作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始，此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

由于大脑的内容和外界环境密切相关，所以，如果要发挥大脑的最大潜能，就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合，建议在宝宝满月后再进行。

 

感知觉训练

1. 视觉训练

（1）室内光线柔和，不能直接照新生儿眼睛。

（2）在小床周围贴色彩明快的图案，或父母的黑白照片，过一段时间要更换内容。（一般为7天更换一次）

（3）拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处，并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

 

 

（4）追视训练，拿一个红色的球让宝宝注意到，然后移动红球，让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

（5）将玩具移动、旋转或抖动，记录新生儿注视时间，几天后若不在注视，换另一颜色玩具。

2.听觉训练

（1）叫新生儿的名字，为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时，边做边叫宝宝名字：“小XX，你尿湿了，妈妈给你换上干净的，你就舒服啦。”

（2）用带响声的玩具，先在耳朵一侧摇动，停片刻，再移到另一侧耳朵，新生儿会随声音转头。

（3）播放几种不同风格的音乐，从中选取新生儿喜欢听的一种，在新生儿醒时播放，尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

3. 嗅觉训练

新生儿醒时，拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻，并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道，若宝宝有反应，证明他喜欢这种水果。

4. 触觉训练

1. 经常抚摸、拥抱新生儿，使其获得满足感和安全感，这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

2.经常抚摸和按摩手、脚等，进行皮肤之间的接触，边摸边说：“你的小手真可爱，多漂亮。”

 

 

3.用手指轻轻触摸嘴唇两边，观察头是否随之转动。

 

智力开发游戏的注意事项有哪些？

1. 给宝宝做智力开发时间不要过长，5-10分钟为宜，以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟，最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近，声音要低，要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

 

氟中毒可能有眼部症状、呼吸道症状、皮肤症状等，危害有急性和慢性两种。1.症状：氟中毒导致眼部黏膜及皮肤受到刺激，可出现眼部刺痛、流眼泪，皮肤可有瘙痒、溃疡、糜烂等症状。呼吸道吸入后，可出现咽喉痒、咳嗽、胸闷、流鼻涕、喘息、气短等症状。2.危害：急性氟中毒可导致肺水肿、肺炎、胃黏膜溃疡、急性肾衰竭、关节肿痛等多种后果。慢性氟中毒可腐蚀牙齿，出现氟斑牙、骨质疏松、骨折、骨畸形等后果。如发现氟中毒症状，及时去正规医院就诊，在专业医生指导下规范治疗，减少伤害。

声带囊肿手术的恢复时间，一般需要1～2周不等，具体的恢复时间跟病情严重程度有关。如果病情比较轻微，同时积极配合医生进行治疗，各种术后护理措施比较到位，术后没有出现声音嘶哑以及吞咽困难等不适症状，一般术后1周左右就可以恢复正常。如果病情比较严重，个人体质一般，术后发生了局部疼痛以及肿胀等症状，恢复时间有可能需要2周左右才可以恢复正常。此外，治疗期间，建议患者需要注意充分休息，保证充足的睡眠时间，有助于病情的恢复，同时还需要保持饮食清淡。如果存在声音嘶哑以及吞咽困难等症状，建议及时就诊，避免影响健康。

瘀血痹胶囊一般效果比较理想，主要起到活血化瘀、通络止痛的作用。瘀血痹胶囊是一种中成药，主要是由乳香(制)、红花、威灵仙、川牛膝等多种药材制作而成。为黄棕色粉末，味辛微甘，具有活血化瘀、通络止痛、消肿生肌的作用。在临床上可以用于治疗多种淤血堵滞导致的关节疼痛、硬节或瘀斑等。主要采取口服的方式，但具体的用量以及方法，需要谨遵医嘱。如需要和其他药物一同使用，有可能会产生相互作用，因此在用药前需要咨询医生。需要注意的是，对于孕妇要禁止使用，脾胃虚弱的患者要慎重考虑。一般淤血痹胶囊效果比较理想，但药效缓慢，需要长期坚持服用。用药期间定期到医院复查，平时要注意饮食调节，避免进食生冷刺激性的食物。

