肛肠科推荐医生
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张华普
张华普

副主任医师

威县人民医院

好评率:99%

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擅长擅长痔丶肛裂丶肛周脓肿丶肛瘘丶直肠息肉丶直肠炎丶直肠癌丶便秘丶直肠前突丶高血压丶糖尿病丶胃炎丶胃溃疡丶前列腺增生丶泌尿系结石丶泌尿系感染等疾病的诊断和治疗。
张典
张典

主治医师

石家庄市人民医院

好评率:100%

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擅长肛周常见疾病、内痔、外痔、混合痔;肛周脓肿;肛瘘;直肠癌;
王雪松
王雪松

副主任医师

沧州市中心医院

好评率:100%

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擅长结肠、直肠良恶性肿瘤的规范化、个体化、微创化诊疗,常规开展2D/3D腹腔镜结肠癌的全结肠系膜(CME)切除/D3淋巴结清扫手术;直肠癌全直肠系膜切除(TME)尤其是超低位直肠癌保肛、同时保留神经功能手术;直肠癌侧方淋巴结清扫手术;全/次全结肠切除手术;痔疮、肛周脓肿、复杂肛瘘、肛裂、坏死性筋膜炎、直肠脱垂、藏毛囊肿、骶前肿瘤、炎症性/功能性肠病、大肠息肉病、慢性传输型及出口梗阻型便秘等常见病的微创治疗。
易剑峰
易剑峰

副主任医师

石家庄鸿慈中西医结合医院

好评率:100%

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擅长擅长于内外痔、混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门瘙痒症、脱肛等常见肛门疾病的微创无痛治疗,尤其对高位复杂肛瘘有独到见解!
王霆
王霆

主任医师

廊坊市人民医院

好评率:100%

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擅长从事结直肠肛门疾病诊治工作近三十年, 专长:各种结直肠疾病,肛周疾病,痔、瘘、裂、直肠脱垂等,特别是对复杂性肛瘘及肛周深部脓肿的诊治具有丰富经验,在便秘、肛门微创、综合无痛技术方面有独到见解。在国内率先开展冷敷治疗肛肠疾病!
任维聃
任维聃

副主任医师

沧州市中心医院

好评率:-

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擅长结直肠癌, 痔疮,复杂性肛瘘, 肛周脓肿 ,藏毛囊肿 ,直肠脱垂,结直肠息肉 ,便秘,妊娠期(哺乳期)肛肠外科疾病
刘桂伟
刘桂伟

副主任医师

沧州市中心医院

好评率:100%

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擅长中国直肠癌保肛联盟副理事长 河北省直肠癌保肛联盟理事长 世界中医药联合会外科分会常务委员 北京中医学会肛肠分会委员 沧州市医师协会肛肠分会副主任委员 擅长:直肠癌超低位保肛手术,结肠癌根治术。 微创无痛治疗:混合痔,复杂肛瘘,肛裂,肛周脓肿,便秘,便血,直肠炎,肛门下坠,肛门瘙痒等。
郭伶俐
郭伶俐

副主任医师

河北医科大学第三医院

好评率:100%

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擅长内痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门瘙痒,尖锐湿疣,肛门狭窄,肛门失禁,直肠前突,直肠脱垂,会阴撕裂伤,直肠阴道瘘。结肠直肠炎,肛窦炎,坏死性筋膜炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,缺血性结肠炎,放射性直肠炎。结直肠息肉,家族性结肠息肉病,结直肠癌,胃肠间质瘤,恶性黑色素瘤,腹盆腔畸胎瘤。肠扭转,肠套叠,肠梗阻,会阴肛门损伤,肠瘘,阑尾炎,慢传输性便秘,出口梗阻性便秘,消化道出血。 慢性胃炎,胃十二指肠溃疡,胃息肉,胃癌等
李建锋
李建锋

副主任医师

邯郸市中医院

好评率:100%

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擅长擅长治疗肛裂、内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头瘤、藏毛窦、直肠前突、直肠粘膜内脱垂、便秘、急慢性结肠炎等肛肠疾病。
张玲
张玲

副主任医师

衡水市第四人民医院

好评率:100%

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擅长擅长肛肠疾病的诊断和治疗,对痔、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛门瘙痒、急慢性结直肠炎、大肠息肉、便秘、结直肠癌的治疗,经验丰富。采用微创微痛治疗痔疮,效果好,恢复快;对结直肠癌的诊断与治疗有些丰富的临床经验。
侯路伟
侯路伟

