皮肤科推荐医生
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冯爱平
冯爱平

主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

好评率:99%

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擅长过敏性皮肤病(皮炎,湿疹,特应性皮炎,荨麻疹,化妆性皮肤病,神经性皮炎,药疹等)、感染性皮肤病(毛囊炎,疣,皮肤癣症,念珠菌病等),白癜风及外阴白色病变(外阴白斑及硬化萎缩性苔癣),银屑病,痤疮,玫瑰痤疮,皮肤淀粉样变性,面部美容(老年斑,色斑和汗管瘤等),自身免疫性疾病(红斑狼疮,皮肌炎,白塞病等)等疑难重症皮肤病等。
苏江维
苏江维

副主任医师

鄂州市中心医院

好评率:99%

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擅长痤疮,瘢痕,脱发,小儿湿疹皮炎、荨麻疹以及胎记,成人皮肤疾病(湿疹皮炎),银屑病,性病咨询(尖锐湿疣,梅毒,淋病,生殖器疱疹),带状疱疹,单纯疱疹,脓疱疮,疖肿,各种癣,色素性皮肤疾病!
魏蔚
魏蔚

主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

好评率:100%

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擅长擅长皮肤过敏性疾病、病毒感染性疾病及性传播疾病的诊治,尤其是对于皮肤外科有较深的造诣。
朱里
朱里

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

好评率:100%

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擅长各种顽固性皮肤病如特应性皮炎,银屑病,白癜风,慢性荨麻疹,皮肤血管炎,感染性肉芽肿的诊治。各种良(恶)性皮肤肿物(色素痣,囊肿,皮脂腺痣,基底细胞癌,皮肤鳞癌,脂溢性角化,日光性角化等)手术切除。各种疤痕,增生性疤痕,疤痕疙瘩的多方法联合治疗等等。
裴丹
裴丹

副主任医师

十堰市人民医院

好评率:99%

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擅长痤疮,银屑病,白癜风,湿疹,手足癣,带状疱疹
董励耘
董励耘

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

好评率:100%

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擅长常见皮肤疾病的诊治(如特应性皮炎、湿疹、银屑病、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、玫瑰痤疮、脱发、白癜风、皮肤瘙痒、病毒疣、毛囊炎、甲真菌病、生殖器疱疹、梅毒等)、皮肤激光美容及面部年轻化(太田痣、雀斑、咖啡斑、黄褐斑、褐青色斑、血管瘤、鲜红斑痣、面部除皱注射、颈纹注射)等。
佘小光
佘小光

副主任医师

荆门市中心医院

好评率:99%

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擅长痤疮,湿疹,荨麻疹,带状疱疹,尖锐湿疣,生殖器疱疹等
杨松
杨松

主任医师

湖北省第三人民医院

好评率:100%

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擅长擅长治疗带状疱疹、皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、脱发、银屑病、甲病、红斑狼疮、皮肤肿瘤、尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹等!
陈宏翔
陈宏翔

主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

好评率:-

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擅长银屑病、痤疮、激素依赖性皮炎、白癜风、湿疹、特应性皮炎、慢性荨麻疹、脱发、瘢痕、灰指甲、红斑狼疮、皮肤红黑胎记、血管瘤、皮肤肿瘤、性病艾滋等的诊断与治疗。对皮肤疑难病、危重症的诊断与处理有丰富的临床经验。
伍玲玲
伍玲玲

主治医师

天门市第一人民医院

好评率:99%

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擅长擅长治疗带状疱疹、皮炎湿疹、荨麻疹等常见皮肤病及各种性病。对银屑病、白癜风、婴幼儿皮肤血管瘤有丰富的治疗经验。擅长皮肤浅表肿物的切除与美容缝合,对皮肤肿瘤的治疗有一定的经验。
方勇
方勇

副主任医师

十堰市人民医院

好评率:99%

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擅长擅长皮肤科红斑、水疱、鳞屑、瘙痒、过敏性疾病诊断及治疗(湿疹、荨麻疹、蚊虫叮咬、痤疮、银屑病(牛皮癣)、带状疱疹、毛囊炎、脱发、神经性皮炎、体癣,手足癣、皮肤感染、梅毒、尖锐湿疣、淋病、皮肤肿瘤)。
李少波
李少波