海米不建议生吃。海米是虾米或小虾仁的另一种称呼，通常是指晾晒或烘干的腌制品。海米在食用前最好先经过清洗，因为晾晒或烘干的环境不佳可能会导致海米上面有灰尘残留，滋生细菌。直接食用可能会摄入这些灰尘和细菌，对身体健康造成不良的影响。

另外，海米的盐含量比较高，直接食用可能会感觉过咸，而且可能缺乏维生素等营养素。所以建议把海米表面的灰尘等脏物清洗干净，加热之后再食用。这样可以杀灭一部分细菌，避免对胃肠道产生影响，而且口感和味道也会更好。

如想了解更多关于海米的食用方法，可以阅读食品安全方面的书籍或咨询专业人士。

颅内静脉窦血栓形成的原因比较多，如血液高凝状态、头部外伤、颅内感染等因素导致。

1.某些疾病或病理情况可导致血液凝结能力增强，从而增加静脉窦血栓形成的风险。例如，遗传性或获得性凝血因子缺乏、抗凝血蛋白缺乏、抗磷脂抗体综合征等。

2.头部外伤：颅内静脉窦血栓形成可能是头部外伤的后果。头部外伤可能导致静脉壁损伤、血液淤积、瘀血形成，进而促使血栓形成。

3.颅内感染：颅内感染（如脑膜炎、脑脓肿）可导致局部静脉窦炎症和血管内膜受损，增加血栓形成的风险。

导致颅内静脉窦血栓形成的原因比较多，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

大肠癌在医学上分为结肠癌和直肠癌，结直肠癌患者的生存时间主要是由分期决定的。 发生淋巴结或远处转移的结直肠癌患者分期通常为Ⅲ期或Ⅳ期。Ⅲ期患者一般仅有周围淋巴结的转移，通过根治性手术、放疗、化疗、靶向、免疫治疗等综合治疗后，5年生存率在50%-70%。Ⅳ期患者一般合并远处器官转移，无法进行根治性手术治疗，预后欠佳，通过内科姑息治疗后，5年生存率低于20%。除此之外，患者的饮食习惯及生活方式改变对存活时间也有一定的影响。建议患者在及时进行规范治疗的同时，在专业医生的指导下改变不良饮食及生活习惯，定期复查。

 

膀胱结石英文名为Bladder stone，vesical calculus或cystolith。膀胱结石在膀胱内矿物质在膀胱内沉积，通常发生于膀胱内浓缩和少尿时，上尿路结石排至膀胱。

 

症状与体征

膀胱结石在大小、数量和质地方面个体差异大，有时无症状，可在普通检查时发现。有时出现症状，包括：下腹和后背痛，排尿困难，夜间尿频，发热，尿痛和血尿，典型症状是排尿突然中断，活动后又可排尿，与结石堵塞尿道有关系。疼痛有时还伴有恶心、呕吐或寒战。

 

病因

膀胱结石大小，形状和质地差异大，多数较光滑，也有成刺棘样，单发或多发。膀胱结石多见于老年男性，前列腺增生者。增大的前列腺压迫尿道，结石难以排出，在膀胱内逐步长大，前列腺增生时，残余尿量增多，潴留尿易出现结晶并形成结石，如伴发尿路感染，则容易形成膀胱感染性结石。脊髓损伤者、瘫痪者或相关神经损伤者，膀胱不能充分排空，潴留尿量增多，也易形成膀胱结石。肾脏、膀胱或输尿管有炎症时，膀胱内尿过于浓缩或机体水分不足时，钙镁结晶易析出致结石。长期使用导尿管者，无论是间歇导尿还是长期留置，膀胱细菌感染发生率高，较多机会出现膀胱感染性结石。此外，肾结石可通过输尿管排入膀胱而成膀胱结石。有研究示膀胱结石长期膀胱壁，与肿瘤的发生有关。膀胱血吸虫病可致结石，也与膀胱鳞癌有关。

 

诊断

膀胱结石诊断方法包括尿分析、超声、X线、CT和膀胱镜。静脉肾盂造影现已少用，为CT所取代。CT可详细反映膀胱结石的状态及相关脏器的情况。

 

