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作者:空军军医大学西京医院 乔昱婷
一般来说心理健康的人都能善待自己、善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱,积极寻求改变不利现状的新途径。心理学家认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意识健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。因此,心理健康的标准可具体描述为以下几点:第一,有适度的安全感及自尊心,对自我的成就有价值感;第二,适度的自我批评,不过分夸耀自己,也不过分苛责自己;第三,在日常生活中具有适度的主动性。
心理学的研究表明,人体内有各种生物钟并且各自都有循环周期。比如智力生物钟是33天一个循环,情绪生物钟为28天一个循环,所以人有时感觉到情绪波动和心情烦躁是正常的。虽然自身的生物节律不能改变,但可以通过调节来缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。
肺活量从20岁开始缓慢下降,到40岁时,一些人可能感到气喘。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬,使肺的运转更加困难。同时,呼气后部分空气会滞留在肺中,导致气喘。大量临床数据发现,肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的一道防线。
说起新冠病毒疫苗,除了有效性之外,安全性也是大家非常关心的一个话题。那么新冠病毒疫苗的安全性到底怎么样呢?听说有的人接种后有反应?是不是正常表现呢?
一般反应与异常反应 1
一般反应和异常反应都属于疫苗接种的不良反应,是由疫苗本身特性引起的、与预防接种目的无关或意外的反应。两种反应都与受种者个体差异有关,但两者在严重程度和临床表现方面存在着一些不同。
(1)严重程度:一般反应占不良反应的绝大多数,属于一过性、轻微的机体反应,一般不需要治疗;而异常反应主要指造成受种者器官或功能损害的相关反应,罕见发生,通常需要治疗。
(2)临床表现:一般反应通常为接种部位红肿、硬结、疼痛等局部反应,发烧、乏力、头痛等全身反应;而异常反应会表现出急性严重过敏反应等。
安全性良好
多项临床试验结果表明,目前我们使用的各疫苗耐受性均为良好,目前未有确定与疫苗相关严重安全事件的报告。
接种各类疫苗的受试者发生的不良反应事件,绝大部分也都是轻度到中度,例如注射部位疼痛或压痛、疲劳、发热、躯体痛等,一般在接种后24小时内可缓解。
以灭活疫苗为例,它作为最传统、最经典的疫苗制备方式,相对于其他新型疫苗具有更高的安全性2。
一项关于国产新型冠状病毒灭活疫苗大规模紧急使用安全性的评估调查表明,大规模紧急使用新型冠状病毒灭活疫苗(Vero细胞)后,一般反应发生率较低,未见严重不良反应,疫苗安全性良好3。
接种禁忌 4
虽然目前新冠病毒疫苗的安全性良好,但是仍有接种禁忌:
(1)对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者,或以前接种同类疫苗时出现过敏者不可接种;
(2)既往发生过疫苗严重过敏反应者(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等)不可接种;
(3)患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者(如横贯性脊髓炎、格林巴利综合征及脱髓鞘疾病等)不可接种;
(4)正在发热者,或患急性疾病,或慢性疾病的急性发作期,或未控制的严重慢性病患者不可接种;
(5)妊娠期妇女不可接种。
怎么样?了解了疫苗的不良反应后,是不是反到对疫苗的安全性更加放心了?适龄的健康朋友们,或是慢性疾病控制良好且经过医生评估的朋友们,抓紧去接种新冠病毒疫苗吧,让我们一起努力构筑免疫“长城”。
散光25度不严重,25度是正常的,50度以下的散光都算正常范围。出现散光是因为眼球不是一个特别完整的球体,每个子午线方向的屈光度不完全相同,屈光度最高与屈光度最低,两条线之间的差就是散光度,所以很多人都有散光。它的度数不影响到看东西就行,50度以内的,多数都不考虑配眼镜。
父母个子不高,怎么才能改变孩子身高呢?
