整形外科推荐医生
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文丽红
文丽红

主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

好评率:100%

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擅长1、毛发移植术:脱发治疗,发际线、鬓角、眉毛等部位毛发移植术; 2、双眼皮:全切和埋线双眼皮、三点式微创双眼皮、开眼角、上睑下垂矫正、提眉术; 3、眼袋:内切眼袋、外切眼袋、眶隔脂肪释放泪沟填充、眼袋二次修复、睑外翻矫正; 4、微整形注射美容:肉毒素注射(除皱、瘦脸、瘦小腿)、玻尿酸填充(丰唇、隆下巴、隆鼻、填法令纹)、水光针注射; 5、鼻整形:隆鼻术、鼻头缩小、鼻翼缩小术等综合鼻整形; 6、微创腋臭手术治疗; 7、体表肿物、疤痕修复及美容精细缝合
付记乐
付记乐

主任医师

南方医科大学南方医院

好评率:-

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擅长体表瘢痕整形;颜面部整形美容;面部年轻化;手足部畸形矫正手术;体表肿瘤治疗;乳房再造;眼鼻整形、腋臭、注射等美容治疗,复杂创面的修复和功能重建;甲沟炎等甲病等疾病治疗。
刘滢
刘滢

主治医师

南方医科大学南方医院

好评率:-

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擅长妊娠纹;面部年轻化;瘢痕(痤疮瘢痕、外伤瘢痕等);色斑(各类胎记、黄褐斑等);美白嫩肤
张佳琦
张佳琦

主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

好评率:100%

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擅长各类伤口的美容缝合和防疤痕综合治疗、眼部美容整形(双眼皮、祛眼袋、切眉提眉、眼部综合年轻化)、肉毒素全面部除皱、瘦脸、下颌缘紧致及玻尿酸精细注射。南院区开诊时间:周五下午。院本部开诊时间:待定。
樊哲祥
樊哲祥

主治医师

南方医科大学南方医院

好评率:100%

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擅长植发,眼部整形(双眼皮,眼袋,提眉),玻尿酸,肉毒素注射微整形,面部提升,鼻整形
陈若思
陈若思

主治医师

南方医科大学南方医院

好评率:-

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擅长1.眼眉综合整形(重睑、内眦赘皮矫正、切眉提眉术、眼袋整形术);2.微整注射美容(肉毒素注射、玻尿酸填充、微针注射);3.女性私密整形(处女膜修复、小阴唇肥厚整复、阴道紧缩、剖宫产后切口愈合不良创面及疤痕整复);4.体表肿物、疤痕修复等。
姚尧
姚尧

主治医师

南方医科大学南方医院

好评率:-

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擅长1、乳房整形:假体隆乳,内窥镜假体隆乳,脂肪隆乳,乳房缩小提升;2、脂肪整形:面部脂肪胶(SVF-gel)填充,精细吸脂形体塑形;3、面部年轻化:眼眉整形,微整注射;4、疤痕整形:体表疤痕、肿物切除及精细缝合。
王永振
王永振

主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

好评率:-

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擅长各种耳廓畸形手术:包括小耳畸形耳廓再造、杯状耳、招风耳、卷曲耳等畸形矫正 眼部综合整形:双眼皮(重睑术),内眦整形术,眼袋整形术,上睑松弛矫正术提眉术,眼周年轻化综合手术及治疗。 鼻综合整形手术、面部轮廓整形、注射美容手术、瘢痕的综合治疗、修复等。
曲茜
曲茜

主治医师

南方医科大学南方医院

好评率:-

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擅长光电与注射综合治疗:各类光电治疗(抗衰年轻化,色斑,瘢痕,痤疮等),各类注射微整(面部年轻化相关的肉毒素,玻尿酸,PRP注射等);脱发的非手术治疗(药物prp等)。
石芬
石芬

主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

好评率:100%

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擅长擅长体表肿瘤切除修复、美容缝合及疤痕综合防治、鼻整形、眼整形、面部微整注射、脂肪移植、微创腋臭等。
冀航
冀航

