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  • 中医治疗角膜炎的优势,来听听主任怎么说

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      首都保健美食营养学会理事、副秘书长 谷传玲

      牛奶豆浆也能补水 蔬菜坚果对抗干燥

      入秋了先把水喝足

      进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。其实,秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。

      少量多次喝足水。秋天湿度降低,皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建议,成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升,男性1700毫升。这是一个最少量,每天喝2000~3000毫升都可以。

      需要提醒的是,喝水最好喝白开水,要少量多次,不要“牛饮”或等口渴了再喝。睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠;早晨喝点水可及时补水。

      橙色蔬果缓干燥。不少蔬果含水量高达90%,也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性,从而缓解秋燥。另外,蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。

      其实,燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素,建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面,而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。

      牛奶豆浆要多喝。牛奶、豆浆含有大量水和蛋白质,最好每天喝上300毫升。喜欢喝豆浆的可以提前一夜淘洗好大豆放入豆浆机中,加好水,第二天起床后启动开关即可。

      多喝粥也能防秋燥,前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲,加水,定好时间,第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。汤汤水水也不能被忽略。用高压锅45分钟就能做一锅汤,平时海带、山药、藕、冬瓜加排骨炖汤或鱼汤都能滋补身体。

      坚果含锌助保湿。坚果富含不饱和脂肪酸,是合成细胞膜表面磷脂的原料。磷脂充足,细胞中水分就不易流失。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”,更好锁住水分;另外,南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。

      建议每天吃一把原味的带壳坚果,以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败,形成加速衰老、增加癌症风险的自由基,所以最好选择带壳的。

      白色食物养肺好。肺喜润而恶燥,入秋后肺也最易出现不适,引起咳嗽多痰等问题,而中医上讲白色食物入肺,所以秋天多吃白色食物可防秋燥。

      常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤;新鲜莲子可以直接吃,或拌凉菜;干莲子可以入粥;秋梨做汤更润肺;铁棍山药可以入粥,普通山药直接做菜。▲

  • 很多人认为不生病、力气大、吃饭香就是身体健康,心血管也就没问题。其实这种想法是错误的,很多看似身体好的人,血管其实已经非常危险。近日,“美国新闻与世界报道”网刊出美国心脏协会列的7条白金标准,只有保持得好,心血管才能真正健康。

    1.不吸烟或戒烟至少1年。吸烟者更容易出现动脉硬化、血栓等增加心脏病和脑卒中危险的风险因素。美国心脏协会前主席克莱德·杨西教授表示,如果同住一起的家人或朋友吸烟,那么应劝其赶快戒烟。
     
    2.身体质量指数在25以下。要保护心脏,身体质量指数(BMI)必须控制在25以下。杨西教授表示,体重超标或肥胖是成年糖尿病的第一步。而糖尿病是冠心病的一大风险因素。关键要把握好热量的摄入与消耗平衡。
     
    3.每周5次150分钟中等强度运动。在锻炼一项中,理想的心脏健康标准为,每周至少有5次150分钟的中等强度运动或者75分钟高强度运动。比如,快走、慢跑、游泳、跳绳等。
     
    4.保持健康饮食。标准的膳食是:富含纤维全谷类≥3份/天(每份28克),蔬菜和水果≥4.5份/天,鱼≥200克/周(最好是富含鱼油的鱼),干果、豆类和种子≥4份,食盐量低于3.75克/天,含糖饮料≤1升/周,加工肉≤2份/周,饱和脂肪酸不超过总热量7%,适当补充瘦肉、去皮鸡肉以及牛奶。
     
    5.空腹胆固醇在5.2毫摩尔/升以下。为实现理想心脏健康状况,血清总胆固醇水平应控制在5.2毫摩尔/升以下。血液胆固醇25%来自饮食。应该选择低胆固醇、低饱和脂肪和无反式脂肪的饮食。每天胆固醇摄入量控制在300毫克以下。
     
    6.不吃降压药,血压保持在120/80毫米汞柱内。高血压是心脏病一大高风险因素,久拖不治,易致心脏病、脑卒中等致命危险。调节饮食、经常运动、缓解压力、少饮酒、不吸烟等有助于控制血压。
     
    7.空腹血糖不超过5.18毫摩尔/升。美国心脏协会表示,糖尿病患者最终发生心脏病或脑卒中的危险是常人的2—4倍。控制糖尿病发病进程至关重要,要经常检查血糖水平,使其平稳。

  • 小儿斜视是指孩子双眼在看东西的时候,一只眼睛看,另一只眼睛出现偏斜,即两个眼球位置不对称。大部分小儿斜视保守治疗的效果不好,需要手术治疗。但家长总是期待保守治疗能够起效,对斜视手术充满恐惧和疑问,纠结自己的孩子到底要不要手术?