主治医师

沙河市人民医院

好评率:99%

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擅长擅长外科的一些常见疾病的诊断治疗,比如肺部肿瘤,结节,胃肠道肿瘤,食管癌,胃癌,结肠癌,直肠癌,急慢性胃炎,胃溃疡,胃穿孔,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠扭转,各种类型的疝气,阑尾炎,结肠息肉,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛乳头肥大,直肠脱垂,直肠前突,藏毛窦,前列腺炎,前列腺增生等等
张军
张军

主任医师

衡水市第三人民医院

好评率:-

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擅长普外科、肛肠科疾病的诊断和治疗。
王磊
王磊

副主任医师

阜城县人民医院

好评率:-

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擅长肛肠外科、胃肠肿瘤、肺癌、食管癌、纵隔肿瘤
刘洋
刘洋

主任医师

张家口市宣化区医院

好评率:100%

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擅长一、痔、瘘、肛周脓肿、肛裂、藏毛窦、直肠脱垂、肛门狭窄、结直肠肿瘤等肛肠疾病。 二、各类腹外疝如腹股沟疝、脐疝、切口疝等
赵鹏飞
赵鹏飞

副主任医师

邯郸市第七医院

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擅长擅长外科各种常见疾病的诊断、治疗及手术操作,在乳腺、甲状腺疾病、无张力善修补术及泌尿系疾病方面有较深研究; 精于大肠肛门疾病外科学,对结直肠、肛管良恶性疾病,内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂,肛周脓肿、肛周湿疹瘙痒及结直肠癌等的诊断及综合治疗有独到之处。 特色治疗:混合痔,肛瘘,肛裂,肛周脓肿的微创无痛治疗,手术时间短,出血少,创伤小,快速康复。
姚红亮
姚红亮

主治医师

衡水市人民医院

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擅长擅长常见胃肠道良恶性性疾病的诊治,阑尾炎,肛周常见疾病痔、肛周脓肿、肛瘘、肛裂等疾病的诊治。
廖永新
廖永新

主治医师

中国中医科学院广安门医院保定医院

好评率:-

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擅长普外肛肠科常见疾病诊断和手术治疗
陈建平
陈建平

副主任医师

秦皇岛市第三医院

好评率:100%

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擅长内痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛周湿疹,肛窦炎,藏毛囊肿,便秘,结直肠炎等。
胡江涛
胡江涛

副主任医师

秦皇岛市第二医院

好评率:100%

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擅长结直肠癌的诊断及微创综合治疗,各种肛周疾病(痔,肛瘘,肛裂等)的微创治疗。
李冰
李冰

副主任医师

唐县人民医院

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擅长 业务特长 擅长各期痔病的微创手术(注射术、RPH、PPH)。 擅长复杂性肛瘘、直肠肛门周围脓肿的保留括约肌手术(TROPIS、改良Hanley、改良Paks、LIFT)。 擅长出口梗阻型便秘的手术治疗(STARR) 擅长结肠镜检查及结直肠息肉、早癌的内镜下治疗(EMR、ESD)。 擅长慢性便秘、肠易激综合征、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)的中西医结合治疗。 对下消化道出血的抢救、治疗具有丰富经验。 对诊治顽固性肛门瘙痒、肛门痛等肛肠科疑难杂症具有丰富经验。
肛肠科患者评价
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肛肠科问诊记录
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  • 痔疮手术后大便秘你好做完手术多久了?现在几天排便一次?有肛门处图片么?方便的话给我照个图片我看下好吗

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    患者:女 58岁
  • 大夫你好,肛门不舒服一段时间了[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"34岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHaveO

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  • 肛门掉出来一个肉球是怎么回事[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"23岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHaveOr

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  • 有点肛裂怎么办[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"38岁","businessType":10,"canBeIdentifiedWhetherHaveOrder":t
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  • 肛门瘙痒。[{"body":{"chatinfo":{"canBeIdentifiedWhetherHaveOrder":true,"diagId":"225662939250812","msgHid
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    患者:男 62岁
  • 需要挂肛肠科[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"31岁","businessType":10,"canBeIdentifiedWhetherHaveOrder":tr
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  • 混合痔打针治疗效果如何[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"21岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHaveOrder

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  • 肛门下垂脱出[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"41岁","businessType":0,"canBeIdentifiedWhetherHaveOrder":tru
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  • 肛门外肉球肿痒怎么办你好有图片吗是的需要用点药不一定所有问题都需要手术,只要没有症状都是可以保守治疗的,除非他影响了你的生活,才考虑手术可以希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我

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    患者:女 50岁

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肛肠科科普文章
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  • 不少患者不知道尖锐湿疣的图片是什么样的,担心自己会患上这种疾病,所以,想了解一下尖锐湿疣的早期症状图片。 根据调查尖锐湿疣的潜伏期为 2 周到 8 个月。大多数临床观察报道尖锐湿疣潜伏期一般为 3 个月左右,潜伏期最短者 3~4 周,潜伏期最长者 8~12 个月左右。产期感染 hpv 的婴儿到 2 岁都不可能有外生殖器疣的表现,但有 57%的患儿在 2 岁时诊断为喉乳头瘤。 尖锐湿疣的症状到了中期时候,尖锐湿疣的症状就会比较明显了,会慢慢长大或是增多。有些尖锐湿疣患者出现的尖锐湿疣的症状是皮损,初期为小的淡红色丘疹,到尖锐性湿疣中期症状后逐渐长大,表面呈凹凸不平的柔软乳头样病变。 有的尖锐湿疣的患者病情是呈菜花状,根部可有蒂,表面湿润呈暗灰色,时间较久者表面可有糜烂渗液,时有痒感而搔抓,可继发细菌性感染,表面出现脓性分泌物,有臭味和疼痛。 尖锐湿疣的患者到了晚期会有明显的压迫感,症状中的疣体会不断的生长,也可以相互融合呈乳头状、鸡冠状、鹅卵石状、菜花状等外观,可长成巨大的尖锐湿疣疣体。常有瘙痒及压迫感,若合并细菌感染可有恶臭。压迫临近的组织器官出现相应的压迫病状。晚期的尖锐湿疣的症状有导致癌变的可能。 尖锐湿疣初期症状图片是什么呢?希望以上内容能够帮助到患者更多的了解该病,然而许多的患者都不能及时的发现尖锐湿疣,这是因为患者对于尖锐湿疣的初期症状没有了解,可见,多多增加一些疾病常识对于患者的治疗还是有着很大的好处的,所以大家一定要积极发现与治疗。

  • 我们常常会看到医生建议有高血压、高血脂、高血糖的患者,没事儿可以喝点茶,但又看到很多科普说茶叶中有咖啡因,会加快心率、提升血压,不建议喝。那到底哪个是对呢?小编就来给大家捋一捋。 大红袍 碧螺春普洱中国茶文化博大精深,但是从医生的角度来说,关注的是茶叶炮制过程中的发酵程度。茶叶中既含有有益于心血管的茶多酚、类黄酮,也有不利于心脏的咖啡因。根据茶叶发酵程度不同,这两类物质的含量和比例也不一样。茶叶发酵程度越轻,其茶多酚、类黄酮物质被氧化的就越少,越有益于心脏健康。其中白茶是几乎没有发酵的,而绿茶发酵程度很低,乌龙茶是半发酵茶,红茶发酵程度最高,前面提到的大红袍就是红茶的一种,碧螺春是一种很有名的绿茶,而普洱茶比较复杂,生普洱就是完全没有发酵的,而熟普洱就是完全发酵的。除此之外,每个人对咖啡因的耐受浓度也不一样,在喝茶的过程中我们还要注意自己心率的变化,如有心率加快、心悸等感觉,要马上停止。而由于大部分茶叶中含有天然血液稀释成分,服用阿司匹林、华法林之类的血液稀释剂时,可能会增加瘀伤和出血的几率,应在专业医生的指导下喝茶。 白茶:能改善血液循环白茶中黄酮类物质保留较多,可有效扩张动脉、稀释血液、降低血压、降低低密度脂蛋白和总胆固醇。因此,白茶不仅可以保护心脏,还可以保护整个血液循环系统。绿茶:降低血脂,减少斑块绿茶能够降低低密度脂蛋白和总胆固醇的含量,并同时降低甘油三脂的含量,因而具有较好的保护心血管的作用。绿茶中含有一种名为EGCG的抗氧化剂,它可以帮助预防动脉粥样硬化、促进新陈代谢,有助于维持健康体重、有助于改善血管内皮细胞的功能。乌龙茶:降低胆固醇乌龙茶被认为有助于降低冠状动脉疾病患者的胆固醇水平,但需要更多的研究证实。红茶:对心脏有好有坏红茶由于发酵使大部分有益心脏的成分被氧化消失了,不建议有高血压或心律失常的患者饮用。 洋甘菊茶助眠洋甘菊茶是一种有益睡眠的花茶。有睡眠问题的人容易代谢紊乱,使三高问题恶化。保持睡眠充足对每个人的心脏健康都非常重要,对三高患者更是如此。茶树的茶叶都含有咖啡因,进入体内后没有代谢完之前可能影响睡眠,有的网友甚至反映:下午喝茶晚上都睡不着。但是甘菊茶就没有这个问题,可以睡前喝一杯。但有冠状动脉支架或服用阿司匹林、华法林的患者则不建议喝洋甘菊茶,有增加内出血的风险。 参茶有益心脑血管健康在很多影视剧里,千年人参通常能够救起奄奄一息的病人,而正常人喝了参汤参茶则会流鼻血——这是人们对人参「大补」非常朴素和具象的理解。其实并非如此,吃人参易流血,与人参里面富含天然血液稀释成分有关。血脂高、血液循环不畅的人适当饮用人参茶,的确可以预防血栓形成、加速血液循环,有利心脑血管的健康。也有部分研究指出,人参还能改善胆固醇的含量。但如果同时服用血液稀释剂,如阿司匹林、华法林,则务必要减少喝人参,这可能会使血液的凝结能力过度降低,导致内出血。 看完了,快向爱喝茶的朋友科普吧!