副主任医师

广州医科大学附属第一医院

好评率:100%

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擅长瘢痕修复、鼻综合、隆鼻失败修复、眼部整形及失败修复、吸脂、腹壁整形、皮瓣修复、肉毒素、玻尿酸及自体脂肪填充等微整形。 1.瘢痕及体表小肿物的精细化修复手术,包括面部及躯干增生性瘢痕、挛缩性瘢痕、陈旧外伤瘢痕、血管瘤、各类体表肿物精细化整形修复手术以及常见美容手术等; 2.鼻综合整形,复杂鼻畸形矫正及再造,隆鼻、宽鼻整形、长鼻缩短、短鼻延长、歪鼻矫正、鞍鼻矫正、鹰钩鼻矫正、驼峰鼻矫正、蒜头鼻矫正,唇裂继发鼻唇畸形等畸形矫正,鼻部皮肤缺损的修复及全鼻再造; 3.隆鼻失败修复、假体隆鼻取出修复、注射隆鼻取出修复、疑难鼻整形修复; 4.眼部整形及失败修复,重睑术(双眼皮成形术)、内眦赘皮矫正术、上脸下垂/松弛矫正术、无痕祛眼袋、眼睑缺损、眼睑外翻等的矫正,双眼皮修复,眼睑畸形修复等高难度眼部修复整形手术; 5.吸脂、腹壁整形及其它部位的体型雕塑,假体隆乳,自体脂肪填充隆乳等; 6.皮瓣修复因创作、感染所致的面部、躯干和四肢组织的缺损;各种体表的良、恶性肿瘤及瘢痕的美容治疗; 7.肉毒素、玻尿酸及自体脂肪填充等微整形。
张明君
张明君

副主任医师

南方医科大学南方医院

好评率:100%

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擅长擅长 整形:肢体及颜面部组织缺损的修复、乳房再造、难愈性创面修复、甲沟炎的治疗、复杂体表肿瘤切除修复、瘢痕精细整形、先天性畸形(手、唇腭裂、唇裂术后唇鼻畸形等)的矫形手术。美容:重睑及眼袋修复,私密整形及注射美容等。
王子珏
王子珏

主治医师

南方医科大学南方医院

好评率:-

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擅长擅长各类光电治疗
梁伟强
梁伟强

主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

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擅长1)擅长眼袋、双眼皮、腋臭、乳房整形、鼻整形等美容手术,以及肉毒素注射瘦脸、瘦小腿、除皱等微创整形技术; 2)擅长黑痣及各种良恶性体表肿瘤的整形切除与修复; 3)擅长瘢痕的手术及药物等综合治疗; 4)擅长尿道下裂、隐匿性阴茎等泌尿外生殖器畸形的整形修复手术; 5)擅长应用植皮、皮瓣等方法治疗各种皮肤缺损,尤其慢性溃疡、骨外露、褥疮、骨髓炎、糖尿病足等复杂创面的修复手术; 6)擅长多指或并指畸形、小耳畸形、招风耳、杯状耳等先天性畸形矫正术。
杜本军
杜本军

副主任医师

南方医科大学南方医院

好评率:100%

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擅长面部轮廓,颧骨颧弓截骨内推内固定,下颌角截骨,龅牙手术正畸,下颌前突手术正畸,鼻综合手术,隆胸手术
童庭辉
童庭辉