主治医师

湖北省第三人民医院

好评率:99%

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擅长对常见皮肤病,痤疮 脱发 湿疹 银屑病 皮肤良、恶性肿瘤,性传播疾病的诊断和治疗有丰富的经验
史赢
史赢

副主任医师

武汉大学人民医院

好评率:99%

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擅长皮炎,湿疹,荨麻疹,丘疹性荨麻疹,痤疮,系统性红斑狼疮,梅毒,尖锐湿疣,白癜风,银屑病
胡亚民
胡亚民

副主任医师

黄石普仁医院

好评率:99%

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擅长常见多发的皮肤病(皮肤褥疮,溃疡。皮炎,湿疹,痤疮,各类疣,敏感肌等)足癣(脚气)灰指甲,粉刺,痘痘,扁平疣,头皮屑过多,儿童皮肤病,皮肤激光美容,疤痕修复,痤疮痘印,微整形,尤为擅长激光治疗各种色素性皮肤病,毁容性皮肤病及激光的操作及术后皮肤护理。
黄永初
黄永初

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院

好评率:100%

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擅长擅长 痣、痤疮、湿疹、脱发、疣、皮脂腺痣、尖锐湿疣、银屑病、荨麻疹、皮炎、跖疣、甲沟炎、白癜风、鸡眼、皮脂腺囊肿、性传播疾病、瘢痕疙瘩、梅毒、淋病、雄激素性脱发、非淋菌性尿道炎、嵌甲、雀斑、黄褐斑、hpv感染、瘙痒症、皮肤囊肿、臭汗症、激素脸;专业研究方向为皮肤病的外科治疗和炎症性皮肤病的诊治。“胎记”祛除、瘢痕(疙瘩)、甲病以及感染性皮肤病专业研究方向为皮肤病的外科治疗。尤其是皮肤良、恶性肿瘤的综合诊治,以及腋臭(狐臭)等皮肤病的整形美容治疗。炎症性皮肤病,包括银屑病、特应性皮炎(湿疹)、急慢性荨麻疹和痤疮以及脱发的诊治。
钱悦
钱悦

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

好评率:-

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擅长胎记,色素痣,皮肤肿瘤,脱发、痤疮、过敏性疾病
汪治国
汪治国

副主任医师

咸宁市中心医院

好评率:100%

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擅长擅长皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病,皮肤疣、带状疱疹等病毒性皮肤病,手足癣、头癣、股癣 等真菌性皮肤病,脂溢性皮炎,痤疮(青春痘)及梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病。
胡乃明
胡乃明

主任医师

鄂州市中心医院

好评率:99%

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擅长皮肤科主任医师资格,从医40年。皮肤病,性病专家。
付继承
付继承

副主任医师

武汉大学人民医院

好评率:99%

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擅长白癜风的诊断、药物治疗、及表皮移植治疗;痤疮和各种脱发;红斑狼疮、天疱疮、硬皮病等免疫性皮肤病和各种疑难、复杂皮肤病性病的诊断治疗。
黄胤
黄胤

主治医师

武汉市中西医结合医院

好评率:100%

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擅长长期从事皮肤科临床工作,尤其擅长各种皮肤病,特别是痤疮,各种湿疹,寻常型银屑病。
皮肤科患者评价
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皮肤科问诊记录
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  • 肛周和睾丸四周瘙痒 抓破会结痂起皮[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"32岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHav

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    11
    患者:男 32岁
  • 身上起疙瘩,腿上起疙瘩[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"2岁7个月","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHaveOrd

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    30

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    患者:男 2岁7个月
  • 身上有血点,肚子上长了一个红疙瘩[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"36岁","businessType":10,"canBeIdentifiedWhetherHav

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    患者:女 36岁
  • 龟头发红冠状沟刺激不舒服 疑似有小水泡您好,我是智能医助,***医生接诊前,我还需问您几个问题,以便医生更好地服务您。首先,请确认您的健康史信息您好,请问您龟头发红的情况持续了多久了?您有没有感觉到疼

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    22

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    11
    患者:男 28岁
  • 您好 我胸口发红 但是不痛不痒 请问医生这是什么症状[{"aid":"TODO","body":{"chatinfo":{"ageString":"23岁","businessScene":67,"

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    14
    患者:男 23岁
  • 头皮长红疹,头皮上有红点,掉头发[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"31岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHave

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    7
    患者:女 31岁
  • 医生您好,以下是我的肤质检测报告,请帮我解读一下。[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"35岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWh

