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作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

准妈妈一定要保证自己的心情愉悦，如果怀孕总是胡思乱想，胎儿的情绪也会受到一定的影响，甚至会影响到胎儿的生长发育。那么，怀孕了老是胡思乱想怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

怀孕了老是胡思乱想怎么办

1、怀孕胡思乱想时就大声唱喜欢的歌

唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

2、怀孕胡思乱想时就给肚里的宝宝读书

和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把有文字有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

3、怀孕胡思乱想时就听着舒心的音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

4、怀孕胡思乱想时就找件自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

5、怀孕胡思乱想时就寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告。也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会。或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

6、怀孕胡思乱想时就转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

7、怀孕胡思乱想时就做放松操

在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是:从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。

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那是一个普通的周二，孩子突然开始咳嗽，声音轻柔而频繁。我，作为一位忙碌的职场妈妈，面对这样的情况，第一时间想到了互联网医院。通过手机上的APP，我预约了小儿呼吸科的一位专家。

专家医生很快就与我进行了线上沟通。他耐心地询问了孩子的病情，包括咳嗽的频率、持续时间、伴随症状等。我详细描述了孩子的情况，包括一周前开始的轻微干咳，中药治疗后的效果以及血常规检查的结果。

医生非常专业，他不仅对孩子的病情进行了客观评估，还细心地询问了家族病史，包括我自己的过敏性鼻炎以及孩子的荨麻疹问题。通过这些信息，医生对孩子的病情有了更全面的了解。

在了解了所有情况后，医生给出了专业的建议。他提醒我，右美沙芬虽然能暂时止住咳嗽，但可能会影响痰液的排出，建议换成氨溴特罗口服液。此外，他还考虑到了过敏性咳嗽的可能性，建议使用盐酸西替利嗪滴剂和孟鲁司特进行控制。

整个过程中，医生的态度非常友好，他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。虽然隔着屏幕，但他的专业和关怀让我仿佛置身于真实的诊疗室。

在接下来的日子里，我按照医生的指导给孩子用药，并密切关注孩子的病情变化。幸运的是，孩子的咳嗽逐渐减轻，精神状态也好了很多。

这次线上诊疗的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在忙碌的生活中，互联网医院为我提供了一个快捷、方便的就医途径，让我能更及时地解决孩子的健康问题。

那是一个普通的周二下午，我正在家中，孩子突然开始咳嗽，声音沙哑，我有些担心。由于身处安徽蚌埠，我决定尝试线上问诊，希望能得到专业的建议。

我选择了京东互联网医院，通过他们的平台，我很快就预约到了一位小儿呼吸科的医生。医生在详细询问了我的孩子的症状和病史后，为我提供了专业的建议。

医生告诉我，孩子的咳嗽可能是感冒引起的，血常规检查结果显示一切正常，无需口服抗生素。他还建议我注意观察孩子的肺部听诊情况，如果正常，那么可能是感染后咳嗽或鼻咽喉部分泌物刺激咳嗽。

当我询问是否需要服用其他药物时，医生建议如果咳嗽伴有痰液，可以口服氨溴索口服液。他还告诉我，咳嗽是身体清除咽喉部痰液的一种方式，婴幼儿不建议口服止咳药。

当我对孩子的血常规检查结果表示疑惑时，医生耐心地解释了不正常结果指标的含义，让我对病情有了更清晰的认识。

最后，医生还为我推荐了雾化药物，并详细说明了使用方法和注意事项。我感到非常安心，因为这位医生的专业知识和耐心解答，让我对孩子的病情有了信心。

整个线上问诊过程非常顺利，医生的专业素养和沟通能力让我感到非常满意。虽然只是线上交流，但我感受到了医生对孩子健康的关心和负责的态度。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。在今后的生活中，如果遇到类似的健康问题，我一定会再次选择线上问诊，为我的家庭带来更多的健康保障。

最近，我家的宝宝总是感觉气短，有时候还会频繁深呼吸，让我非常担心。我在网上找到了一家互联网医院，进行了线上问诊。

医生助理在问诊开始时向我解释说，他们会协助收集我的宝宝的病史，并承诺主任会在24小时内给予答复。我感到这种贴心的态度让我很放心。

助理还询问了我的宝宝的病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、检查情况、治疗情况和本次问诊需要咨询解决的主要问题。这让我觉得他们非常重视患者的每一个细节，并且在意患者的感受。