  • 一到冬天,医院的心内科、呼吸科、神内科、急诊骨科,好像更忙了,在这里排着队的中老年人比其他时节更加多。事实上,对于中老年人来说,冬季是一个“鬼门关”。英国国家统计局曾发布过一组数据:英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万,其中75岁及以上老年人占3.6万,老人成为冬季死亡高发人群。2015 年,中国慢性病前瞻性研究项目也公布了一组数据,中国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。那么为什么到了天气比较冷的时候,老年人会容易生病呢?哪些疾病喜欢在冬天侵袭老年人呢?重点有以下 3 个。呼吸系统,首当其冲要问冬天哪个科最“热闹”,呼吸科绝对是其中之一。不但门诊熙熙攘攘,住院部也是一床难求。呼吸道感染是老年人常见多发病,冬季最为严重。老年人的支气管及肺泡组织弹力降低,易积聚呼吸道分泌物,造成细菌滋生的环境而致带菌状态增多。再加上很多老年朋友本身就有多种基础疾病,免疫功能比较低。所以,中老年人群是呼吸道感染疾病的易感人群。此外,很多老年人由于畏寒怕冷,家中门窗紧闭,很少开窗通风,造成室内空气质量不佳,细菌病毒浓度可能增高,感染的风险也就进一步增加了。应该怎么降低风险?为了减少呼吸系统感染的发生,老年朋友应该:1. 建议在每年秋季接种流感、肺炎疫苗,大大降低感染风险。2. 存在哮喘、慢性阻塞性肺炎等的老年朋友,出门要戴好围巾口罩等,减少冷空气刺激。3. 将支气管扩张药备在自己可触及处并告知家人知晓,以备不时之需。4. 避免去粉尘较多或人群聚集的地方。5. 顺应气候变化适时增减衣物,要保暖,也要避免穿太多衣物,让身体太热。6. 常开窗通风,增加室内空气流动。7. 注意室内的保湿,有条件的家中备好加湿器。心血管疾病,不甘落后《中国心血管病报告2018》指出,中国心血管病患病率及死亡率均处于上升阶段,报告推算心血管病现患人数2.9亿,心血管病死亡率仍居首位,占居民疾病死亡构成的40%以上。而冬天,又是心血管病的高发季节。寒冷环境中,交感神经兴奋,血管收缩,血压会有所升高。但因为不少老年人都有心脑血管的基础病变,血管壁弹性降低,对血压的缓冲作用降低,血压升高会更明显。这会直接导致心脑血管的负荷加重,从而引起脑部缺血、缺氧,加速血栓的形成。而对于气候干燥的地区或者是室内温度高不注意补充水分的人群来说,干燥和干热会造成体内缺水,导致血液粘稠、血流减慢。这些因素都会造成心脑血管疾病突发或加重。应该怎么降低风险?1. 有高血压、高血脂、高血糖、冠心病等疾病的老年朋友,一定要按时定量服用药物,控制好各项指标。2. 冬季到来前,可以做一次检查,并让医生根据具体情况评估,看是否需要调整用药量。3. 要注意保暖,避免忽冷忽热,避免过低温度的刺激。4. 适度锻炼,但一定做好热身,也要避免剧烈运动。5. 避免情绪激动。6. 依然保证营养充足均衡,冬天也要吃够新鲜蔬果。摔倒骨折,不能承受之痛冬天也藏着其它的隐患,老年人的骨折也更容易发生在冬季。跌倒是威胁老年人健康的最危险的因素之一,中国大于65岁的老年人跌倒死亡率为 58.03/10 万,并且随着年龄增加而上升。在中国,老年人跌倒的发生率是18.3%。老年人跌倒不但会造成扭伤、擦伤、撕裂伤,更让人害怕的是,可能造成的骨折、脑出血等等。在超过65岁、因跌倒造成髋关节骨折患者中,有25%在一年内死亡,25%的跌伤老年人失去重要的生理功能,并且有50%的老年人行动能力大大降低甚至影响生活质量。老年人本身由于年龄的增长,关节僵硬不协调,肌肉萎缩力量下降,视力下降,平衡能力变差等原因,本身就容易跌倒。如果再加上天气寒冷,关节僵硬加重,厚重的衣服让行动更不灵活,地面湿滑等因素,跌倒的风险就进一步升高了。应该怎么降低风险?1.视力听力减退、心脑血管疾病、慢性骨骼肌肉病变的老年朋友,需要及时科学地治疗。2.有基础疾病需要服用抗抑郁药、催眠药、镇静药、降压药、抗过敏药、降糖药的老人,因为药物的副作用,要格外注意自己服药后的精神状态和体能情况,量力活动。3.在家里,建议在卫生间、厨房等安装扶手,保持地面干燥、平整、无障碍。4.如果不小心摔倒骨折了,建议听从医生建议,该手术的,果断手术,因为需要长期卧床的保守治疗,反而会增加脑梗、肺部感染、褥疮等并发症的风险,增加死亡率。6.卧床期间,需要保持室内空气新鲜、流通,家人朋友要悉心照料,包括不限于要帮病人更换体位、协助排痰、及时排尿,做好皮肤清洁护理等。对于广大中老年朋友来说,冬天是一个相对高危、需要格外留意自己身体状况的季节。总得来说,就是要记得维持基础疾病的治疗,把各项身体指标控制在合理范围内,注意保暖,减少寒冷的刺激,居住环境不要太干燥。保证营养充足均衡,做好适当的运动。有条件的,提前接种疫苗,防患于未然。不要在恶劣的天气出门,避免摔倒跌伤。总之呢,希望看到这篇文章的你和家人,健健康康、平平安安、开开心心地度过冬天。身体上的健康问题,哪怕再小也不能忽视,在京东互联网医院,不仅有专业的三甲名医,提供治疗方案,指导你正确用药,还能够在京东App凭处方在线购药,方便快捷。