分类

依结石成分，分为：

一水草酸钙结石

二水草酸钙结石

磷酸钙结石

磷酸镁结石

磷酸胺结石

磷酸镁胺结石

羟基磷灰石

尿酸结石

胱氨酸结石

黄嘌呤结石

靛青结石（少见）

尿脂石（少见）

磺胺结石（少见）

 

游戏抓子结石Jackstone calculus在膀胱结石中少见，外观与游戏抓子类似，以二水草酸钙为主，中央有致密的核心，外有放射性刺棘。外观呈亮棕色伴黑色斑片，很少在上尿路出现，而出现于膀胱内。这种结石多需要行膀胱切开取石术。

 

预防

预防膀胱结石的最好方法是多饮水，枸橼酸含量高的饮料可减少结石形成风险。橙汁是较理想的枸橼酸类饮料。前列腺增生致膀胱结石者，需治疗前列腺增生。据说蹲位排尿更易排尽膀胱尿，可能对减少膀胱结石有好处。大量饮水也有利于小结石的冲出。

 

治疗

较大的膀胱结石需通过外科手段取出，现常用内镜经尿道膀胱结石碎石取石，无需开放手术。碎石方法有超声碎石、气压弹碎石、激光碎石，还有较少用的液电碎石。结石击碎后，可经尿道冲出。治疗并发症有感染和膀胱破裂。少数结石过大或过硬，仍得通过开放耻骨上膀胱切开取石。随微创外科发展，现有人通过腹腔镜或机器人行膀胱取石术，创伤小，恢复快。

在健康之路上，预防永远大于治疗。与其生病之后寻求各种治疗方法，不如提前预防，将疾病“拒之门外”，才是呵护健康更有效的方法。“动”与“吃”永远是相依相伴的一对健康法宝，更是肺癌的保护因素，一起来了解一下吧。

 

 

身体活动

 

合理的体育锻炼可降低肺癌的发病风险；有统计研究提示，运动可降低25.0%的肺癌发病风险^[1]。

 

另有统计表明，高活动水平者患肺癌的风险相对于低活动水平者降低13.0%；值得注意的是，其中对于高活动水平的曾经吸烟者和现在吸烟者，其肺癌发病风险分别降低了32.0%和20.0%。

 

为什么体育锻炼还能预防肺癌呢？身体活动预防肺癌的生物学机制目前有几种假设：

 

（1）体力活动会增加肺通气和灌注，减少了肺部致癌物质的浓度、沉淀和作用时间。

 

（2）胰岛素样生长因子（IGFs）可刺激小细胞癌和非小细胞癌的增长，而胰岛素样生长因子结合蛋白（IGFBPs）可以抑制非小细胞癌的增长；较高水平的体力活动可以减少IGFs、增加IGFBPs，从而阻止肺癌的发生和发展。

 

（3）体育锻炼可以加强机体的免疫功能，从而提高免疫监视水平。

 

 

（4）体育活动可以增强机体内源性抗氧化系统，提高机体抵御氧化损伤的能力。

 

（5）体育活动可以减少慢性炎性反应，减少炎性因子对机体的损害。

 

新鲜蔬果

 

新鲜蔬菜和水果的摄入同样是肺癌的重要保护因素。与水果和蔬菜摄入量最低的人群相比，摄入量最高者患肺癌的风险降低了14.0%；其中，高蔬菜摄入量者患肺癌的风险降低了8.0%，高水果摄入量者患肺癌的风险降低了18.0%^[1]。

 

 

而且剂量-反应分析显示，每天增加100克蔬菜和水果摄入，患肺癌的风险分别降低6.0%和8.0%。这可能是因为：新鲜蔬果中富含维生素A、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等抗氧化剂，可减轻呼吸道的氧化损伤。

 

在各类蔬菜中，对肺癌有预防作用的有：根茎类（土豆、山药、芋头、莲藕、萝卜等）、十字花科类（大白菜、小白菜、油菜、萝卜、花椰菜、芥蓝、甘蓝等）、芹菜、薯芋类、苦瓜等浅色瓜。如果属于肺癌的高风险人群，可以多多选择这些蔬菜进行烹饪。

 

保持健康、远离癌症，不仅仅是一句口号，而是与我们的生活息息相关，实际操作就是这么简单。保持良好的生活方式，既要动，也会吃，大家快快行动起来吧。

 

 

参考文献：

1. 赫捷, 等. 中国肺癌筛查与早诊早治指南(2021,北京) [J]. 中华肿瘤杂志, 2021, 43(3).