在问诊过程中，医生耐心地向我询问宝宝的病情，给予了许多专业的建议，并且没有一刻让我感到被忽视。他们详细地分析了可能的病因，并建议我去儿保科就诊，以排除器质性疾病。

医生还给我介绍了过敏的临床表现，并解释了可能会出现的症状，让我对宝宝的病情有了更清晰的认识。

最后，医生还提醒我在宝宝出现气短明显的时候，可以去医院测一下血氧饱和度，看是否有低氧血症。这种贴心的提醒让我感到医生非常关心宝宝的健康。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业、耐心和关怀，让我对宝宝的病情有了更清晰的认识，也让我感到了医生对患者的关心和负责。

那天晚上，我接到儿子的电话，语气中带着焦虑。他说他一直咳嗽，尤其是晚上，咳得厉害。作为母亲，我的心一下子提到了嗓子眼。第二天一早，我便带着他来到了网上医院，挂了小儿呼吸科的专家号。

专家医生通过视频问诊，耐心地询问了儿子的症状，从咳嗽的时间、有无痰、是否有其他不适感等细节入手。医生的专业素养让我感到安心，他不仅关注症状本身，还询问了儿子的生活习惯、饮食情况等，全面评估病情。

在得知儿子之前有过敏史，医生给出了初步的诊断：过敏性咳嗽。他建议我给儿子服用盐酸西替利嗪滴剂、盐酸丙卡特罗和孟鲁司特三种药物，并强调要根据儿子的反应调整用药。

在用药的第三天，儿子的咳嗽有所减轻，这让全家都松了一口气。然而，不久后，儿子又出现了呕吐的症状。我再次联系了医生，他根据儿子的血常规结果，调整了治疗方案，建议服用阿奇霉素，并告知我如何根据儿子的病情调整饮食。

从那次线上问诊开始，我便对互联网医院有了全新的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平丝毫不逊色于线下医院。在疫情期间，这种线上问诊的方式更是发挥了重要作用，让我们避免了外出感染的风险。

如今，儿子的病情已经得到了控制，他的笑容也重新回到了脸上。感谢那位不知名的医生，是他用专业和耐心，为我们的家庭带来了希望。

那天，我抱着刚满9个月的宝宝，带着些许忐忑的心情，来到了京东互联网医院。宝宝有点低烧，37.8度，加上流鼻涕，让我十分担心。在医生的热情接待下，我们开始了线上问诊。

医生详细询问了宝宝的症状，并耐心地为我解释了病情。得知宝宝体重约11公斤后，医生告诉我，按照美林悬浮液的使用说明，宝宝只需要吃3.5毫升即可。我松了一口气，原来宝宝的病情并不严重。

医生还提醒我，如果宝宝体温超过38.5度，可以再吃一次退烧药，但37.8度并不需要。此外，医生还建议我给宝宝吃一些小儿氨酚黄那敏颗粒，以缓解症状。看到医生这么专业，我心中的焦虑感减轻了许多。

在医生的指导下，我给宝宝进行了物理降温，比如在宝宝的头部放置冰袋，额头贴上冰冰贴，以及温水擦浴。宝宝很快就感觉舒服多了。在这期间，医生还多次与我沟通，询问宝宝的症状变化，让我感受到了医生的关心和负责。

经过几天的观察和护理，宝宝的症状明显好转。我真心感谢京东互联网医院的医生，他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我感受到了温暖和关爱。我相信，在互联网医疗的助力下，我们的健康将得到更好的保障。

那天，我的宝宝突然感冒，发烧，晚上烧到37.5度，连续发烧三次。看着宝宝难受的样子，我心里既焦虑又无助。还好，京东互联网医院给了我们方便。通过线上问诊，我向医生详细描述了宝宝的病情，医生耐心地询问了发病时间、症状、治疗情况等，并给出了专业的建议。

