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李盾
主治医师
北票市康宁医院
好评率:
100%
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擅长焦虑症,抑郁症,老年痴呆,失眠症,精神分裂症,高血压,心脏病等。
精神科患者评价
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*宏
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2023.1.17
李医生您好,抑郁焦虑,吃药副作,李医生您好,抑郁焦虑,吃药副作用大的受不了()
图文问诊
*淑敏
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2022.8.6
老师好,应该去年开始,觉得自己心态不****忽高忽低,容易焦急,低落。工作中压力大,会变得精力不集中,生活中感觉没有踏实感,有时会想作践自己,羞耻自己,获得一种反差,**和满足
图文问诊
*传治
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2022.4.21
25毫*,思瑞康。老人阿尔茨海默症
图文问诊
*雅萱
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2022.4.21
心理问题心理问题
图文问诊
*温珍
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2022.4.20
抑郁症的治疗,麻烦开3盒盐酸曲唑酮片
图文问诊
*源和
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2022.4.20
2022年1月进行胆管癌切除手术,手术后出现胃瘫,现恢复饮食功能,在家中休养,近段时间失眠严重,每天只能睡着2小时左右,病人表示并无思想负担,想咨询解决办法。
图文问诊
*素兰
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2022.4.20
右佐***片有吗
图文问诊
*屹
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2022.4.20
氯硝西泮片
图文问诊
*正荣
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2022.4.19
奥氮平
图文问诊
*锡生
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2022.4.19
劳拉西泮片
图文问诊
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精神科科普文章
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吃饭时喝水到底好不好
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在日常生活中,关于吃饭时喝水是否好这个问题,一直是人们关注的焦点。尽管网友们对此讨论已久,但吃饭时喝水这一习惯依然普遍存在。本文将围绕吃饭时喝水的影响展开,探讨其对消化功能、胃部蠕动、牙齿咀嚼、食欲等方面的影响,并给出合理的饮食建议。吃饭时喝水的影响1. 消化功能受影响:胃酸是消化食物的重要物质,而大量饮水会稀释胃酸,影响食物的消化吸收,尤其是蛋白质和脂肪的消化。2. 胃的蠕动受影响:胃的蠕动有助于将食物研磨成食糜,加速肠道对食物的吸收。大量饮水会使胃部膨胀,减弱胃的蠕动功能。3. 牙齿的咀嚼受影响:吃饭时喝水会使食物软化,减少牙齿的咀嚼。一方面,口腔唾液对食物的消化作用减弱;另一方面,未经充分咀嚼的食物进入胃内,加重胃的消化负担。4. 食欲受到影响:大量饮水会增加饱腹感,从而减少食欲。长期如此,可能导致人体营养物质和能量摄入不足,影响身体健康。吃饭时喝水的害处1. 冲淡胃液:大量饮水会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。2. 减少牙齿咀嚼:喝水会使食物软化,减少牙齿的咀嚼次数,增加肠胃消化负担。3. 影响食欲:大量饮水会增加饱腹感,减少食欲,导致营养物质和能量摄入不足。合理的饮食建议1. 饭前半小时喝水:可以缓解饥饿感,帮助控制食欲。2. 饭后1小时再喝水:有助于消化吸收。3. 饮食时少量喝水:可以促进食物消化,但避免大量饮水。4. 饭前半小时喝水:有助于快速补水。5. 饮食时适量饮水:可以缓解口渴,但避免大量饮水。
深圳市康宁医院简介
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深圳市康宁医院,位于我国改革开放的前沿阵地——深圳,是一所集医疗、教学、科研、预防、康复为一体的现代化精神卫生专业机构。医院始建于1984年,由原深圳市精神病院改建而成,拥有悠久的历史和丰富的临床经验。康宁医院拥有一支高素质的医护团队,其中包括众多知名精神科专家和学者。医院设有门诊部和住院部,门诊部设有普通精神科门诊、老年精神科门诊、儿童青少年心理中心、心理咨询中心等多个科室,能够为患者提供全方位的诊疗服务。住院部分为急性干预病区和康复病区,共有230张病床,能够满足不同患者的需求。康宁医院在精神疾病的治疗方面积累了丰富的经验,擅长运用药物治疗、心理治疗、行为治疗、物理治疗、工娱疗、职业治疗等多种方法,为患者提供个体化的治疗方案。医院还积极开展精神疾病预防工作,定期举办健康讲座和义诊活动,提高公众对精神疾病的认识。康宁医院注重医德医风建设,始终将患者利益放在首位,努力为患者提供优质、高效、安全的医疗服务。医院多次荣获荣誉称号,是广东省百家文明医院之一。康宁医院的发展离不开社会的支持。医院积极参与国内外学术交流,引进先进技术和理念,不断提高医疗水平。未来,康宁医院将继续秉承“以人为本、关爱生命”的理念,为我国精神卫生事业的发展贡献力量。
孩子调皮 试试有趣的“惩罚”
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在孩子的成长过程中,调皮捣蛋是常有的事情。面对孩子的种种“恶作剧”,家长们往往会感到头疼。其实,与其严厉惩罚,不如尝试一些有趣的“惩罚”方式,让孩子在玩乐中学会规矩。 一、孩子调皮的表现及应对方法 1. 与同伴吵架、抢夺玩具:规劝孩子,引导其学会沟通和分享;没收心爱的物品作为惩罚。 2. 打架、乱丢东西、乱画、不收玩具:打手心作为警示;让孩子帮忙做家务,培养其责任感。 3. 吵闹不休:罚坐,让孩子反思自己的行为;排豆子游戏,锻炼孩子的耐心和专注力。 4. 喜欢骂人、抓人、踢人、咬人等小动作:画画,让孩子表达自己的情绪;引导孩子学会控制自己的行为。 5. 故意从高处往下跳,车上跑跑跳跳:罚站,让孩子意识到危险;教育孩子注意安全。 6. 暴力倾向、说谎、顺手牵羊:看书、写字,让孩子反思自己的行为;引导孩子树立正确的价值观。 7. 不爱刷牙、挑食、乱丢东西:禁止某些权利、要求,让孩子学会承担责任。 二、给孩子立规矩的注意事项 1. 信号要明确,让孩子知道规矩的后果。 2. 就事论事,不要轻易给孩子贴标签。 3. 惩罚要及时,让孩子记住教训。 4. 规矩要简单易懂,让孩子容易遵守。 5. 规矩要一致,让孩子明白规矩的重要性。
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