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    33

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    15
    患者:男 35岁
  • 腿上有红斑,大腿内侧长了一些红斑[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"42岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHave

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    26

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    15
    患者:男 42岁
  • 酒糟鼻怎么治疗?您好,请您在方便的时候发送图片,以便于诊治!有多久了?用过什么药物吗考虑是玫瑰痤疮建议涂抹甲硝唑凝胶和他克莫司软膏一天两次好的这个不严重,不需要是的好的,满意的话麻烦请点击右上角表扬医

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    患者:男 24岁
  • 脚上昨天刚长了个痘,又痒又疼[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"25岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHaveOr

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    患者:男 25岁

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皮肤科科普文章
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  • 好孕科普

  • 有一位家住天津72岁的女士,前段时间突然发现在咳痰的时候痰里面带血。她的女儿比较警觉,带给她到当地医院拍了胸部CT,结果发现肺部有一个磨玻璃结节,吃了一段时间抗炎药,这个结节没有什么变化。在我们医院复查了CT后她找我看,通过仔细阅读这位患者前后的片子,我觉得这个结节有可能是一个早期肺癌,建议手术切除。   这位女士在我这里办理了住院,我给她做了微创手术,最终的病理显示就是一个浸润性的肺腺癌。她的这个肺磨玻璃结节比较靠近外周,从CT来看,周围也没有出血的改变,她痰中带血和这个结节有没有关系呢?我自己的体会,痰中带血和这个肺磨玻璃结节没有什么关系,也许是咽喉的一些炎症引起的。比较小的肺磨玻璃结节很少引起痰中带血这个症状,这位患者只是女儿警惕性比较高,担心肺里有什么疾病,才及时发现了这个早期肺癌,为这位患者的女儿点赞。      

  • "我虽然血糖高,但没哪里不舒服,为什么要治疗?"在了解糖尿病和糖尿病并发症之前,很多人这样想,也会这样去做。这就是对糖尿病的无知,70%的糖尿病患者患并发症就是被这句话给害的。4年糖尿病,糖尿病肾病四期在门诊遇到这样一个32岁的小伙子,身高1米8左右,不瘦,也不胖。他推门进入诊室的时候,还拉着行李箱,看上去健健康康的,随时准备出差。问诊得知:小伙子确诊糖尿病4年,肌酐260umol/L,肾病四期,腿上水肿得厉害。患病4年,病情为何如此严重呢?原来,4年前小伙子体检发现高血糖,后来检查确诊了糖尿病。当时身体没有哪里不舒服,也没有重视治疗,依然生活不规律,经常出差,血糖控制得非常差。没想到,仅仅4年,糖尿病肾病就已经四期。糖尿病肾病四期是什么概念?肾脏疾病分五期,四期以后疾病很难逆转,会继续恶化进展,最终的结局就是肾衰竭。临床也有通过综合治疗,包括生活方式治疗,将这个过程减缓、甚至停止。但是这个小伙子工作强度太大,影响了饮食和运动处方的执行,只能药物控制,预后并不乐观。高血糖不筛查,会有什么后果单纯高血糖情况下,如果没有并发症情况,身体跟正常人一样,不会有哪不舒服。人们常常会忽视高血糖,不去控制和干预,也不重视。这也是糖尿病早期漏诊的主要原因。很多人等到出现了并发症,才查出血糖问题。对于糖尿病肾病来说,很多人出现了尿中大量泡沫、下肢水肿的情况,才去肾内科就诊,这时候通常都是肾病4-5期了。糖尿病为什么危害这么大?很多人听着糖尿病,不像失明、肾衰竭、截肢……听着可怕。但实际上,长期高血糖,血糖不受控制不达标,5-10年后,全身各个组织器官将发生病变,电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等并发症都会严重影响生活治疗,甚至致残、致死。而糖尿病并发症,基本上都不可逆,会给生活和家庭带来很大的麻烦和经济负担。如何正确对待高血糖大家都知道糖尿病的预防和治疗,都应该遵循"五驾马车"的原则:1. 均衡饮食定时定量进餐,保持食物多样化,均衡膳食,同时进行总热量控制。注意限盐、限酒、戒烟、少食多餐。2. 适宜运动根据个人情况制定个性化运动方案,在运动强度和运动时间长度上量力而行,循序渐进。3. 合理用药遵医嘱合理用药,平稳降糖。不能私自调整药物,以免出现低血糖等问题。糖尿病需要综合治疗,血糖、血压、血脂均要治疗,且要达标。4.监测血糖定期进行血糖监测,及时了解自己的血糖水平和病情变化。不同年龄和病情的人目标不同。就医时,一定要带上自己日常的血糖记录。5.学习糖尿病知识多学习糖尿病知识,科学地自我管理血糖;保持乐观积极的心态。6.并发症筛查不能省糖尿病患者每年都要去做糖尿病并发症相关检查,对于并发症早发现早治疗,免受其害。对待高血糖,一定要重视!等到出现了糖尿病并发症,后悔已经晚了。糖尿病不可怕,关键是预防并发症点击下图咨询详情