医生告诉我，宝宝的症状可能是感冒引起的喉咙发炎，建议使用一些中成药进行缓解。虽然我对药物的使用有些担忧，但医生的专业和耐心让我放心了许多。

在医生的指导下，我给宝宝使用了推荐的药物，并密切关注宝宝的病情。经过一段时间的治疗，宝宝的病情明显好转，咳嗽次数减少，发烧也得到了控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业。医生不仅给出了专业的诊断和建议，还耐心解答了我的疑问，让我对宝宝的病情有了更深入的了解。我相信，在互联网医院的支持下，我们的宝宝会越来越健康。

那是一个阳光明媚的下午，我带着孩子来到了京东互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。

医生***的耐心和专业让我印象深刻。在详细询问了孩子的症状后，他不仅给出了专业的诊断，还根据孩子的具体情况提出了合理的治疗方案。

医生***的沟通能力也很强，他总是用简单易懂的语言解释复杂的专业知识，让我能够更好地理解孩子的病情。

在用药方面，医生***非常细心，他告诉我每种药物的作用和副作用，并提醒我在用药期间要注意观察孩子的反应。

最让我感动的是，医生***的关心和责任心。他不仅在问诊过程中关心孩子的健康，还在用药期间多次提醒我注意孩子的身体状况，并告诉我如果出现任何不适要及时线下就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生们对患者深深的关爱。

我是一名四岁孩子的家长，最近孩子突然发烧两天，而且出现了咳嗽的症状。我非常担心孩子的健康，于是决定在京东互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的病情，包括发病诱因、症状持续时间、过去的治疗经历等。医生还询问了孩子的咳嗽情况，是否有喘息、湿疹、鼻炎等症状，以及是否有过敏体质等。在得知孩子正在输液治疗肺炎时，医生及时给出了建议，并询问了有关的医疗信息。

在交流中，医生还提醒我注意孩子的饮食和休息，给予了我很多有效的建议。医生还详细解释了肺炎的治疗方案，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。

通过和医生的交流，我对孩子的病情有了更明确的了解，也对接下来的治疗有了更好的规划。我非常感谢医生的耐心和专业，让我在线上问诊中感受到了温暖和安心。

服务已开始。

一位温柔的声音在电话那头响起，告诉我，我已经接诊了。这是我第一次尝试互联网医院的服务，心里多少有些忐忑。医生提醒事项中提到，必须完整查看患者病例后才能开始诊疗，这让我对医生的认真态度感到放心。

医生首先询问了我的病情，我详细地描述了我的症状，从咳嗽到发热，再到呼吸困难。医生耐心地倾听，没有打断我，这让我感到很温暖。

医生根据我的病情，为我开具了布洛芬混悬液。当我询问是否需要时，医生温和地回答：“是的，这是针对你目前病情的合适药物。”

医生还告诉我，我可以提前预约复诊，并且提供了便捷复诊卡片的选项。我感到很方便，因为这样我可以随时关注自己的病情，并及时得到医生的指导。

处方创建后，我收到了医生的回复，处方已送达药师审核。当我看到“处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊”的消息时，心里感到一阵踏实。

医生提醒我说，他们的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我感到，医生们始终把患者的健康放在首位。

服务结束的那一刻，我感到既安心又感动。感谢这位医生，他的专业和耐心让我对互联网医院有了新的认识。

那是一个普通的周三，我带着一颗忐忑的心，打开了京东互联网医院的小程序，开始了我的线上问诊之旅。

咨询的对象是一位小儿呼吸科的专业医生。他/她的亲切让我感到安心，医生/助理的耐心询问让我感受到了被重视。我详细描述了孩子的症状：咽部充血，喉中有痰难咳出，可闻及痰鸣音。医生/助理根据我的描述，询问了孩子的病史、用药情况以及近期是否有过感冒等。

医生/助理告诉我，孩子的情况可能是由金色葡萄球菌引起的，建议继续使用红霉素等药物进行治疗。我询问了医生/助理关于用药的具体细节，包括用药频率、剂量以及是否需要配合雾化吸入等。医生/助理都一一耐心解答，让我感到非常放心。

在用药过程中，孩子的情况有所改善，但仍然存在一些不适。我再次通过京东互联网医院联系了医生/助理，他/她根据孩子的症状调整了治疗方案。经过一段时间的治疗，孩子的病情明显好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生/助理的专业、耐心以及便捷的服务让我感到非常满意。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者从中受益。