2. SchmidD, et al. Does smoking influence the physical activity and lung cancer relation? a systematic review and meta-analysis[J]. Eur J Epidemiol, 2016, 31(12).

3. 高小荣, 等. 体力活动与肺癌关系的流行病学研究进展[J]. 肿瘤防治研究, 2010, 37(10).

4. 刘艳华, 等. 膳食因素与肺癌关系的病例对照研究[J]. 郑州大学学报(医学版), 2009, 44(6).

5. 吕全军, 等. 蔬菜类胡萝卜素与矿工肺癌队列研究[J]. 营养学报. 2001, (3).

我去年开始感觉身体有些不适，总是感到乏力，而且最近还出现了头晕头痛的情况。我有点担心，于是决定在网上找了一个医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生的助理很负责任地询问了我的病情情况，包括发病原因、持续时间、之前的治疗情况等等。接诊的医生也很耐心地询问了我的病史，然后要求我做了一次外周血免疫分型的检查。

我得到检查结果后有些担心，因为白细胞和淋巴细胞总数偏高，医生说要进一步查明是反应性增多还是克隆性增多。我当时真的很害怕，但医生安慰我说即使是克隆性增多也不一定是白血病，定期监测就行。我真的很感激医生的耐心和细心，最后医生告诉我不用太担心，定期监测就可以了。

这次线上问诊让我感到医生的专业和负责，让我对自己的身体状况有了更清晰的认识，同时也减轻了我的担忧。我想对这位医生和他的助理表示由衷的感谢。

今天下午，我在网上问诊了一位医生，他是一位在职医生，毕业于***血液内科，博士后，主治医师。我向他咨询了自己最近体检发现白细胞低的情况，咨询的过程中，医生非常耐心地询问了我的病情，询问了我最近的体检情况，以及过去是否有过类似的情况。他给了我一些建议，并建议我尽快去血液科就诊，避免受凉感染。医生非常细心地解答了我的问题，让我感到非常安心，我对他的专业素养和耐心态度非常满意。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了关于狗狗tvt的治疗方案。在问诊开始时，助理医生张晓很友好地向我介绍了问诊流程，非常耐心地询问了我的病情情况和需要咨询的主要问题，并承诺主治医生会在24小时内给我答复。我感到很放心，知道自己的问题会得到专业的解答。

在问诊过程中，我向医生说明了我需要的药物长春新碱，并且希望医生能够给我开具处方或用药建议。医生很负责地询问了病情诊断，但因为长春新碱不适用于人类，医生无法开具处方。我感到有些失望，但医生很用心地提醒我这种药物对于宠物的使用需要谨慎，这让我对医生的专业素养有了更深的认识。

最终，我还是向医生表达了对长春新碱的需求，医生很真诚地提醒我这种药物的副作用，并且给出了谨慎使用的建议。我感到非常感激，知道医生是在为了我和我的宠物考虑，而不是简单地应答我的请求。

整个问诊过程非常顺利，医生的耐心和专业让我对互联网医院的服务印象非常好。我相信在这里能够得到高质量的医疗建议和支持。

我在网上问诊了一位医生，咨询关于贫血的问题。医生非常耐心地听我描述了我的症状，然后建议我去做一些相关的检查。他还为我解释了贫血的相关知识，并提出了一些建议。虽然最后并没有得到明确的诊断，但医生的专业和耐心让我感到很满意。