     

    斜视是否需要手术主要取决于两个因素:第一,孩子的眼位偏斜程度(斜视度),偏斜程度大,而无法通过戴镜等保守方式控制,需要手术治疗;第二,关键看斜视是否对孩子的双眼视功能造成影响,特别是对立体视功能的影响。如果检查发现双眼视功能已经受到影响,比如双眼融合功能开始破坏了,就要尽快手术。因为正常人的双眼视功能基本在学龄前发育成熟,如果孩子年龄太大,术后的功能恢复会很难。

     

    所以,小儿斜视早发现早治疗十分重要。家长不要因为害怕手术而拖延治疗,一定要及时带孩子到医院检查,避免错过最佳手术时机。斜视手术最终不仅仅是恢复外观,更重要的是恢复双眼视功能,让孩子能够正常看东西,这种情况才称作完全治愈。

     

    TIPS

    双眼视功能分为三级:同时视功能(双眼同时感知的功能),融合功能和立体视功能。

     

    融合功能:包括感觉性融合及运动性融合。当物体的影像落在双眼视网膜的对应点上时,两眼看到的影像仅有轻微差异,感觉性融合功能可以把两个物象综合为一个完整物象;如果物体的影像没有落在两眼视网膜的对应点上,双眼的物象是分离的,运动性融合功能可以通过视中枢来调节眼球运动,这时两个物象就落到视网膜的对应点上,将物象融合在一起。

     

    立体视功能:在融合功能的基础上,两眼所看的物象有立体的三维影像的功能,也可认为是感知物体的远近深浅的功能。

  • 小儿脑瘫是目前来看非常可怕的一种疾病了,有较多的孩子已经出现了脑瘫的症状,遭受到了该病带来的伤害,脑瘫的出现治疗方面极为重要,而且必须要及时的展开,下面来了解一下治疗小儿脑瘫疾病的措施有哪些呢。

    小儿脑瘫的治疗方法:

    1、物理疗法,小儿脑瘫的物理疗法,包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法;还有作业疗法即能力训练,现在这种专门化的医院或诊所在城市也有了,经济条件好的家庭可以选择,但疗效一般。

    2、运动疗法,小儿脑瘫的治疗方法还包括运动疗法,包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑等都是小儿脑瘫的治疗方法。

    3、日常生活活动,专家称,日常生活活动是人们维持生活最根本的活动旧是治疗小儿脑瘫的方法,如进食、更衣、洗漱、入厕等。脑瘫患儿往往存在多方面能力缺陷,需对其进行日常生活护理及训练。更衣时应注意患儿的体位,通常坐着脱衣较为方便。为患儿选择穿脱方便的衣服,更衣时一般病重侧肢体先穿、后脱。要注意培养患儿独立更衣能力。根据患儿年龄进行卫生梳洗训练,养成定时大小便习惯。随年龄增长教会患儿在排便前能向大人预示,学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。

    4、其他疗法,小儿脑瘫的其他疗法,如婴儿抚触、全身及局部按摩、针灸治疗、功能和智力训练、心理治疗、高压氧治疗、水浴疗法等也是小治疗小儿脑瘫的方法。此外,还可使用西药、中药、手术等方法来治疗小儿脑瘫。

    小儿脑瘫的护理原则:

    原则1:饮食方面,在日常生活中,对脑瘫患者的饮食起居家长更要详细照料,特别是减少各种感染引起的发热。当患儿体温超过38℃时,常易引起热性惊厥,诱使癫痫发作。而肠道感染、吐泄会使患儿体液大量丢失,水、电解质平衡紊乱,诱发癫痫。当患儿一旦出现高热时,一定要积极就医治疗,采取降温措施。保证避免更加严重的情况发生。

    原则2:监督方面,小儿脑瘫有哪些护理原则?家长应该在思想上接受小儿患上脑瘫的事实,然后及早树立为孩子除去疾病的信心,对小儿的症状仔细观察,详细记录,一但发现异常情况发生,就带孩子及时到正规的专业的医院进行就诊治疗,家长要知道,只有正规系统的专业化的治疗,对于治愈小儿脑瘫才能起到真正的作用。

    原则3:治疗方面,专家表示,在小儿治疗的过程中,家长也应该向孩子传授一定的小儿脑瘫相关知识,让孩子也了解下自己的疾病,作为家长,就应该在小儿脑瘫治疗过程中起到主导作用,为脑瘫患者的康复奉献自己一份应有的力量。

    原则4:社会方面,专家指导,过尤不及,家长也不要过分溺爱患儿,否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。小儿脑瘫如果智力无低下,应与其他儿童一样上学,但学习不要太累,注意保证充足的休息和睡眠,可以参加适当的体育活动(不能过于劳累),尽量不要游泳、爬山、荡秋千等。