一岁宝宝消化不良腹泻具体多长时间才能恢复,不能一概而论,可能需要3~5天、2~4周,也可能更久。消化不良是临床比较常见的一种病症,大量食物在胃肠道内堆积,无法吸收,容易出现腹部胀气、腹泻等症状。
如果是冷热刺激或进食难以消化的食物引起的腹泻,通过改善生活方式、调整饮食结构及习惯,提高机体缓解症状的能力,大约3~5天症状可以减轻或消失。部分患儿的临床表现与胃动力不足、胃肠道菌群紊乱等因素相关,建议结合医生的意见给予促进胃动力、益生菌类药物,大约2~4周症状可能逐渐缓解。如果没有及时有效的治疗,病情可能进一步加重,治疗时间也可能相应延长。宝宝出现消化不良的症状,建议注意生活及饮食的调整,必要时到医院消化内科。
儿科等科室就诊,查明原因后遵医嘱给予合适的药物治疗,
我最近因为身体不适,特别是血压高和血脂不正常,所以决定在京东互联网医院进行线上问诊。我身高175cm,体重78kg,长期服用降脂药并规律运动,指标基本能维持在正常范围,但是最近体检发现肝功五项正常,但ast同工酶略微偏高,20比高限15略高。我很担心,不知道是否需要服用护肝片。在与田鹏医生的交流中,他详细询问了我的病情并给出了专业的建议。田鹏医生非常耐心地解释了我的情况,并给出了详细的指导,让我对自己的病情有了更清晰的认识。通过这次问诊,我对自己的身体状况更加了解,也更有信心去控制和改善自己的健康状况。
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最后,医生还为我开具了处方,并提醒我遵医嘱用药,预约医生复诊。这让我觉得医生不仅在治疗上给予了我专业的指导,还在用药和复诊方面给予了贴心的关怀。
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我对这次线上问诊感到非常满意,医生的专业素养和耐心细心让我感受到了温暖。我决定在医生的指导下,继续进行后续的检查,希望能够尽快找到病因并得到有效的治疗。
我最近两年行房事感觉力不从心,龟头敏感,没动几下就想射精。我在***互联网医院进行了线上问诊,医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。医生开始问诊,医生说“你好”,然后询问我舌苔的情况,接着问我是否心烦,我回答说有心烦。医生继续询问我的睡眠情况,我回答说睡眠还可以,但有时会失眠。医生进一步询问是否有尿频尿急尿痛和阴囊潮湿的情况,我表示没有尿频尿急尿痛,但有阴囊潮湿的情况。我还提到大便少量的粘马桶,吃点饭也容易出汗。医生据此判断我可能是脾虚湿盛,建议我吃中药,我同意了医生的建议。医生给我调整了处方,并告知我可以一键预约药品。医生还嘱咐我忌食生冷油腻,并表示问诊已结束。服务已结束,医生表示有问题随时联系她。这次线上问诊让我感受到了医生专业的医疗知识和良好的沟通能力,让我对互联网医院的线上问诊有了更多的信心。
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医生很细心地询问了我的化验结果,我回答了他的问题。医生告诉我,我的血同型半胱氨酸偏高,但血糖和血压都正常。我很担心,问医生是否需要采取治疗措施。医生建议我吃点叶酸,还需要补充维生素B,并告诉我需要多久后复查。医生还提醒我后期多吃蔬菜。
我又问了医生关于血脂水平的问题,医生告诉我水平偏高,需要服用降脂药。我询问了药物的具体情况,医生详细地解答了我的问题,并告诉我可以长期服用。
最后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如果满意可以发起复诊,需要诊疗请前往医院就诊。我感到非常满意,问诊结束后我结束了服务。
今天我在网上咨询了一位医生,询问了关于处方单的问题。医生非常耐心地回答了我的问题,并且帮我开具了电子处方单。在交流过程中,我感受到了医生的专业和细心,让我对互联网医院的服务更加信任。我很满意这次的问诊体验,也感谢医生的帮助。
通过这次的在线问诊,我深刻体会到了医生的责任心和专业水平。他们不仅关心患者的健康,还尽心尽力为患者提供最好的医疗服务。我对互联网医院的印象也变得更加正面,相信在医生的帮助下,我的病情会得到有效控制。
在一次线上问诊中,患者询问了关于心脏心电图ST段改变的问题。医生通过沟通和专业知识,给予了患者详细的解释和建议,引导患者进行进一步检查并提供了专业的指导和支持。
医生的耐心和专业让患者感到安心,同时也让患者更加了解自己的病情和治疗方案。通过医生的指导,患者得到了有效的帮助和支持,最终获得了满意的答复和解决方案。
在这个快节奏的生活中,我们时常会感到身体不适,尤其是在工作繁忙的时候。最近,我也遇到了一些健康问题,让我倍感焦虑。
几天前,我突然感到头晕、耳鸣,心跳加快,同时还伴随着失眠、多梦等症状。我曾在互联网医院咨询过西医,被诊断为焦虑症,开了盐酸帕罗西丁和丁螺环酮等药物。然而,近期症状并未得到缓解,反而出现了头晕、恶心、耳鸣等新症状。于是,我决定再次寻求医生的帮助。
在京东互联网医院,我得到了一位中医心内科的医生的咨询。通过详细描述我的症状,医生耐心地与我沟通,询问了我的饮食、排便、睡眠等情况。医生还要求我拍摄了面部和舌头的照片,以便进行中医辨证诊断。
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最终,医生根据我的描述和回答,为我制定了一份个性化的中药处方。并建议我在单位暂时服用枣仁地黄胶囊和灵芝孢子,待回家后再按处方用药。医生还提醒我,若在用药期间出现不适,应及时就医。
通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅关注我的症状,还关心我的生活细节,全方位地帮助我解决健康问题。我对医生的建议和处方充满信心,期待着很快恢复健康。
我是一个平时工作很忙的人,最近经常感觉头晕,有点不舒服。于是我在家里测量了一下血压,结果显示偏高。我很担心,于是决定去网上问诊,希望能够得到专业的建议。
在京东互联网医院上,我和医生进行了详细的沟通。医生非常耐心地询问了我的病情和生活习惯,然后给出了专业的建议。他提醒我要减少工作压力,调整饮食结构,尽量避免熬夜,限制盐和油的摄入,建议我进行心脏彩超检查,以及做一个24小时尿蛋白定量检查。医生还告诉我,高血压是需要终身服药的,而且舒张压高对肾功能损害比较大,所以要及时降压。
医生还提醒我,中医是可以调理的,只要辩证准确,效果还是很好的。他建议我可以尝试中医调理,但同时也要坚持西药治疗。最后,医生告诉我,要先把血压降下来,其他的问题再考虑。我对医生的建议非常满意,决定按照他的建议进行调整。
问诊结束后,我感觉心情轻松了很多。我知道自己的健康需要自己去呵护,也感谢医生的专业建议和耐心解答。
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