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  • Chiari畸形是胚胎发育异常造成小脑扁桃/和部分小脑下端疝入枕骨大孔,并可伴发脑积水及脊髓空洞。男女均可发病,女性稍多,人种不限。起始症状可在各年龄段(1-60岁),高发年龄为35岁,65岁后发病的少。   症状 Chiari畸形本身的症状主要有两个症状群:一是头痛、颈项疼痛、上肢及/或肩膀麻木、无力、手笨拙无力、肌肉萎缩、感觉减退等;二是严重的症状,可伴有行走不稳、无力、恶心呕吐、声音嘶哑、咽反射消失、舌萎缩、呛咳、耸肩无力、耳鸣、面部疼痛或麻木等;如伴有脊髓空洞则还会出现肢体疼痛、感觉异常、无力、二便异常等,主要原因为疝入枕大孔的正常小脑组织压迫脊髓/及脑干引起,不仅如此,这种先天发育异常还会引起脑脊液循环异常而造成脑积水、脊髓积水(即脊髓空洞)等。通常,小脑组织疝入越多或时间越长,症状也越严重,反之,出现症状部位越多,则疝入造成的压迫也越严重。Chiari畸形可造成严重后果:病人可在睡眠或体位改变时突发呼吸停止而死亡,故必须引起重视。   诊断 目前Chiari畸形的主要诊断方法是头颅和脊髓的核磁共振。此种畸形可分为5型,最常见的是1型(扁桃下缘疝入枕大孔5mm以上)。一般来说,最常见的伴发病是脊髓空洞,约40-75%的chiariⅠ型伴有脊髓空洞,而90%的脊髓空洞有Chiari畸形。 脊髓空洞是脊髓的一种慢性病变,主要是脊髓中央有数个节段扩张的管腔,管腔可有分隔。 脊髓空洞最常见的部位是颈髓,其上端可延伸到颅内脑干,其尾端可至胸或腰段脊髓。症状主要看其累及范围:颈髓可有上肢、肩部疼痛、感觉及运动异常;胸髓则可有胸腹部的疼痛及感觉异常;腰部及圆锥则可有腰腿痛、会阴部感觉异常、二便异常等。   治疗 Chiari畸形的治疗目前存在争议,但世界范围内达成共识的是:没有症状的不需手术,有症状的最好的方法是行减压术。减压术的范围及标准目前无统一标准,但发展趋势向微创方向发展。 单纯的畸形行减压术症状会缓解或消失;如伴有脑积水,尤其是脊髓空洞,则术后后二者引起的症状有时不会改善,这也是困扰临床医生的主要难题之一。部分病人症状术后缓解,一段时期后会复发或加重,原因尚未明确。  