副主任医师

东莞康华医院

好评率:100%

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擅长擅长创面修复、医学整形美容等,特别是 眼部整形(双眼皮,开眼角,眼袋,切眉等,眼综合)、重睑开眼角失败的修复;睑黄瘤切除整形术; 鼻整形(隆鼻,肋骨鼻,鼻综合,鼻翼缩小,缩鼻孔); 耳廓整形(耳廓再造,耳孔裂修复,耳洞缩小,附耳); 唇腭裂,厚唇修薄; 组织松弛矫正提升紧致、除皱术(提眉,线雕,拉皮手术); 玻尿酸、脂肪填充(丰苹果肌,丰太阳穴,隆鼻,打唇珠,隆下颌,丰胸,丰臀); 肉毒素注射等微整形项目(瘦脸,注射V脸,除皱,口角上扬,瘦肩打造天鹅颈,腋臭注射治疗,乳头乳晕异味); 抽脂瘦身塑型、臀沟打造; 隆胸,巨乳缩小,乳房再造(腹直肌皮瓣法、背阔肌皮瓣法等);乳头内陷矫正、乳晕缩小、狐臭手术治疗、腹壁成型术、私密整形(紧缩,矫形,私密肿物切除美容缝合); 各种先后天畸形整复,如:并指畸形、多指畸形、瘢痕畸形、巨痣、血管瘤、皮肤肿瘤、胎记、纹身等,以及体表肿物切除的整形修复,如脂肪瘤,皮脂腺囊肿,毛母质瘤等。
刘欢欢
刘欢欢

主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

好评率:100%

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擅长擅长面部注射微雕、激光美容、抽脂、自体脂移植、眼部整形、体表肿瘤诊治等。
毛小炎
毛小炎

副主任医师

南方医科大学南方医院

好评率:100%

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擅长双眼皮、眼袋、隆鼻等颅颌面整形美容手术。尤擅长于耳廓再造与畸形矫正,唇腭裂及继发畸形矫正,下颌角肥大、颧骨突出、小下巴等面部轮廓整形,地包天、天包地等正颌手术。
王雪
王雪

主治医师

南方医科大学南方医院

好评率:100%

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擅长激光治疗疤痕,色素疾病(不良纹身,各种色斑如雀斑、黄褐斑、褐青色斑,胎记如太田痣、咖啡斑等),脱毛,血管瘤,鲜红斑痣,激光美肤嫩肤,面部年轻化治疗。
彭立红
彭立红

副主任医师

汕头大学医学院第二附属医院

好评率:97%

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擅长激光美容:色斑治疗(太田痣,黄褐斑,咖啡斑,雀斑,褐青色痣);嫩肤紧肤。血管瘤、酒糟鼻、毛细血管扩张等血管性病变。 面部年轻化:线雕提升;肉毒素注射; 微创整形:面部整形;皮肤肿物;腋臭微创手术
整形外科科普文章
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  • 作者:六层妖塔,第十一诊室

