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科室介绍
汕尾市妇幼保健院系中信医疗健康产业集团旗下医疗机构,属于非营利性事业单位,同时也是汕尾市公立医院改制的试点医院。 汕尾市妇幼保健院成立于1995年,是由政府举办的公立妇幼保健机构,以“一切为了妇女儿童身心健康为宗旨”,坚持以保健为中心,临床与保健相结合,为妇女儿童提供优质,是广东省优生优育创建单位。 住院部于2010年3月开张营业,按二甲要求高起点全新配套,新的住院办公大楼占地面积2000平方米,建筑面积5000平方米,是集医疗,妇幼保健,优生优育,计划生育技术服务,教学,科研为一体的妇女儿童专科医院,是三县一区(包括红海湾,华侨管理区)的妇幼保健技术指导中心。 初步开放病床90张,设有门诊,产科,妇科,儿科,新生儿科等临床科室和妇女保健,儿童保健,生殖保健,围产保健,儿童口腔保健等系列保健专科;全院现有从业人员150多人,其中卫生专业技术人员120多人,具有高级卫生技术职称的6人,中级卫生技术职称的30多人。 这里不仅是一座孕育着生命与希望,更是一个让生命展开翅膀的地方,一个为妇女儿童健康而守候的家园。 欢迎优秀人士加入我院,共创妇幼美好明天!
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文章 产后体虚如何适度运动

产后体虚是许多新妈妈们面临的问题,这主要是由于分娩时用力过度以及怀孕期间能量消耗过大所导致的。产后体虚不仅会影响新妈妈的身体健康,还可能影响哺乳质量。因此,适度运动对于产后体虚的新妈妈来说至关重要。 以下是一些适合产后体虚新妈妈进行的运动: 1. 屈肘上举:站立,双脚分开与肩同宽,双手屈肘侧平举,掌心向上,尽量向上伸展,感觉胁部有牵拉感,然后恢复初始姿势。每天进行10次,有助于改善气短、吸气困难等症状。 2. 抛空动作:站立,左手臂弯曲,自然放在大腿上,右手臂弯曲,手掌向上,进行抛物动作,重复3-5次后,将右臂放在腿上,左手进行抛空动作。每天进行5遍,有助于缓解症状。 3. 荡腿:站立,双脚自然下垂,脚尖着地,左右摆动身体,然后前后摆动,每天进行10多次,有助于活动腰、膝,增强肾气。 4. 摩腰:站立,松开腰带,双手搓热,放在腰部,上下搓摩,直至腰部发热。每天进行摩腰运动,有助于疏通经络、行气活血、温肾壮腰。 产后体虚的新妈妈在日常生活中应适当进行运动,以促进身体健康。同时,也要注意劳逸结合,避免过度劳累。如果体虚症状较严重,应及时就医,进行相应的检查和治疗。 产后体虚可能会引发多种并发症,如腰痛、肩周炎、便秘等。因此,新妈妈们要重视产后体虚的预防和治疗。以下是一些预防产后体虚的措施: 1. 产后恢复期间,注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以补充身体所需的营养。 2. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张。 4. 避免长时间保持同一姿势,适当进行伸展运动,缓解肌肉紧张。 5. 增加户外活动,呼吸新鲜空气,晒晒太阳,有助于身体恢复。 产后体虚的新妈妈们,在日常生活中要注意以上几点,积极进行康复锻炼,争取早日恢复健康。

医疗之窗

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文章 怀孕初期流血了还能保住吗 怀孕初期的护理细节

怀孕初期,女性身体会发生一系列变化,其中最常见的就是出现出血现象。那么,怀孕初期流血了还能保住吗?接下来,我们将从以下几个方面进行探讨。 一、怀孕初期出血的原因 1. 孕激素水平下降:在怀孕初期,孕激素水平会逐渐上升,维持子宫内膜的稳定。如果孕激素水平下降,可能会导致子宫内膜脱落,出现出血现象。 2. 胚胎发育不良:胚胎发育不良,如染色体异常、胚胎发育停止等,也可能导致怀孕初期出血。 3. 先兆流产:先兆流产是怀孕初期常见的现象,表现为阴道出血、腹痛等症状。此时,胚胎可能尚未着床,或者着床不稳定,导致出血。 4. 外部因素:性生活、运动量过大、撞击腹部等外部因素也可能导致怀孕初期出血。 二、怀孕初期出血是否能保住 怀孕初期出血是否能保住,需要根据具体情况进行分析。以下情况可能保住: 1. 出血量较少,无腹痛、腰酸等症状。 2. 胚胎发育良好,无染色体异常等。 3. 及时就医,进行保胎治疗。 三、怀孕初期出血的护理细节 1. 保持良好的心态:孕妇应保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑。 2. 注意休息:避免过度劳累,保证充足的睡眠。 3. 适当运动:适当进行孕妇瑜伽、散步等运动,有助于改善血液循环。 4. 饮食调理:保持均衡饮食,多吃富含维生素、矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。 5. 避免性生活:在医生建议下,避免性生活,以免加重出血。 四、怀孕初期出血的治疗方法 1. 休息:保证充足的休息,避免过度劳累。 2. 药物治疗:遵医嘱使用黄体酮、消炎药等药物治疗。 3. 手术治疗:在必要时,可能需要进行手术治疗。 五、怀孕初期出血的预防措施 1. 注意个人卫生:保持外阴清洁,避免感染。 2. 避免性生活:在怀孕初期,避免性生活,以免造成流产。 3. 适当运动:适当进行孕妇瑜伽、散步等运动,增强体质。 4. 饮食调理:保持均衡饮食,多吃富含维生素、矿物质的食物。 总之,怀孕初期出血是一个需要引起重视的问题。孕妇应保持良好的心态,及时就医,遵循医生的建议进行治疗和护理,以确保母婴健康。

智慧医疗先锋者

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文章 孕妇妊娠糖尿病可以吃百香果吗

妊娠期糖尿病是孕期常见的慢性疾病之一,对母婴健康都存在潜在风险。在日常生活中,饮食调理至关重要。对于妊娠期糖尿病患者而言,选择合适的食物尤为重要。百香果作为一种营养价值丰富的水果,是否适合妊娠期糖尿病患者食用,一直是患者关注的焦点。 百香果富含多种营养成分,如脂肪、蛋白质和糖分,同时还含有丰富的维生素C。其独特的口感和丰富的营养价值使其成为许多人的喜爱。对于妊娠期糖尿病患者而言,适量食用百香果可以起到一定的缓解作用。百香果中的维生素C有助于提高身体免疫力,同时还可以缓解中枢神经系统的紧张和焦虑情绪,有助于改善睡眠质量。 然而,需要注意的是,百香果并非万能良药。妊娠期糖尿病患者应该注意合理搭配饮食,避免一次性食用过多百香果,以免引起血糖波动。除了百香果,西红柿、黄瓜、西柚等低糖水果也是妊娠期糖尿病患者的理想选择。 妊娠期糖尿病患者在日常生活中还应注重以下几点: 1. 合理控制饮食,避免高糖、高脂肪食物的摄入。 2. 定期进行血糖监测,及时发现并调整治疗方案。 3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。 4. 积极参加孕期保健课程,了解妊娠期糖尿病的防治知识。 5. 如有病情变化,及时就医。 总之,妊娠期糖尿病患者适量食用百香果是可以的,但要注意合理搭配饮食,避免血糖波动。同时,患者还应关注自身病情变化,积极治疗,以确保母婴健康。

医学奇迹见证者

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