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海南搜狗智慧远程医疗中心有限公司成立于2019年08月01日,注册地位于海南省澄迈县老城镇高新技术示范区海南生态软件园A17幢负一层,法定代表人为许静芳。经营范围包括互联网医院及医院管理、运营(远程病理诊断、远程监控医药摄像诊断、远程监护、远程会诊);内科,外科,儿科,耳鼻喉科,妇科专业,中医科;影像、检验报告查询;医疗信息化建设;医疗管理服务;医疗技术开发、医疗技术转让、医疗技术推广;医疗信息咨询(不含限制项目)、数据处理和存储服务;健康管理咨询、养生管理咨询;心理咨询(不含医学心理咨询、医学心理训练、医学心理辅导);医养中心受托管理;康复调理;膳食服务、膳食管理;医疗项目投资;计算机软、硬件的设计、技术开发、销售,通讯科技领域内的技术开发、技术咨询、技术服务。(一般经营项目自主经营,许可经营项目凭相关许可证或者批准文件经营)(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动。)
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科普文章

文章 节后按摩减肥法

春节假期,亲朋好友聚会,美味佳肴不断,导致很多人身材走样。节后,如何快速恢复身材,成为许多人的关注焦点。今天,就为大家介绍一种简单有效的节后按摩减肥法,帮助大家排毒消肿,重塑完美身材。 一、全身按摩 全身按摩是节后减肥的关键,通过按摩可以促进血液循环,加速新陈代谢,帮助身体排出毒素。 1. 腹部按摩:取适量按摩油,以顺时针方向轻轻按摩腹部,促进肠道蠕动,帮助消化。 2. 背部按摩:用拳头或手掌轻轻拍打背部,放松肌肉,缓解疲劳。 3. 腿部按摩:从脚踝开始向上按摩,直到大腿根部,促进血液循环,消除水肿。 二、局部按摩 除了全身按摩,还可以针对局部进行按摩,重点消除脂肪堆积。 1. 腰部按摩:双手握拳,从腰部开始向上按摩,直到腋下,帮助消除腰腹部脂肪。 2. 背部按摩:用拳头或手掌轻轻拍打背部,放松肌肉,缓解疲劳。 3. 手臂按摩:从手腕开始向上按摩,直到肩膀,帮助消除手臂脂肪。 4. 腿部按摩:从脚踝开始向上按摩,直到大腿根部,促进血液循环,消除水肿。 三、饮食调理 除了按摩,饮食调理也是节后减肥的关键。 1. 少油少盐:减少油脂和盐分的摄入,避免水肿。 2. 多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含纤维和维生素,有助于消化和排毒。 3. 增加蛋白质摄入:蛋白质有助于肌肉生长,提高新陈代谢。 4. 控制热量摄入:控制饮食热量,避免摄入过多热量。 通过以上方法,相信大家可以在节后快速恢复身材,迎接新的生活。

生命守护者联盟

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文章 冬季常搓揉耳廓可增肾阳

冬天,寒冷的气候与肾脏紧密相连。肾脏如同人体的‘先天之本’,其功能与腰膝、生殖系统、骨骼、听力等方面密切相关。冬季天气寒冷,容易导致肾阳受损,引发腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等症状。因此,冬季养生保健尤为重要。 中医认为,‘养肾’就是‘养水’。冬季气候由凉转寒,人体需要顺应自然界的变化,调养肾气,使之旺盛。这不仅能增强身体的抵抗力,还能预防各种疾病。 那么,如何才能在冬季保护好肾脏呢?以下是一些建议: 1. 搓揉耳廓,增强肾阳 中医认为,耳朵与肾脏有着密切的联系。经常搓揉耳廓,可以刺激肾脏穴位,增强肾阳,预防肾虚。具体方法如下:用双手拇指和食指分别捏住耳廓,从上往下搓揉,反复多次。 2. 艾灸温补,扶助正气 艾灸是一种传统的中医疗法,具有温经通络、祛寒除湿、扶阳固本等功效。在冬季,可以选择艾灸肾俞、命门等穴位,以温补肾脏,增强体质。 3. 泡脚活络,促进血液循环 泡脚是一种简单易行的养生方法,可以促进血液循环,缓解疲劳,增强免疫力。在冬季,可以选择用热水泡脚,并加入一些中药材,如艾叶、生姜等,以增强保健效果。 4. 合理饮食,补充营养 冬季应多吃一些温补的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、黑芝麻等,以补充身体所需的营养,增强抵抗力。 5. 适度运动,增强体质 适当的运动可以增强体质,提高免疫力。在冬季,可以选择一些温和的运动,如散步、慢跑、太极拳等,以增强身体素质。

病友互助家园

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收录医生 1 名
在线服务患者 18 次
科普文章 2 篇
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赖光强
副主任医师
疾病描述: 失眠心悸耳鸣
问诊类型:图文咨询
2022-01-18
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:肝胆湿热证;想开药:消炎利胆片0.25g*100片X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-20
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:肾虚;想开药:金匮肾气丸6g*10丸X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-20
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:湿热下注证;想开药:清浊祛毒丸8g*9袋X20。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-19
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:肾阳不足证;想开药:右归丸45gX5。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-19
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:慢性支气管炎;想开药:乌美溴铵维兰特罗吸入粉雾剂62.5ug:25ug*30吸X2。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-19
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:眩晕;想开药:脑栓通胶囊0.4g*9粒*3板X12。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-19
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:血瘀阻络证;想开药:银杏叶提取物片40mg*10片*2板X6。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-19
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:风热袭表证、盆腔炎;想开药:红虎灌肠液50mlX3。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-19
赖光强
副主任医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:肾阳不足证、乏力、腰痛、排尿频繁;想开药:右归丸9g*10丸X10。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2021-07-19