  • 作者:金钟一 张妍  来源:东直门医院通州院区订阅号  刘阿姨今年70多岁了,2个多月前开始出现胸闷、背痛、双上肢无力的状况,与活动无明显相关,白天和夜间均有发作,持续时间长短不定,症状反反复复。1个多月前,曾到北京某大型综合性医院就诊,冠状动脉造影检查发现,心脏有一支血管狭窄了70%以上,征得本人与家属同意后,医生为其植入了1枚支架,手术过程顺利,术后第3天即出院。      回家几日后,刘阿姨之前的胸闷、背痛、双上肢无力等症状再次出现。这下可把她吓坏了,心里不由得犯慌起来:是不是支架堵了?还是又有别的血管也狭窄了?家属立即呼叫120返回手术医院,医生仔细检查后,证实支架没有发生问题,也没出现新的病变。可回家后刘阿姨还是反复胸闷不适,又呼叫120至他院急诊科,但检查结果显示依旧没有大问题。就这样,在一个月的时间里,刘阿姨呼叫120急救车就像呼叫出租车一样,一次又一次地往返于医院和家之间,每天虽然活动很少,但胸闷等不适还是反复不请自来,睡眠质量受到了严重影响。刘阿姨在医务人员的指导下进行心脏康复治疗      一个偶然的机会,刘阿姨得知了胡大一教授心脏康复团队入驻北京中医药大学东直门医院通州院区的消息,就在她居住的小区附近,刘阿姨在老伴儿护送下来到我院急诊就诊。当心血管科心脏康复负责人刘力松主任在急诊科见到她时,她还蜷缩着坐在轮椅上。经初步评估,考虑刘阿姨无心脏器质性问题,需要进行心脏康复治疗,刘主任当即建议其入院进行系统评估和心脏康复治疗。入院后,心肺运动负荷试验结果提示阿姨没有心肌缺血的表现,心肺耐力中等,焦虑抑郁评分轻、中度之间。心脏康复团队向刘阿姨详细介绍了评估结果,并为她量身定制了中西医结合的心脏康复方案。      在心脏康复中心医护人员的专业指导和严密的心电血压监护下,刘阿姨开始了心脏康复训练。运动训练以有氧踏车运动为主、抗阻器械训练为辅,并配合中医八段锦体操调畅呼吸、训练柔韧性及平衡性,每周训练3-5次,每次60分钟,整体提高心肺耐力。针对她焦虑抑郁状态,心脏康复医师和护士多次对其进行心理疏导,普及冠心病知识,让她正确认识疾病,树立信心,改变了不良生活习惯。在治病调神方面充分发挥我院中医优势,采用针刺、艾灸、中药治疗手段,扶正祛邪、运行气血、心身同调,缓解焦虑和抑郁情绪。刘阿姨与心脏康复团队合影      经过一个疗程(12次)的综合康复治疗后,再次评估刘阿姨的心肺功能状态,得到了明显提高,每搏摄氧量、肌力、肌耐力均有提升,自主神经功能也得到了改善。3周过去了,起初由老伴推轮椅接送至心脏康复中心的刘阿姨,现在一个人健步如飞自行来做康复,困扰她的症状再也没有出现过。刘阿姨的脸上出现了久违的笑容,主动充当了心脏康复的宣传员,向跟她有类似症状的患者宣传做心脏康复的好处。      近年来,在胡大一教授的大力推动下,国内心脏康复工作蓬勃发展,我院心脏康复团队更是充分发挥中西医结合心脏康复的优势,明显提高了康复治疗的效果,体现了对患者的全面服务和关爱,期待更多的心脏病患者能够体会到心脏康复的重要性并从中获益。文:心血管科三区 金钟一/心脏康复中心 张妍审核:刘力松 陈步星 潘国忠审阅:丁治国微信编辑:社会工作部

  • 目前,我国唯一经过国家食品药品监督管理总局(SFDA)审批的非处方减肥药,就是奥利司他。它直接作用于胃肠道,使我们摄入的脂肪不能被吸收,直接被排出体外。每餐一粒120mg,餐时或餐后一小时内服用,如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次。在这个过程中,奥利司他能够减少30%的脂肪吸收。在美国,美国食品药品监督管理局(FDA)还批准了几种处方减肥药,但是奥利司他是目前世界上唯一一种不通过中枢神经系统作用的减肥药,对比起其他药物,副作用比较温和:胃肠抽痛、排气增多、大便油腻、大便增多、腹泻等。但是因为其对脂肪吸收的抑制,导致人体短时间内不能很好地吸收一些脂溶性的维生素,如维生素A、D、E、K,所以在服用之前或者之后间隔2h,吃一片复合维生素片。为什么要强调这种药物的唯一性呢?因为每年夏天都有人因为吃各种各样的减肥产品而送到急诊,比如草本中药——番泻叶、荷叶等。很多人会觉得草本的东西自然健康,服用简单,泡水即可,也不用咨询医生,还没有副作用。实际上番泻叶被中医列为泻药的一种,不在医生辨证、指导剂量的情况下泡水喝会导致腹泻等症状,严重的甚至会导致内脏出血,危及生命。荷叶的减肥作用看上过去更可信,百度百科称荷叶中的荷叶碱能够抑制脂肪吸收,事实上北京中医药大学的教授对此做了专门研究,证实了荷叶碱对脂肪酶的抑制远远不如奥利司他明确。并且荷叶中可能还含有某些利尿成分,长期大剂量使用可能造成体内电解质紊乱,出现口干、恶心、疲倦无力等症状。这就是草本补充剂的问题:它们疗效不明确;成分复杂,可能包含着其他作用不明的物质,对肝、肾造成负担;没有像药物一样受到严格的质量管理,只有在出现损害健康事件后才会被重视和监管起来,例如,含有麻黄素的植物提取物一直受到减肥瘦身人士的喜爱,直到其引起了大量心脏病、中风和癫痫案例,才被禁止。每年市面上大量的复方草本减肥茶,只是“不求有功,但求无过”罢了,在有关部门的抽查和消费者投诉中,都被发现含有未申报的利尿、加快新陈代谢的成分,可能在短期内因为新陈代谢加快、脱水而有一定减重效果,却没有减脂的作用。长期大量使用还可能引发结肠黑变病,部分研究认为这是一种会引发癌症的病变。希望大家能够理性减脂、理性瘦身,在今夏达到美丽自信的理想身材。快快转发给那些想买减肥产品的朋友吧。点击下图这个纤细的天使,一键购买品质保障的奥利司他:

  • 有一位肺癌患者的家属在线上问诊平台联系到我,他父亲几年前在当地医院做过肺癌手术,现在初步检查有肺癌脑转移。他说有医生朋友建议做PET-CT,问我有没有必要做这个检查?   如果单纯为了看肺癌脑转移,我个人的经验,不建议做PET-CT,而是要做双倍剂量增强颅脑核磁,这个检查是目前看肺癌脑转移最好的检查了。肺癌在发生脑转移的时候,也要进行身体其他部位的评估,看看其他部位是不是同样也出现了转移,如果想看其他部位有没有转移,是可以做PET-CT的。      

  • 有便血的朋友,如有疑问请咨询专科医生, 敬畏 生命,不得马虎。   我们今天通俗地讲讲肠道癌症的症状。     1. 便血   痔疮、肛裂、肛乳头肥大、溃疡性结肠炎、肠道血管畸形、肠道肿瘤等等疾病都有可能出现便血。从简单角度讲,我们自己来区分便血的性质,很重要的一点就是大致区分出血的部位。怎么分析部位呢?看颜色。     肛门局部出血,一般是鲜红色的血 ,这类出血,大便会和血分开,非常清晰。少一点的话,就是擦屁屁的时候纸上有鲜红的血。     但临床上我们也能见到痔疮出血量大时,排便有少量血块或陈血,这是因为出血量大或者痔疮破口大回流造成的。出现这种情况,极易误诊,一般就建议患者找专科医生判断了。     2. 粘液便   肠道肿瘤出现长时间粘液,天天有随时有,只要一便便就有,希望你警觉了,尽快上医院检查。     3. 不明原因的腹痛腹胀   肠道肿瘤的腹部隐痛腹胀一般不明显,而且发展比较慢,持续时间比较长,天天有随时有,不会因为你今天吃很多水果便便通畅就缓解。腹痛位置在肚脐周围,或者下腹,包括两边,位置固定,说明肠道多半有器质性病变了。   4. 比较重要的,叫大便性状改变   什么是性状?就是大便习惯、大便次数、大便质量、大便形状都变了。   大便性状改变确实是我们考虑肠道肿瘤的非常重要的项目,但几句话说不清,所以希望大家上述情况都有的时候还是要警觉一些,问医生,特别注意大便变细!!     5. 不明原因的消瘦   癌症是消耗性的疾病,患癌症有普遍不明原因的消瘦。但注意,不是绝对的。   总之,有问题希望大家正视,不要随时吓自己,也不要掉以轻心。对专业的问题有疑问,还是留给专业的医生来判断。希望大家注意运动,戒烟戒酒,健康生活,远离疾病!   图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  • 临床上常见到肝癌病人因肝外症状就诊,肝区肿块已增大至数公分,甚至于十数公分,让医生扼腕叹息的是,这时候病人已错失了最佳的治疗时机。肝病患者一旦发展到肝癌阶段,那么病情就发生了一个质的改变,肝癌,作为一种恶性肿瘤,其疗效目前来讲,并不是那么理想,其中一个重要的原因就是难以早发现。直径小于5cm的肝癌可能没有任何症状,而大于5cm的肝癌又很难根治。从无症状的肝癌发展到有轻微征兆的临床早期,月需要三到六个月的时间,而如果错过这一段时间,治愈率将大受影响,因此,肝病患者如何发现早期肝癌就成为了治疗中的重点。 观察症状判断早期肝癌 对于肝病患者来说,一旦出现早期肝癌,患者可有食欲下降、疲乏无力、肝区不适、上腹胀满等肝癌症状。然而这些症状并非肝癌患者独有,肝病患者如病毒性肝炎患者或者重度脂肪肝、酒精肝等患者都可出现此种症状。而且出现这种症状时,在没有详细诊断的情况下,往往会误诊为肝炎发作、胆囊炎等而贻误病情。 哪些人属于肝癌高危人群 ①五年以上的乙肝患者或乙肝病毒携带者;②40岁以上男性有慢性肝炎病史;③长期嗜酒者;④临床诊断为持硬化者;⑤有肝癌家族史者;⑥目前有肝区不适或疼痛等症状,曾检测甲胎蛋白有过异常,但未证实是肝癌者。 通过检查发现早期肝癌 ①抽血查肿瘤标志物,尤其是AFP,如AFP≥400ng/ml持续1个月,或≥200ng持续2个月,无活动性肝炎证据,并排除妊娠和生殖腺胚胎癌,即可做出肝癌的诊断。 ②B超声显像可确定肝内有无占位性病变,好的超声仪以及有经验的医师仔细检查能检出1cm直径的肝癌。并鉴别占位病变是囊性或实性,了解肝癌与肝内重要血管的关系和肝内及邻近器官的播散及浸润情况。显示肝内门静脉及其属支是否有瘤栓等。 ③CT和磁共振成像扫描是进一步诊断肝癌的重要手段。CT是目前检出肝癌最敏感的方法之一,采用适当的增强方法,病灶检出率可在90%以上。有时。CT对小肝癌、等密度肝癌和不典型肝癌的诊断仍有一定困难,要结合其他检查综合分析诊断。 肝病专家指出,如果你是属于以上肝癌高发人群中的其中之一,那么一定要提高警惕,不仅要做好目前的疾病控制,更要在生活中等各个方面多加注意,以更好的预防、发现早期肝癌。