  • 霉菌性阴道炎对于大家来说已经不是很陌生了,针对于不同霉菌性阴道炎人群治疗不同,发现霉菌性阴道炎症状,及时治疗成了大家一贯的做法,但是为了达到更多的效果,霉菌性阴道炎有怎么样的危害性? 霉菌性阴道炎的危害 1、造成不孕症 我们知道,阴道在正常情况下有一个相对安全的环境,菌群比较平衡,酸碱度比较均衡。这种适宜精子暂时存留、通过的环境,是非常重要的,一旦这种环境被破坏,就容易发生不孕。如果患了霉菌性阴道炎,阴道的酸碱度的改变会使精子的活动力受到抑制,且炎性细胞可吞噬精子,并使精子活动力减弱,白色念珠菌有凝集精子的作用,以及炎症发生时的性交痛和性欲减退等,均可影响怀孕。此种不孕经积极治疗后可很快恢复正常。但霉菌性阴道炎导致的不孕是暂时性的,疾病治愈后仍可受孕。 2、影响胎儿发育 孕妇患病后,极少数人阴道中的念珠菌能经宫颈上行,穿透胎膜感染胎儿,引起早产。另外,当胎儿经母亲阴道分娩时,也可能被念珠菌感染,多引起口腔念珠菌病,如通常所说的鹅口疮就是口腔念珠菌感染引起的。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎。由此可见,为了避免感染胎儿,孕妇患霉菌性阴道炎后应积极治疗。 3、引起其他严重妇科疾病 若霉菌性阴道炎长期不治疗的话,易造成炎症上行,引起宫颈炎和宫颈糜烂,如果病原体进入宫腔,则会引起输卵管卵巢炎症、盆腔炎等,最后影响怀孕。 为什么霉菌性阴道炎容易复发 长期使用抗生素,抑制乳杆菌生长,破坏了阴道生态环境,有利于假丝酵母菌的繁殖。 平时喜欢经常穿紧身化纤内裤,容易使会阴局部温度及湿度增加,从而有利于假丝酵母菌的滋长。 直接接触公共场所的坐便器、浴缸等都容易感染霉菌,导致霉菌性阴道炎的发生。 孕妇及糖尿病患者,阴道组织内的糖原会相对增加,酸度增高,也有利于假丝酵母菌生长。 因某种疾病需要长期服用免疫抑制剂及激素类药,这类人群也容易复发。 不正确地长期使用各种阴道洗液或栓剂。 怎么预防霉菌性阴道炎不复发 多喝水:多喝水对身体各种小痛小病都是非常好的防治效果,霉菌性阴道炎也是一样。 少食高糖食物:阴道糖原含量和酸度偏高,容易被霉菌侵害,平时要少吃糖分过高的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝酸奶,有利于平衡阴道的酸碱度。 合理穿衣:不穿化纤内裤,穿棉质内裤,少穿过于紧身的裤子,保证阴部的透气性。 不要滥用抗生素:长期大量应用抗生素,会破坏阴道内细菌的制约关系,念珠菌过分滋生,进而引发疾病。清洗阴部:在没特殊情况下,尽量避免使用消毒洗剂、药物洗剂等,每天用温水清洁外阴,不要清洗阴道。 内裤要单独清洗:每天换洗内裤,且要单独清洗,使用专用的盆子,避免细菌交叉感染,洗好的要在阳光下晒干,至少要在通风处晾晒。 合理使用卫生护垫:不要经常使用卫生护垫,因为材质的透气性比较差,使用时要注意更换频繁。 养成良好的卫生习惯:上厕所之前,就要将手清洗干净,不要使用那些粗制滥造的卫生纸,擦拭时应由前向后的方向擦拭,避免肛门周围的细菌感染外阴,使用公共厕所时尽量避免坐式马桶,不在消毒不严的泳池内游泳。 停止使用避孕药:如果反复发生霉菌性阴道炎,应该停止继续使用避孕药,改用其他的避孕方法。