    在看完了以上的这些介绍之后,相信朋友们了解到了有哪些办法可以治疗小儿脑瘫了,脑瘫疾病本身就是可怕的,对于孩子的健康伤害也是相当严重的,在孩子出生之后,我们要警惕起来,时刻注意该病的出现,还应当加以预防。

  • 甲状腺结节如果大到压迫气管就必须要做手术了。

  • 人工耳蜗手术中什么原因会导致植入体移位 #成人 #儿童 #听力 #人工耳蜗 #人工耳蜗植入手术

  • 我爷爷今年85岁了,最近血压和血糖都偏高,我有些担心。于是我在互联网医院上找到了一位医生进行了线上问诊。

    医生很耐心地听取了我爷爷的病情描述,然后询问了一些相关的问题。医生告诉我,我爷爷目前的血压和血糖都偏高,建议他去内分泌科调整一下降血糖治疗方案。

    我向医生描述了我爷爷目前正在服用的药物,医生详细地解释了每种药物的作用和适用情况,并提出了建议。我也向医生询问了关于糖尿病患者适合吃什么样的水果,医生也给出了详细的回答。

    最后,医生建议我爷爷目前的血压控制水平还好,不需要换药。并且提醒我,如果想调整药物,最好在医生的指导下进行。

    通过这次线上问诊,我对我爷爷的病情有了更清晰的认识,也知道了应该如何调整他的治疗方案。感谢医生的耐心解答和专业建议。

  • 在这个快节奏的生活中,疾病时常会找上门。我最近在网上看了一家医院,叫做京东互联网医院,听说他们有很多专业的医生可以在线问诊,挺方便的。于是我决定试试看,毕竟现在出门不太方便。

    我打开了京东互联网医院的网站,进入了问诊页面。医生很快就回复了我,询问了我的病情,还提醒我要注意一些事项。医生态度很和蔼,有耐心地听我诉说,并给出了专业的建议。

    在医生的指导下,我了解了一些关于糖尿病的知识,还学会了一些平时注意的事项,比如定时运动、规律监测血糖等。医生还给我开了一份详细的处方,并告诉我一些用药注意事项。

    通过这次在线问诊,我感觉到了医生的专业和耐心,对糖尿病有了更深入的了解,也学会了更多的自我管理方法。感谢京东互联网医院的医生,让我在家就能得到这么好的医疗服务。

  • 在某日的线上问诊中,一位患有糖尿病的患者向药学门诊的医生咨询购买胰岛素的问题。医生首先提醒患者,需要完整查看患者病例后才能开始诊疗行为,同时也要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。对于特殊管理药品的处方开具,医生也进行了相关规定的提醒。随后,医生友善地向患者询问有什么可以帮助的,患者表示想购买胰岛素并让医生开处方。医生则解释自己是临床药师,主要负责糖尿病血糖用药剂量调节、个性化用药指导及院外的用药教育等工作,而诊断和开处方是医生负责的。在了解患者目前使用的胰岛素后,医生建议患者可以在页面找内分泌科医师开处方,同时也向患者提供了糖尿病饮食注意事项等建议。患者表达了对医生的感谢并表示已经成功购买了药品。医生最后再次提醒患者用药期间密切观察,不适请及时就诊,并表示随时可以咨询医生糖尿病用药方面的问题。

  • 今天我通过线上问诊平台咨询了一位医生,因为我服用药物后出现了呕吐,不知道该怎么处理。医生非常耐心地听完我的描述,然后给我做了详细的解答。他首先询问了我的肾功能是否正常,然后解释了药物的代谢方式,让我对药物的作用有了更清晰的认识。医生还给我举了例子,让我更好地理解药物过量使用可能带来的影响。在医生的解答中,我感到了他的专业和耐心,同时也对药物的使用有了更加明晰的认识。

    另外,我还询问了关于药物成分相互影响的问题,医生也给出了详细的解释,并让我放心,因为涂抹在皮肤上的药物不会对口服药物产生影响。整个咨询过程中,医生都非常细心地解答了我的问题,让我对药物的使用更加放心。

    通过这次线上问诊,我对药物的使用有了更清晰的认识,也更加信任医生的专业能力。我会严格按照医生的建议来使用药物,同时也更加重视药物的使用说明书,以避免不良反应的发生。

  • 我最近带着宝宝在网上咨询了一位医生,得到了很好的帮助。宝宝生病了,咳嗽得很厉害,我有些着急,于是决定在***互联网医院上找专业医生帮忙。

    经过医生详细的询问和分析,医生很耐心地给我解释了宝宝的情况,并建议我合理搭配药物。我提出了一些关于药物搭配的问题,医生都一一给予了详细的解答。我对医生的专业知识和细心态度深表感谢。