  • 双眼皮小课堂 暑假扎堆做双眼皮 哪些该做,哪些不该做 我需要做“眼综合”吗? “割”的双眼皮会看起来假吗? “肿眼泡”能做埋线吗? 做完双眼皮会变大吗? 炎炎夏日,抵挡不住爱美的热情,每年暑假都是学生党一窝蜂做双眼皮的最佳时期。然而面对错综复杂的手术方案还有各种双眼皮的形状类型时,我们到底该怎样抉择呢? 下面小编就帮大家梳理一下,双眼皮术前常会问到的问题,以及应该怎样选择手术方案。 Q1:我需要做“眼综合手术”吗? A:首先“眼综合手术”并不是专业医学手术名称,也不是所有人都需要做,手术方案的选择,取决于眼部基础条件,切记盲目跟风。 Q2:“割”的双眼皮会看起来假吗? A:看起来假的双眼皮不是因为手术方法,而是手术前的方案设计。双眼皮手术并不是简单的多出一条“线”而已,要体现出眼睛的灵动之美,术前设计很重要。 Q3:我是“肿眼泡”能做埋线吗? A:我们常说的“肿眼泡”是不适合做埋线这类微创的手术,需要切开法改善臃肿的眼皮。 Q&A Q4:我的眼睛小,做完双眼皮会变大吗? A:会。因为视觉上会将双眼皮皱襞的部分纳入其中,感官上有眼睛放大了的效果。 Q5:切开的双眼皮,疤痕明显吗? A:传统切口的位置在闭眼/向下看时会有一道切口的痕迹,近年来随着手术方法的不断改良,已经不会出现明显的“阶梯感”,而且睑缘切口(隐形切口)的双眼皮是真的闭眼无痕,对疤痕零容忍的童鞋们可以放心选择。 Q6:双眼皮做完多久能看着自然? A:一般来说切开法双眼皮消水肿,看上去自然需要 3-6 个月;微创类手术,如埋线、三点定位等 1-2 月外观即可看起来自然。 Q7:我能做成某某某同款吗? A:对于携图来问的朋友们,我只能说:“臣妾真的做不到啊!”可以做到形似,并不能神似,因为美丽的皮囊千篇一律,而每个灵动的眼神则各有千秋。 关于双眼皮形状的选择 小编建议应该根据自己的眼睛基础条件为前提,结合自身特点,个人独特气质为参考,而不是盲目跟风,被网红明星带节奏,选择适合自己的才是关键。当然还要参考医生的建议,所以选择审美同频的医生也很重要哦。 关于双眼皮术式的选择 首先要选择正规的医疗机构,毕竟手术安全是先提条件。 根据自身基础条件选择手术方案,比如,眼皮薄且无明显皮肤松弛的可以选择微创双眼皮手术;眼皮厚或皮肤松弛的应该选择切开法双眼皮手术;还有担心术后疤痕明显的可以选择“隐形”切口切开法双眼皮手术等等。 作为求美者,我们没有足够的经验,无法判断自己的眼部条件适合做哪类手术,那么就把难题抛给医生吧。 地址:天津市和平区甘肃路 4 号天津市眼科医院 门诊 2 楼整形与皮肤美容科 电话: 022-27233135