  • 其实血管堆满脂肪和血管老化,是一种不良生活习惯的两种说法。   长寿的老人可能血管依然相对年轻,而生活习惯差的年轻人可能拥有垂垂老矣的血管。   而决定了血管年龄的就是血脂,不管是过多的摄入脂肪,还是各种原因造成的脂肪代谢问题,如果血脂含量高的话,脂肪就会钻入血管内皮之下,日积月累,本来柔软富有弹性的管壁就会增厚、变硬、弹性差,这就是血管的老化。血管老化会引起如血管狭窄、血压高、血管破裂等问题。   与此同时,血管内皮下堆积的脂肪也会形成大家耳熟能详的“粥样硬化斑块”,成为血管中的定时炸弹,斑块破裂导致血栓、血管,引起心梗、脑中风等各种问题。   这个过程说完了,您就该明白, 所谓能清理血管、软化血管的食物和保健品是不存在的!   但是清理血管、稳定斑块的药物是存在的,如果你的医生让你按疗程服用他汀类药物,一定要坚持,不要自作主张地停药哦!     但是注意以下几个原则,预防和及时止损还是可以的。   1 多吃粗粮对保持血管年轻是很有好处的   常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便通畅,补充特殊维生素和矿物质,调节肠胃内环境,增强免疫功能。   2 多吃绿叶蔬菜   绿叶菜多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物质,使体液保持健康的弱碱性。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等,特别是含钾元素高的菠菜。平时多吃些蘑菇、黑木耳等菌类也有助于血液清洁。有条件的也可考虑吃些深海鱼类。   3 不可以吃太咸   4 避免吃动物油也很重要。   比如肥肉、煎烤油炸类食物、红肉 ( 猪牛羊肉 ) 、烹调用动物油等。   5 不吸烟,不过多喝酒   6 多做有氧运动     最后还是推荐几个有利于血管健康的简单食谱:   红薯芝麻粥 原料 :红薯 1000 克,大米、芝麻各适量。 制法: 将红薯洗净后切成片,与洗净后的大米一起煮成稀粥,芝麻加适量的食盐炒熟后碾碎,装入瓶内备用。每次取一汤勺芝麻粉放入红薯粥中拌匀后即可食用。 提示: 芝麻含有较多的亚油酸及四烯酸,有良好的降胆固醇作用,红薯含有人体所必需的 8 种氨基酸,还能供给人体大量的黏液蛋白,是预防动脉硬化的佳品。   玉米木耳粥 原料: 玉米 150 克,黑木耳 10 克。 , 制法: 将木耳用冷水浸泡,待泡软后将其撕碎,玉米煮熟,然后加入木耳一起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。 提示:玉米含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇的吸收,有利于脂类的正常代谢,木耳能防止胆固醇沉积,有抗凝血作用。   香菇冬瓜汤 原料: 香菇 15 克,冬瓜 500 克,食盐、葱白各适量 制法: 将冬瓜切成小片与香菇一起放入锅内煮汤,再加入食盐、葱白即可食用。香菇可抑制胆固醇上升,具有防治动脉硬化的作用。 提示: 冬瓜性味甘凉,具有利水消痰、清热解毒的作用,与香菇同用,有补脾益肾、降低血脂的效果。   图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

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