予了专业的建议,并且在对待降压药的选择上给予了很好的指导。与医生的交流让我感到非常温暖和放心,我对他们的医疗知识和人文关怀深表感谢。

  • 我最近在互联网医院咨询了一位医生,因为最近身体出现了一些异常情况,我感到非常担忧。在医生的指导下,我详细描述了我的问题,并得到了非常专业的建议。医生非常耐心地听取了我的主诉,给予了我很多支持和建议,让我感到非常温暖。医生给我开了一些药物,并详细解释了用药的注意事项,让我对治疗充满信心。在整个问诊过程中,医生都非常细心地关注着我的情况,让我感到很安心。我对这次的线上问诊非常满意,医生的专业素养和耐心细心让我对医疗行业充满了信心。

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