  • 饭前一碗汤,美丽又健康。很多人都喜欢喝老火汤,那么喝汤有什么要讲究呢?糖尿病患者喝汤有什么要注意呢? 三种错误喝汤习惯需远离 1、喝汤速度快 如果喝汤速度很快,等意识到吃饱的时候,说不定已经吃过量了,这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味,不但可以充分享受汤的味道,也给食物的消化吸收留有充裕的时间,并且提前产生饱腹感,不容易发胖。需要减肥的美女要注意了,一定要切记这个错误的喝汤习惯,改掉它,说不定你的减肥效果会更佳。 2、喝纯汤 很多人认为炖排骨汤、鸡汤,所有的营养都在汤内,所以就只喝汤,不吃肉。其实,这样是不对的,不管是哪种汤,就算是熬煮很长时间,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。 3、用餐最后才喝汤 中国人的生活习惯是先用餐,后喝汤,其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤,再用餐,这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话,就可能是已经吃饱了,吃饱之后再喝汤,就容易导致营养过剩,造成肥胖,而且汤会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤,健康效果更佳,并且有助于减肥。 糖尿病人能喝骨头汤吗? 不建议糖尿病人喝骨头汤,因为骨头汤是由动物骨头和动物肉做成的汤,其脂肪、蛋白质含量高,不利于糖尿病人血糖的控制。 糖尿病人饮食应该注意:主食摄入限量。谷类、薯类是多糖,吸收较慢,尤其是杂粮,可适当多吃些。控制脂肪。采用低脂膳食,以减少并发症。为预防动脉硬化,最好吃植物脂肪,如花生油、豆油、芝麻油等,忌吃动物油,如猪油、牛油、羊油等。适量增加蛋白质。饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物、增食物纤维。膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中,可适当添加。 糖尿病人适合喝什么汤? 1、豆麦汤:黑豆30克,浮小麦30克,莲子12克煮熟以汤代茶。功能补益心肾,固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚,肌表不固症见心烦失眠,健忘多梦,腰膝酸软,自汗盗汗,神疲乏力者。 2、双耳汤:黑白木耳各l5克浸泡煮汤,加盐少许饮汤。滋阴润肺,补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血压,视网膜病变,眼底出血之肝肾不足,阴虚肺燥之头晕目眩、视物不清、双眼昏花等症。 3、鲫鱼汤:鲫鱼1条,黄豆芽30克,通草3克。鲫鱼洗净炖煮加人豆芽、通草,煮熟供食。功能利水消肿。鲫鱼味甘性平,益胃和中,补养诸虚;豆芽、通草健脾利水消肿。适用于糖尿病并发肾病、肾功能不全而肢体浮肿,小便不利,倦怠懒言,神疲乏力,体虚纳差者。

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