  • 一、EB 病毒 EB 病毒,属于疱疹病毒,主要是通过唾液传播,别称"接吻病毒"。 二、EB 病毒偏爱谁 易感人群: 2-3 岁的儿童。 感染来源: 1.家长或亲戚与小朋友接吻;2.家长将自己吃过的食物喂给孩子所致。 三、中招后会有哪些主要症状 1、发热:一般会出现反复高热,体温可达 38~39℃,使用退烧药可能效果不明显。 2、咽峡炎:会有喉咙疼痛的情况,严重的可能会出现喉咙化脓白斑,90%以上会出现淋巴结肿大的症状,颈部最常见,为本病毒感染主要特征。 3、肝脾不适: 50%左右会出现肝脾不适主要是由肝脾肿大造成的,小概率会出现脾破裂,甚至可危及生命。 4、可能还会出现皮疹和其他的神经系统症状。 出现以上表现症状,家长一定要及时带宝宝去医院就诊,完善相关检查等。 四、治疗 本病属于自限性疾病,没有特效药,主要以对症治疗为主。 1、对症治疗:对症使用退热止痛、止咳等方法治疗。患病期间要多休息,并加强护理。 2、抗病毒药物治疗:目前主要使用阿昔洛韦等抗病毒药物进行治疗,需在专业医生指导下使用。 3、抗生素在治疗病毒感染是无效的,如果有合并细菌感染的时候可在专业医生指导下使用抗生素。 提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,需要在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。

  • 果果妈:我家宝贝今天早晨又拉出血来了……茜茜爸:我家宝宝拉的粑粑像小石头一样硬……宝宝经常便秘是令宝妈宝爸头痛的一件事情,作为家长我们应该如何认识宝宝的便秘并有效的防治呢? 宝宝便秘,并不是喝水不够。是由于宝宝年龄小,胃肠蠕动能力较差,加上喂养过精过细,或者用药后导致肠功能紊乱,或生活不规律,没有养成定时排便的习惯等,这些都容易导致孩子便秘。 小儿便秘出现了,我们要及时的治疗,主要是在日常的生活和饮食中进行调理。宝宝便秘,有哪些调理的小妙招呢?1.矫正不良的饮食习惯,做到均衡膳食:多吃一些含有丰富纤维素的食物,食物不要过分的精细。2.培养定时排便的习惯:让宝宝定时坐便盆,这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。3.食疗方法解决便秘:对于便秘的宝宝,可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝,很好的解决小儿的便秘问题。在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘,果汁中含有大量的植物纤维,促进胃肠蠕动。 4.采取适当的药物治疗:用一些性质温和的中成药,还可以采用一些微生物制剂。开塞露最好不用,以免造成习惯性便秘。可以给宝宝按摩,加快宝宝肠胃蠕动,缓解便秘。 宝妈们,你们记住这小小绝招了吗?不妨一起来试试吧~如果想咨询健康方面的问题,快来问名医吧!