这次网上问诊让我感受到了互联网医院的便利和高效，医生的服务也让我对线上问诊产生了信任。希望以后能够有更多的人通过这种方式得到及时有效的医疗服务。

最近，我因为身体的不适，在京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常细心地询问我的病情，让我感到非常安心。医生在听完我的主诉后，提醒我需要完整查看病例后开始诊疗行为，这让我感到医生非常专业和负责。在询问我的病情后，医生给出了非常专业的建议，并告知我本次问诊可持续2天，让我感到非常贴心。

在和医生沟通过程中，我向医生描述了我的症状，医生耐心地倾听并提出了针对性的问题，让我感到非常被重视。我描述了我的血小板化验结果低，以及出血症状，医生迅速给出了针对性的询问和建议，让我感到非常安心。

随后，我向医生详细描述了我的病情和治疗情况，医生耐心地询问了我的用药情况，并给出了专业的解释和建议。医生非常细心地关注我的病情变化，并对我的病情进行了客观评价，为我提供了最合适的治疗方案。

在问诊的过程中，我提出了对治疗方案的疑惑，医生耐心地给予了解释，并给出了专业的建议。医生还提醒我需要尊重患者的意见和选择，让我感到非常被尊重。

总的来说，这次线上问诊让我感受到医生的专业、贴心和耐心，让我对互联网医院的服务印象非常好。

今年初，我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，当时我感到身体疲倦，例假量很少，于是我决定咨询一下专业医生的意见。在问诊过程中，医生通过友善的沟通和耐心的解释，让我感到非常放心和舒适。医生询问了我的病情情况，发病/损伤诱因，症状持续时间，是否检查以及检查结果等详细信息，并建议我去血液科进行检查。

在后续的问诊中，医生给了我很多专业的建议和指导，包括需要持续吃铁剂，定期复诊，用药巩固，铁蛋白升到四五十才能停药等。医生还耐心地解释了贫血状况的原因和治疗方案，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业素养和关心患者的品质，让我对医疗行业的服务水平有了更高的评价。

我在互联网医院进行了血小板低于正常值的在线问诊，医生非常耐心细心地与我沟通。医生首先提醒我要持续定期复查血常规，以便及时了解血小板数值的变化情况。对于治疗方面，医生建议我可暂时不予特殊处理，但可以考虑服用升血小板胶囊或利可君等药物来辅助提升血小板数值。医生还特别强调了不需要特殊关注的日常生活，但需要预防剧烈降低血小板数值。通过这次在线问诊，我对血小板低于正常值的情况有了更清晰的认识，也知道了如何进行治疗和预防。非常感谢医生的专业建议和耐心解答。

我22岁，最近牙龈出血约10天了，出血量不大。之前身上有两处淤青，但三四天后就消退了。我去医院做了三次血常规，结果都显示正常。我开始担心是否可能有白血病，但医生说我的凝血功能也都正常。虽然我有点咳嗽，但医生根据经验认为不太像是白血病。医生的助手也很友好地和我沟通，让我感到很放心。最后，医生详细地解释了我的病情，让我明白了很多，让我对自己的健康问题有了更深入的了解。

我在互联网医院进行了问诊，遇到了一位非常专业的医生。医生助理张晓医生很有耐心地了解我的病情，询问了我的病史、症状和检查情况，并告诉我主任医生会在24小时内给我答复。接诊医生是一位公立三甲医院在职医生，非常负责。

医生询问了我的病情，我告诉他我最近尿检出现了阳性（抗坏血酸），并上传了相关检查数据。医生对我的病情进行了仔细的分析，建议我进行一系列的血液和尿液检查，以明确病情。他还告诉我要注意血常规的复查，要空腹进行。

在问诊过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，给予了我很多专业的建议。他还提醒我注意复查的事项，让我感到非常贴心。最后，医生还提醒我不用回复此轮消息，服务已结束。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常负责任地为我提供了专业的诊疗服务。在我向医生描述了我的症状后，医生迅速给出了针对性的建议并提醒我注意事项。通过与医生的沟通，我感受到了他的耐心和细心，他不仅给出了治疗方案，还提供了关于药物的详细说明和注意事项。医生细心地询问我的用药情况，客观评价了我的病情，并给出了专业的治疗建议。在医生的指导下，我的症状得到了缓解，我对这次线上问诊非常满意。

时间：近期