    最后,我决定按照医生的建议给宝宝进行治疗,并严格按照医生的嘱咐进行用药。希望宝宝能够早日康复,感谢***互联网医院为我提供了这么好的服务。

  • 我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者,最近几个月我经常夜间咳嗽,咳嗽时痰液较多,并且反复发作。最初的症状是每天早上突然打一连串喷嚏,伴随多量鼻涕,早饭后症状消失,以为是感冒,自行服用感冒药,但症状一直未见好转。最严重的时候,夜间咳嗽严重影响睡眠。我曾就诊于***医院,进行了X光片检查和血液检查,结果未发现异常,医生诊断为过敏和嗜酸性菌感染。医生开具了布地奈德吸入粉雾剂,使用期间夜间症状得到缓解,医嘱使用一个月。然而,我发现偶尔忘记使用药物一次,夜间咳嗽和痰液增多的症状就会再次出现。我停药后发现症状并未彻底缓解,只是暂时控制了症状而已。

    我尝试过氟哌酸对咳嗽有一定效果,也曾使用左氧氟沙星片治疗,症状有所改善。但停药后症状再次复发。我担心长期使用布地奈德会产生依赖,也尝试了其他药物,如乙酰半胱氨酸泡腾片和复方甲氧那明胶囊,但并未见明显效果。我还担心自己是否患有哮喘等疾病,因此希望能进行肺部CT检查确定病因。我希望医生能给予我精准的诊断和治疗方案,避免长期依赖药物治疗。

    医生给出了具体的治疗建议,包括继续使用左氧氟沙星、规律使用布地奈德、并尝试乙酰半胱氨酸泡腾片和复方甲氧那明胶囊。医生还建议进行肺功能检查,以排除哮喘等疾病。医生的耐心倾听和专业建议让我感到安心,我将按医生的建议进行治疗,并定期复诊。

  • 我是一个在网上找医生咨询的患者,因为最近出现了勃起功能方面的问题,感到很困扰。于是我在互联网医院上找到了一位临床药师,付明娟。我向她咨询了关于药物治疗勃起功能障碍的问题。付明娟姐姐非常耐心地听取了我的主诉,并给予了专业的建议。她建议我可以考虑使用万艾可或者他达拉非来治疗这个问题。

    在与付明娟姐姐的交流中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我解答了药物使用的问题,还建议我注意个人卫生、适当运动、规律作息等方面。在谈到个人生活方面的问题时,付明娟姐姐也给予了我一些建议,让我感到很受关心。

    虽然我有一些尴尬的问题,比如关于性生活方面的困扰,但付明娟姐姐都给予了我很好的支持和建议。她让我感到很放心,也让我明白了一些生理问题是很正常的,不必过分担心。

    最后,我对付明娟姐姐的专业和耐心表示感谢。我会按照她的建议去正规医院进行检查,找到问题的原因并接受相应的治疗。我也会注意个人生活方面的问题,保持健康的生活方式。感谢付明娟姐姐给予我的帮助和支持。

  • 我是一位患有哮喘和高血压的患者,最近因为疫情无法去医院就诊,通过京东互联网医院进行线上问诊。经过详细描述我的症状和药物情况,药学门诊的临床药师给予了非常专业的建议和指导,让我对自己的疾病有了更清晰的认识,并且调整了我目前的用药方案。在交流过程中,医生非常耐心地倾听我的描述,给予了专业的建议,并且提醒我如何在家中自我监测和调整药物剂量。医生的细心和专业让我对线上医疗有了更加信任,希望我的治疗能够取得好的效果。

  • 我在某天上午感到一阵剧痛,上腹部的疼痛让我几乎无法忍受,于是我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。我很快得到了一位非常专业的医生的回复,医生非常耐心地询问了我的症状和病情描述,然后给出了详细的诊疗建议。在医生的指导下,我开始按时服用药物,而且医生还特别提醒了我药物的用法和用量,让我倍感温暖。在接下来的咨询中,医生也非常细心地解答了我的一些疑问,并鼓励我随时向他咨询。最后,我非常感激这位医生的专业和耐心,他的建议让我感到非常安心和放心。

    通过这次线上问诊,我深切地感受到了医生的专业素养和耐心服务。他们不仅有着丰富的医疗知识,还能够用温暖的态度和细心的服务帮助患者解决问题。这让我对互联网医院的印象大大提升,我相信在这里能够得到更好的医疗服务。

  • 我在互联网医院问诊了一位医生,对方提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,我感觉到医生非常负责任。医生友善地向我问好,并询问了我的医学问题。我向医生咨询了关于瑞巴派特片、艾普拉挫和依托必利能联用的问题,医生根据我的病情给出了专业的建议。在交流过程中,医生耐心地询问了我的症状,给出了详细的用药建议,并提醒我如果服药后没有缓解还是需要到医院去看一看医生。最后,医生还祝我生活愉快,并希望我的建议能够帮助到我,非常感谢我的信任。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细致给我留下了深刻的印象。

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