  • 一般来说,湿疣复发最常发生于治疗后 3 个月内,随着时间的延长,病人传染性降低,复发的可能性亦降低。病人经治疗后 6 个月不复发,就算临床治好了。如果治疗后一年不复发,那么以后复发的可能性极小,传染的可能性也极小。因此,治疗后的第 3 个月是道“坎”,在这期间病人要随时去检测病情,公道用药,不要盲目地换药。 尖锐湿疣症状较轻的患者很快就可以治好,但一旦复发就得继续治疗下去,如果治疗之后 6-8 个月没有复发,那么很大机会不会再复发了,临床治好标准是一年。 中医治疗本病以清热利湿、活血、软坚、散瘀、解毒消疣的中药内服,清除体内血液中及组织细胞核内的病毒及治疗后残留的病毒,能达到根治的目的,且具有毒副作用小,不激光、不手术、不留疤痕、标本兼治、愈后不复发、治本除根的优势。 患者选择的治疗方法,科学正确的治疗方法可以做到根治不复发,若是选择一些治标不治本的方法,只会导致尖锐湿疣的不断复发以及治疗费用也会越来越多。 激光和冷冻都属于物理疗法的一种,均属于小型手术,虽然能去除疣体,但复发率却很高,有的患者复发后甚至更严重,另外,激光丶冷冻去除的只是肉眼可见的病变组织,表皮细胞棘层、基底层的 HPV 病毒难以清除干净,所以复发是很正常的。 尖锐湿疣治疗期间,使用任何一种方法,如果出现疣体重新长出来的现象,那就说明这个治疗方法对你的尖锐湿疣没有起到效果,即使你多次使用同样的方法也还是会复发,所以遇到复发的情况下请及时更换治疗方法,不要自以为是的倔强。 国家纯中药专利配方的问世(2011101665723 ),使众多的湿疣患者重新见到了光明,尖锐湿疣患者在接受该疗法治疗后,无需冷冻、电灼、手术等物理治疗疣体便可自行脱落,不留疤痕,无痛苦,无副作用,不影响工作,随治疗随走。

  • (1)合理饮食,治疗原发病。相比杂食者,素食组血清同型半胱氨酸水平更高,建议普通人群(非妊娠、非哺乳期)通过食用蔬菜、水果、豆类、肉类、鱼类和加工过的强化谷类,合理增加叶酸、维生素 B6 和维生素 B12 的摄入,低脂饮食、低碳水化合物饮食,停止高血压饮食。可能有助于降低脑卒中的发病风险。 (2)高同型半胱氨酸血症且既往有心血管病或糖尿病史的患者,采用叶酸联合维生素 B6、维生素 B12 治疗,可能有助于降低脑卒中风险。 (3)高血压伴有高同型半胱氨酸血症的患者,在治疗高血压的同时酌情加用叶酸可能会减少首次脑卒中风险。

  •   牛肉 肌氨酸丰富,帮助男士增肌,让身型更健美 富含维生素 B6,抗疲劳,增强抵抗力 海鲜 锌元素丰富,帮助提高男人的男性荷尔蒙,使男人更具阳刚之气 南瓜 南瓜汁有益新陈代谢,空腹喝对肾和心脏友好 维生素 E 促进男性前列腺和肝健康 南瓜浆中的维 D 可强健骨骼和牙齿 藜谷 蛋白质含量高于其它谷类 含有丰富的纤维素以及维生素 B,对男性养生有很重要的作用 虾肉 富含优质蛋白质,脂类,矿物质,维生素,鈣,磷 是壮骨佳品 虾肉的提取物中还含有增强免疫物质,常吃有助补肾益肾,促进垃圾排出 板栗 补脾健胃,补肾壮腰,被称为“肾之果” 营养丰富,有助男性增强体质,补肾气强精气 橄榄油 富含不饱和脂肪酸,有助保护心脏 橄榄油中还含有一种抗炎蛋白成分,对饮食健康非常有益 泥鳅 含体质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,鈣 补中益气,养肾生津,有助成年男子滋补强身 牛奶 牛奶中的蛋白质,氨基酸接近人体,更容易被吸收 男性想增肌,可以一天一杯牛奶,补充优质蛋白质 枸杞 补肾养肝,益精明目,壮筋骨,强免疫 改善腰膝酸软和肾虚等 鸽肉 补肝肾,益精气 含有丰富的蛋白质,以及少量脂肪和无机盐 有助改善体弱无力,腰膝酸软,肾功能虚弱 海参 补肾益精,滋阴 富含碘,锌等微量元素,能参与调节代谢,辅助降血脂 黏蛋白质和多糖成分有助修补组织,延缓衰老 鸡蛋 含肌肉生长所需的氨基酸 含有促进记忆力的维生素 是胆碱素含量的丰富来源 鸡蛋中含有 15 种以上对健康有益的物质 动物肾脏 养脏,补肾益肾 含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和稀有微量元素 对男士有滋补又强壮之作用 火鸡肉 30g 去皮的火鸡胸肉就有 7g 左右蛋白质,能够促进肌肉生长 火鸡肉中还含有丰富的维生素 B,锌元素和硒元素 对男性非常友好 黑豆 含有大量蛋白质 含有一种结构非常复杂的碳水化合物,能够补充能量,恢复精力 纤维素含量丰富,对男性很友好

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